Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Mga Babala

Sinasayaw tayo ng mga mananayaw ng kanilang biyaya at kagandahan. sumasayaw at umiikot sa mga tip. Upang ito ay posible, gumagamit sila ng mga tiyak na sneaker, masyadong lumalaban sa tip at dapat na mahigpit na nakakabit sa mga bukung-bukong upang hindi makatakas sa mga paa. Ang alam kung paano itali ang mga teyp ay pangunahing at, sa kabutihang palad, hindi ito mahirap. Kakailanganin mo ng ilang oras at karanasan upang makamit ang pagiging perpekto, ngunit ito ay natutunan nang maaga. Basahin ang artikulong ito upang malaman ang higit pa.

Mga Hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paghahanda sa Itali ang mga Sneaker

1. 

   Ilagay sa iyong mga sneaker. Dapat silang ang tamang sukat para sa iyong mga paa at dapat na natahi ang mga teyp.Gumawa ng anumang kinakailangang mga pagsasaayos, tulad ng pagtahi ng reinforced goma band at higpitan ang kurdon.
   • Magsuot ng mga ito tulad ng dati, kasama ang mga tip at iba pang mga accessory na regular mong ginagamit.

2. 

   
   
   Posisyon ang iyong paa. Umupo sa sahig, ibaluktot ang iyong binti at iwanan ang iyong paa na patag, na bumubuo ng isang anggulo ng 90 ° sa pagitan ng iyong bukung-bukong at shin.
   • Ang pagtali sa mga sneaker sa iyong nabaluktot na bukung-bukong ay magbibigay sa iyo ng kinakailangang slack upang sumayaw kapag nakatayo ka, binabalanse ang mga dulo.
   • Pipigilan ka nito mula sa pagtali sa mga ito nang mahigpit at nasugatan ang iyong sarili, putulin ang iyong sariling sirkulasyon.

Bahagi 2 ng 2: Tinali ang mga Sneaker

1. 

   
   
   Itali ang busog mula sa loob. Ipasa ang panloob na tape sa instep at magpatuloy upang ito ay lumampas sa buto ng bukung-bukong; ipagpatuloy ang lap mula sa likod, sa ibabaw ng Achilles tendon at tapusin ang panloob na buto sa bukung-bukong.
   • Mag-ingat na huwag mag-iwan ng mga fold at gaps kapag ang tape ay tumatawid sa paa; higpitan ito ng mabuti, ngunit nang hindi pinipigilan ang sirkulasyon.
   • Ang panloob na tape ay gumagawa ng isang mas malaking loop kaysa sa panlabas na tape sa paligid ng bukung-bukong, na nagbibigay ng higit na katatagan kapag sumayaw.

2. 

   
   
   Itali ang iba pang laso. Ang pagpindot sa dulo ng tape sa panloob na buto ng bukung-bukong, hilahin ang panlabas na tape sa instep ng paa, na dumadaan sa panloob na buto ng bukung-bukong at likod, sa litid ng Achilles. Dalhin ito sa harap, na sumasakop sa buto ng bukung-bukong. Ang tape ay dapat dumaan sa harap ng iyong bukung-bukong at hanapin ang dulo ng iba pang mga tape, na pinagsama mo.
   • Tulad ng naunang nabanggit, itali ang mga teyp upang mahigpit sila laban sa balat, nang walang mga fold at looseness.

3. 

   Gumawa ng isang buhol. Dalhin ang dalawang dulo ng loob ng bukung-bukong at itali ang mga ito sa parehong lugar na hawak mo sa kanila dati. Hilahin ang mga tip at pisilin upang magbigay ng katatagan. Ikabit ang dalawang buhol kung kailangan mo.
   • Ang buhol ay dapat na katabi ng bukung-bukong, sa puwang sa pagitan ng panloob na buto ng bukung-bukong at ang bahagi sa itaas ng litid ng Achilles. Ito ang perpektong lugar para manatili ang buhol nang hindi nagpapakita ng isang bukol sa silweta ng mga binti.

4. 

   Itago ang mga dulo ng mga teyp. Kapag natapos mo na tinali ang buhol, gamitin ang iyong mga daliri upang i-thread ang mga dulo sa laso, sa paligid ng mga bukung-bukong.
   • Ang isang maliit na spray ng buhok ay tumutulong upang hawakan nang maayos ang buhol sa lugar.
   • Kung inilalagay mo ang sobrang tape pagkatapos magawa ang buhol, maaari mong i-cut ang labis. Mag-ingat na huwag masyadong gupitin, lalo na kung pinalitan mo ang mga panig ng mga sneaker, dahil ang haba ng mga teyp ay binago ayon sa paa na naka-on ang sneaker.
   • Gupitin ang mga teyp sa isang anggulo upang hindi sila magkagulo; ang isa pang kawili-wiling hakbang upang maiwasan ito mula sa nangyayari ay mag-aplay ng isang maliit na base ng kuko sa hiwa na gilid.

Mga tip

• Ang iyong mga sneaker ay dapat na eksaktong sukat ng iyong mga paa at ang mga ribbons at elastics ay dapat na mai-sewn sa kanila sa lalong madaling pagbili.
• Mayroong iba pang mga paraan upang itali ang mga sapatos ng pointe kung ang pamamaraang ito ay hindi gumagana para sa iyo. Ang bawat mananayaw ay may kanilang mga kagustuhan, alamin kung paano ito pinakamahusay para sa iyo.
• Kung ang mga teyp ay may mga elastics, gawin silang dumaan sa Achilles tendon.

Mga Babala

• Huwag kailanman subukang umakyat sa tip kung hindi ka pinahihintulutan ng iyong mga guro, maaari kang magdusa ng malubhang pinsala.
• Huwag itali nang mahigpit ang mga teyp, upang hindi mabuo ang tendonitis sa mga bukung-bukong, tiyak na maiiwasan ka nito mula sa sayaw. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na ang mga sapatos ay nakatali sa mga paa na nabaluktot.