Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Mga Babala

Ang malamig na compress ay inilalapat sa mga bruises upang mabawasan ang pamamaga sa paligid ng site, at maaaring magamit sa maraming paraan: mula sa isang tuwalya na inilubog sa malamig na tubig upang mai-compress sa mga kemikal na malamig dahil sa mga reaksyon ng kemikal o kapag naiwan sa freezer. Kadalasan sila ay isang mahalagang bahagi ng pagpapagamot ng malambot na pinsala sa tisyu, at alam ang pinakamahusay na paraan upang maihanda at ilapat ang mga ito ay isang mahalagang hakbang sa first aid.

Mga Hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagtatasa ng Pinsala

1. 

   Suriin ang lahat ng mga bruises bago matukoy ang paggamot. Mayroong maraming mga pinsala na maaaring gamutin sa mga malamig na compress, na karamihan sa mga blows at light bruises, na hindi nangangailangan ng medikal na atensyon. Gayunpaman, ang mga bali, pag-aalis at concussions ay dapat na siyasatin sa mga doktor; kung hindi ka sigurado sa uri ng pinsala, pumunta sa emergency room upang matanggap ang tamang diagnosis at paggamot.

2. 

   
   
   Tingnan kung may mga nasirang buto. Ang bali ay isang emergency na medikal na nangangailangan ng agarang paggamot; bago ito, mag-apply ng isang malamig na compress upang mabawasan ang pamamaga at sakit habang hindi ka nakikita ng medikal na propesyonal - na hindi isang kapalit para sa dalubhasang paggamot. Kapag nakakaranas ng alinman sa mga sumusunod na sintomas, tumawag sa SAMU o pumunta sa isang emergency room:
   • Isang deformed o misshapen na bahagi ng katawan. Kung ang isang bahagi ng braso ay baluktot, halimbawa, marahil ito ay bali.
   • Malubhang sakit na lumalala kapag gumagalaw ang paa o nakakaranas ng presyon.
   • Pagkawala ng pag-andar ng nasugatan na lugar. Sa maraming mga kaso, ang lugar sa ilalim ng sirang buto ay mawawalan ng kabuuang o bahagyang kilusan; ang isang pasyente na may nasirang binti, halimbawa, ay maaaring nahihirapan sa paglipat ng kanyang paa.
   • Isang nakalantad na bahagi ng buto, nabali ang balat. Ang mga malubhang bali ay nagiging sanhi ng sirang buto na dumaan sa balat.

3. 

   
   
   Suriin para sa dislokasyon. Ang paglalagay ay nangyayari kapag ang isa o pareho ng mga buto na bumubuo ng isang magkasanib ay pinipilit sa kanilang mga normal na posisyon, isang kondisyon na nangangailangan din ng propesyonal na medikal na atensiyon. Habang naghihintay ng tulong, mag-apply ng isang malamig na compress, na para bang isang sirang buto. Kapag ipinapakita ang mga sumusunod na sintomas, panatilihing hindi mabagal ang lugar, ilagay ang sarsa at maghanap agad ng medikal na paggamot:
   • Ang isang kasukasuan na ay malinaw na may kapansanan o wala sa lugar.
   • Bruising o pamamaga sa paligid ng isang kasukasuan.
   • Malakas na sakit.
   • Kawalang-kilos. Ito ay karaniwang mahirap o praktikal na imposible upang ilipat ang bahagi ng katawan sa ilalim ng dislocate joint.

4. 

   
   
   Suriin at suriin kung mayroong a pagkakalumbay. Kahit na ang mga compress ay ginagamit nang mas madalas sa mga kaso ng mga suntok ng ulo, kinakailangan upang masuri kung ang pasyente ay nagdusa ng isang pagkakalumbay. Ang pinsala na ito ay malubhang at nangangailangan ng agarang paggamot sa medisina. Kung nakaranas ka ng isang kalakal, ang pagsusuri sa sarili ay magiging mahirap; hilingin sa ibang tao na tawagan ang isang ambulansya o dalhin ka sa emergency room. Suriin na ang mga sumusunod na pagpapakita ay naroroon:
   • Pagkawala ng kamalayan. Kahit na matapos mawala ang malay sa loob lamang ng ilang segundo, may isang seryosong maaaring nangyari, na nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa agarang medikal na atensyon.
   • Paghahati ng sakit ng ulo.
   • Pagkalito, pagkahilo at pagkabagabag.
   • Pagduduwal o pagsusuka.
   • Ang singsing sa tainga.
   • Hirap sa pagsasalita o slurred speech.

5. 

   Magpasya kung pinakamahusay na mag-aplay ng yelo o init sa paggamot. Kung tama ang pagtatasa ng pinsala at pagpapatunay na walang emerhensiya, kinakailangan upang matukoy ang tamang anyo ng paggamot. Sa mga menor de edad na bruises, maraming tao ang nagtataka kung ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng init o malamig; kapwa kapaki-pakinabang depende sa sitwasyon.
   • Mag-apply ng yelo nang direkta pagkatapos ng pinsala. Sa loob ng unang 48 oras matapos na matumbok, ang yelo ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang mga sintomas, binabawasan ang pamamaga, sakit at mga palatandaan ng pamamaga.
   • Ang init ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng mga namamagang kalamnan, ngunit walang pakikipag-ugnay sa isang tiyak na pinsala. Ang isa pang pagpipilian ay ang mag-apply ng init sa mga kalamnan bago ang pisikal na aktibidad na nagdudulot ng sakit; ang "pag-iinit" na ito ay nag-iiwan sa kanila at humina ang pagkakataon ng mas malaking problema.

Bahagi 2 ng 2: Paglalapat ng malamig na compress

1. 

   Pumili ng isang uri ng malamig na compress. Mayroong maraming mga pagpipilian pagdating sa malamig na compress; ang ilan ay magagamit sa mga parmasya at ang iba ay maaaring malikha sa bahay. Bagaman may mga pakinabang at kawalan sa bawat uri, lahat sila ay gumagana nang pareho sa parehong paraan: pinapanatili ang malamig na sugat upang maiwasan ang pamamaga at pamamaga.
   • Ang mga compress na nakabatay sa gel. Ang compress na ito ay puno ng gel na nananatiling malamig kapag inilalagay sa freezer; sa pangkalahatan, ang compress ay mas malamig kaysa sa iba pang mga uri, dahil dapat silang maiimbak sa freezer. Bilang karagdagan, maaari silang magamit muli, na nagbibigay ng mahusay na halaga para sa pera. Gayunpaman, ipinapayong gamitin ang mga ito sa bahay, dahil unti-unti silang naging mainit kapag tinanggal mula sa freezer.
   • Instant cold compress. Napuno sila ng dalawang magkakaibang uri ng mga kemikal na pinaghiwalay ng plastik; kapag ito ay nai-compress, ang mga plastik na pagsabog, na nagiging sanhi ng mga produkto na makipag-ugnay, gumanti at manatiling malamig. Hindi tulad ng mga modelo ng gel, ang mga ito ay mas "portable" at maaaring magamit kahit saan, hangga't walang paghahalo ng mga produkto sa loob ng compress. Tulad nito, ang mga ito ay mainam para sa mga kaganapan sa palakasan at pisikal na mga aktibidad, ngunit hindi na magagamit muli.
   • Homemade ice pack. Kumuha ng isang malaking plastic bag at punan ito ng mga cube ng yelo. Pagkatapos, magdagdag ng tubig upang matakpan ang mga cube at alisin ang hangin mula sa loob, tinatakpan ang bag. Ang mga modelong gawang bahay ay mabuti para sa mga emerhensiyang sitwasyon, lalo na kung wala kang parmasya. Ang kawalan ay hindi sila magtatagal at ang paghalay sa labas nito ay maaaring basa ang pasyente.
   • Malamig na mga tuwalya. Ang isa pang paraan ng lutong-bahay na maaaring mailapat ay sa pamamagitan ng pagpahid ng isang tuwalya at pagbabalot hanggang sa mamasa-masa lamang. Ilagay ito sa isang plastic bag at iwanan ito sa freezer ng 15 minuto. Matapos ang panahong ito, balutin ito sa paligid ng nasugatan na lugar, ngunit alam na ang epekto ay hindi tatagal nang matagal; kakailanganin mong ibalik ito sa freezer upang mapanatili itong malamig.

2. 

   Itataas ang nasugatan na bahagi ng katawan. Makakatulong ito upang gumuhit ng dugo mula sa apektadong lugar, binabawasan ang pamamaga. Sa isip, ang paa ay dapat na itaas sa taas ng puso; kapag nasasaktan ang iyong pulso, halimbawa, magsinungaling sa isang sopa at ilagay ang iyong braso sa tuktok ng kasangkapan.

3. 

   I-wrap ang compress sa isang tuwalya. Mahalaga ito, dahil ang balat ay maaaring magdusa ng pagkasunog kapag pumapasok sa direktang pakikipag-ugnay sa yelo. Sa buong paggamot, ang balat ay dapat na protektado mula sa compress ng tuwalya.

4. 

   Ilapat ang compress. Pindutin ito upang matiyak na ang buong rehiyon ay tumatanggap ng malamig mula sa compress.
   • Kung kinakailangan, i-secure ang malamig na compress sa isang bendahe o anumang bagay na hindi nakadikit. I-wrap ito sa paligid ng compress at ang nasugatan na lugar, ngunit nang hindi ginawang mahigpit ang lugar, pinipigilan ang sirkulasyon ng dugo. Kung ang paa ay nagsisimula na maging asul o lila, ito ay masyadong naka-compress, na nangangailangan ng bendahe na aalisin kaagad. Alalahanin na ang isang nakakagulat na sensasyon ay hindi palaging nagpapahiwatig na ang sarsa ay masyadong masikip, dahil ang pinsala mismo ay maaaring maging sanhi ng tulad ng pandamdam.

5. 

   Alisin ang compress pagkatapos ng 15 o 20 minuto. Huwag iwanan ito sa anumang mas mahaba o maaaring sumunog ang balat. Mahalaga rin na huwag matulog kasama ang inilapat na compress, dahil ang balat ay maaaring masira sa pamamagitan ng pananatili sa lamig ng maraming oras. Magtakda ng isang alarma sa loob ng 20 minuto o hilingin sa isang tao na ipaalam sa iyo.
   • Kapag gumagamit ng mga compresses sa mga kemikal, itapon ang mga ito pagkatapos gamitin. Tiyaking maaari itong itapon ng normal at hindi naglalaman ng mga materyales na kailangang itapon sa anumang tiyak na paraan.
   • Kung gumamit ka ng isang tuwalya o gel pad, ilagay ang mga ito pabalik sa freezer, paghahanda ng mga ito para sa susunod na aplikasyon.

6. 

   Ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng dalawang oras. Suriin na ang nasugatan na lugar ay hindi na manhid; kung hindi man, maghintay hanggang sa ang pasyente ay may mga sensasyon muli upang muling mapang-compress ang compress. Ipagpatuloy ang pag-alternate ng mga paggamot sa loob ng 20 minuto, naghihintay ng dalawang oras para sa isang bagong aplikasyon, para sa tatlong araw o hanggang sa ang pamamaga ay humupa.

7. 

   Pumunta sa doktor kung magpapatuloy ang mga sintomas. Kapag tinatrato ang sugat na may yelo sa loob ng tatlong araw at ang pamamaga at sakit ay nagpapatuloy, maaaring mayroong isang bali o dislokasyon na hindi natukoy. Kumunsulta sa isang siruhano ng orthopedic upang pag-aralan at pag-diagnose ng isang posibleng mas malubhang pinsala kaysa sa unang pagtatasa.

Mga tip

• Kahit na ang sakit ng ulo ay hindi sinamahan ng pamamaga, ang paglalapat ng isang malamig na compress sa noo, sa mga sinuses o sa batok ng leeg ay maaaring mabawasan ang sakit.

Mga Babala

• Huwag kailanman palamig ang isang compress sa mga kemikal bago buksan ito. Maaari itong gawin itong masyadong malamig upang mag-aplay sa balat.
• Laging humingi ng medikal na atensyon para sa mga malubhang pinsala bago gamutin ang iyong sarili. Kapag pinaghihinalaan mo ang isang bali o dislokasyon ng isang paa, kinakailangan na pumunta sa emergency room.