Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon

Kung ang iyong kaibigan ay mayroong kasarian na dysphoria, natural na nais mong suportahan ang mga ito sa lahat ng kanilang pinagdadaanan, bagaman bilang isang taong hindi pang-disfiko ay maaaring hindi mo maunawaan ang bawat detalye. Ang mga pangunahing bagay na dapat tandaan ay palaging sumangguni sa iyong kaibigan bilang kanilang totoong kasarian at gamitin ang kanilang mga panghalip (nangangahulugang kasarian / panghalip na nakikilala nila), upang tanungin sila ng mga magalang na katanungan at pakinggan ang kanilang mga saloobin sa paksa, at maging mapagkakatiwalaan sa ang impormasyong pinili nila upang ibahagi sa iyo.

Mga hakbang

1. 

   Makinig sa iyong kaibigan. Kung ikaw ay cisgender (nangangahulugang nakikilala mo ang kasarian na naatasan sa iyo noong ipinanganak), maaaring hindi ka dalubhasa sa mga isyung kinakaharap ng iyong kaibigan. Palaging handa na makinig sa kanila na pinag-uusapan ang kanilang mga pakikibaka. Ang gender dysphoria ay iba para sa lahat, kaya ang pinakamahusay na paraan upang malaman ang tungkol sa sitwasyon ay personal na marinig ito mula sa iyong kaibigan.

2. 

   
   
   Huwag iwasan ang sitwasyon. Marahil ay makagalit ito o mapataob ng iyong kaibigan kung babalewalain mo ang kanilang dysphoria. Para sa maraming tao, ang dysphoria ay may malaking papel sa kanilang buhay at kung sino sila, at kahit madali mo itong balewalain, karamihan sa mga oras na hindi magawa ng iyong kaibigan.

3. 

   
   
   Maunawaan na habang hindi mo dapat tanggihan na pag-usapan ito nang buo, hindi mo dapat makipag-usap nang eksklusibo sa iyong kaibigan tungkol sa dysphoria. Huwag magsimulang kumilos tulad ng lahat ng mayroon ang iyong kaibigan na maging trans.Naisip na maaari silang maging ibang kasarian kaysa sa akala mo, sila pa rin ang taong palagi nilang naging. Magpatuloy na makipag-usap sa iyong kaibigan tulad ng dati mong ginagawa.

4. 

   
   
   Tanungin ang iyong kaibigan kung anong mga panghalip ang ginagamit nila. Ang mga kababaihang trans (mga taong naatasan na lalaki ngunit nakikilala bilang babae) ay kadalasang ginagamit siya, at ang mga trans guys (mga taong naatasan na babae ngunit nakikilala bilang lalaki) ay may posibilidad na gamitin siya. Gayunpaman, sila / sila at mga neo-pronoun (panghalip bukod sa tatlong iyon) ay minsang ginugusto ng ilang mga tao. Magtanong kung kailan okay na gamitin ang mga panghalip na iyon, dahil ang iyong kaibigan ay maaaring hindi lantarang trans sa ilang mga lugar. Bagaman maaaring masama ang pakiramdam upang mapaghiwalay ang iyong kaibigan, kung minsan kinakailangan upang maprotektahan sila mula sa outed.

5. 

   Purihin ang iyong kaibigan sa isang paraan na nagpapatunay sa kasarian. Tawagan ang iyong kaibigan na transfeminine na "maganda" o "maganda" kung nakasuot siya ng isang cute na pang-itaas o mukhang napakarilag sa araw na iyon. Kung ang iyong kaibigan ay isang trans guy, na tinawag na "manly" o "gwapo" minsan ay maaaring makatulong na mapawi ang mga isyu sa disphoria at pagpapahalaga sa sarili. Gayunpaman, huwag mag-focus ng sobra sa kanilang hitsura, o kung hindi man maramdaman nitong pinilit at magiging awkward para sa inyong dalawa.

6. 

   Tratuhin ang iyong kaibigan tulad ng pagtrato mo sa sinuman ng kanilang kasarian (ang kasarian na kinikilala nila). Kung nagkakaroon ka ng isang "night night ng babae" - anyayahan ang iyong kaibigan na trans girl, at nalalapat ang reverse sa mga trans boy. Kung humihiling ka sa iyong iba pang mga kaibigan na kaibigan ng payo sa pag-ibig, tanungin din ang iyong kaibigan na trans - marahil kahit na biro na sabihin ang isang bagay sa linya ng "dahil lahat kayong mga batang babae, maaari mo ba akong tulungan na maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng aking kasintahan nang sabihin niya na _______? " Maaari itong makatulong sa iyong trans friend na higit sa iniisip mo.

7. 

   Humingi ng maliliit na pabor na naaangkop sa kasarian na nasa loob ng iyong kaibigan. Sa isang babaeng trans, tanungin siya kung nais niyang tulungan kang linisin minsan o mag-shopping kasama mo, mga bagay na babae. Kung ikaw ay isang lalaki, purihin siya para sa pagiging mahusay sa mga bagay na batang babae. Kung nakikipag-hang out ka sa isang trans man, hilingin sa kanya na dalhin ang iyong mga pakete, ngumiti at pahalagahan ito kung hinawakan niya ang pinto, hilingin sa kanya na kunin ang kahoy na panggatong, mga bagay na tulad nito. Ang mga maliliit na papuri na nauugnay sa kasarian kasabay ng mga inaasahang ito ay maaaring lumalim nang malalim upang matulungan ang isang trans person na pakiramdam na tanggap siya. "Maaaring makuha ni Butch ang bagay na iyon mula sa tuktok na istante, napakalakas niya. Hoy Butch, huhugot mo ba ang grill pababa upang makapag-barbecue tayo?" Ang ganyang uri ng bagay. Hindi tulad ng labis na paggawa nito, tulad ng nais mong gawin sa sinumang kanilang kaedad, kalusugan at kasarian. "Mahal, maaari mo bang ayusin ang mga bulaklak? Alam kong napansin mo iyon." Hindi mahalaga kung ano ang hitsura nila, ang mga maliliit na engkwentong kasarian na ito ay nagpapatuloy sa lahat ng oras para sa karamihan sa mga tao at napapansin. Ang mga ito ay tubig sa disyerto sa isang tao na matagal nang sinunog ng hindi kailanman tinanggap bilang sila. Huwag magulat sa paminsan-minsang salamat nang mas malaki kaysa sa isang maliit na karapat-dapat sa pabor, nangangahulugan lamang iyon na ang ginawa mo ay nangangahulugang ganoon kalaki sa kanila.

8. 

   Tulungan sila sa parehong mga banyo sa kasarian. Kung ikaw ay kaparehong kasarian, pagpasok muna upang makita kung may sinumang nandoon at pinapasok sila, kung gayon ang nakatayong bantay ay isang napakalaking pabor. Karamihan sa mga tao sa paglipat ay nahihirapang maghanap ng banyo na maaari nilang magamit, sa ilang mga yugto maaari silang makakuha ng problema sa alinman sa banyo. Kapag nagpaplano ng mga paglalakbay, magpatuloy sa pagmamanman para sa kung saan nariyan ang anumang magkakahalo-solong solong banyo ng gumagamit. Ang ilang mga lugar ay hindi pinagana ang mga banyo na hiwalay sa lalaki o babae na may isang banyo lamang dito. Anumang oras na suriin muna ito ng isang kaibigan ay maaaring makatipid sa kanila ng maraming kahihiyan sa paghahanap.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Babae ako at ganoon din ang aking matalik na kaibigan. Gayunpaman, sinabi lang niya sa akin na siya ay transgender at nais akong mag-refer sa kanya ng mga lalaking panghalip, ngunit nais ko ang isang matalik na kaibigan ng babae. Mali ba yun

Hindi, hindi ito mali, ngunit hindi mo mapipilit ang iyong kaibigan na maging isang tao na hindi siya. Kung nais mo ang isang matalik na kaibigan na babae, pagkatapos ay kailangan mong makahanap ng isang bagong matalik na kaibigan na nakikilala bilang isang babae. Kung hindi man ay kakailanganin mong malaman upang tanggapin ang iyong matalik na kaibigan para sa kung sino siya.

Paano ko matutulungan ang aking kaibigan na mapagtagumpayan ang kasarian dysphoria kung naniniwala ako na ito ay isang sakit sa pag-iisip?

Kung ang iyong kaibigan ay nakakaranas ng gender dysphoria, hindi mo lugar upang subukang tulungan silang "mapagtagumpayan" ito. Kung nais nilang kausapin ang sinuman tungkol sa kanilang mga damdamin, maaari nilang makita ang isang propesyonal na therapist na makakatulong sa kanila na maunawaan at makilala ang kanilang pagkakakilanlang kasarian. Maaari mong tulungan ang iyong kaibigan sa pamamagitan ng pagtawag sa kanila ng kanilang ginustong mga panghalip at pagsuporta sa kanila kapag kailangan nila ito.

Ang aking kapatid na babae ay may kaibigan na mayroong kasarian na dysphoria na nagpapanggap na lalaki. Sinabi niya sa akin, ngunit pinasumpa siya ng kanyang kaibigan na huwag sabihin kahit kanino. Nakokonsensya ako na alam ko.

Ituwid ito kasama ang tao. Hayaang humingi ng tawad ang iyong kapatid na babae din sa kanya. Dapat na maunawaan ng iyong kapatid na ito ang kanyang lihim at siya lamang ang tao na dapat na nagsasabi nito. Gayunpaman, kung sasabihin mo sa kanya ang totoo at pareho kayong humihingi ng tawad, maaari kang patawarin pareho kayo at ang iyong kapatid.

Trans guy ako at 6 buwan na ako sa aking mga kaibigan. Hiniling ko sa LAHAT sa kanila na gumamit ng mga lalaki na panghalip at aking bagong pangalan, ngunit wala sa kanila ang gumagawa. Payo?

Pinagsama ang iyong mga kaibigan at ipaliwanag ito sa kanila ng isa pang beses, mahinahon. Sabihin sa kanila kung gaano kahalaga sa iyo na gumamit sila ng tamang mga panghalip at pangalan, at kung hindi mo pa nagagawa, ipaliwanag kung ano ang dysphoria. Kung patuloy silang binalewala ang sinabi sa kanila, maghanap ng mga bagong kaibigan.

Kamakailan lamang ay lumabas sa akin ang aking kasosyo na tinatanong nila ang kanilang kasarian at maaaring maging trans, ngunit ang kanilang mga magulang ay hindi masyadong tanggapin. Talagang nai-stress sila, paano ko sila matutulungan?

Ipakita ang iyong pagtanggap hangga't makakaya mo nang hindi ito labis. Makinig sa kanila kung kailangan nilang maglabas, at magbigay ng payo kapag hinihingi.

Isa akong taong trans na may kasarian na dysphoria. Ang ilan sa aking mga kaibigan ay pinagtatawanan ako para rito, at hinahawakan ang aking dibdib. Humihiling ako sa kanila na huminto ngunit hindi nila gagawin. Ano ang gagawin ko?

Sabihin sa kanila na labis itong nakakainis at tanungin sila ng isa pang oras na mangyaring huwag nang gawin ito muli. Kung magpumilit sila, wakasan ang pagkakaibigan. Ang mga ito ay talagang walang galang at walang pakiramdam (at karaniwang pang-aabuso sa iyo), at mas nararapat ka.

Ano ang gagawin ko kung hindi na ako yayakapin ng kaibigan ko kung lumabas ako bilang trans?

Ipaliwanag sa kanila na ikaw ito, mahal nila o kinamumuhian ito. Hindi mo kailangan ng mga taong ganyan sa buhay mo dahil pipigilan ka lang nila. Ngunit parang hindi ka pa rin lumalabas, kaya marahil ay may ilang pananampalataya sa iyong kaibigan bago ipagpalagay na ang pinakamasama.

Nais kong ilabas ang aking kaibigan na trans na babae na namimili para sa pambabae na damit mula nang siya ay nakaramdam ng karamdaman ng pagkain kamakailan lamang. Magandang ideya ba iyan?

Maaaring ito ay. Tanungin mo siya kung siya ay nakasalalay para dito. Ang pagsusuot ng ilang mga damit ay maaaring magpakalma sa dysphoria para sa ilang mga tao.

Mayroon akong isang kasosyo na nagsasabi na sa palagay nila trans sila. Gagawin ba silang disphoric kung tatawagin ko lang sila sa pamamagitan ng mga panghalip na pangalan niya kapag tayo ay nag-iisa? Karamihan sa mga tao sa kanilang paligid ay hindi alam at hindi ko sila mailalabas.

Ang paraan ng pagpapakita mismo ng dysphoria ay naiiba para sa bawat tao. Itanong sa kanila ang kanilang ginustong mga panghalip at kung saan nais nilang gamitin mo ang mga ito.

Ano ang gagawin ko kung nais ng aking kasosyo na panatilihin ang pananamit sa mga malapit na oras?

Kausapin sila tungkol dito, mahalagang talakayin kung ano ang iyong kapareha at hindi komportable na gawin. Kung nais nilang panatilihin ang kanilang mga damit, ang mga pagkakataon na sila ay nakatuon lamang sa iyo, kaya humiga ka lang at tangkilikin ito.

Mga Tip

• Yakapin ang iyong kaibigan nang madalas; ang mga taong may kasarian na dysphoria ay madalas na may mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili. Magulat ka sa kung ilang tao ang natatakot na hawakan sila.
• Huwag pahintulutan ang iyong kaibigan na maging labis na umaasa sa iyo sa isang hindi malusog na degree. Subukang makihalubilo sa iba na magiliw at tumatanggap sa mga taong trans. Ang pagpapakilala sa kanila sa iba na mapagkakatiwalaan nila ay makakatulong sa kanila sa isang permanenteng, pangmatagalang paraan at palawakin din ang iyong mga lupon.
• Huwag sabihin sa iba pa; kung nais ng iyong kaibigan na sabihin sa mga tao sa kanilang sarili na okay iyon, ngunit hindi sa iyo nakasalalay. Ito ay usapin din ng kaligtasan sa katawan. Kasama rito ang mga kaibigan na sa palagay mo ay tatanggapin sila at gusto nila - kausapin muna ang iyong trans friend at mag-alok ng anumang sa tingin mo ay makakatulong sa bagong kaibigan na bumuo ng tiwala, tulad ng "May kilala akong isang aktibo sa mga isyu sa LGBT at gumawa siya ng isang masidhing pagsasalita sa isang pagpupulong minsan tungkol sa kung paano dapat tratuhin ng mga tao ang mga taong transgender na may paggalang. Sa palagay ko makikisama ka sa kanya, hindi bababa sa hindi mo iyon magiging problema sa kanya. Gusto mo ba siyang makilala? Kung gayon, gusto mo ba ako upang sabihin sa kanya muna o nais mong makakuha ng ideya kung ano ang gusto niya? "
• Huwag mong tanungin ang pagkilala nila bilang kung ano ang kilalanin nila. Iyon ay ganap na isa sa pinakamasamang bagay na magagawa mo. Tulad ng masama, huwag ipaalala sa kanila ang katotohanan na hindi sila ganap na komportable sa kanilang mga katawan.

Mga babala

• Mayroong maraming mga transgender na tao sa paligid. Iwasang iguhit ang pansin sa katayuan ng trans ng iyong kaibigan sa publiko, maliban kung hiniling ka nila.
• Siguraduhin na huwag pag-usapan ang tungkol sa kanila tungkol sa kanilang mga karanasan bilang isang trans person.