Paano Makontrol ang mga Tao

May -Akda: Robert Simon
Petsa Ng Paglikha: 17 Hunyo 2021
I -Update Ang Petsa: 14 Mayo 2024
Anonim
Paano Makontrol Ng Maigi Ang Iyong Mga Emosyon? (7 STEPS PARA MAGAWA MO ITO)
Video.: Paano Makontrol Ng Maigi Ang Iyong Mga Emosyon? (7 STEPS PARA MAGAWA MO ITO)

Nilalaman

Maraming mga kadahilanan na nais na makontrol ang mga tao. Ang ilan sa mga ito ay malusog, at ang ilan ay hindi. Alinmang paraan, makakahanap ka ng isang mahusay na diskarte na makakatulong sa iyo na gawin ang tamang bagay sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga tao at sa iyong sarili nang kaunti.

Mga Hakbang

Bahagi 1 ng 4: Pag-unawa sa Iyong Target

  1. Maunawaan kung paano makamit ang iyong mga layunin. Ang mapang-abuso na kontrol sa mga tao ay maaaring magwasak o malubhang makapinsala sa isang relasyon bago mo makuha ang gusto mo. Subukang mag-isip ng "control" bilang isang paraan upang kumbinsihin ang mga tao na ang iyong pananaw ay tama. Gamit ang tamang pamamaraan, maaari mong baguhin ang mga saloobin ng mga tao nang hindi nawalan ng respeto.

  2. Pumili ng isang naaangkop na layunin. Ang taong sinusubukan mong maimpluwensyahan ay maaaring makamit ang iyong mga layunin. Ang pagtatakda ng isang imposible na layunin ay maaaring lumikha ng maraming presyon sa lahat ng kasangkot, na nakakasama. Sa halip, subukang simulan ang isang pagkakaibigan, pagbutihin ang iyong gawain sa trabaho o lutasin ang isang interpersonal na problema.
    • Huwag subukan na pilitin ang isang tao na mahalin ka, palayain ang isang pagkaadik, upang pagalingin mula sa isang sakit sa kaisipan, o gumawa ng anumang iba pang makabuluhang pagbabago sa buhay ng isang tao laban sa kanyang kagustuhan. Ang "tagumpay" ng malubhang pagmamanipula sa emosyonal ay panahunan, marupok at labis na nakakasira sa iyo at sa lahat ng kasangkot. Maghanap para sa isang malusog na diskarte kung nais mong makamit ang alinman sa mga hangaring ito.

  3. Suriin kung bakit ang isang tao ay gumagawa ng isang bagay. Sa ngayon, ang sinumang nais mong kontrolin ay kumikilos sa paraang hindi mo gusto. Ngunit bago ka magsimulang hikayatin siya na baguhin ang kanyang pag-uugali, kailangan mong maunawaan kung ano ang nag-uudyok sa kanya na piliin ang kasalukuyang kurso ng pagkilos. Ano ang nagpapaisip sa isang tao na ito ay isang magandang ideya? Kapag alam mo ang kanyang kasalukuyang pagganyak, maaari mong manipulahin ang mga ito upang akitin ang iyong target na subukan ang ibang bagay.
    • Karaniwan, ang pinakamadaling paraan upang malaman ang mga pagganyak ng ibang tao ay tanungin, "Bakit sa palagay mo ito ay isang magandang ideya?" Siyempre, maaari mo ring subukan upang malaman sa pamamagitan ng pakikinig sa kung ano ang sasabihin ng tao at pinapanood ang kanilang ginagawa.
    • Halimbawa, ang iyong pagnanais ay maaaring iwanan ang iyong kasosyo sa lab na namamahala sa higit pang mga bahagi ng iyong proyekto, ngunit marahil ay naisip niya na ginagawa niya ang kalahati ng trabaho at hindi niya nakita ang dahilan upang gumawa ng higit pa.

  4. Tuklasin ang pinakamalaking motibasyon ng tao. Ngayon na alam mo silang lahat, subukang maunawaan ang pinakamahalaga. Ang pagmamanipula ito ay ang pinakamadaling paraan upang makagawa ng isang malaking epekto. Pag-isipan ang mga bagay na pinapahalagahan ng tao kapag nagsasagawa ng isang pagpapasya kapag sinusuri kung ano ang nagawa niya sa nakaraan o mga pakikipag-away na mayroon ka sa kanila. Kung alam mo ang pinakamahalaga sa kanya, maaari mong ipakilala ang isang "motivating" na item upang makuha ang resulta na gusto mo.
    • Halimbawa, nais mong magpasya ang boto ng iyong ina sa isang halalan. Nais niyang bumoto para sa isang tiyak na tao dahil itinuturing niyang maging mas mahusay ang pampulitika, ngunit alam mo na ang pinakamahalaga sa kanya ay ang paggastos sa edukasyon, dahil ang kanyang ina ay dating guro. Dapat mong gamitin ang mga katotohanan na alam mo tungkol sa relasyon ng iyong kandidato sa mga anak, pamilya, at patakaran sa kanyang edukasyon upang maikilos ang iyong ina na baguhin ang kanyang isip.
  5. Unawain kung ano ang nagpapadali sa tao. Ngayon na nauunawaan mo kung ano ang gumagawa ng itinuturing mong isang mahusay na argumento, magandang ideya na pag-aralan ang mga kadahilanan na makapag-atubiling sa iyo. Eksakto kung anong bahagi ng kung ano ang gusto mo ay iniwan ka? Kapag napagtanto mo kung ano ang pagtatasa ng tao bilang panganib sa loob ng iyong hinihiling na gawin nila, maaari mong malaman kung paano mas mababa ang peligro na iyon.
    • Walang dahilan upang pigilan ang iyong sarili habang sinusubukan mong malaman kung bakit ang isang tao ay hindi gusto ng isang ideya. Kadalasan, kapag sinabi ng isang tao na ang dahilan ay malakas, sa palagay niya ay tanga o napagtanto na hindi niya maipaliwanag nang maayos ang kanyang sarili, na maaaring magbigay sa kanya ng perpektong pagbubukas upang kumbinsihin siyang manatili sa tabi niya.

Bahagi 2 ng 4: Pagbuo ng tiwala at isang relasyon sa propesyonal

  1. Hayaan ang tao na makita ka bilang isang bayani. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang kumbinsihin ang isang tao na gumawa ng isang bagay ay upang matulungan silang makita ang kanilang sarili bilang bayani ng kuwento. Ang mga tao ay laging nais ng pagpapatuloy sa kanilang buhay. Iyon ang nagpapasaya sa kanila na maaasahan nila ang isang masayang pagtatapos. Kapag sinusunod mo ang lohika na ito, tulungan ang paghubog sa pang-unawa ng isang tao ng iyong sariling kwento at ipakita sa kanila kung gaano kahusay ito kung nasa gitna ka, magagawa mong kumbinsihin sila na gawin ang halos anumang bagay.
    • Halimbawa, sabihin natin na nais mong suportahan ka ng isang mamumuhunan sa isang pagsisimula. Pag-usapan kung paano, sa pamamagitan ng pagsuporta sa iyong kumpanya, ito ay mag-iingat sa daan tungo sa pagbabago. Siya ang magiging bayani na magdadala ng mga positibong pagbabago sa iyong komunidad. Ito ang magiging bagong Andrew Carnegie, na iniiwan ang mga marka ng mabuting gawa na nakaayos sa kasaysayan.
  2. Bigyan ang isang tao ng isang pakiramdam ng pamayanan o pagkakakilanlan. Ang isa pang paraan upang gawing mas kaakit-akit ang iyong mga ideya ay gawin silang madama na bahagi ng isang pamayanan o parang mayroon silang isang napaka tukoy na papel dito. Ang mga tao ay may isang hindi kapani-paniwalang malakas na pangangailangan na magkaroon ng isang layunin, at kapag binigyan mo sila ng isa, mas mahilig silang gawin ang gusto mo.
    • Halimbawa, sabihin nating nais mong lumipat ang iyong kapatid na babae sa mga silid. Tulungan siyang makita na, sa pamamagitan nito, mapupunta siya sa isang silid kung saan maririnig niya ang lahat ng nangyayari sa bahay at, kung gayon, mas magiging handa na tulungan ang lahat (sa halimbawang ito, siya ang tipo na kumikilos sa ganitong paraan) ).
  3. Gawin ang pabor sa iyong target. Kapag ikaw ay kapaki-pakinabang sa isang tao, natapos nila ang pakiramdam na walang utang na loob sa iyo, na nagdaragdag ng posibilidad na gagawin nila ang hinihiling mo sa ibang pagkakataon. Gumawa ng mga nauugnay na bagay upang matulungan siya (tulad ng pagtulong sa kanyang paglipat, paghanap ng isang bagong trabaho at pagkuha ng kanyang upahan, o pagkuha ng isang taong maganda hanggang sa petsa), at babayaran ka ng tao kapag tinanong ka.
    • Ang isang mahalagang bahagi ng pamamaraang ito, ay hindi hayaan siyang makita na kapag tinulungan ka niya, ginagawa niya ito upang makuha ang gusto niya sa kalaunan. Kailangan niyang paniwalaan na kapaki-pakinabang ka dahil nagmamalasakit ka, at wala nang iba pa. Ito ay karaniwang nangangahulugan na kakailanganin mong gawin ang mga pabor sa mabuti bago itanong sa tao ang nais nila.
  4. Hayaan siyang makita ka sa control. Ang isa pang paraan upang isipin niya na ang kanyang landas ay tama ay upang makita kang makontrol. Kung iniisip ng tao na ang kanilang mga kamay ay kumukuha ng mga bato sa buhay, hindi sila mababahala sa mga resulta ng sorpresa. Gagawa ito ng pabor na nais mong makaramdam ng ligtas.
    • Mukhang makontrol sa pamamagitan ng pag-unawa sa unang lugar. Gawin ang iyong pananaliksik. Alamin kung ano ang iyong pinag-uusapan. Pagkatapos nito, ispesyal ang iyong kumpiyansa habang tinatalakay ang isang solidong plano na mayroon ka. Maging handa para sa mga katanungan at maghanda ng maraming kontrobersya na handa.
  5. Lumipad ang honey na may honey. Mayroong isang lumang sinasabi na mahuli ka ng maraming langaw na may pulot kaysa sa suka at, kahit na hindi palaging totoo sa mga insekto, kadalasan sa kamalayan na ang pagiging mabait sa mga tao at pag-project ng mga positibong emosyon ay nagpapasaya sa kanila na mas handa makinig sa kung ano ang dapat mong sabihin, gawin itong seryoso at sumasang-ayon sa sinabi. Kapag nakikipag-usap sa isang tao, huwag humatol, nakakahiya, o maging bastos, kritikal o agresibo. Maging matatag at tiwala, ngunit hindi isang asshole.
    • Halimbawa, ang ideya ay upang maiwasan ang pagtawag sa mga pananaw ng iba o mga pagpipilian na "hangal" o pagpapaliwanag ng kanilang mga pananaw na para bang ang bata ay isang bata o may kapansanan sa kaisipan.
    • Sa halip, kumita ito nang kaunti, maging positibo sa lahat ng iyong mga pakikipag-ugnay at gawin ang mga cool na bagay para sa tao. Kapag nakikita ka niya bilang isang mabuting tao na nagsisikap na tulungan ang iba, nais niya na magtagumpay ka at makuha ang gusto mo, sapagkat pinapalakas nito ang ideya na ang kapalaran ay nagbibigay gantimpala sa mabubuting tao. Ang kanyang pangangailangan para sa mundo na maging "patas" ay mangangailangan sa kanya na gawin ang gusto mo.

Bahagi 3 ng 4: Paggamit ng nakakumbinsi na wika

  1. Maglaro sa damdamin ng indibidwal. Ang ilang mga tao ay may posibilidad na maging napaka-emosyonal. Mayroon silang malakas na damdamin at may posibilidad na isipin kung ano ang kanilang nararamdaman tungkol sa isang bagay. Ang mga ito ang uri upang ibahagi ang maraming mga video ng mga sundalo na bumalik mula sa digmaang nag-iisa sa kanilang mga aso sa pader ng Facebook. Kung nakikipag-usap sa isang katulad nito, gumamit ng wika at argumento na naglalaro sa aspetong iyon upang kumbinsihin sila na gawin ang gusto mo.
    • Halimbawa, pasensya ka sa tao. Kung sinusubukan mong kumbinsihin ang iyong ina na hayaan kang pumunta sa kampo ng tag-init, sabihin ang tulad ng, "Alam mo, hindi ko nais na 40, ipadala ang aking anak na lalaki sa kampo at isipin na ito ay isang karanasan na hindi ko kailanman magkakaroon. Ayokong mabuhay ng panghihinayang na ito ".
    • Sa pag-aaral ng retorika, ito ay tinatawag na sumasamo sa "mga pathos", emosyon ng isang tao.
  2. Pag-apela sa lohika. Mayroong ibang mga tao (at kung minsan ang mga pangkat na ito ay magkasama) na pinapahalagahan ito kapag ang kanilang mga argumento ay may lohikal na mga batayan. Nais nilang magbigay ka ng ebidensya at magandang dahilan para sumang-ayon. Sila ang tipo na nag-post sa Facebook na nakikipagtunggali sa pinakabagong desisyon ng Kamara at nagtatanghal ng katibayan sa kung ano ang maaaring mangyari dahil dito at kung gaano kalubha (o mabuting) maaaring mangyari ito. Kapag nakikipag-usap sa mga tao tulad nito, gamitin ang iyong katuwiran.
    • Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng, "Dapat mong gamitin ang kulay na ito dahil pinasisilaw nito ang iyong mga mata. Kung nakatuon ka sa mga ito, magiging mas madali para sa mga may-ari ng negosyo na seryosohin ka at mas malamang na makamit mo ang trabaho."
  3. I-flatter ang tao. Sa halos sinuman, maaari kang gumamit ng wika na nakakaramdam ka ng kakayahang, tiwala, matalino, nauunawaan, mahalaga at mabait. Kung hindi ka banayad, gagawing mas katulad niya ang katulad mo, ngunit makaka-distract din ito sa iyong target. Kung siya ay masyadong abala sa pag-iisip tungkol sa kung gaano kahusay ang pakiramdam na makakuha ng isang papuri na nagustuhan niya at hindi inaasahan, hindi niya iisipin na ang kanyang argumento ay hindi gaanong kahulugan.
    • Halimbawa, sabihin ng tulad ng, "Alam mo, nais kong maging tagapagsalita para sa aming pagtatanghal, ngunit sa palagay ko ay mali ang lahat.Mas mahusay ka sa pakikipag-usap sa mga tao at gumawa ng nakakumbinsi na mga argumento kaysa sa akin. Sigurado akong iiwan ko ang buong pangkat na kumakain sa iyong kamay ".
  4. Gawing isipin ang iyong target na ito ay ang lahat ng kanyang ideya. Ang mga kababaihan ay sinabi ng maraming siglo na ito ang pinakamahusay na paraan upang iwaksi ang isang tao sa paggawa ng isang bagay. Gayunpaman, gumagana ito para sa sinuman. Kung iniisip ng tao na ang gusto mo ay hindi lamang mabuti, kundi pati na rin ang kanyang ideya, lalabanan niya ang mas kaunti upang kumilos nang naaayon.
    • Halimbawa, sabihin ang isang tulad ng, "Mahina kaibigan na si Daniel ay tulad ng isang masarap na tao. Ito ay isang kahihiyan na hindi na niya mapahinga. Ngunit gayon din, napakaraming nangyayari sa kanyang buhay sa parehong oras: siya ay nagsusumikap at napaka matalino. Ito ay kahit na kaakit-akit, napaka-kaakit-akit, kung mas makilala mo siya ", kung nais mong nais ng taong umarkila / mag-date / gumawa ng anumang bagay kay Daniel. Naririnig niya ang kahanga-hangang paglalarawan at isipin, "Alam mo, ang taong ito ay hindi tunog na masama ... Siguro dapat ako ...".
  5. Lumikha ng takot o galit. Hindi ito dapat ang iyong unang pagpipilian, ngunit ang paggamit ng mga emosyong ito upang kumbinsihin ang isang tao na kumilos sa isang tiyak na paraan ay isang napaka-epektibong pamamaraan. Gumamit ng wika na naglalaro at pinasisigla ang takot at galit ng isang tao upang madama nila hindi lamang na dapat mong gawin ang gusto mo, kundi pati na rin mas mahusay na gumalaw nang mabilis.
    • Halimbawa, sabihin ang isang tulad ng, "Alam mo, narinig ko na hindi na nila ito bubuo ng item na iyon. Kung nais mo ang isa, mas mahusay mong bilhin ito ngayon kaysa sa paggastos ng triple time mamaya sa eBay upang makahanap ng isa pa."
    • Ang ganitong uri ng wika at panghihikayat ay dapat na ang iyong huling paraan, dahil karaniwang maaari mo lamang itong gamitin nang isang beses. Sa lalong madaling panahon napagtanto ng iyong target na ikaw ay nangangalunya lamang ng takot upang makuha ang gusto mo at hindi mo na pinagkakatiwalaan ang iyong mga salita. Ang ganitong reputasyon ay mabilis na kumakalat din, kaya mag-ingat.

Bahagi 4 ng 4: Paghahanap ng Mas malusog na Karanasan

  1. Suriin kung bakit ganito ang pakiramdam mo. Mahalagang maunawaan na ang pakiramdam na kailangang kontrolin ang ibang tao ay hindi karaniwang isang malusog na bagay. Tulad ng hindi mo nais na kontrolin ka ng isang tao, maiintindihan na hindi gusto ng iba, alinman. Ang sensasyong ito ay karaniwang sintomas ng isang mas malaking problema. Karaniwan itong nangyayari dahil wala ka sa mahigpit na sitwasyon sa iyong buhay. Dahil ang iba pang mga aspeto nito ay wala nang kontrol, nais mong kontrolin ang ibang tao upang makaramdam ng mas ligtas. Kailangan mong maunawaan na ang paggawa nito ay hindi mapabuti ang iyong sitwasyon at ang paghahanap ng isa pang paraan upang ayusin ang problema ay magkakaroon ng mas malaking epekto sa iyong buhay.
    • Halimbawa, maaaring gusto mong gumawa ng isang random na batang babae na nakilala mo na mahal ka. Gayunpaman, ang kanyang tunay na pag-aalala ay ang pag-iisip na hindi na niya makakatagpo ang tamang tao, kaya't siya ay kumapit sa ideya ng pagkakaroon ng isang batang babae na, sa ilalim ng normal na mga kalagayan, hindi rin niya magugustuhan (o kung kanino siya ay walang katulad). Ang isang mas mahusay na paraan upang harapin ang sitwasyon ay upang simulan ang pagtingin sa mga tamang lugar, upang makahanap ka ng isang taong talagang nababagay sa iyo. Kahit na hindi mo ito mahanap kaagad, kahit papaano malalaman mo na ang taong ito ay nandiyan.
  2. Maging kamalayan na ang mga bagay ay maaaring hindi pumunta ayon sa gusto mo. Kung nais mong magkaroon ng isang kasiya-siyang karanasan sa buhay at pakiramdam ng mabuti sa karamihan ng mga kaganapan na pinagdadaanan mo, kailangan mong maunawaan na maraming mga bagay ang hindi lalabas tulad ng inaasahan mo. Tulad ng isang taong marunong sumulat, "Ang mundo ay hindi isang pabrika na nais na matupad". Kung alam mo nang maaga na ang resulta ay maaaring hindi masiraan ng loob sa iyo, mas magiging handa ka upang harapin ang pagkabigo kung nangyari ito. Kung nakuha mo ang nais mo, gayunpaman, magkakaroon ka ng isang maayang sorpresa, kaya mananalo ka sa parehong mga sitwasyon.
  3. Palayain ang iyong sarili mula sa pangangailangan upang makontrol. Hindi natin maaaring mangibabaw ang bawat aspeto ng ating buhay at, higit sa lahat, hindi natin makontrol ang ibang tao. Kung sa palagay mo sa ganoong paraan, linangin mo ang maraming pagkapagod at negatibong damdamin. Maaari ring magtapos ito ng mas masahol pa, sa katagalan, kaysa sa kung hayaan mo ang mga bagay na mag-isa. Ang pagpapakawala sa iyong sarili mula sa pangangailangan na gawin ito ay makakatulong sa iyo na sumulong at mas masiyahan sa buhay.
    • Tanungin ang iyong sarili: bakit kailangan kong makabisado ang sitwasyong ito? Ano ang mangyayari kung hindi? Malamang na isipin mo na lahat ay magkakamali sa kasong ito. Gayunpaman, sino ang nagsabi na magiging ganoon? Kahit na ang isang masamang resulta ay maaaring maging isang mabuting hindi magkakilala.
    • Halimbawa, marahil ang iyong ideya ay upang manipulahin ang isang batang babae upang siya ay lumabas kasama mo. Gayunpaman, kung magtagumpay ka, maaari mong tapusin ang pagtuklas na siya ay masama, pagkontrol o hindi ito para sa iyo sa anumang paraan. Ngayon, kakailanganin mong tiisin ito at ang masamang karanasan na darating dito! Hindi ito cool.
  4. Yakapin ang natural na paglalahad ng buhay at relasyon. Ito ay mas malusog upang hayaan ang iyong buhay na patakbuhin ang kurso nito kaysa sa kontrolin ang bawat aspeto nito. Kapag napagtanto mo na ang mga bagay ay hindi dapat palaging alinsunod sa plano, mas magiging masaya ka at mas makakarelaks.
    • Simulan ang pagyakap sa konseptong ito ng pag-abandona sa mga maliliit na bagay, tulad ng pagpapaalam sa iyong waiter na magmungkahi ng isang bagay na makakain ka kapag nagpunta ka sa isang restawran.
    • Posible rin na mabuo ang iyong kakayahang tanggapin kung ano ang nangyayari sa pamamagitan ng paglantad sa iyong sarili sa higit pang mga sitwasyon na lampas sa iyong kontrol, tulad ng paglalakbay sa isang hindi kilalang lokasyon.
  5. Hanapin ang pakiramdam na sa ibang lugar sa iyong buhay. Maraming oras, sinisikap nating kontrolin ang ibang tao dahil wala tayong sapat na kontrol sa ating sariling buhay. Bago subukang gawin ito, maghanap ng mga lugar kung saan maaari mong baguhin ang iyong pag-uugali upang makakuha ng higit na kontrol sa kung ano ang nangyayari sa iyo. Ito ay malusog kaysa sa mga negatibong pakikipag-ugnayan na karaniwang darating kapag sinusubukan mong manipulahin ang iba.
    • Halimbawa, maaaring maging cool na gumawa ng isang iskedyul para sa iyong sarili at magsikap na sundin ito, upang magkaroon ka ng mas maraming oras upang gawin ang iyong trabaho at gawin itong tama. Mas mahusay ito kaysa sa pagkumbinsi sa iyong mga kasamahan na gawin ang iyong trabaho para sa iyo.

Mga tip

  • Kilalanin ang iyong sariling mga negatibong katangian at magtrabaho upang mapagbuti ang iyong pagkatao. Sa ganitong paraan, ikaw ay nagiging mas nakakumbinsi, totoo at kagustuhan.

Mga Babala

  • Ang pag-abuso at pag-blackmail ay ilegal sa maraming lugar. Huwag maglagay ng mga estratehiya.

Paano Gumuhit ng isang Fairy

John Pratt

Mayo 2024

Ang mga fairie ay mga gawa-gawa na gawa ng mahika. Ang tutorial na ito ay magpapakita a iyo ng hakbang a mga tagubilin a hakbang a kung paano gumuhit ng iang engkanto. Paraan 1 ng 2: Paraan 1: Gumuhit...

Paano Kumanta ng Screamo

John Pratt

Mayo 2024

Ang creamo ay iang ubgenre ng pot-hardcore emo na naging tanyag a pamamagitan ng mga banda tulad ng Huwebe, Alexionfire, ilvertein, Poion the Well at Ang Ginamit. Gayunpaman, ang pamamaraan ng creamo ...

Pinapayuhan Namin