May -Akda:
Mark Sanchez
Petsa Ng Paglikha:
6 Enero 2021
I -Update Ang Petsa:
19 Mayo 2024
Nilalaman
Iba Pang Mga SeksyonAng pagkakaroon ng isang bagong silang na sanggol ay parehong isang mapaghamong at kapanapanabik na panahon ng buhay. Upang mapanatili ang iyong sanggol na mainit at ligtas sa gabi, mahalagang pumili ng tamang bedding at damit. Damitin ang iyong sanggol sa 1 layer ng damit at pagkatapos ay ibalot sa isang balot o ilagay ang mga ito sa isang bag na natutulog. Upang mapanatili ang daanan ng iyong sanggol na libre, iwasan ang pagkakaroon ng anumang mga kumot, unan, at sumbrero sa higaan. Nakakatulong ito upang mapanatili silang ligtas at maiwasan ang sobrang pag-init.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagpili ng Mga Naaangkop na Mga Layer
Bihisan ang iyong sanggol ng 1 layer ng damit. Ang mga sanggol ay maaaring mabilis na mag-init ng sobra, kaya't mahalagang bihisan ito nang magaan. Pumili lamang ng 1 layer ng damit upang mabihisan ang iyong sanggol, tulad ng isang 1-piraso na pantulog o isang pares ng pajama. Kung maaari, pumili ng isang likas na hininga na tela tulad ng koton, linen, o lana.
- Suriin ang label ng mga item sa damit upang matukoy ang tela.
- Kung malamig na gabi, pumili ng isang ilaw ngunit maligamgam na layer, tulad ng merino wool.
Ilagay ang iyong sanggol sa isang balutan kung sila ay maraming nagkakagulo. I-swaddle ang iyong sanggol sa isang swaddle blanket upang magdagdag ng labis na init at matulungan silang maging kalmado. Habang hindi mo dapat ilagay ang mga regular na kumot sa isang bagong panganak, mainam na balutin ang mga ito sa isang balot ng balot, dahil hindi ito maaaring mapunta sa kanilang mukha.- Ang isang balbal ay isang piraso ng tela na maaari mong balutin sa paligid ng iyong sanggol.
- Maaari kang gumawa ng mga swaddle blanket sa iyong sarili o bilhin ang mga ito mula sa isang tindahan.
- Ang mga sanggol ay may likas na pinabalik upang palabasin ang kanilang mga braso at binti kapag nakahiga sila. Ang paggawa nito ay maaari talagang magising sa kanila at pahihirapan silang matulog. Kung iyong pinalitan ang mga ito, maaaring makatulog sila nang mas matagal, tulad ng paggaya ng balangkas sa sensasyong hawak.
Bihisan ang iyong sanggol sa isang bag na pantulog ng sanggol kung malamig. Kung ang hangin ay nararamdamang malamig sa iyo, malamang na pareho ang pakiramdam sa iyong sanggol. Ilagay ang iyong sanggol sa loob ng isang bag na pantulog ng sanggol, iposisyon ang kanilang mga braso sa loob ng mga braso, at pagkatapos ay itaas ang zip o mga pindutan.- Ang mga ito ay makakatulong din upang maisulong ang walang patid na pagtulog.
- Huwag kailanman gumamit ng pantulog o pang-matanda o bata. Ito ay mahalaga upang pumili ng isang ginawa-gawing baby sleeping bag upang mapanatiling ligtas ang iyong bagong panganak sa kama.
Alisin ang isang layer kung pinagpapawisan ang iyong sanggol. Sa tuwing susuriin mo ang iyong sanggol, pakiramdam ang kanilang balat upang masubaybayan ang kanilang temperatura. Kung sa tingin nila ay mainit na hawakan o pinagpapawisan, alisin ang 1 layer ng tela upang matulungan silang palamig. Ito ay mahalaga, dahil ang mga bagong silang na sanggol ay hindi masusubaybayan nang maayos ang kanilang sariling temperatura.- Halimbawa, kung pinagpapawisan ang iyong sanggol, tanggalin ang kanilang balutan o bag na pantulog. Tanggalin lamang ang 1 layer sa bawat oras upang matiyak na hindi nanlamig ang iyong sanggol.
Paraan 2 ng 2: Pagpapanatiling ligtas
Iwasan ang mga sheet, quilts, duvet, unan, at kumot. Habang natural na nais na ilagay ang mga item na ito sa higaan ng iyong sanggol, may potensyal silang sakupin ang iyong sanggol sa gabi. Bilang isang resulta, pinakamahusay na iwanan ang mga gamit sa kumot na ito sa labas ng higaan at umasa sa damit ng bata at balutan o pantulog na pantulog upang magpainit sila.
- Itago ang mga accessories na ito sa kama ng iyong sanggol hanggang sa makapagtapos sila sa isang baby cot. Ito ay pangkalahatan sa paligid ng 18-24 na buwan.
Mahigpit na ilagay ang fitted sheet. Pumili ng isang naka-sheet na sheet na wastong sukat para sa iyong higaan at tiyaking ang lahat ng mga sulok ay mahigpit na nakalagay sa ilalim ng kutson upang maiwasan na maging isang panganib na mabulunan. Iwasang gumamit ng isang regular na sheet sa halip na isang fitted sheet, dahil maaari itong malaya kung ang iyong sanggol ay gumagalaw sa gabi.
- Huwag gamitin bilang isang nangungunang sheet, dahil ito ay naiugnay sa tumaas para sa biglaang Infant Death Syndrome.
Iwasan ang mga medyas at sumbrero, dahil ang mga ito ay maaaring maging isang peligro na peligro. Kahit na malamig na gabi, huwag maglagay ng mga aksesorya, tulad ng mga sumbrero at medyas, sa iyong sanggol. Ang mga item na ito ay may potensyal na maluwag sa gabi at naging sanhi ng pagkasakal at inis sa mga okasyon.
- Kung nag-aalala ka na ang mga paa ng iyong sanggol ay maaaring maging malamig, pumili ng isang 1-piraso na suit para sa pagtulog na may mga compartment ng paa.
Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
Makakatulong ba sa kanila ang pagtulog sa aking bagong panganak na makatulog?
Birth & Postpartum Doula, Panganganak ng Bata, at Tagapagturo ng Lactation na si Deanna Dawson-Jesus ay isang Birth Doula, Childbirth, at Lactation Educator na nakabase sa Danville, California. Bilang may-ari ng Birthing Babies - Isang Pagdiriwang ng Buhay, si Deanna ay may 19 na taong karanasan sa doula ng kapanganakan at tumulong sa higit sa 250 mga kapanganakan. Mayroon din siyang higit sa limang taon na karanasan sa postpartum doula at tumutulong sa higit sa sampung pamilya. Si Deanna ay may karagdagang malawak na pagsasanay sa Mga Tulong na Teknolohiya ng Pag-aanak, suporta ng VBAC, at Suporta sa Perinatal Loss. Siya ay isang Certified Birth Doula ng DONA International at nagtuturo sa Blossom Birth and Family.
Mga babala
- Bihirang ang biglaang pagkamatay ng sanggol na sindrom (SIDS) ngunit nangyayari ito. Upang mapigilan ang sindrom na ito, alisin ang anumang mga posibleng panganib ng pagkasakal mula sa kuna o basket ng iyong bagong panganak.
