Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon VIDEO NG ARTIKULO

Kung ikaw ay isang artista o kailangan upang gumana ng ilang luha upang ibenta ang isang nakakumbinsi na kuwento ng paghikbi, ang pag-alam kung paano umiyak sa lugar ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na kasanayan. Sa isang maliit na kasanayan, dapat kang maiyak sa utos ng walang oras.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggawa ng Tubig ng Iyong Mga Mata

1. 

   Hawakan ang iyong mga mata hangga't makakaya mo. Ang pagpapanatiling bukas ng iyong mga mata ay magpapatuyo sa kanila at magdudulot sa kanila. Sa paglaon, ang pagkatuyo ay mag-uudyok sa iyong mga mata upang magsimulang pagtutubig, kaya subukang huwag magpikit hanggang sa maramdaman mong magsimulang bumuo ang luha.
   • Kung malapit ka sa isang tagahanga, subukang tumayo upang ang hangin ay humihip sa iyong mga mata, na maaaring gawing tubig.
   • Kung maaari kang tumitig sa isang maliwanag na ilaw, ang iyong mga mata ay mas mabilis na dumidilig.

2. 

   
   
   Kuskusin mo ang iyong mga mata. Ipikit ang iyong mga mata at dahan-dahang kuskusin ang iyong mga talukap ng mata para sa mga 25 segundo, pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata at tumitig sa isang bagay hanggang sa magsimulang lumuluha ang luha. Maaaring tumagal ito ng kaunting kasanayan, ngunit sa sandaling makuha mo ito, maaari itong gumana ng mga kababalaghan. Ang paghimas ng iyong mga mata ay makakatulong sa pamumula ng kutis sa paligid ng lugar ng iyong mata, ngunit, ngunit huwag masyadong kuskusin o maaari mong saktan ang iyong mga mata.
   • Banayad na ilagay ang iyong daliri ng panturo hanggang sa iyong isa sa iyong mga mag-aaral. Ito ay magiging sanhi ng pangangati ng iyong mata, at maaari itong humantong sa luha. Mag-ingat na huwag sundutin ang iyong sarili sa mata, bagaman.

3. 

   
   
   Kagatin ang loob ng iyong labi. Ang isang maliit na sakit ay madalas na mapaluha ang iyong mga mata, at kung kailangan mong umiyak sa utos, maaari mo itong magamit sa iyong kalamangan. Lalo na kapaki-pakinabang ang trick na ito kung kinagat mo ang iyong labi habang iniisip mo pa ang isang malungkot.
   • Subukang pigilan ang iyong hininga habang kinakagat mo ang loob ng iyong bibig, na maaaring ituon ang iyong pandama sa sakit.
   • Maaari mo ring kurot nang husto ang iyong sarili sa isang sensitibong bahagi ng iyong katawan, tulad ng sa iyong hita o sa puwang sa pagitan ng iyong hinlalaki at daliri ng pointer.

4. 

   
   
   Maglagay ng sangkap na gumagawa ng luha sa ilalim ng iyong mga mata. Kopyahin ang mga bituin sa Hollywood at dahan-dahang kuskusin ang isang pinagtibay na luhang stick sa ilalim ng iyong mga mata. Maaari itong sumakit, ngunit ito ay magiging napaka makatotohanang. Gayunpaman, maging maingat tungkol sa hindi nakakakuha ng anuman sa iyong mga mata.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga patak ng mata upang magmukhang ang iyong mukha ay nabahiran ng luha. Ilagay lamang ang mga ito sa ibaba mismo ng sulok ng iyong mga mata upang maniwala sila sa iyong mukha.

5. 

   Gumamit ng isang pinutol na sibuyas. Ang pagputol ng isang hindi nalabhan na sibuyas ay napaka epektibo sa pag-uudyok ng luha. Ang pamamaraang ito ay marahil pinakamahusay para sa mga pag-play kahit na dahil mahirap makumbinsi ang isang tao na taos-puso kang umiiyak kung maglabas ka ng sibuyas at simulang gupitin ito bago dumaloy ang mga gawaing tubig!
   • Kung makakatakas ka sa ibang silid, kumuha ng ilang mga hiwa ng sibuyas, at kumuha ng isang whiff na malapit sa iyong mukha. Kapag nagsimulang mag-tubig ang iyong mga mata, bumalik sa pag-uusap.
6. Subukang pilitin ang iyong sarili na hikab. Ang pag-hikab ay magpapasigaw ng iyong mga mata at kung maghikab ka ng sapat pagkatapos ay magpapaluha ka. Subukang itago ang iyong paghikab sa isang bagay na tumatakip sa iyong bibig. Maaari ka ring maghikab nang hindi binubuka ang iyong bibig upang higit itong paniwalaan.

Paraan 2 ng 3: Pag-iisip ng Mga Bagay na Iiyakan Mo

1. 

   Mag-isip tungkol sa isang oras kung kailan mo naramdaman na talagang emosyonal. Kung kailangan mong umiyak sa utos, ang pag-iisip ng isang oras kung kailan ka nadama ng kalungkutan ay makakatulong na ilagay ka sa tamang kaisipan ng luha. Halimbawa, maaaring makatulong na pag-isipan ang pagkawala ng isang mahal sa buhay o isang partikular na masamang pagkasira.
   • Ang iba pang mga pang-emosyonal na pag-trigger ay maaaring magsama ng pagkawala ng isang bagay na espesyal sa iyo, pagkakaroon ng problema sa iyong mga magulang, o pagkawala sa isang bagay na pinaghirapan mong talagang makamit.

2. 

   Isipin ang iyong sarili na ikaw ay mahina o walang magawa. Maraming mga tao ang may takot na sa kaibuturan ay hindi sila kasing lakas ng gusto nilang maniwala. Ang paglalagay ng larawan sa iyong sarili bilang maliit at mahina ay maaaring ilagay ka sa isang mahina na pag-iisip na maaaring humantong sa totoong luha.
   • Sa sandaling mag-tap sa pakiramdam na iyon, hayaan ang pakiramdam na walang magawa na dumaloy sa iyo sa takot ng luha.
   • Halimbawa, isang pangkaraniwang ehersisyo sa mga klase sa pag-arte ay upang isipin ang iyong sarili bilang isang maliit na bata na walang nagmamalasakit sa sinuman.

3. 

   Lumikha ng isang malungkot na senaryo gamit ang iyong imahinasyon. Minsan, ang pag-iisip ng pabalik sa isang masamang karanasan mula sa nakaraan ay maaaring humantong sa totoong emosyon na mahirap magtagumpay. Kung ganito ang kaso, subukang isipin ang isang bagay na malungkot na maaaring mangyari sa pagpapalagay sa halip na mag-isip ng isang bagay na personal.
   • Halimbawa, maaari mong subukang isipin ang mga tuta na naiwan sa gilid ng kalsada. Nais mong i-save ang lahat, ngunit makakakuha ka lamang ng isa. Habang hawak mo ang isang puppy na nakuha mo upang mai-save, tiningnan mo ang lahat ng iba pang mga tuta na hindi gaganapin.

4. 

   Umiiyak ng masayang luha kung ayaw mong malungkot. Subukang gunigunihin ang mga bagay na napupuno ng iyong mga mata ng masasayang luha, tulad ng isang oras na may nagbigay sa iyo ng isang makabuluhang regalo, mga beterano na muling nakasama ang kanilang mga pamilya, o isang taong nagwagi sa harap ng kahirapan.
   • Hangga't hindi ka nakangiti, walang makakapagsabi kung umiiyak ka ng masaya o malulungkot na luha.

Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Luha sa Susunod na Antas

1. 

   Umiiyak ng mukha. Karaniwang nagsasangkot ito ng pagsara ng iyong mga mata at pag-scrunch ng iyong mukha nang kaunti - isipin lamang ang iyong sarili sa mga paggalaw sa pamamagitan ng pag-alala kung ano ang pakiramdam ng iyong mukha kapag talagang umiyak ka. Kung hindi ka sigurado kung ano ang hitsura nito, tumingin sa salamin at magpanggap na umiiyak ka, pagkatapos ay bigyang pansin ang pakiramdam ng mga kalamnan sa iyong mukha.
   • Lumiko nang bahagya ang mga sulok ng iyong labi.
   • Subukang pilitin ang panloob na mga sulok ng iyong kilay paitaas.
   • Pulutin ang iyong baba tulad ng ginagawa ng mga tao nang tama bago sila magsimulang magbubling. Maaari itong magmukhang huwad kung labis mong gawin ito, kaya subukang maging banayad.

2. 

   Ituon ang iyong paghinga. Ang paghinga ay bahagi ng nakakumbinsi sa mga tao na nagagalit ka. Magsimulang humikbi sa pamamagitan ng pag-iyak ng mga ingay at huminga nang malalim habang ginagawa mo ito. Huminga nang palagi na parang ikaw ay hyperventilating. Paminsan-minsan ay magdagdag ng isang maliit na sagabal sa iyong paghinga upang mas tunog ang iyong tunog.
   • Kung walang makakakita sa iyo, tumakbo kaagad sa lugar para sa maraming minuto upang maging sanhi ng iyong hininga. Makakatulong din ito upang likhain ang kulay ng balat na madalas na nauugnay sa pag-iyak.

3. 

   Ibaba ang iyong ulo o takpan ang iyong mukha upang mukhang mas makatotohanang. Kapag ang mata mo ay napunit, ang umiiyak na mukha at ang sobrang paghinga ay pupunta, maaari kang magdagdag ng ilang mga paghawak, tulad ng pagtakip sa iyong mukha sa iyong mga kamay, ipinatong ang iyong ulo sa isang mesa, o nakabitin ang iyong ulo na parang malungkot ka .
   • Maaari mo ring kagatin ang iyong labi na parang sinusubukan mong pigilan ang luha.
   • Tumingin sa malayo, sinusubukan na magpanggap na hindi ka umiiyak upang makakuha ng isang dobleng kabulukan!

4. 

   Magdagdag ng isang ungol sa iyong boses upang parang umiiyak ka. Kapag umiiyak ka, humihigpit ang iyong mga vocal cord. Humahantong ito sa makapal o mabubuting tunog na iyong ginagawa kapag sinubukan mong makipag-usap habang umiiyak ka. Maghangad na mautal ang iyong mga salita at idagdag sa mahabang paghinga ng hininga upang idagdag sa epekto.
   • Karaniwan itong "pag-iisip sa bagay" at kung lalo mong isasagawa ito, mas maraming papayag ang iyong katawan upang makagawa ng epekto na hinahabol mo.

5. 

   Tune out sa labas ng mundo. Kung nais mong maiyak sa utos, kailangan mong mag-relaks, huminga, at ituon ang dahilan na umiiyak ka. Sa pamamagitan ng pag-tune ng anumang mga nakakaabala, magagawa mong maghukay ng mas malalim sa mga emosyong inilalarawan mo.

6. 

   Ibabaon ang iyong mukha sa iyong mga kamay at tawanan kung hindi ka malungkot. Minsan ay mahirap sabihin kung may tumatawa o umiiyak kung tama ang ginawa nila. Habang ang iyong mukha ay nasa iyong mga kamay, kalugin ang iyong mga balikat at subukang gawing medyo pula ang iyong mga mata sa pamamagitan ng kuskos na pahigpit sa iyong mga kamay, at huwag ngumiti kapag inalis mo ang iyong mga kamay.
   • Ito ay pinakamahusay na gumagana sa isang yugto kung ang mga tao ay hindi sapat na malapit upang makita ang luha o ang iyong mukha nang malapit nang detalyado.
   • Siguraduhin na hindi ka makagawa ng anumang mga tunog, o maaari mong ibigay na tumatawa ka! Kung hindi mo sinasadya na tumawa ng malakas, subukang sundin ito sa isang umiiyak na tunog tulad ng isang ungol o isang hikbi, ngunit huwag labis.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Maaari ba kayong magpanggap na umiiyak nang walang luha?

Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.

Oo, maraming mga paraan upang magawa ito. Halimbawa, maaari mong itago ang iyong mukha at iling ang iyong balikat na parang humihikbi ka, at kahit na gumawa ng mga hikbi na tunog (bagaman maaaring maging nakakalito upang gawin itong kapani-paniwala!). Maaari ka ring kumuha ng malalim, nanginginig na paghinga. Ang isa pang bagay na susubukan ay ang pagsasanay na pagyurak sa iyong mukha at hayaang manginginig ang iyong baba o ibabang labi na mukhang ikaw ay halos maiyak, kahit na walang luhang lumalabas.

Maaari mo bang mapaiyak ang iyong sarili sa dugo?

Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.

Walang madaling paraan upang magawa ito nang hindi mo sinasaktan ang iyong sarili. Kung natural itong nangyayari, maaaring nangangahulugan ito na mayroon kang kawalan ng timbang na hormon, isang nahawaang duct ng luha, o pinsala sa ulo. Kung talagang tinutukoy mo, maaari mong punan ang isang bag ng pekeng dugo at ibomba ito sa mga tubo sa ilalim ng iyong mga mata na nakatago ng mga espesyal na epekto sa pampaganda upang magmukhang umiiyak ka ng dugo.

Gumagamit ba ang mga artista ng pekeng luha?

Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.

Karamihan sa mga artista ay pinipilit na iwasang gumamit ng pekeng luha kung posible, ngunit minsan ginagawa nila iyon. Halimbawa, maaari silang gumamit ng luha na nakabatay sa glycerin, lalo na kung kinakailangan upang lumikha ng isang pangmatagalang epekto ng luha na hindi mabilis matuyo sa ilalim ng mga ilaw ng entablado o studio.

Paano nila maiiyak ang mga artista?

Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.

Mayroong lahat ng mga uri ng paraan upang maiyak ang isang artista, kabilang ang paggamit ng mga alaala, emosyon o mahuli sa damdamin ng eksena na parang totoo ito. Kung ang mga nasabing panloob na diskarte ay hindi gagana para sa aktor, may mga tulad na solusyon tulad ng mga cut na sibuyas, luha o eye drop, makeup at kahit na gumagamit ng malawak na paghikab upang mapaluha.

Umiyak ba ang mga artista ng totoong luha?

Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.

Ang ilang mga artista ay nakaguhit ng mga malulungkot na alaala na naiisip o naisip na pagkalugi ng personal / pamilya upang magdala ng totoong luha ngunit hindi ito gumagana para sa lahat ng mga artista. Para sa maraming mga artista na hindi makamit ito, may iba pang mga trick kabilang ang pampaganda, paghikab, patak ng mata, mga stick ng luha, pinutol na mga sibuyas, malalakas na amoy o ang artista lamang na nahuli sa mood ng eksena na kinukunan o kinikilos.

Maaari kang umiyak sa utos?

Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.

Ang ilang mga tao ay magagawang mapaluha sa pagiging madali. Ang iba pa ay maaaring malaman ang pamamaraan ng pag-iyak nang madali gamit ang mga alaala o item tulad ng mga sibuyas, spray ng luha, mga nanggagalit, atbp. Ang mga hakbang sa artikulo sa itaas ay nagbibigay ng iba't ibang mga paraan upang matulungan kang malaman na umiyak sa utos.

Paano kung umiyak lang ako ng dalawang luha at saka ito titigil?

Minsan ang tunay na pag-iyak ay ganoon din. Kuskusin ang iyong mga mata at humirit ng tahimik, na parang sinusubukan mong itago ito.

Paano ako makakakuha ng isang totoong daloy ng tubig na ito upang magmukha itong walang tigil?

Karaniwan, para sa mga taong nasa seryosong paggawa, uminom ng maraming tubig upang umiyak sa cue. Ang pag-inom ng isang normal na halaga ng tubig at nanggagalit sa iyong mga mata sa pamamagitan ng pagpapanatiling bukas para sa isang talagang mahabang panahon ay makakatulong sa paggana ng tubig ng ilang luha.

Paano kung nais mong umiyak sa paaralan ngunit wala kang anumang mga produktong iminumungkahi ng artikulong ito?

Gumamit ng mga mungkahi na hindi nangangailangan ng mga item. Halimbawa, mag-isip ng isang bagay na nakalulungkot o panatilihing bukas ang iyong mga mata nang hindi kumukurap, hanggang sa magsimula silang tumubig. Kung mahangin sa labas, tumayo sa hangin at panatilihing bukas ang iyong mga mata hanggang sa matubig (ngunit hindi kung maalikabok o lumilipad ang mga bagay, maging matino).

Paano ako iiyak kung nais kong umiyak sa harap ng aking kaibigan?

Dahil kaibigan mo ito, ang pag-iyak ay natural na pinakamahusay na gumagana. Siguraduhing ilagay ang lahat ng iyong mga kasanayan sa pag-arte dito! Gayunpaman, huwag mong iiyak ang iyong puso, lalo na kung nasa publiko ka o kung ang iyong kaibigan ay gumawa ng isang bagay na hindi ganoon kabastusan o masama.

Mga Tip

• Manatiling hydrated. Kung wala kang sapat na tubig sa iyong system, hindi ka makakagawa ng luha.
• Huwag gawin itong masyadong madrama o halata sapagkat ang sinumang sinusubukan mong kumbinsihin ay maaaring maging kahina-hinala. Gawin itong parang ayaw mong umiyak sa harap nila; lumitaw ng isang maliit na napahiya. Baka humingi pa ng paumanhin sa pag-iyak!
• Tumitig sa isang blangko na pader hangga't makakaya mo. Kapag ang iyong mga mata ay nagsimulang mahuli, isara ito sa loob ng limang segundo. Maaari itong makatulong na makagawa ng luha.
• Subukang umiyak kasama ng isang pelikula kung saan umiiyak ang aktor, para sa pagsasanay.
• Labanan ang luha sa halip. Kung nagkakaproblema ka sa pag-iyak mo, minsan mas mabuti na huwag umiyak, ngunit upang kumilos na parang pinipigilan mo ang luha - kung minsan mas nahihipo ang mga tao dito, lalo na kung karaniwan kang isang "mas mahihirap" na kaluluwa. Maaari din itong maging higit na paniwalaan, sapagkat ito ay bilang mas mahina.
• Subukang kumurap nang napakabilis; minsan gumagawa ito ng luha.
• Kung ikaw ay mas bata, isipin ang tungkol sa mga bagay na nakikipaglaban ka sa paaralan na maaaring maiyak ka. Halimbawa, pag-isipan kung gaano kahirap ang iyong pagsubok sa matematika dahil hindi mo naiintindihan ang konsepto.
• Kung nagkakaroon ka ng pagkakataong makinig, makinig ng malungkot / emosyonal na musika bago mag-isip ng mga malungkot na bagay upang lalong lumakas ang pakiramdam.

Mga babala

• Kung gumagamit ka ng isang stick ng luha o ibang sangkap upang makabuo ng luha, huwag itong payagan na mapunta sa iyong mga mata, o maaari itong makapinsala sa iyong paningin!
• Huwag kailanman tumingin sa araw upang subukang makuha ang iyong mga mata sa tubig - sa halos lahat ng oras ng araw na nagpapalabas ng sapat na radiation ang araw upang masira ang iyong paningin!
• Huwag makuha ang iyong mukha sa isang kakatwang posisyon na pakiramdam ay hindi komportable; sa halip, relaks ang mga kalamnan sa iyong mukha.
• Huwag labis na inisin ang iyong mga mata. Maaari mong mapinsala ang mga ito kung hindi ka maingat.
• Kung mayroon kang madilim na eye-makeup, tiyak na masisira ito at kailangan itong muling magamit. Gayunpaman, ang pagpapatakbo ng mascara ay maaaring tiyak na magdagdag sa epekto.