May -Akda:
Mike Robinson
Petsa Ng Paglikha:
14 Setyembre 2021
I -Update Ang Petsa:
11 Mayo 2024
Nilalaman
Kilala ang Parsley sa mga nakakaakit at senswal na hakbang nito. Karaniwan, sumasayaw ka nang pares, ngunit maaari mo ring sumayaw nang mag-isa. Sa katunayan, may mga tiyak na diskarte din na nalalapat nang maayos sa mga nais sumayaw nang walang kasama. Una, kakailanganin mong malaman ang ilang mga kinakailangang hakbang bago gamitin ang iyong sariling estilo ng koreograpia. Mula doon, magsanay ka lamang hanggang sa makaramdam ka ng sapat na kumpiyansa upang makapunta sa isang dance floor!
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Paggawa ng pangunahing hakbang pasulong
Alamin ang pangunahing oras ng salsa. Sa ganitong uri ng sayaw, ang oras ay 1-2-3-break-5-6-7. Humakbang ka sa una, pangalawa, pangatlo, pang-lima, pang-anim at ikapitong pagpalo at huminto sa ika-apat at ikawalo. Ang pag-unawa sa pangunahing pundasyong ito ay magpapadali sa lahat ng iba't ibang mga hakbang.
Tumayo nang tuwid kasama ang iyong mga paa. Ang iyong mga balikat ay dapat na tuwid at naka-frame, ngunit maluwag. Panatilihing baluktot ang iyong mga bisig, ngunit nakakarelaks din. Ang Salsa ay isang masayang sayaw, at dapat kang maging komportable sa pagsayaw.
Sumulong sa iyong kaliwang binti sa unang welga. Itaas ang iyong kaliwang paa sa sahig at ilagay ito sa harap mo, upang ang iyong kaliwang takong ay nakahanay sa iyong mga kanang daliri. Huwag tumalon pataas at pababa at hayaan ang iyong balakang na likas sa iyong katawan kapag umusad ka.
- Kapag inilalagay ang iyong binti sa unahan, subukang suportahan ang iyong timbang sa talampakan ng paa, hindi sa takong.
- Bigyang-diin ang paggalaw ng balakang upang ang hakbang ay dumaloy nang mas natural.
Itaas ang iyong kanang paa at ibalik ito sa sahig. Itaas ang iyong kanang paa mga 2 cm mula sa sahig at agad itong ibalik sa sahig sa ikalawang beat ng sayaw.
Bumalik sa iyong kaliwang binti at huminto para sa isang matalo. Sa panahon ng pangatlong welga, kumuha ng buong hakbang pabalik upang ang iyong kaliwang binti ay nasa likuran mo ngayon. Kapag ginagawa ito, tandaan na i-rock ang iyong balakang. Pagkatapos, magpahinga sa pang-apat na pagkatalo bago magpatuloy sa susunod na hakbang.
- Kapag kumukuha ng isang hakbang pabalik, gamitin ang talampakan ng iyong paa upang suportahan ang iyong timbang.
Bumalik sa iyong kanang paa. Sa ikalimang hakbang, ibalik ang iyong kanang paa nang bahagya upang gumanap ng isang kilusan sa tapat ng ginawa mo sa unang welga.
Itaas ang iyong kaliwang paa nang bahagya mula sa sahig. Sa ikaanim na welga, iangat ang iyong paa mga 2 cm mula sa sahig at ilagay ito pabalik kung saan ito orihinal.
Sumulong sa iyong kanang paa. Ngayon, gumawa ng isang buong hakbang pasulong, inilalagay ang iyong kanang paa sa harap ng iyong kaliwa. Ang hakbang na ito ay ang ikapitong beat.
Huminto at ulitin upang maisagawa ang pangunahing hakbang pasulong. Huwag kalimutang i-pause para sa isang segundo sa ikawalo at huling talunin ng pag-unlad. Ngayon, maaari mong ipagpatuloy ang pag-ulit ng pagkakasunud-sunod na ito upang maisagawa ang pangunahing hakbang na ito sa salsa.
Bahagi 2 ng 4: Bumabalik
Tumayo nang tuwid na hiwalay ang iyong mga paa mula sa iyong balakang at kahanay. Panatilihing baluktot ang iyong mga braso sa baywang at paa na 10 cm ang layo kaysa sa dati mo sa pangunahing hakbang na pasulong.
Gumawa ng isang hakbang sa kanan gamit ang iyong kanang binti sa unang hit. Ilipat ang iyong kanang binti sa kanang bahagi, iniiwan ang iyong mga paa na 50 cm ang layo.
- Ang iyong mga paa ay dapat ding maging parallel.
- Hakbang sa talampakan ng iyong paa.
Gumawa ng isang hakbang sa kanan gamit ang iyong kaliwang binti at i-cross ito sa likod ng kanan. Kapag tinawid ito, i-swing ang iyong kanang balakang pasulong. Ang iyong kaliwang binti ay kailangang tumawid lamang ng ilang pulgada sa likuran ng iyong kanan. Ang hakbang na ito ay dapat na pangalawang palo ng kanta.
Itaas ang iyong kanang binti at huminto sa isang stroke. Itaas ang iyong kaliwang binti tungkol sa 2 cm mula sa sahig at ibalik ito sa orihinal na posisyon. Kapag ibinalik ito sa sahig, magpahinga sa ika-apat na beat.
Bumalik sa orihinal na posisyon gamit ang iyong kaliwang binti. Tumawid sa kaliwang binti upang bumalik sa panimulang posisyon sa ikalimang stroke.
Tumawid sa iyong kanang binti sa likuran ng iyong kaliwa. Ngayon ulitin ang parehong hakbang tulad ng ginawa mo sa iyong kaliwang binti, ngunit sa oras na ito sa iyong kanan. Tumawid ito sa ikaanim na palo.
Itaas ang iyong kaliwang binti sa ikapitong welga. Itaas lamang ito ng ilang pulgada at ibalik ito sa sahig upang gawin ang huling hakbang sa koreograpia.
I-pause at ulitin ang mga hakbang. Pagkatapos ng pahinga, bumalik sa unang hakbang sa koreograpia at ulitin. Kung susundin mo ang ritmo ng musika, ang paggalaw ay magiging natural at dadaloy kasama ng mga beats.
Bahagi 3 ng 4: Paggawa ng Sayaw na Mas Naka-istilo
Pagsamahin ang hakbang pabalik-balik upang sumayaw nang mas kumplikado. Ang kumbinasyon ng mga hakbang na ito ay gagawing mas kawili-wili at iba-iba ang sayaw. Sanayin ang pangunahing hakbang pasulong na sinusundan ng hakbang pabalik at subukang sumayaw sa ritmo ng musika. Kung nawala ka, bumalik ka lang at ulitin!
Gawin ang iyong balakang habang ginagawa mo ang mga hakbang. Sa pamamagitan ng paglalakad sa iyong paa, maaari mong bigyang-diin ang paggalaw sa pamamagitan ng natural na pag-on ng iyong balakang. Kapag sumulong ka sa iyong kaliwang paa, ang iyong kaliwang balakang ay dapat na bahagyang palabas. Sa hakbang pabalik gamit ang kaliwang paa, ibalik ang kaliwang balakang sa orihinal na posisyon. Ang pareho ay dapat gawin sa kanang paa at balakang.
- Ang paglipat ng iyong balakang sa mga hakbang ay ang batayan ng salsa.
Gamitin ang iyong mga bisig upang gawing mas natural ang sayaw. Kapag kumukuha ng isang hakbang sa iyong kanang binti, ang iyong kaliwang braso ay dapat na bahagyang bumalik sa antas ng balakang. Ang kanang braso ay maaari ring sumandal nang kaunti sa katawan ng tao. Ang likidong paggalaw ng mga bisig ay gagawing natural ang sayaw.
Pakiramdam ang tugtog ng musika. Ang Salsa ay isang mabilis at natatanging uri ng musika, at upang gawin nang tama ang lahat ng mga hakbang, kailangan mong samahan ito. Isipin ang bawat hakbang sa koreograpia bilang isang tugtog ng kanta at subukang sundin ang ritmo.
- Ang Salsa ay nilalaro sa apat na yugto at batay sa isang syncopated na ritmo, na ginagawang medyo mahirap para sa ilang mga tao.
- Ang syncopated rhythm ay isang inaasahang paglihis at nagbibigay ng higit na diin sa mga mahina na beats, habang tinatanggal ang mas malakas.
Huwag matakot na iba-iba ang mga hakbang. Isang mahalagang bahagi ng pagsayaw lamang ay ang pagkakaroon ng kasiyahan at mapanatili ang kumpiyansa sa sarili! Tandaan na ngumiti at masiyahan sa musika. Kung tila nahihirapan kang sumayaw, makikita ito sa iyong mga hakbang.
Bahagi 4 ng 4: Pagpapabuti ng Mga Kasanayan sa Sayaw
Ugaliin ang pagsayaw sa harap ng salamin. Mahirap makita kung ano ang iyong ginagawa nang walang salamin. Humanap ng salamin at sumayaw ng salsa sa harap nito, pinag-aaralan ang iyong diskarte at sinusubukang kilalanin ang mga bagay na maaaring mali ang iyong ginagawa. Ugaliin ang mga hakbang hanggang sa maging memorya ng kalamnan.
- Kapag sumasayaw ng salsa, hindi mo kailangang patuloy na isipin ang tungkol sa iba't ibang mga paggalaw ng sayaw. Sa halip, sanayin ang mga ito hanggang sa natural na dumaloy.
I-film ang iyong sarili na sumasayaw at makita kung ano ang kailangang mapabuti. Panoorin ang video ng iyong sarili na sumasayaw at subukang hanapin ang mga bahagi na nangangailangan ng ilang mga pagwawasto, tulad ng pagiging wala sa ritmo o maling paggalaw ng paa. Kapag natukoy mo kung ano ang kailangang mapabuti, ituon at kasanayan ang bahaging iyon ng musika hanggang sa magagawa mo.
- Huwag matakot na pagtawanan ang iyong sarili kapag nanonood ng iyong sumasayaw na video.
Makinig sa maraming musika ng salsa. Kung hindi ka masyadong pamilyar sa musika o sayaw, ang ritmo at mga beats ay magiging bago sa iyo. Ang pinakamahusay na paraan upang masanay sa istilo at mapanatili ang bilis ay makinig sa maraming mga kanta ng salsa. Maghanap sa internet at i-download ang pinakatanyag na mga kanta.
- Kasama sa ilang halimbawa ang "El Sol de la Noche," Quimbara "at" Grupo Niche ".
Kumuha ng mga klase sa salsa o maghanap ng mga online tutorial. Kung nais mong matuto nang higit pang mga detalyadong hakbang, maraming mga tutorial sa mga site tulad ng YouTube na maaari mong gamitin. Maghanap ng mga klase sa salsa sa iyong rehiyon at alamin na gumawa ng mas kumplikado at advanced na mga hakbang upang sumayaw nang mag-isa sa dance floor!
