Nilalaman

• Mga Hakbang

Kung ang iyong kasintahan ay humiling ng kaunting puwang, may posibilidad na nasasaktan ka, nagagalit o naguguluhan - o lahat sa parehong oras. Ang pagkuha ng isang kahilingan bilang isang palatandaan na nais ng ibang tao na masira ay maaaring maging mapang-akit, ngunit hindi iyon totoo - sa katunayan, ang kahinaan ng iyong kasintahan at pagpayag na makipag-usap tungkol sa kanyang damdamin ay magbibigay ng isang mahusay na pagkakataon para sa iyo upang palakasin ang relasyon kahit na. Hindi mahalaga kung nais niya lamang ng kaunting pang-araw-araw na espasyo o kung tinanong siyang magpahinga mula sa relasyon, ang direktang diyalogo at katapatan ay mahalaga upang mapagbuti ang iyong sitwasyon.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 3: Ang pagkakaroon ng isang malinaw na diyalogo

1. 

   Pag-usapan ang kanyang damdamin kapag sila ay kalmado. Ito ay normal na magagalit o magalit kung ang minamahal ay humihingi ng oras o puwang, kaya sabihin na nais mong makipag-usap sa ibang pagkakataon kung sa palagay mo na hindi ka maaaring makipag-usap nang mahinahon sa unang sandali. Lumayo ng ilang minuto, huminga at payagan ang isip na huminahon.
   • Sabihin: "Sa palagay ko hindi ko kayang pag-usapan ito nang hindi nagagalit, kaya kailangan ko ng ilang oras upang huminahon. Maaari ba tayong mag-usap mamaya?"

2. 

   
   
   Makinig sa kanyang mga motibo. Maaari mong maramdaman na hindi mo kailangang gumastos ng anumang oras sa relasyon, ngunit ginagawa ng iyong kasintahan - kaya ang pagtanggap at pagsubok na maunawaan ang kanyang damdamin ay ang iyong responsibilidad bilang isang kasosyo. Sikaping maunawaan ang punto ng paningin ng ibang tao, kahit na pinipilit ka nitong harapin ang iyong sariling mga pagkukulang bilang isang kasintahan.
   • Halimbawa, maaaring gusto niyang maglaan ng mas maraming oras sa kanyang mga libangan, ngunit palagi siyang nakaramdam ng banta kapag gusto niya na gumastos ng oras sa kanyang kumpanya - ang pakikinig sa ito ay maaaring maging mahirap, ngunit manahimik at bigyang pansin upang subukang maunawaan ang damdamin ng ibang tao . Huwag makialam sa kanya - ipahayag lamang ang iyong damdamin kapag tapos na siya sa pakikipag-usap.
   • Manatiling kalmado at huwag magtanggol. Ang mga damdamin ng parehong kasosyo ay mahalaga, kaya pahintulutan ang iyong kasintahan na maipahayag ang kanyang mga opinyon sa pagsisikap na patunayan ang mga ito.

3. 

   
   
   Pag-usapan ang laki ng puwang na ito. Hayaan siyang ipaliwanag kung ano ang nararamdaman niya at kung anong uri ng puwang na kailangan niya, at huwag gumawa ng mga paghuhusga o magagalit. Ang trabaho ng isang taong nagmamahal sa ibang tao ay upang igalang at subukang maunawaan ang kanilang mga damdamin.
   • Marahil ay nangangailangan lamang siya ng kaunting libreng oras - marahil ay nais niyang maglaro ng mga video game sa mga kaibigan isang beses sa isang linggo, o hindi niya nais na pakiramdam na napilitang magpadala ng isang text message tuwing dalawang oras. Gayunpaman, maaaring gusto niyang magpahinga mula sa relasyon.
   • Hilingin sa kanya na maging matapat at tiyak, na nagtanong, "Anong uri ng puwang ang kailangan mo?"
   • Sa maraming mga malusog na relasyon, ang mga kasosyo ay gumugol ng ilang oras para sa kanilang sarili, kaya tandaan na hindi ito isang pagtatangka upang makatakas o maghiwalay - maaari mong magamit ang puwang na ito upang palakasin ang relasyon.

4. 

   
   
   Huwag matakot na subukan na makapasok sa a gising na. Kahit na maingat na pakinggan ang kanyang pananaw, maaari mo pa ring masaktan at ayaw mong tanggapin ang kahilingan - sa kasong iyon, tanungin kung maaari kang magsimula sa mga maliliit na pagbabago upang pareho mong makita ang nararamdaman mo. Ang ganitong uri ng kasunduan ay titiyakin na ang parehong mga kasosyo ay nakakaramdam na marinig at maunawaan.
   • Halimbawa, kung nais niyang lumabas kasama ang mga kaibigan nang ilang beses sa isang linggo, tanungin kung maaari kang magsimula sa isang lingguhang "break". Ang mag-asawa ay maaaring magkaroon ng isang romantikong gabi sa susunod na araw, upang magkaroon ka ng oras para sa dalawa na nais mo.

5. 

   Manatiling kalmado at huwag tumalon sa mga konklusyon. Panatilihin ang isang kinokontrol na tono ng boses at maiwasan ang pagsigaw, dahil ito ay magsisilbi lamang upang ilagay ang ibang tao sa nagtatanggol at gawin silang pakiramdam na tulad ng pagiging nag-iisa. Ang relasyon ay hindi natapos at ang iyong kasintahan ay hindi naghiwalay, kahit gaano nakakatakot ang pag-uusap! Huminga ng malalim at pahintulutan ang iyong sarili ng oras at emosyonal na espasyo na kinakailangan upang maproseso ang iyong pinapakinggan.
   • Alalahanin na nais mong maging masaya ang ibang tao, at ang kanilang kahilingan ay isang bagay na magpapasaya sa kanila sa pakikipagtagpo - ito ay isang paraan upang palakasin ang bono ng mag-asawa at ipakita kung gaano mo gusto ang bawat isa.

Paraan 2 ng 3: Pinapayagan ang parehong magkaroon ng mas maraming espasyo

1. 

   Magpadala ng mas kaunting mga text message. Ang uri ng puwang na kinakailangan ay depende sa iyo at sa iyong kasintahan, ngunit ang isang magandang lugar upang magsimula ay upang mabawasan ang dami ng mga text message - limitahan ang iyong sarili sa isang araw, o mas kaunti, kung hihilingin niya.
   • Kung karaniwang nagpapadala ka ng pito hanggang sampung mga mensahe sa isang araw, tanungin ang iyong sarili kung ano ang ugali - para bang tiyakin na iniisip ka niya? Tiyakin ba na hindi siya masyadong nag-iisa? Bagaman ang ibang tao ay nagpasya na humingi ng ilang espasyo, maaari mo ring samantalahin ang oras na iyon upang malaman ang kaunti tungkol sa iyong mga gawi.

2. 

   Iwasan ang snooping sa paligid ng kanyang mga social network. Huwag masaktan makita ang lahat ng mga masasayang bagay na ginagawa ng iyong kasintahan sa sarili - maguguluhan ka sa kanya at masama ang pakiramdam sa iyong sarili. Hilingin sa mga kaibigan na tulungan ka sa pamamagitan ng pagmasid sa iyong mga gawi sa pagba-browse at maiwasan ang pagpasok sa mga profile ng iyong kasosyo sa lahat ng oras.
   • Ang pagbibigay ng puwang ng isang tao ay nagpapahintulot sa kanila na mabuhay ng buhay sa ibang tao, na alalahanin na ang iyong kasintahan ay nagmamalasakit sa iyo tungkol sa iyo at walang balak na iwanan ka.

3. 

   Gumugol ng mas maraming oras sa iyong mga kaibigan. Anyayahan silang manood ng sine na hindi nais makita ng iyong kasintahan, o kumain sa iyong paboritong restawran. Sa halip na makaramdam ng kalungkutan o magalit sa pagiging malayo sa iyong kapareha, piliing gumastos ng libreng oras sa mga mahal sa buhay.

4. 

   Italaga ang iyong sarili sa iyong sariling libangan. Gamitin ang iyong libreng oras upang ibabad ang iyong sarili sa isang kanais-nais na aktibidad, kung pagpipinta, panonood ng mga klasikong pelikula, pagbabasa, paglangoy, o paggawa ng anupaman. Gamitin ang puwang na ito upang lumago bilang isang tao at makipag-ugnay sa iyong mga hilig, at babalik ka sa relasyon na mas malakas at mas ligtas kaysa dati.

5. 

   Pagnilayan mo ang ugnayan mula sa iyong pananaw. Isipin kung ano ang naramdaman mo kapag wala ka sa iyong kasintahan - namimiss mo ba siya, ngunit naramdaman din na ikaw ay independiyenteng sapat upang mabuhay ang iyong sariling buhay? O naniniwala ka ba na wala kang magagawa o nasisiyahan sa anumang aktibidad kapag wala siya sa paligid?
   • Ang paglaan ng oras para sa iyong sarili at ang iyong mga hilig ay magpapaalala sa iyo na mayroon ka pa ring sariling buhay, kahit na hindi ka pa nakikipag-date.

6. 

   Magmungkahi ng isang pagsubok. Ito ay isang mahusay na paraan upang maabot ang isang kasunduan, lalo na kung nababantayan ka o nakakaramdam ng banta sa kahilingan ng iyong kasintahan. Sang-ayon na subukan ang kanyang ideya sa loob ng ilang araw upang makita kung paano gumagana ang mga bagay - sa pagtatapos ng pagsubok, makipag-usap sa iyong kasintahan tungkol sa kung ano ang naramdaman mo sa oras na iyon.
   • Maaari kang magulat sa iyong kakayahang umangkop sa bagong gawain, o maaari kang makaramdam ng malungkot at hindi masaya sa buong panahon ng pagsubok. Sa anumang kaso, maging tapat sa mga damdaming ito at simulang magtrabaho upang maabot ang isang kasunduan na makikinabang sa kapwa kasosyo.

Paraan 3 ng 3: Oras sa Pagkuha

1. 

   Itakda ang malinaw na mga hangganan. Magtulungan upang magtakda ng malinaw na mga inaasahan kung nais ng iyong kasintahan na magpahinga mula sa relasyon, sa halip na sa ilang puwang lamang para sa kanyang sarili. Magpasya kung maaari kang makipag-chat nang paisa-isa o dalawang beses sa oras na iyon, o kung maaari kang magpalitan ng mga email at mga text message.
   • Magsumikap na igalang ang itinatag na mga limitasyon. Ipapakita nito na nauunawaan mo at sineseryoso ang mga alalahanin ng batang lalaki, at handa kang magtrabaho upang mapabuti ang relasyon.

2. 

   Magtakda ng isang deadline. Tanungin kung gaano karaming oras ang kailangan ng ibang tao, at subukang maabot ang isang kasunduan mula doon - ang anumang panahon sa pagitan ng isang linggo at isang buwan ay isang makatuwirang kahilingan.
   • Kung nais niya ng mas mahabang pahinga, tulad ng ilang buwan, maaaring mas mahusay na pag-usapan ang tungkol sa relasyon - maaaring ito ay sintomas ng isang mas malubhang problema sa pakikipag-date.

3. 

   Magpasya kung pupunta ka sa ibang tao. Suriin ang mga dahilan ng iyong kapareha sa paghingi ng oras at makipagtulungan sa kanila upang maabot ang isang kasunduan na pareho silang kumportable - kapwa dapat maging malinaw ang parehong inaasahan upang walang masaktan o hindi pagkakaunawaan.
   • Marahil ay nais niyang makasama sa ibang tao kung hindi siya sigurado sa hinaharap ng relasyon at naramdaman na kailangan niyang magpasya kung ano ang gusto niya sa sandaling ito.
   • Gayunpaman, kung sinabi niya na nais niyang maglaan ng oras upang maipakita ang malalim at malaya sa relasyon, ang hinihiling na makasama ang ibang tao ay hindi magkakaroon ng kahulugan.

4. 

   Maglaan ng oras upang ingatan mo ang sarili mo. Magbasa ng isang libro, manood ng iyong paboritong pelikula, o maghanda ng masarap na ulam para sa iyong sarili; lumabas sa hapunan kasama ang mga kaibigan, magsimulang tumakbo o lumangoy, o subukan ang yoga. Ituro ang iyong enerhiya patungo sa iyong sariling kagalingan, sa halip na pag-isipan ang ginagawa ng ibang tao.

5. 

   Mag-refresh kapag nakilala mo siya. Kapag natapos ang oras, tawagan o i-text ang iyong kasintahan, na humihiling na magtakda ng isang pagpupulong sa isang pampubliko, neutral na lugar. Yakapin mo siya at sabihin kung gaano ka nasasabik na makita siya - kakailanganin mo ring pag-usapan ang mga pinaka-seryosong isyu sa oras na iyon, ngunit huwag matakot na ipakita na masaya ka upang makita ang iyong mahal.
   • Tanungin kung paano siya at kung ano ang naramdaman niya sa oras na iyon.
   • Mag-ingat na huwag lumampas ang animation - sa halip na sabihin na "Nawala ako sa iyo, naisip ko sa iyo bawat minuto!", Mas gusto mo ang isang bagay tulad ng "Masaya akong makita ka! Naiwan ako sa iyo".