Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Minsan tila ang mga kalalakihan ay iniisip lamang ang tungkol sa kasarian, ngunit ang ilan ay napupunta sa pagkuha nito sa matinding antas at kumikilos na parang wala silang maiisip na iba bukod doon. Upang malaman kung ang isang lalaki ay gumon sa sex, kailangan mong malaman upang makilala ang normal na pag-uugali sa sekswal at panatilihing bukas ang iyong mga mata para sa mga palatandaan ng pagpipilit. Maaari ding maging isang magandang ideya na maglaan ng oras upang pag-isipan kung paano nakakaapekto ang kanyang pag-uugali sa iyong relasyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa normal na pag-uugali sa sekswal

1. 

   Subukan mong alamin. Bago bumuo ng isang opinyon, alamin ang tungkol dito. Kung sa palagay mo ang isang kakilala mo ay may seryosong problema, subukang unawain kung ano ang binubuo nito. Pumunta sa silid-aklatan o makipag-usap sa doktor tungkol sa magagandang mapagkukunan ng impormasyon.
   • Iwasan ang mga site na may likas na relihiyoso o pampulitika.
   • Maghanap ng higit pang mga layuning pahina, batay sa walang kinikilingan na impormasyong pang-agham at sikolohikal na pagsasaliksik.

2. 

   
   
   Alamin na makilala ang normal na pag-uugali sa sekswal. Ang katotohanan na ang isang lalaki ay nag-iisip ng maraming tungkol sa sex o mayroong isang napaka-aktibong buhay sa sex ay hindi nangangahulugang mayroon siyang pagpipilit. Ang parehong pag-iisip at pakikipagtalik ay normal na bahagi ng buhay, at totoo ito para sa kapwa teenager na lalaki at mas bata at mas matandang lalaki.
   • Tandaan na kapwa mga kalalakihan at kababaihan ng lahat ng edad ay may mga pantasya at pagnanasa sa sekswal. Ito ang paraan ng mga pag-iisip na ito ay makikita sa totoong mundo na nakikilala ang normal na pag-uugali mula sa pamimilit sa sekswal.
   • Maaaring ang isang tao ay nais na makipagtalik nang maraming beses sa isang linggo kasama ang kanyang kapareha, halimbawa. Hindi ito kinakailangang isang tanda ng pagpipilit. Normal din na hindi nais na madalas na makipagtalik. Ang pagkakaiba sa pagitan ng kung gaano karaming beses sa isang linggo ka at nais niyang makipagtalik ay maaaring hindi hihigit sa isang palatandaan na hindi ka magkatugma.

3. 

   
   
   Alamin na kilalanin ang mga pagpapakita ng pagmamahal. Tulad ng mga kababaihan, ang mga kalalakihan ay madalas na nais lamang magpakita at tumanggap ng pagmamahal, nang walang kaguluhan na mga motibo. Maaaring kailanganin ang kaunting pisikal na pakikipag-ugnay upang mapabuti ang pakiramdam natin. Ito ay perpektong normal para sa isang lalaki na magpakita ng pagmamahal nang hindi inaasahan ang kapalit.
   • Posibleng nais niya lamang na maging isang yakap nang ilang sandali, halimbawa, nang wala itong kahulugan nang anumang higit pa.

Paraan 2 ng 3: Pagmamasid para sa mga palatandaan ng pagpipilit

1. 

   
   
   Bigyang pansin kung paano ka niya tinatrato. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malaman kung ang isang lalaki ay gumon sa sex ay upang makita kung paano siya kumilos sa paligid mo. Kung gumawa siya ng mga bagay tulad ng pagsubok na madalas na magpasimula ng sex o gawing erotik ang mga pang-araw-araw na sitwasyon, maaaring ito ay isang palatandaan na iniisip niya ang tungkol sa sex nang higit sa normal.
   • Kung pipilitin niyang manuod ng mga pelikula at palabas sa TV na may maraming eksena sa sex o kahubaran, halimbawa, maaari siyang mapilit.
   • Ang isa pang posibleng indikasyon ay isang pare-pareho ang pagnanais na makipagtalik tuwing magkasama kayo. Ang pisikal na pagpapakita ng pagmamahal ay hindi laging nangangahulugang higit pa. Kung inaasahan ka niyang makipagtalik sa tuwing hinahawakan mo, maaari itong maging isang sintomas ng isang sapilitang sekswal.

2. 

   Bigyang pansin ang sinabi niya. Ang uri ng paksang pinag-uusapan ng isang tao sa mga kaibigan, kasosyo at malalapit na tao ay maraming sinasabi tungkol sa kanya. Subukang tandaan ang mga sekswal na pag-uusap na mayroon siya sa iyo o sa ibang mga tao. Bagaman ang pakikipag-usap tungkol sa sex ay isang normal na bagay, posible na mayroon siyang problema kung bihira siyang magsalita tungkol sa ibang paksa.
   • Karaniwan ba siyang gumagawa ng mga sekswal na komento o biro sa mga pag-uusap na walang kinalaman sa sex, halimbawa?

3. 

   Magkaroon ng kamalayan sa kung paano siya kumilos sa ibang mga tao. Maaari mong malaman kung ang isang lalaki ay gumon sa sex sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa kung gaanong nililigawan niya o ininsulto ang kanyang sarili sa iba. Karamihan sa mga tao ay nanliligaw ngayon at pagkatapos o gumawa ng isang maliit na pahiwatig dito at doon, ngunit kung ito ay pare-pareho, maaari itong maging isang sintomas ng isang pagpipilit.
   • Maaari din itong maging isang palatandaan ng isang bagay na mas seryoso kung madalas siyang gumagawa ng mga sekswal na komento tungkol sa mga taong ngayon pa lamang niya nakilala, halimbawa, o kung hinuhusgahan niya ang iba batay sa kung gaano siya kaakit-akit sa kanila.

4. 

   Pinag-uusapan ang tungkol sa kanyang dating mga relasyon. Karamihan sa mga kalalakihan na may ganitong uri ng problema ay karaniwang nahihirapang mapanatili ang mahabang relasyon dahil sa pagpipilit. Karaniwan para sa mga relasyon na natapos dahil sa pagtataksil o na tinapos niya ang lahat dahil sa palagay niya kailangan niya ng mas maraming sex. Ang nalalaman nang higit pa tungkol sa mga dating pakikipag-ugnayan ng isang lalaki at kung bakit sila naghiwalay ay mas magpapadali upang malaman kung siya ay gumon sa sex.
   • Magtanong ng tuwirang mga katanungan kung bakit natapos ang kanyang dating mga relasyon, tulad ng: "Maaari mo bang sabihin sa akin ng kaunti ang tungkol sa iyong iba pang mga relasyon? May niloko ka na ba? ".

Paraan 3 ng 3: Pagkilala sa Mga Palatandaan ng isang Pamimilit sa Sekswal

1. 

   Abangan ang mga kasinungalingan. Ang isa sa mga unang palatandaan na ang isang lalaki ay gumon sa sex ay madalas na hindi katapatan. Kadalasan, ang mga may ganitong uri ng problema ay kailangang magsinungaling upang takpan ang pagpipilit. Hindi mo kailangang patuloy na maghanap ng itlog sa lahat ng sinasabi nito, ngunit mag-ingat para sa maliit na kasinungalingan at halatang mga palatandaan ng kawalang-katotohanan.
   • Kung sinabi niyang ginugol niya ang pagtatrabaho sa katapusan ng linggo, halimbawa, ngunit nakakakita ka ng mga tiket sa isang strip bar sa basurahan, iyon ay isang malinaw na tanda na nagsisinungaling siya sa iyo. Gayunpaman, tandaan na mahirap makahanap ng ganyang halatang katibayan ng pagiging di-tapat ng isang tao. Marahil ay mapapansin mo ang mas banayad na mga palatandaan, tulad ng isang malaking halaga ng pera na ginastos niya nang hindi maipaliwanag kung ano, o isang tawag sa telepono na nagsisiwalat na hindi siya naroroon kung saan niya sinabi.

2. 

   Mag-ingat para sa mapanganib na pag-uugali. Ang mga taong gumon sa sex ay may posibilidad na ipagsapalaran ang kanilang sariling pisikal at emosyonal na kagalingan, pati na rin ang sa iba, dahil sa pagpipilit. Habang nagsasama rin ito ng iba pang mga uri ng mapanganib na pag-uugali, ang kumilos nang walang habas sa sekswal na buhay sa isang regular na batayan ay maaaring maging isang tanda ng pamimilit sa sekswal.
   • Upang malaman kung mayroon siya isang mapanganib na pag-uugali, tingnan kung mayroon siyang isang kasaysayan ng pagkuha ng mga batang babae na tawag.

3. 

   Alamin kung nakakagambala ang sex sa kanyang mga responsibilidad. Posibleng ang pamimilit sa sekswal at ang patuloy na paghahanap ng kasiyahan ay magiging sanhi ng pagpapabaya niya sa mga obligasyon at responsibilidad. Bigyang pansin kung paano siya nakikipag-usap sa iba pang mga aspeto ng buhay upang malaman kung siya ay talagang adik sa sex.
   • Napabayaan na ba niya ang trabaho o pag-aaral, halimbawa, o madalas na siyang wala nang walang paliwanag? Natanggal ba siya sa kanyang trabaho?
   • Posible rin na mabibigo siyang magbayad ng mga bayarin at matugunan ang iba pang mga obligasyong pampinansyal dahil gumagastos siya ng maraming pera sa sapilitang.

4. 

   Mag-ingat na hindi kumuha ng anumang mga panganib. Kung nakikipag-ugnay ka sa isang adik sa sex, mahalagang malaman mo na ang problema ay hindi lamang nakakaapekto sa kanya. Ang mga may pamimilit sa sekswal na hilig ay kumilos nang iresponsable, na maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa kanilang kalusugan sa pisikal at emosyonal, sa kanilang pananalapi at sa iba pang mga larangan ng kanilang buhay. Gawin ang mga kinakailangang pag-iingat upang maprotektahan ang iyong sarili.
   • Iwasang magkaroon ng hindi protektadong pakikipagtalik sa isang taong pinaniniwalaan mong adik sa sex, halimbawa, at tandaan na perpektong katanggap-tanggap na tanungin ang iyong kapareha na magkaroon ng isang kamakailang pagsubok sa STD para sa iyo.
   • Huwag payagan siyang magkaroon ng madaling pag-access sa iyong pera, credit card at mga detalye sa bangko.
   • Iwasang mag-isa o ilagay ang iyong sarili sa mga sitwasyong sekswal kasama ang mga kalalakihang lilitaw na agresibo, bilang karagdagan sa pagpapakita ng mga palatandaan ng pagpipilit.

5. 

   Tulungan mo siyang humingi ng tulong. Kung may kilala ka na nagpapakita ng mga palatandaan ng pamimilit sa sekswal, tulungan silang humingi ng paggamot. Sa ilang mga kaso, hindi kinikilala ng tao na mayroon siyang problema at tumatanggi na humingi ng tulong, ngunit sa iba, ang kanyang suporta ay maaaring mahalaga upang matulungan siyang makilala at matrato ang pamimilit.
   • Maaari mong, halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad nito sa iyong bagong kasintahan: "Napansin ko ang ilang mga bagay at sa palagay ko adik ka sa sex. Maaari ba nating pag-usapan ito at ang posibilidad ng paggamot? ".
   • Hilingin sa kanya na basahin ang mga artikulo na nag-aalok ng impormasyon tungkol sa mga paggamot na magagamit para sa sekswal na binge.
   • Tandaan na maaaring kailangan mong pag-usapan ito nang higit sa isang beses hanggang sa matanggap niya na mayroon siyang problema. Maaaring ito ay, sa una, nagpapatuloy siya sa pagtatanggol. Bigyan siya ng kaunting oras upang pag-isipan ang sinabi mo. Tingnan kung nagbago ang kanyang saloobin pagkatapos nito.

6. 

   Alagaan ang iyong emosyonal na pangangailangan. Napakadali na makisali sa mga problema ng iba, ngunit kung nakikipag-ugnay ka sa isang adik sa sex, subukang tandaan na ang iyong mga damdamin ay isang priyoridad din. Hindi mahalaga kung siya ay iyong kaibigan o kasintahan: ikaw din ay mahalaga sa relasyon.
   • Kung sa tingin mo ay hindi ka pinansin o nababalisa o nahihirapan kang ipahayag ang iyong damdamin, maaaring nangangahulugan ito na napapabayaan ang iyong mga pangangailangan.
   • Subukang maglagay ng ilang mga limitasyon sa relasyon. Huwag matakot na sabihin ang mga bagay tulad ng, "Kailangan ko ng oras para sa sarili ko lang".

7. 

   Maghanap para sa isang therapist. Kung ikaw ay nasa isang romantikong relasyon sa isang adik sa sex, maaari kang makaramdam ng kalungkutan o kahit na galit. Tanungin ang iyong kapareha kung siya ay sumang-ayon na pumunta sa isang appointment kasama ang isang therapist ng mag-asawa. Maaari itong maging isang mahusay na paraan upang maghanap ng mga solusyon sa mga problema sa relasyon.
   • Kung ang iyong kasosyo ay hindi nais na mag-therapy, pumunta sa iyong sarili. Maaaring gusto mong kausapin ang isang propesyonal tungkol sa iyong mga problema sa relasyon.
   • Sa Estados Unidos, ang Mga Addict sa Sekswal na Anonymous ay tumatanggap ng mga tao at kasosyo mula sa mga taong nagdurusa sa pamimilit sa sekswal. Sa Brazil, ang pangunahing mapagkukunan ng impormasyon at tulong ay ang Labis na Sekswal na Impulse Clinic at ang Pag-iwas sa Mga Negatibong Kinalabasan na Nauugnay sa Sekswal na Pag-uugali (AISEP), sa Hospital das Clínicas sa São Paulo.

Mga Tip

• Tandaan na ang pamimilit ng sekswal ay isang mainit na paksa sa sikolohiya at hindi lahat ng mga propesyonal sa larangan ay kinikilala ang problema. Ang DSM-V ay hindi nagdagdag ng pamimilit sa sekswal sa listahan ng mga problema sa psychiatric, ngunit maraming tao pa rin ang gumagamit ng pangalan.

Mga babala

• Ang pamimilit sa sekswal ay hindi dahilan upang pilitin ang iba na gawin ang mga bagay na hindi nila nais na gawin. Maaari mong palaging sabihin na "hindi" sa isang sekswal na relasyon, o kahit tanggihan ang mas tiyak na mga kahilingan kapag nakikipagtalik.