Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Mga Babala

Kung inaasahan mong mapabilib ang bawat isa sa iyong malakas, mataas na tinig, maraming mga pamamaraan upang palakasin ito. Ang pinakamagandang bagay ay dapat gawin ang madalas na pagsasanay. Kapag kumanta, huminga nang maayos sa pamamagitan ng dayapragm at mamahinga ang iyong katawan. Gayundin, tandaan na ang anumang tanda ng sakit ay isang indikasyon na kailangan mong magpahinga - mahalaga na maiwasan ang anumang pinsala sa mga tinig na tinig.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagpapalakas ng Iyong Tinig

1. 

   Huminga sa iyong dayapragm para sa karagdagang kontrol. Ito ay isang kalamnan sa ilalim ng baga na nagkontrata sa panahon ng paghinga, na pinapayagan itong palawakin. Kapag huminga gamit ang iyong dayapragm, tumuon sa paghinga, nakikita at pakiramdam ang pagtaas ng iyong tiyan at bumabagsak sa proseso. Panatilihing maluwag ang iyong mga balikat para sa mas maraming daloy ng hangin.
   • Marahil ay kailangan mong huminga nang higit pa kapag nagsasagawa ng mataas na mga tala, pinatataas ang kahalagahan ng pagsasanay ng mga tamang pamamaraan.

2. 

   
   
   Panatilihin ang magandang pustura upang makatulong sa paghinga. Kapag kumakanta, umupo o tumayo, palaging nag-iingat na hindi mahulog. Nagbibigay ito ng higit na puwang sa dayapragm upang mapalawak at maayos ang pagkontrata. Hindi na kailangang ituro ang iyong baba - para sa pinakamahusay na pustura, tumingin nang diretso lamang.
   • Maraming mga tao ang nahanap na ang pagtingin nang bahagya paitaas ay nagpapalawak ng saklaw ng tinig at gumagawa ng isang mas matinding tunog, kung sa katunayan ay nalalapat lamang nito ang higit na pag-igting sa mga kalamnan ng lalamunan.

3. 

   
   
   Mamahinga ang iyong katawan upang maiwasan ang pag-stress sa iyong mga kalamnan. Tandaan na mamahinga ang iyong mga balikat at kalamnan sa mukha bago ka magsimulang kumanta. Kung ang mga kalamnan sa iyong mukha, leeg at balikat ay panahunan, hindi ka makakagawa ng pinakamahusay na posible sa tunog.
   • Ilipat ang iyong leeg sa magkabilang panig, pag-pause nang ilang segundo bago magbago, upang palayain ang anumang pag-igting sa loob nito.
   • Karamihan sa mga tao ay nakakunot sa kanilang mga itaas na bahagi ng katawan nang hindi alam ito. Huminga nang malalim at huminga nang tulong upang awtomatikong makapagpahinga ang iyong mga kalamnan.

4. 

   
   
   Magsanay araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta. Tulad ng lahat, kailangan mong maging pare-pareho upang mapansin ang isang pagkakaiba sa iyong kakayahang maglaro ng mataas na mga tala. Kinakailangan upang sanayin ang boses bago maabot ang pinakamataas na potensyal nito. Gawin ang mga pagsasanay sa boses araw-araw, sinusubukan upang maabot ang mas mataas at mas mataas na mga tala.
   • Magtakda ng mga maliliit na layunin para sa iyong sarili, tulad ng paggawa ng isang bagong ehersisyo sa boses nang ilang beses sa isang linggo o sinusubukan mong mapanatili ang isang mataas na tala sa pangalawa o dalawa pa sa bawat araw.
   • Maging mapagpasensya - huwag mag-alala kung hindi mo nabuo ang iyong mataas na tinig nang mabilis hangga't gusto mo. Kailangan ng oras!

Paraan 2 ng 3: Ang paggawa ng mga ehersisyo upang makamit ang mataas na mga tala

1. 

   I-stretch ang iyong mga kalamnan sa mukha at leeg upang matulungan ang iyong mga tinig na vocal. Gawin ang lahat ng kahabaan bago ka man magsimulang kumanta. Ilipat ang iyong leeg sa mga mabagal na bilog upang gumana ang mga kalamnan na iyon, o kahalili sa pagitan ng isang malaking ngiti at isang bukas na bibig ng 'O' upang mabatak ang iyong mukha. Gawin ang bawat ehersisyo lima hanggang sampung beses para sa isang mahusay na pangkalahatang kahabaan.
   • Baluktot ang iyong ulo at ilabas ang iyong dila, lumalawak ang iyong lalamunan.
   • Gumawa ng limang malalaking yawns upang mabatak ang mga kalamnan sa paligid ng iyong bibig.
   • Tumutok sa isang kahabaan kung wala kang maraming oras, o gumawa ng limang mga pag-uulit ng bawat ehersisyo upang magsanay ng ilan sa mga ito sa isang solong session.

2. 

   Magsanay sa paggaya ng mga sirena upang palakasin ang mataas na mga tala. Ito ang ehersisyo kung saan ginagaya mo ang tunog ng isang sirena ng ambulansya, na tumataas sa pinakamataas na mga tala, bumababa sa pinakamababang mga tala at patuloy na bumalik. Makatutulong ito sa iyo na matukoy ang iyong buong saklaw ng boses sa panahon ng mga pag-abot ng boses.
   • Ang pagsisikap na gayahin ang mataas na tunog ng isang sirena ay makakatulong sa iyo na maabot ang pinakamataas na mga tala.

3. 

   Gumawa ng mga arpeggios upang magsanay ng iba't ibang taas. Ang mga ito ay napaka-kapaki-pakinabang na pagsasanay na makakatulong sa iyo na gawin ang paglipat sa pagitan ng mga pangunahing at menor de edad na mga kaliskis. Ang pag-awit ng mga arpeggios sa iba't ibang mga patinig o iba pang mga tunog ay isang mahusay na paraan upang mapalawak ang iyong hanay ng tinig.
   • Maghanap sa internet para sa mga video ng mga kaliskis sa arpeggio upang kumanta, upang matulungan ang iyong kasanayan.
   • Kaya mong kumanta "ii-ii-ii-ii-ii", ang una at huli"ii"ang mababang tala at ang"ii"sentro ng pinakamataas na tala.
   • Sa halip na gumawa ng isang tuloy-tuloy na tunog, ang mga arpeggios ay may maliit na paghinto sa pagitan ng bawat tala.

4. 

   I-slide ang iyong boses upang umusad nang marahan patungo sa mas mataas na mga tala. Ito ay isang mahusay na paraan upang maabot ang mga ito nang malumanay bago bumaba muli. Gamitin ang iyong tinig upang mag-slide mula sa isang mababang tala hanggang sa isang mataas na tala, at bumalik na parang nasa swing.
   • Ang mga vocal slips ay higit na kinokontrol kaysa sa ehersisyo ng sirena, bagaman kung minsan ay magkatulad sila sa bawat isa.
   • Subukang gawin ang mga vocal glides na humuhuni ng isang tunog tulad ng "wow"o"aaa’.
   • Ang ehersisyo na ito ay nakakatulong upang makapagpahinga sa lalamunan, na ginagawang mas madaling maabot ang pinakamataas na mga tala.

5. 

   Kapag naabot mo ito, kantahin ang pinakamataas na tala at pagsasanay na mapanatili ito. Habang ang karamihan sa mga unang kasanayan ay nakatuon sa pagkuha sa mga mataas na tala nang maikli at bumalik, maaari kang pumunta nang higit pa sa pamamagitan ng pag-master ng kasanayang ito. Kapag naabot mo ang iyong pinakamataas na tala, subukang hawakan ito ng ilang segundo bago balikan ang sukat.

Paraan 3 ng 3: Pag-aalaga ng Iyong Box ng Boses

1. 

   Alamin ang iyong hanay ng tinig. Tutulungan ka nitong matukoy kung ano ang iyong mga limitasyon. Karamihan sa mga tao ay may isang hanay ng tinig na humigit-kumulang sa dalawang oktaba, na may mga propesyonal na mang-aawit na umaabot sa tatlo o apat. Unawain ang pinaka komportable na saklaw ng iyong boses upang malaman kung kailan titigil at magpahinga.
   • Ang ilang mga tinig ng mga tao ay hindi nagpapahintulot sa kanila na kantahin ang napakataas na mga tala nang walang labis na pagsusuot sa mga vocal folds.
   • Upang malaman ang kalakasan nito, kantahin ang iyong buong haba ng mga tala at panoorin ang sandali kapag ang boses ay nagsisimulang mabigo o ang tala ay hindi lalabas nang walang kahirapan. Ito ang limitasyon ng iyong pinaka komportable na saklaw.

2. 

   Hydrate ang iyong sarili upang mapanatili ang iyong mga vocal folds na mahusay na hydrated. Ang pag-inom ng maraming tubig ay isang mahusay na paraan upang makamit ang resulta na ito, pinapanatili itong laging hydrated at malusog. Subukang uminom ng anim hanggang walong baso ng tubig araw-araw. Kung ang iyong lalamunan ay nagsisimula na saktan o nabigo ang iyong boses, magkaroon ng isang mainit na tsaa at gumamit ng mga lozenges upang kalmado ang pangangati.
   • Iwasan ang pag-inom ng sobrang malamig na tubig, mas gusto ang temperatura ng silid at pagdaragdag ng limon o pulot tuwing nais mo.
   • Kung hindi ka malusog at mahusay na hydrated, maaari itong maging mas mahirap upang makamit ang mga tala na gusto mo.
   • Maaari kang bumili ng lozenges ng lalamunan na ginawa lalo na para sa mga mang-aawit, kung gusto mo.

3. 

   Huminto sa sandali ng kakulangan sa ginhawa upang maiwasan ang pagkawala ng iyong tinig. Kapag napansin mong nagsisimula siyang masaktan o mapagod, ihinto ang iyong pagsasanay. Ang pagsusuot ng iyong boses ay maaaring makapinsala nito, mas mahirap itong makamit ang iyong mga layunin. Laging ilagay muna ang kalusugan ng boses at magpahinga kapag kinakailangan.
   • Hindi kinakailangan na magsanay para sa mahabang panahon bawat araw - kahit na ang ilang minuto ng mga pagsasanay sa boses ay nakakatulong upang palakasin ang boses.
   • Magkaroon ng isang maiinit na inumin, tulad ng tsaa at pulot, upang pakalmahin ang mga tinig na tinig kapag nagsimula silang masaktan.

4. 

   Pinainit bago ako magsimulang kumanta. Ang iyong tinig ay tulad ng isang kalamnan na kinakailangang maiunat tulad ng anumang iba pang bago ang paghihigpit. Iunat ang iyong mga kalamnan sa leeg at gawin ang mga pagsasanay sa boses upang mapainit ka kapag nagsasanay ng mataas na mga tala.
   • Gawin ang lima hanggang sampung minuto ng pag-init, o higit pa kung mayroon kang sapat na karanasan.

Mga tip

• Gawin ang mga pagsasanay sa boses sa loob ng sampu hanggang 20 minuto ayon sa iyong antas ng kasanayan, palaging mag-ingat upang makapagpahinga kapag napapagod ang iyong boses. Maaari kang mag-concentrate sa isang solong ehersisyo sa lahat ng oras o mag-iba sa pagitan ng mga ito upang mabatak ang iyong mga tinig na vocal sa iba't ibang paraan.
• Kung plano mong magkaroon ng isang maiinit na inumin upang kalmado ang iyong tinig, lumayo sa mga naglalaman ng malaking halaga ng pampalasa o pagawaan ng gatas.

Mga Babala

• Kung ang iyong tinig ay nagsisimula na saktan sa panahon o pagkatapos ng pagsasanay, hayaang magpahinga ito. Kumunsulta sa isang doktor kung ang sakit ay nagpapatuloy.