Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Ang Prostate Specific Antigen (PSA) ay isang protina na ginawa ng mga cell sa glandula ng prosteyt. Sinusukat ng mga pagsubok sa PSA ang antas ng naturang protina sa dugo, na may normal na mga resulta na mas mababa sa 4.0 ng / mL; tuwing lumalagpas ang mga index sa halagang ito, kinakailangang malaman kung may anumang mga problema, dahil maaaring may cancer sa prostate. Gayunpaman, ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring itaas ang mga antas ng PSA, tulad ng pagpapalaki ng prosteyt o pamamaga, impeksyon sa urinary tract, kamakailang bulalas, pagkonsumo ng testosterone, pagtanda at kahit pagbibisikleta. Posibleng mabawasan nang natural ang mga antas ng PSA o sa pamamagitan ng panggagamot.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: natural na binabawasan ang mga antas ng PSA

1. 

   
   
   Iwasan ang mga pagkaing "nagpapagana" ng mas mataas na antas ng PSA. Ang ilang mga pagkain ay maliwanag na nakakaapekto sa prosteyt glandula, na nagpapataas ng index ng PSA sa dugo. Ang mga pagkain na mayaman sa mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso, yogurt) at taba ng hayop (karne, mantikilya at bacon) ay partikular na naiugnay sa isang mas mataas na peligro ng kanser sa prostate. Samakatuwid, ang pag-aampon ng isang malusog na diyeta, na may mababang antas ng mga puspos na taba at mayaman sa mga antioxidant na gulay at prutas ay maaaring bawasan ang panganib ng kanser sa prostate at bawasan ang index ng PSA.
   • Tila, ang mga produktong pagawaan ng gatas ay "nagpapagana" ng mas mataas na antas ng isang katulad na kadahilanan ng paglago ng insulin, na na-link sa mataas na antas ng PSA at hindi magandang kalagayan ng prosteyt.
   • Kapag kumakain ng karne, pumili ng mga uri ng mababang taba tulad ng pabo at manok. Ang mga pagdidiyetang mababa sa taba ay maaari ring maiugnay sa mas mabuting kalusugan ng prosteyt, na binabawasan ang panganib ng organ hyperplasia (pagpapalaki).
   • Mas madalas palitan ang karne ng isda. Ang mataba na isda (salmon, tuna at herring) ay mayaman sa omega-3 fats, na na-link sa nabawasan na peligro ng cancer sa prostate.
   • Ang Jabuticabas at mga ubas - pati na rin ang madilim na mga gulay - ay may posibilidad na magkaroon ng mas mataas na antas ng mga antioxidant, na pumipigil sa mapanganib na mga epekto ng oksihenasyon sa mga tisyu, organo at glandula (tulad ng prosteyt).

2. 

   
   
   Kumain ng mas maraming kamatis. Ang mga kamatis ay mayamang mapagkukunan ng lycopene, na isang carotenoid (plant pigment at antioxidant) na pinoprotektahan ang mga tisyu mula sa stress at pinapayagan silang gumamit ng enerhiya nang mas epektibo. Ang mga pagkain na mayaman sa mga kamatis at nagmula sa mga produkto - tulad ng mga sarsa ng kamatis at mga extract - ay naiugnay sa mas mababang mga peligro ng kanser sa prostate, binabawasan ang antas ng PSA na nagpapalipat-lipat sa dugo. Maliwanag, ang lycopene ay mas bioavailable (mas madaling ma-absorb at magamit ng katawan) kapag mayroon ito sa mga naprosesong produkto, tulad ng tomato puree extract.
   • Ipinapahiwatig ng ilang pananaliksik na mas maraming lycopene ang maaaring maging bioavailable sa pamamagitan ng mga tinadtad na kamatis na niluto ng langis ng oliba kaysa sa mga handa nang wala.
   • Bagaman ang pangunahing mapagkukunan ng lycopene ay nagmula sa mga produktong nagmula sa mga kamatis, ang iba pang mga mapagkukunan ay: mga aprikot, pakwan at bayabas.
   • Kung sa ilang kadahilanan ayaw mo o maaaring kumain ng mga kamatis, posible na kumuha ng pang-araw-araw na suplemento ng 4 mg ng lycopene upang makuha ang mga benepisyo na ibinibigay ng tambalan laban sa paggawa ng PSA.

3. 

   
   
   Uminom ng juice ng granada. Naglalaman ang granada ng natural na juice ng maraming malusog na compound, na ang ilan ay positibong nakakaapekto sa prosteyt glandula, pinapanatili ang antas ng PSA na mababa. Ang prutas na granada, alisan ng balat at buto ay naglalaman ng mga makapangyarihang antioxidant tulad ng flavonoids, phenolics at anthocyanins, mga phytochemical na naisip na makakabawas sa paglaki ng mga cell ng cancer at maiwasang maiipon ang PSA sa dugo. Ang juice ng granada ay isa ring mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina C, na nagpapasigla sa immune system at pinapayagan ang katawan na "ayusin" ang mga tisyu nito - kapwa positibong nakakaapekto sa PSA index.
   • Subukang uminom ng isang basong juice ng granada araw-araw. Kung ang dalisay na katas ay hindi nalulugod sa iyo - ito ay napaka mapait - maghanap ng isang halo na may isa pang matamis na katas na may granada.
   • Pumili ng mga produktong nag-aalok ng dalisay at natural na granada. Ang pagpoproseso ay may kaugalian upang sirain ang mga phytochemical at bitamina C.
   • Ang pomegranate extract ay magagamit din sa mga capsule at maaaring makuha bilang isang pang-araw-araw na pandagdag sa pagdidiyeta.

4. 

   Isaalang-alang ang pagkuha ng suplemento ng Pomi-T. Magagamit sa komersyo, ang Pomi-T ay isang suplemento sa pagdidiyeta na naglalaman ng granada, broccoli, green tea at turmeric powder. Ang pananaliksik sa 2013 ay nagtapos na ang suplementong ito ay makabuluhang nagpapababa ng mga antas ng PSA sa mga pasyente na may kanser sa prostate. Ang mga nasabing sangkap ay malakas na mga antioxidant na may mga katangian ng pakikipaglaban sa kanser, ngunit mayroong isang synergistic na epekto na nangyayari kapag ang lahat ng mga sangkap na ito ay pinagsama, nagdaragdag ng pagiging epektibo. Ang pananaliksik ay batay sa mga lalaking may prostate cancer na kumuha ng suplemento sa loob ng 6 na buwan. Ang Pomi-T ay disimulado at hindi naging sanhi ng anumang negatibong epekto. Ang suplemento na ito ay hindi pa magagamit sa Brazil.
   • Ang broccoli ay isang krusipong gulay na may mataas na antas ng mga sulfuric compound, na labanan ang kanser at ang pinsala na dulot ng oksihenasyon sa mga tisyu. Kung mas lutuin mo ang broccoli, mas hindi gaanong kapaki-pakinabang, at inirerekumenda naming kainin ito nang hilaw.
   • Ang green tea ay mayroong mga catechin, na kung saan ay mga antioxidant na makakatulong pumatay ng mga cancer cells habang binabawasan ang mga antas ng PSA sa dugo. Kapag naghahanda ng isang tasa ng berdeng tsaa, iwasan ang paggamit ng tubig na kumukulo, dahil binabawasan nito ang iyong kakayahang antioxidant.
   • Ang Turmeric ay isang malakas na anti-namumula na may curcumin, ang sangkap na responsable para sa pagbaba ng mga antas ng PSA sa pamamagitan ng paghihigpit sa bilis ng pagkalat ng mga cell ng cancer sa prostate.

5. 

   Subukang dagdagan ang iyong diyeta sa PC-SPES. Ang PC-SPES ("spes" ay nangangahulugang "pag-asa" sa Latin, habang ang PC ay kumakatawan sa "prosteyt cancer") ay isang suplemento sa pagdidiyeta na ginawa mula sa katas ng walong mga halaman na Intsik. Ito ay nasa paligid ng maraming taon at magagamit sa komersyo sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan. Natuklasan ng pananaliksik noong 2000 na ang PC-SPES ay maaaring mabawasan nang husto ang mga antas ng PSA sa mga kalalakihan na may mga advanced na problema sa prosteyt. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang PC-SPES ay kumikilos katulad sa estrogen (ang pangunahing babaeng hormone), binabawasan ang index ng testosterone sa mga kalalakihan at binabawasan ang laki ng prosteyt at PSA index.
   • Ang lahat ng mga kalalakihan na pinag-aralan pagkatapos ubusin ang PC-SPES sa loob ng dalawang taon (siyam na kapsula sa isang araw) ay nakaranas ng isang patak na 80% o higit pa sa mga antas ng PSA, na may pagtanggi na tumatagal ng higit sa isang taon matapos na ihinto ang suplemento.
   • Ang PC-SPES ay isang halo ng mga capsule cap, chrysanthemum na bulaklak, reishi na kabute, isatis tinctoria, licorice root, ginseng root (Panax ginseng), rabdosia rubescens at serenoa repens berries.

Bahagi 2 ng 2: Pagkuha ng tulong medikal upang mapababa ang mga antas ng PSA

1. 

   Kumunsulta sa isang doktor tungkol sa mga resulta sa pagsubok ng PSA. Ang karamihan sa mga kalalakihan ay sumasailalim sa naturang pagsusuri kapag mayroon silang mga problema sa prostate - matinding sakit sa pelvic, kakulangan sa ginhawa kapag nakaupo, nahihirapan sa pag-ihi, dugo sa tabod o erectile Dysfunction ay ilan sa mga ito. Gayunpaman, maraming mga kundisyon na nakakaapekto sa prosteyt (impeksyon, cancer, benign hypertrophy, spasms) at maraming mga sanhi ng tumaas na antas ng PSA, tulad ng ipinaliwanag sa itaas. Kaya, ang mga resulta ng mga pagsubok sa PSA ay hindi maaaring maging tiyak na nauugnay sa kanser sa prostate, dahil sa maraming mga kaso ang isang "maling positibo" ay nangyayari. Isasaalang-alang ng doktor ang resulta ng pagsusuri at saka kasaysayan ng pasyente, pisikal na pagsusuri ng prosteyt at posibleng isang biopsy ng glandula bago gumawa ng anumang pagsusuri.
   • Dati, ang mga resulta ng PSA na may mga indeks na mas mababa sa 4 ng / mL ay itinuturing na positibo - na nagpapahiwatig ng mabuting kalusugan ng prosteyt - habang ang mga higit sa 10 ng / mL ay nagpapahiwatig ng isang mataas na peligro ng kanser sa prostate. Gayunpaman, napag-alaman na ang mga lalaking may prostate cancer ay maaaring may mga antas na mas mababa sa 4 ng / mL at ang mga pasyente na walang problema sa organ ay may higit sa 10 ng / mL.
   • Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga kahalili sa pagsubok sa PSA. Mayroong tatlong mga alternatibong paraan upang pag-aralan ang PSA - bilang karagdagan sa ipinakita sa itaas, na kung saan ay ang pinaka-karaniwang - isinasaalang-alang ng mga doktor: ang pagsubok nang walang isang porsyento na pinag-aaralan lamang ang PSA na malayang gumagala sa dugo, at hindi ang kabuuang antas ; ang bilis ng PSA, na gumagamit ng mga resulta ng iba pang mga pagsubok ng antigen upang matukoy ang pagbabago sa mga index sa paglipas ng panahon, at ang pagsubok sa ihi ng PC3, na naghahanap ng isang pagsasanib ng mga genes na karaniwan sa hindi bababa sa kalahati ng mga kalalakihan na nasuri sa cancer prostate cancer.

2. 

   Isaalang-alang ang pagkuha ng aspirin. Ang pagsasaliksik na isinagawa noong 2008 ay nagtapos na ang aspirin at iba pang NSAIDs (mga di-steroidal na anti-namumula na gamot) ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga antas ng PSA kapag regular na natupok. Hindi alam ng mga mananaliksik ang eksaktong mekanismo kung paano nakakaapekto ang aspirin sa prostate - hindi nito binabawasan ang prosteyt - ngunit ang mga kalalakihan na regular na kumukuha ng gamot ay may mga antas ng PSA na halos 10% na mas mababa kaysa sa mga hindi kumakain ng aspirin o iba pang mga NSAID. Gayunpaman, kausapin ang doktor tungkol sa mga pangmatagalang peligro ng pagkuha ng aspirin, tulad ng mga pangangati sa tiyan, ulser at mas kaunting pamumuo ng dugo.
   • Ang mga gumagamit ng aspirin na nakakaranas ng pinakamalaking epekto sa mga rate ng PSA ay mga lalaking may advanced na kanser sa prostate at mga hindi naninigarilyo.
   • Ang mababang dosis na aspirin ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga kalalakihan na nais na uminom ng gamot sa pangmatagalang (higit sa ilang buwan).
   • Tulad ng pag-manipis ng dugo ng aspirin at iba pang mga NSAID, binabawasan ang kakayahang mamuo, mayroon ding nabawasang peligro sa atake sa puso at iba pang mga sakit sa puso.

3. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga gamot na makakatulong na mabawasan ang iyong mga antas ng PSA. Mayroong iba pang mga gamot na nagpapababa ng antigen, ngunit ang karamihan sa mga ito ay para sa mga kondisyon at sakit na hindi nauugnay sa prosteyt glandula. Hindi magandang ideya na kumonsumo ng mga gamot upang gamutin ang mga problema na wala ang tao at mabawasan lamang ang PSA - lalo na dahil sa kahirapan na bigyang kahulugan ang mga index, dahil ang mga mataas na halaga ay hindi palaging pahiwatig ng mga sakit na prosteyt.
   • Ang ilan sa mga gamot na ginawa upang gamutin ang prosteyt ay: 5-alpha-reductase inhibitors (finasteride, dutasteride), na ginagamit upang gamutin ang benign prostatic hyperplasia o mga sintomas sa ihi. Ang mga ito ay mga inhibitor na maaaring mabawasan ang mga antas ng PSA bilang pangalawang benepisyo, ngunit hindi sa lahat ng mga lalaki.
   • Ang mga gamot na nagpapababa ng Cholesterol - ang mga statin, tulad ng Lipitor, Crestor at Zocor - ay naka-link din sa mas mababang mga antas ng PSA, kung kinuha ito ng kahit ilang taon. Gayunpaman, ang pangalawang benepisyo na ito ay nakansela kung ang lalaki ay kumukuha din ng isang calcium channel blocker dahil sa mataas na presyon ng dugo.
   • Ginagamit ang Thiazide diuretics upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo. Ang pangmatagalang paggamit ng naturang gamot ay naka-link sa mababang antas ng PSA.

Mga Tip

• Para sa mga kalalakihan na walang cancer sa prostate, hindi alam kung kapaki-pakinabang ang pagbaba ng mga antas ng PSA.
• Sa ilang mga kaso, ang kadahilanan na maaaring mabawasan ang mga antas ng PSA ay hindi nakakaimpluwensya sa panganib ng kanser sa prostate, dahil ang isa ay hindi palaging kapareho ng iba.
• Ang isang digital rektum na pagsusulit, diagnostic ultrasound at sample sample (biopsy) ay mas maaasahan na mga pamamaraan kaysa sa isang pagsusulit sa PSA upang matukoy kung mayroong anumang mga problema sa prosteyt.

Mga babala

• Ang pagbawas ng mga antas ng PSA mula sa hindi normal hanggang sa normal na mga indeks ay maaaring magresulta sa kanser sa prostate na hindi napansin at nakamaskara. Maaari itong mapanganib at mapanganib sa buhay ng isang lalaki, kaya mahalagang talakayin sa doktor ang tungkol sa mga gamot na kinukuha o anumang mga pagkilos na ginagawa na maaaring makaapekto sa antas ng PSA.