Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Ang iyong maliit na dibdib ba ay isang sanhi para sa kawalan ng kapanatagan para sa iyo? Tandaan na walang bilang ang dapat tukuyin kung sino ka! Walang anumang perpekto at maraming mga kababaihan na may buong dibdib ay magbibigay ng anumang bagay upang gawing mas maliit sila. Samakatuwid, dapat nating tanggapin at malaman na mahalin ang mayroon tayo, dahil may puwang para sa lahat ng uri ng mga katawan at tao sa mundo. Kung nais mong malaman kung paano harapin ito, basahin sa aming artikulo at magtrabaho sa iyong kumpiyansa!

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-aaral na Mahalin ang Iyong Katawan

1. 

   Tanggapin mo ang iyong sarili. Ang pagkakaroon ng maliliit na suso ay mayroon ding mga pakinabang, tulad ng hindi pagsusuot ng bra na may isang gilid at pagkakaroon ng mas kaunting paghihirap sa paggawa ng mga pagsusulit sa suso. Bilang karagdagan, ang pisikal na aktibidad ay mas madali din, dahil hindi mo kailangang harapin ang sakit sa likod na dulot ng mga suso.
   • Ang isa pang magandang bagay ay mas madali itong maghanap ng mga damit na akma sa iyo. Ang mga taong malaki ang dibdib ay nahihirapang maghanap ng mga kamiseta na may mga pindutan, halimbawa.

2. 

   
   
   Pahalagahan ang iba pang mga katangian. Ikaw ay higit pa sa laki ng iyong mga suso, mayroon kang iba pang mga katangian (hindi lamang pisikal), mga pangarap, kasanayan at iba pa upang maipagmamalaki. Bakit hindi kumuha ng ilang sandali upang matandaan ang mga ito? Maaari mong mapagtanto na:
   • Ang iyong mga kamay ay maganda, ang iyong mga binti, mahaba o ang iyong puwit ay naiinggit.
   • Maaari kang maging isang mahusay na tagapakinig, isang sobrang astig na kaibigan, o magkaroon ng hindi matalo na katatawanan.

3. 

   
   
   Ituon ang pansin sa iba pang mga kasanayan o aktibidad na gusto mo. Tandaan na ikaw ay maganda at may puwang sa mundo, hindi mahalaga ang laki ng iyong bra. Ang iyong hitsura ay isang maliit na bahagi lamang ng kung sino ka! Gumawa ng isang listahan ng lahat ng iyong mga talento at lahat ng gusto mong gawin, kaya't hindi mo nakakalimutan na lahat tayo ay may dahilan upang maniwala sa ating sarili! Halimbawa:
   • Marahil ikaw ay isang mahusay na manlalangoy o isang umaatake na hindi nakakaligtaan ang isang layunin.
   • Ang samahan o ang artistikong panig ay maaaring maging iyong forte.
   • Maaari kang maging isang perpektong mananayaw o mang-aawit, mahusay sa matematika o iyong kaibigan na maaaring magsaya sa sinuman!

Bahagi 2 ng 3: Nagbibihis nang May kumpiyansa

1. 

   
   
   Upang mapahusay ang iyong katawan, mas gusto ang mas mahigpit na mga piraso. Magkakaroon sila ng mas cool na fit kaysa sa mas malawak na damit, ngunit mahalaga na komportable ka sa kanila. Kung ang iyong dibdib ay napakaliit, iwasan ang mga damit na may pleats at tweezers, dahil hindi maganda ang hitsura nito, na sanhi ng kabaligtaran na epekto sa hinahanap namin.
   • Minsan, kapag ang mga damit ay may mga dents, nagtatapos ito sa isang medyo maluwag. Upang hindi ito mangyari, ang perpekto ay upang ayusin ang mga damit sa isang pinasadya.

2. 

   Magsuot ng mga blusang may mga application upang biswal na madagdagan ang bust. Ang isang blusa na may ruffles, kuwintas, pleats, fringes, pockets at ziper sa rehiyon na ito ay tumutulong upang gawing mas malaki ang dibdib. Kung nais mong pumili ng isang modelo na tulad nito, tumaya sa kahinahunan sa natitirang hitsura.
   • Iguhit ang pansin sa mga detalye ng blusa, pinagsasama ito sa mas simpleng pantalon.

3. 

   Magsuot ng mga blusang may iba't ibang mga leeg. Dahil ang iyong dibdib ay maliit, maaari kang magsuot mula sa mga damit na may mataas na kwelyo hanggang sa maayos na guhit ng leeg. Mag-iba-iba, pumili ng mga blusang may iba't ibang mga pagbawas, mayroon o walang manggas, ayon sa gusto mo!
   • Ang isang kalamangan sa pagkakaroon ng maliliit na suso ay maaari kang magsuot ng anumang leeg, nang walang anumang problema!

4. 

   Tumaya sa mga pahalang na guhitan upang gawing mas malaki ang biswal ng bust. Ang pag-print na ito ay may kapangyarihan upang mapagbuti ang mga curve, na ginagawang perpektong pagpipilian para sa mga may maliit na suso. Upang higit na mapagbuti ang epekto, pumili ng mga pattern sa magkakaibang mga kulay, tulad ng itim at puti o asul at pula.
   • Magsuot ng isang guhit na damit o blusa na may flat pantalon.

5. 

   Iwanan ang iyong mga bisig upang mailipat ang pansin mula sa iyong mga suso. Ilagay ang iyong mga bisig sa katibayan gamit ang mga blusang o maikling damit at pagbibigay ng mas mahinahong ugnay sa ilalim, na ginugusto ang mahabang pantalon kaysa sa shorts o isang maikling palda.
   • Ang isang strapless top ay perpekto para sa pagpapakita ng iyong mga braso at balikat.

6. 

   I-highlight ang iyong mga curve gamit ang pantalon na may mataas na baywang. Ang mga shorts at palda sa modelong ito ay mahusay din sa mga kahilingan. Ang mga piraso na ito ang humuhubog sa katawan, minamarkahan ang baywang at ginagawang mas maganda ang silweta.
   • Subukan ang pantalon na may mataas na baywang na may isang blusa ng leeg. Sa wakas, ilagay sa isang napakahusay na kuwintas.

7. 

   Ilipat ang iyong pansin mula sa iyong mga suso patungo sa iyong mga binti. Magsuot ng maiikling shorts o isang miniskirt na iniiwan ang iyong mga binti na dumidikit. Upang tumugma, pumili ng isang gladiator sandal o isang mataas na takong na nagpapahusay sa kanila ng higit pa. Tulad ng para sa blusa, mas gusto ang mas pangunahing mga modelo, na may ves manggas, pag-iwas sa mga cropped at natatanging mga harapan.
   • Huwag kalimutan na ang balanse ay ang susi at hindi ka dapat sumuko sa kagandahan.

8. 

   Tumaya sa mga aksesorya upang makakuha ng higit na pansin sa iyong kandungan. Magsuot ng malaki at kapansin-pansin na mga kuwintas, na may pendants, iba't ibang kulay o isang sparkle detail. Kung nais mong lumikha ng isang talagang cool na hitsura, maglagay ng maraming mga kuwintas nang sabay-sabay.
   • Kapag pinagsasama ang iba't ibang mga kuwintas, maglaro sa mga laki at hugis. Maaari kang, halimbawa, gumamit ng isang napaka-pinong kadena, kasama ang isa pa sa mga kuwintas o sa isang napakalaking palawit.
   • Ang isa pang bagay na isasaalang-alang ay ang haba ng mga kuwintas. Para sa isang ligal na epekto, dapat na magkakaiba ang haba ng mga ito.

9. 

   Wag na sobra. Mas okay na magsuot ng mga may pad na bra, ngunit mag-ingat na huwag labis na gawin ito, tulad ng mapapansin ng mga tao. Ang isang napakalakas na pagbabago ay hindi mapapansin sa mga mata ng iba.
   • Kapag namimili ng mga push-up o padded bra, tingnan kung pareho ang hitsura nito sa iyo, kaya't ang iyong mga suso ay hindi nagbabago sa laki ng magdamag.

Bahagi 3 ng 3: Pakikitungo sa mga nananakot

1. 

   Iwasan ang mga ito hangga't maaari. Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa kanila ay huwag pansinin ang mga ito hangga't maaari. Kung hindi sila makakuha ng isang pagkakataon, hindi ka nila maiinis. Gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong landas upang hindi mo kailangang tumawid sa kanila, lumilipat ng mga lugar sa silid-aralan o kumakain sa ibang mesa habang nagpapahinga.
   • Kung kailangan mong umupo malapit sa kanila para sa anumang kadahilanan, kausapin ang guro at tingnan kung hindi ka makagalaw. Ipaliwanag na ang isang tiyak na tao ay pumipigil sa iyo na magbayad ng pansin sa klase.
   • Kung ang iyong sariling mga kaibigan ay binubully ka, oras na upang gumawa ng mga bagong kaibigan. Kahit na higit pa kung wala sa kanila ang dumating sa iyong pagtatanggol.

2. 

   Huwag pansinin ang mga provokasiya at sumpa. Kapag may nagsabi tungkol sa iyong dibdib, gawin ang iyong makakaya upang huwag pansinin ito. Naghahanap ng pansin ang mga bullies, at kung tumugon ka, hindi ka nila iiwan mag-isa, kaya't manatiling kalmado at manatiling kalmado. Kung may mang-insulto sa iyo, talikuran mo at hayaang makipag-usap sa kanilang sarili.
   • Totoo rin ito para sa mga social network. Kung nais mo, harangan ang mga gumagamit at tanggalin ang mga nakakahamak na komento.

3. 

   Depensahan mo ang iyong sarili. Kung hindi ito gumana, subukan ang ibang diskarte. Sabihin sa mapang-api, "Itigil mo na, hindi nakakatuwa!" o "Huwag mo na akong kausapin!" Matapos sabihin kung ano ang nais mong umalis na puno ng pagmamataas para sa pagtatanggol sa iyong sarili! Sa ilang mga kaso, ang pag-uugali na ito ay sapat upang mailagay ang mga bully sa kanilang lugar.
   • Kapag humarap sa kanila, manatiling kalmado at mabubuo. Kung napansin nilang nagagalit ka, maaaring magpatuloy ang panunukso.

4. 

   Maging superior. Huwag bumaba sa antas ng mapang-api sa pamamagitan ng pakikipagpalitan ng mga barb sa kanya. Sa halip, ipakita ang lahat ng iyong pagkahinog sa pamamagitan ng pagtanggi na laruin ang larong ito. Karamihan, sabihin ang isang bagay tulad ng “Nakakahiya na sa tingin mo, ngunit ang hitsura ay hindi lahat. Marami akong ibang mga katangian at talento na nagpapasaya sa akin sa kung sino ako ”.
   • kung ikaw Magpatuloy na binu-bully, kausapin ang isang guro, punong-guro o ibang awtoridad sa paaralan. Tiyak na makakatulong sila.

Mga Tip

• Maging sarili mo Ang mabubuting tao ay darating sa iyong buhay para sa kung sino ka, nang hindi hinuhusgahan ang iyong hitsura.
• Magsuot ng bra ng tamang sukat.
• Maganda ka, anuman ang iyong mga sukat.

Mga babala

• MAHALAGA: kung nag-aalala ka tungkol sa iyong kalusugan, kung gayon ang internet ay hindi tamang lugar upang makakuha ng tulong. Ang isang doktor lamang ang maaaring sabihin sa iyo kung mayroon kang problema o wala at pupunta para sa anumang isyu na nauugnay sa kalusugan.
• Kung sinabi ng iyong kapareha na ang iyong dibdib ay masyadong maliit, ang problema ay siya at hindi ikaw!
• Nagdadala ng mga peligro at komplikasyon ang plastic surgery, kaya pag-isipang mabuti bago umakit sa kanila.