Nilalaman

• Mga hakbang

Ang paglutas ng mga problema sa relasyon ay maaaring maging mahirap - at lalong lumalala nang biglang magpasya ang isang tao na makipaghiwalay sa isa pa. Marahil ay nakipaglaban ka kamakailan, o ang relasyon ay hindi na pareho. Bagaman handa na ang bata na talikuran ang lahat, posible na kumbinsihin siyang bigyan ng isa pang pagkakataon ang mag-asawa. Harapin ang sitwasyon nang mahinahon at may katwiran; subukang pagbutihin kung ano ang maaari mong gawin at, kung hindi mo siya maiiwas sa desisyon, magpatuloy sa iyong buhay. Huminga ng malalim. Makukuha mo ito!

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pakikipag-usap sa Batang Lalaki

1. 

   Kausapin ang batang lalaki sa tamang oras, kung pareho ang kalmado. Huwag subukang kumbinsihin siya na manatili sa iyo kapag siya ay dumating sa bahay pagkatapos ng isang nakababahalang araw sa trabaho o kung kailan siya lalabas kasama ang mga kaibigan. Mas madaling pag-usapan kung kalmado ang dalawa: pagkatapos ng hapunan o habang naglalakad, halimbawa.
   • Sabihin ang isang bagay tulad ng "Alam kong iniisip mo na ang makipaghiwalay, ngunit nais ko pa ring bigyan ng pagkakataon ang aming relasyon. Ako ikaw mahalin at sana magisip ng mabuti ".
   • Kung hindi ka makapagsalita kapag pareho kang kalmado, kahit papaano ay manatiling kalmado ka sa oras. Huwag itaas ang iyong tono ng boses, makinig sa sasabihin ng batang lalaki at maging makatuwiran. Kung maaari huwag kang umiyak.

2. 

   
   
   Maging matapat sa nararamdaman mo. Baka gusto ng boyfriend mo na maghiwalay dahil hindi niya alam kung gaano mo siya kamahal. Dalhin ang pagkakataong ito upang linawin iyon! Mas mahusay na magsalita ngayon kaysa magsisi sa paglaon.
   • Sabihing "Alam kong hindi ko ito ipinapakita nang sapat, ngunit ako ikaw Mahal masyado. Mahusay kang kasintahan at nais kong linawin iyon. Handa akong bigyan kami ng isang pagkakataon - kung ikaw ay matiyaga sa akin ".

3. 

   
   
   Makinig sa pananaw ng batang lalaki. Maaaring may pag-aalinlangan siya tungkol sa kanyang sariling buhay at mga personal na problema upang malutas. Kaya, ang iyong mga kadahilanan sa pagnanais na magtapos ay maaaring maging hindi makatwiran at matino. Makinig sa sasabihin niya at magpasya kung ano ang susunod na gagawin.
   • Halimbawa, kung nangangailangan lamang siya ng oras na mag-isa upang pag-isipan ang mga bagay, maaari mong ibigay ang kagustuhang iyon. Sa kabilang banda, kung nais niyang magkaroon ng mga anak, ngunit hindi mo, mas mahusay na maghiwalay.

4. 

   
   
   Humingi ng karagdagang oras. Sabihin sa iyong kasintahan na naiintindihan mo ang mga dahilan kung bakit nais niyang makipaghiwalay, ngunit kailangan niya ng mas maraming oras. Humingi ng isang linggo at, kung hindi pa rin siya nagbabago ng isip, tanggapin ito.

5. 

   Magbigay o magpatawad ng mga pagkakamali na pareho mong nagawa. Marahil ang iyong kasintahan ay nagawa ang mga bagay na hindi mo napatawad at pagod na sa parusahan; marahil ito ay kabaligtaran: nagkamali ka at hindi humingi ng kapatawaran. Pag-isipang mabuti kung nararapat para sa pareho na humingi ng tawad sa bawat isa.
   • Sabihing "Miguel, alam ko yan ikaw Nagdaya ako, at sana malaman mo na pinagsisisihan ko ito ng sobra. Nais ko ang iyong kapatawaran at upang magtrabaho ang aming pakikipag-date, ngunit mauunawaan ko kung hindi posible iyon ".
   • Sabihin mo ring "Alam kong ako ikaw pinarusahan ka para sa dati mong pagkakamali, ngunit alam ko din na nagsisisi ka sa pagsisinungaling. Mahirap mawala ang nangyari, ngunit naniniwala akong kaya ko ito - kung magkasama tayo. Nangako akong magtitiwala sa iyo mula ngayon. "

6. 

   Bigyan ng pahinga ang relasyon. Siguro ang iyong kasintahan ay hindi kahit na nais na makipaghiwalay para sa mabuti, ngunit upang magpahinga mula sa relasyon. Tanungin mo siya kung kailangan niya ng isang tagal ng oras na nag-iisa upang pag-isipan ang mga bagay at gawin ang pinakamabuting desisyon. Sabihin na hihintayin mo ang desisyon na iyon at magpapakita ka rin.
   • Maaari mo ring subukang tukuyin ang panahon na magkakahiwalay at ang mga susunod na patakaran. Hanggang kailan ito Isang buwan? Maaari kang lumabas kasama ang ibang mga tao?

7. 

   Magmungkahi ng paghahanap ng tulong sa propesyonal. Kung matagal na kayong nagde-date o nagkakaroon ng mga anak, maaaring maging mas mainam na subukang i-save ang relasyon. Kausapin ang batang lalaki at, kung siya ay sumasang-ayon, humingi ng ilang therapy sa ilang. Ang therapist ay makakatulong upang malutas ang iyong mga problema at palakasin ang iyong mga bono.
   • Huwag matakot o hiyang humingi ng tulong. Maaaring hindi ka na magkaroon ng isang relasyon na ganyan muli; subukang i-save kung ano ang mayroon ka sa kamay!

Bahagi 2 ng 3: Pagbabago ng Mga Dynamics ng Relasyon

1. 

   Ilagay ang iyong sarili sa lugar ng bata. Isipin ang tungkol sa kanyang mga kadahilanan sa pagnanais na tapusin at subukang unawain ang mga ito. Dumadaan ba siya sa isang mahirap na oras kasama ang kanyang pamilya, trabaho o pag-aaral? Ibigay ang iyong suporta, sa halip na magreklamo na hindi mo ito magagamit.
   • Maaari mo itong suportahan sa maraming paraan. Halimbawa: maghanda ng hapunan para sa pag-uwi niya na pagod ng ilang beses sa isang linggo; nag-aalok ng tulong sa ilang mga proyekto na dapat niyang maihatid, atbp.

2. 

   Kausapin ang batang lalaki kapag may lumabas na problema. Kapag ang relasyon ay mature, ang mag-asawa ay hindi nakakaranas ng mga problema araw-araw. Gayunpaman, ang bawat isa ay kailangang magkaroon ng puwang upang pag-usapan ang mga isyung ito sa isang malusog na pamamaraan. Kapag may nangyari, magsalita ng mahinahon, magalang at may pagmamahal.
   • Sabihin ang isang bagay tulad ng "Pag-ibig, iniisip ko ang aming pag-uusap kahapon. Nagagalit ako na ayaw mong pumunta sa kasal ng pinsan ko. ikaw Mahal at nais kong gumugol ka ng mas maraming oras sa akin at sa aking pamilya ".

3. 

   Ayusin ang mga pag-uugali na nakakasama sa pareho. Tanggalin ang mga nakagawian na nakakaabala sa bata. Sana, makumbinsi ka nitong hindi matapos. Gumawa ng pang-araw-araw na pagsisikap upang gumana ang lahat.
   • Halimbawa: laging maging matapat sa bata. Ang katapatan ay pangunahing sa anumang relasyon. Kung ikaw ay medyo makasarili, ilagay ang iyong sarili sa kanyang sapatos bago humingi ng isang bagay.
   • Gayunpaman, huwag pansinin ang hindi makatuwirang mga panukala at kahilingan ng batang lalaki. Halimbawa, kung sinabi niyang hindi niya gusto ang kanyang mga kaibigan at hinihiling na ihinto mo ang paglabas sa kanila, ito ay dahil sinusubukan niyang kontrolin ang iyong buhay.

4. 

   Makipaghiwalay sa lalaki kung nagbabanta siyang makipaghiwalay sa iyo sa lahat ng oras. Isipin ang tungkol sa kanyang pag-uugali: patuloy ba siyang nagsasalita tungkol sa pagtatapos? Hindi mo ba bibigyan ang iyong braso upang magsaya, kahit na sa mga hindi gaanong mahalaga na mga pang-araw-araw na buhay? Maaaring ginamit niya ang katayuan ng iyong relasyon upang manipulahin ka lang. Kung gayon, gumawa ng hakbangin at wakasan ang relasyon nang mag-isa.

5. 

   Muling ibalik ang pagkahilig. Marahil ay napakatagal mong magkasama na natapos kang mahulog sa nakagawiang gawain. Pagandahin ang mga bagay! Gulatin ang batang lalaki sa isang hapunan ng kandila at isang pang-senswal na hitsura; ligawan siya at magbigay ng mahaba, masigasig na halik kapag nasa pelikula ka o nanonood ng TV atbp.

6. 

   Pagsamahin ang ilang mga limitasyon at isang maliit na distansya sa batang lalaki. Ang pagkakaroon ng isang personal na buhay ay mahalaga sa anumang relasyon. Lumikha ng ilang distansya, kahit na hindi pa alam ng iyong kasintahan kung nais niyang makipaghiwalay para sa kabutihan. Huwag sagutin ang bawat tawag na tinawag niya, o tumugon kaagad sa mga mensahe. Lumabas kasama ang iyong mga kaibigan at maghanap ng mga bagong libangan upang sakupin ang iyong oras.

Bahagi 3 ng 3: Unahin ang iyong sarili

1. 

   Pagnilayan araw-araw. Anuman ang desisyon ng iyong kasintahan, napakahalagang magkaroon ka ng isang malinaw na ulo. Maglaan ng oras araw-araw upang magnilay upang maiayos ang iyong mga saloobin. Umupo nang hindi bababa sa sampung hindi nagagambalang minuto at ituon ang lahat ng iyong pansin sa iyong hininga at katawan.
   • Kung hindi ka pa nagbubulay-bulay, maaari kang maghanap para sa isang tutorial o mag-download ng isang mobile app na may mga tip.

2. 

   Mag-ehersisyo, kumain ng maayos at matulog ng walong oras sa isang gabi. Bilang karagdagan sa pag-aalaga ng isip, kailangan mong alagaan ang katawan. Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo at kumain ng diyeta na mayaman sa prutas, gulay, at mga karne na walang kurap. Bilang karagdagan, ayusin ang pagtulog upang laging mapahinga nang maayos.
   • Kung hindi ka makapunta sa gym, maaari kang kumuha ng kalahating oras na paglalakad pagkatapos ng trabaho, halimbawa.

3. 

   Lumabas nang higit pa kasama ang iyong mga kaibigan. Ang mga kaibigan ay maaaring maging isang mahusay na sistema ng suporta sa mga oras na iyon. Gumugol ng mas maraming oras sa kanila at huwag lamang isipin ang tungkol sa pakikipag-date. Tandaan na ang iyong buhay ay hindi lamang tungkol sa batang lalaki!
   • Anyayahan ang iyong mga kaibigan na pumunta sa sine, mamili, uminom, atbp.

4. 

   Ialay ang iyong sarili sa iyong karera at iyong mga libangan. Galugarin at paunlarin ang iyong buhay na lampas sa pakikipagtagpo. Kung nagpasya ang batang lalaki na tapusin, mas mabuti kang magkaroon ng iba pang mga bagay na dapat magalala. Magtrabaho sa tamang oras at bigyang pansin ang iyong ginagawa. Panghuli, mamuhunan sa mga aktibidad na nasisiyahan kang gawin, tulad ng pagsakay sa kabayo, pagbabasa o pagsayaw.

5. 

   Makipaghiwalay sa bata kung may mangyaring hindi maibabalik. Kung ikaw ay isang mabuting kasintahan, ngunit ang tao ay nagsisinungaling pa rin, nandaya at inaabuso ang iyong tiwala, umalis ka! Hindi ka nito ginagawang mahina na tao - sa kabaligtaran: ang mga ito ay katangian ng isang taong marunong. Mag-isip ng magandang panahon upang kausapin siya at huwag mag-alala: balang araw, mahahanap mo ang tamang tao!
   • Maaari mong sabihin ang isang bagay tulad ng "I ikaw pag-ibig, ngunit oras na upang matapos. Sinusubukan kong paganahin ito, ngunit hindi mo ako mahusay na tinatrato. Hangad ko ang pinakamahusay para sa iyong buhay ".
   • Tapusin din kung ang lalaki ay hindi nagpapakita ng interes sa iyo o sa paggawang maayos ang relasyon.