Paano Gumawa ng Juice ng Carrot: 14 Mga Hakbang (na may mga Larawan) - Tip

Video.: PAANO GUMAWA NANG APPLE AND CARROT JUICE / Rapzai Vlog

Nilalaman

Mga tip
Mga kinakailangang materyales

Kung partikular na nababahala ka tungkol sa mga pestisidyo sa ibabaw ng mga karot, alisan ng balat ang mga ito. Ang saloobin na ito ay hindi makabuluhang bawasan ang nutritional halaga ng juice.
Maaari ka ring bumili ng mga organikong karot, na nagkakahalaga ng higit pa, ngunit libre ang pestisidyo.

Lumiko ang mga karot sa isang i-paste. Ilagay ang malinis, gupitin ang mga karot sa isang blender o processor ng pagkain. Magproseso hanggang sa kumuha ka ng isang i-paste o napakahusay na piraso.

Magdagdag ng isang maliit na halaga ng tubig kung ang mga karot ay hindi basa basa at kailangan ng tulong upang masira.
Tandaan na ang isang processor ng pagkain ay hindi magiging mga karot sa isang i-paste pati na rin ang isang blender. Mas okay na gumamit ng isang processor, ngunit mas gusto ang isang blender kung magagamit ito.

Paghaluin ang tubig. Pinahiran ang lasa ng purong karot ng kaunti sa pamamagitan ng paghahalo ng i-paste sa tubig. Kaya ang inumin ay mas masarap at nakakakuha ka ng mas maraming juice.

Pakuluan ang dalawang tasa ng tubig.
Paghaluin ang carrot paste at ang mainit na tubig sa isang malaking lalagyan ng baso.
Gumalaw upang maikalat ang i-paste nang pantay-pantay sa buong halo.

Hayaan ang pinaghalong magbabad. Ang isa sa mga pinaka kamangha-manghang mga katangian ng tubig ay kung paano ito sumisipsip ng mga nutrisyon at lasa kapag ito ay mainit. Katulad ng tsaa, mas mahaba mong ibabad ang karot sa mainit na tubig, mas maraming lasa at nutrisyon na nakukuha mo sa juice. Magbabad para sa 15 hanggang 30 minuto.

Alisin ang sapal. Sa pamamagitan ng isang strainer, pilay ang juice sa isang 2 litro garapon.

Gamit ang base ng isang tasa ng baso o iba pang bagay na blunt, pindutin ang i-paste upang kunin ang mas maraming juice mula sa pilay hangga't maaari.
Kung nais mong pilitin ang higit pang pulp, ibuhos ang nagresultang juice sa pamamagitan ng isang strain ng kape.

Magdagdag ng orange juice. Ito ay opsyonal, ngunit masarap!

Ayusin ang halo. Depende sa nais na konsentrasyon ng karot ng juice, magdagdag ng mas maraming tubig sa panlasa.

Maglingkod kaagad. Ang juice ay nagsisimula upang mag-oxidize at mawala ang mga mahalagang nutrisyon kaagad - lalo na kung gumamit ka ng isang mataas na bilis ng centrifuge. Subukang uminom ng juice sa sandaling matapos mo itong gawin, sa temperatura ng silid o may yelo - ayon sa gusto mo. Gayunpaman, kung pupunta ka sa pag-iimbak nito, palamig ito nang maximum ng 24 na oras.

Paraan 2 ng 2: Paggamit ng isang Centrifuge

Linisin ang mga karot. Hugasan ang 1 kg ng mga karot, mga 8 na karot, sa malamig na inuming tubig. I-scrub ang mga ito gamit ang isang brush ng gulay kung maaari mo. Gumamit ng kutsilyo upang alisin ang mas malawak na dulo, na naka-attach sa karot sa berde, malabay na bahagi ng halaman.
- Kung partikular na nababahala ka tungkol sa mga pestisidyo sa ibabaw ng mga karot, alisan ng balat ang mga ito. Ang saloobin na ito ay hindi makabuluhang bawasan ang nutritional halaga ng juice.
- Maaari ka ring bumili ng mga organikong karot, na nagkakahalaga ng higit pa, ngunit libre ang pestisidyo.
Gupitin ang mga karot. Kung mayroon kang isang pang-industriya sentripuge, ang hakbang na ito ay hindi kinakailangan. Kung hindi, gupitin ang mga karot sa 5 cm hanggang 7.5 cm na piraso.
Ilagay ang mga karot sa sentimos. Ilagay ang mga karot nang buo o sa mga piraso sa sentripisyo at itulak ang mga ito upang pilitin ang mga ito sa pamamagitan ng makina.
- Bigyang-pansin ang baso. Kung ang mga karot ay masyadong makatas, maaari kang gumawa ng labis na juice para sa kapasidad ng tasa. Sa kabilang banda, kung tuyo ang mga karot, kakailanganin mong magdagdag pa.
- Ang mas malawak na funnel sa centrifuge, mas mabilis ang paghahanda ng juice.
Maglingkod kaagad. Ang juice ay nagsisimula upang mag-oxidize at mawala ang mga mahalagang nutrisyon kaagad - lalo na kung gumamit ka ng isang mataas na bilis ng centrifuge. Subukang uminom ng juice sa sandaling matapos mo itong gawin, sa temperatura ng silid o may yelo - ayon sa gusto mo. Gayunpaman, kung pupunta ka sa pag-iimbak nito, palamig ito nang maximum ng 24 na oras

Mga tip

Ang karot na juice ay may kaugaliang mabilis na husay, kaya pukawin ang garapon bago ihain.
Ang mga karot ay mayaman sa mga likas na asukal. Ang isang sukat ng karot na juice ay maaaring lapitan ang inirerekumendang araw-araw na limitasyon ng asukal, kaya huwag kumain ng dessert.
Upang gawin ang tastier ng juice at para sa isang pagbabago, magdagdag ng iba pang mga prutas, tulad ng mga strawberry o lemon.
Ang purong undiluted na karot ng karot (hindi papansin ang mga opsyonal na hakbang) ay may pagkakapare-pareho at pagkakayari na katulad ng buong gatas.
Magdagdag ng isang sprig ng mint bilang isang masarap at pandekorasyon na garnish.