Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip

Ang paglalaro ng football ay maaaring maging isang mabuting paraan upang magsaya at mag-ehersisyo. Ang diskarte, paglalaro ng koponan at mahusay na matipuno ay lahat ng mga pangunahing punto ng isport; gayunpaman, nang walang pagbuo ng tamang pamamaraan, ang pagmamarka ng mga layunin sa panahon ng mga tugma ay maaari pa ring maging nakakalito. Ang pagkatuto at pagsasanay ng ilang mga taktika ay maaaring makatulong sa iyo na puntos ang higit pang mga layunin sa susunod na laro.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagmamarka ng Mga Layunin sa isang Maayos na Posisyon na Depensa

1. 

   Ipaalam sa manlalaban na "pindutin ang bola". Maaaring maging nakakalito upang talunin ang isang tagapagtanggol na nagmamarka o sinusubukang nakawin ang bola, ngunit ang tagapagtanggol ay magkakaroon ng ilang mga kahinaan na maaaring samantalahin upang malampasan mo siya. Tingnan ang mga diskarte sa ibaba upang mapagtagumpayan ang mga ito.
   • Hintaying subukan ng manlalaban na nakawin ang bola; ito ay kapag napagsamantalahan mo ang kanyang kawalan ng balanse upang iwan siya sa likod.
   • Kumuha ng isang feint o isang dribble upang ang defender ay pumunta sa isang gilid, habang nakatakas ka sa kabilang panig.
   • Ang pangunahing layunin ay panatilihin ang balanse sa labas ng balanse, pinipigilan siya mula sa paggaling at pag-block sa kanya.

2. 

   
   
   Itakda ang bilis. Kahit na may isang tagapagtanggol sa track upang maiwasan siyang makalapit sa layunin, kinakailangan upang itakda ang bilis; sa pamamagitan ng pagbawas nito, ang sistemang nagtatanggol ay mas malamang na pigilan ito o magnakaw ng bola. Palaging "atake" ang depensa at itakda ang bilis ng pag-atake.
   • Susubukan ng mga tagapagtanggol na ilagay ka sa isang mahirap na posisyon upang maaari nilang nakawin ang bola.
   • Magsimula sa tagapagtanggol, gawin siyang umatras.
   • Ang perpekto ay laging pumunta sa likuran ng tagapagtanggol upang mas mahihirapan siya sa pagnanakaw ng bola.

3. 

   
   
   Maging isang manlalaro ng koponan. Dahil ito ay isang sama-sama na laro, hinihiling ng football na ang mga manlalaro ay hindi indibidwalista at palagi nilang hangarin ang isang kasama sa koponan upang madagdagan ang mga pagkakataon na pagmamarka ang mga layunin sa isang tugma. Ang pagpasa ng bola at sinusubukang i-dribble sa pagtatanggol - kapag ito ang pinakamahusay na paglipat - ay laging lilikha ng magagandang pagkakataon para sa isang layunin, pinapataas ang tsansa na pagmamarka.
   • Kung kinakailangan, ipasa ang bola.
   • Pagmasdan ang posisyon ng mga kasamahan sa koponan at ipasa ang bola kapag sila ay malaya.
   • Huwag maging "fominha". Ang pagpindot sa bola tuwing ang isang kasosyo sa koponan ay mahusay na nakaposisyon ay magpapataas sa tsansa ng pagmamarka ng isang layunin.

4. 

   
   
   Sipa ang bola at puntos. Kapag mayroong isang magandang pagkakataon na puntos, kinakailangan upang tapusin ang mabilis at tumpak upang puntos ang layunin. Ang sipa ay dapat gampanan nang tama at hindi maabot ng tagabantay ng layunin upang madagdagan ang posibilidad ng layunin.
   • Ang pagsipa sa loob ng paa ay mas tumpak, ngunit ang puwersa ay mas kaunti.
   • Ang pagtatapos ng "daliri ng paa" (gamit ang mga daliri ng paa) ay nagbibigay-daan sa higit na puwersang magamit, ngunit ang katumpakan ay hindi magiging kasing dakila.
   • Sipain ang gitna o itaas na kalahati ng bola.
   • Ang mga mababang sipa ay ginagawang mahirap para sa goalkeeper na maabot ang bola at maiwasan ang layunin.
   • Subukang huwag sipain ang bola sa tuktok ng layunin, sapagkat ginagawang mas madali para sa tagapagtanggol ng layunin na ipagtanggol.
   • Hangarin ang tapusin hanggang sa gilid hangga't maaari. Ang bola ay hindi maaabot ng goalkeeper at kumplikado ang kanyang buhay.

Paraan 2 ng 3: Pagmamarka sa isang Counterattack

1. 

   Lumapit sa layunin bago matapos. Ang tukso na sipa ng husto sa layunin, kahit na mula sa malayo, ay palaging mahusay, ngunit kapag ang tapusin ay malapit sa layunin, mas malaki ang tsansang magmarka. Ang mga sipa na malapit sa layunin ay nagdaragdag ng kawastuhan at kontrol ng manlalaro sa tapusin, na ginagawang mahirap para sa tagapagtaguyod ng kard na ipagtanggol.Huwag sipain mula sa isang distansya upang subukang dagdagan ang bilang ng iyong layunin; palaging maglaro bilang isang koponan. Bilang karagdagan, kapag pumapasok sa lugar, pigilan ang goalkeeper mula sa mabilis na paglabas sa layunin upang harangan ang tapusin; sinanay sila upang isara ang anggulo at gawing komplikado ang pagsusumite ng umaatake. Siguraduhing may sapat na distansya upang sipa nang hindi nahahati ng goalkeeper ang bola.
   • Sipa mula sa distansya ng 10 hanggang 15 metro.
   • Ang mas malapit sa layunin, mas malaki ang kawastuhan ng pagtatapos.
   • Ang pagbaril nang napakalayo ay nababawasan ang mga pagkakataong makapagmarka ng isang layunin.

2. 

   Takpan ang goalkeeper. Sa maraming mga kontra-atake, ang mang-atake ay lalabas sa "mukha ng layunin", iyon ay, harapan sa tagabantay ng layunin. Tulad ng nakasaad nang mas maaga, ang tagabantay ng layunin ay sinanay upang isara ang anggulo ng umaatake; sa mga kasong ito, ang pinakamahusay na pagpipilian ay "maghukay" ng bola upang ito ay dumaan sa kanya, nakakagulat at nagagapi ng anumang reaksyon ng tagabantay ng layunin. Maghintay hanggang malapit ka at gamitin ang sumusunod na pamamaraan upang maipadala ang bola sa tagabantay ng layunin at itala ang layunin:
   • Maghintay para sa goalkeeper na sumisid o pumunta patungo sa bola.
   • Ayusin ang iyong binti at paa upang sipain ang bola.
   • Pindutin ang ilalim na kalahati ng bola at itigil ang paggalaw ng pagsipa.
   • Kapag hinahawakan ang tamang bahagi ng bola at hindi nagpapatuloy sa paggalaw, dadaan sa bola ang goalkeeper.

3. 

   Idribble ang goalkeeper. Kapag nasa kanyang paraan, ang tagabantay ng layunin ay laging may pagkakataon na harangan ang pagsusumite. Ang isang mahusay na pagpipilian ay upang umiwas sa kanya bago sipa, tulad ng sa pagpapanggap na pumunta sa isang direksyon at makatakas sa kabilang direksyon, naiwan siyang binugbog.
   • Lumapit sa layunin at gawin ang goalkeeper na lumabas sa layunin.
   • Magpanggap na pupunta ka sa kaliwa o kanan kapag sumipa.
   • Dapat sumisid ang tagabantay ng layunin upang subukang harangan ang "maling sipa". Mabilis na baguhin ang direksyon at dumaan dito.

Paraan 3 ng 3: Pagmamarka mula sa isang Itakda na Bola

1. 

   Itala ang layunin mula sa isang sipa sa sulok. Ang mga pagsipa sa sulok ay nangyayari kapag ang bola ay lumalabas sa linya ng pagtatapos matapos itong hawakan ng isang nagtatanggol na manlalaro. Ito ay isang magandang pagkakataon upang mailagay ang bola sa paglalaro at mabilis na puntos ang isang layunin. Ituon ang pangunahing konsepto ng pagtatapos, mga diskarte sa pagsipa at paglalaro ng koponan upang ang mga sulok ay mabuting sandata.
   • Pindutin ang ilalim na kalahati ng bola gamit ang loob ng iyong paa.
   • Ang bola ay dapat pumunta sa direksyon ng mga kasamahan sa koponan sa loob ng lugar.
   • Dapat matanggap ng mga kasamahan sa koponan ang bola at mabilis na tapusin ang para sa layunin.
   • Huwag direktang tumawid sa mga kamay ng tagabantay o kung saan maraming mga manlalaro ng kalaban.

2. 

   Itala ang layunin sa isang libreng sipa. Pinapayagan ng mga libreng sipa ang isang manlalaro na sipa ang bola nang direkta sa layunin, habang ang nagtatanggol na koponan ay bubuo ng isang hadlang sa pagitan ng sipa at ng layunin. Mayroong ilang mga diskarte para sa pagsipa ng layunin na maaaring magamit upang mapagtagumpayan ang pagtatanggol at puntos ang layunin sa isang libreng sipa.
   • Ang bola ay dapat na pumasa sa lahat ng iba pang mga manlalaro. Pindutin ang ilalim ng bola at kumpletuhin ang paggalaw; magsanay sa pagpuntirya dahil ang bola ay hindi dapat masyadong mataas at lalampas sa layunin.
   • Ang isa pang pagpipilian ay sipain ang mababang bola, lalo na kapag alam mo na ang hadlang ay tatalon upang subukang harangan ang sipa.
   • Mayroon ding pagsingil na nagdudulot sa bola na pumasa sa paligid ng mga manlalaro ng hadlang. Gayunpaman, ang ganitong uri ng koleksyon ay napakahirap at mangangailangan ng maraming pagsasanay para sa iyo upang makuha ang tamang pamamaraan upang ang bola ay gumawa ng curve sa labas at bumalik sa layunin.

3. 

   Alamin kung paano magtapon. Ang sipa sa gilid ay nagaganap kapag ang kalaban ang huling nahawakan ang bola bago ito lumabas sa pamamagitan ng mga touchline. Mayroong ilang mga patakaran para ibalik ang bola sa paglalaro; gayunpaman, ang mga libreng sipa ay mga pagkakataon din upang puntos ang isang layunin. Sa isang mahusay na taktika ng koponan at sa tulong ng coach, posible na sanayin ang iba't ibang mga paraan ng pagmamarka ng mga layunin sa mga throw-in.
   • Ang parehong mga paa ay dapat na nasa likod ng sideline at ang pagsingil ay dapat gawin sa parehong mga braso.
   • Itapon ang bola sa mga kasamahan sa koponan sa magandang posisyon sa larangan.
   • Ang perpekto ay ang koleksyon ay ginawa patungo sa mga paa ng mga kasamahan sa koponan upang mabilis nilang mangibabaw ang bola.
   • Kung ang bola ay pumasok sa layunin pagkatapos ng isang pagkahagis, ang layunin ay hindi wasto. Ang pagtatapon ay kapaki-pakinabang upang ilagay ang isang kasamahan sa koponan sa mabuting kalagayan sa iskor.

Mga Tip

• Bigyang pansin ang posisyon ng goalkeeper kapag nag-shoot.
• Maging handa upang tapusin at huwag mag-atubiling.
• Bigyang-pansin ang pag-uugali ng iba pang mga manlalaro sa panahon ng isang laban.
• Gumamit ng wastong pamamaraan sa pagtatapos.
• Sanayin nang may dedikasyon.
• Maging isang manlalaro ng koponan upang makakuha ng maraming mga layunin.
• Huwag tapusin ang napakalayo mula sa layunin.