Nilalaman

• Mga Hakbang

Ang cribs ay tumutulong na mapanatili ang mga bagong panganak na malapit sa kanilang mga magulang at isang komportableng lugar na matutulog. Kung nahihirapan ang iyong sanggol na matulog sa kuna, maraming bagay ang dapat gawin. Bago gumamit ng kuna, tiyaking ligtas at lumalaban ito. Kung ang iyong maliit na bata ay patuloy na nakikipagpunyagi sa pagtulog, humingi ng tulong sa isang pedyatrisyan.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 3: Ginagawa ang Kumportable sa Bata

1. 

   I-tap ang likod ng sanggol. Kung ang maliit na lalaki ay naghahanap ng aliw, ilagay siya sa kanyang tagiliran sa kuna, o kunin siya sa kanyang mga bisig, at i-tap siya sa likod ng ilang minuto.Ibalik ito sa duyan sa iyong likuran.
   • Huwag hayaan siyang tumayo sa kanyang tagiliran o humarap, habang ginagawa ito ay nagdaragdag ng peligro ng biglaang pagkamatay ng sindrom (SINO).

2. 

   
   
   Bato ang bata. Ito ay isang mahusay na paraan upang huminahon ka. Kung ang kuna ay may mga paa na pinapayagan itong mag-swing, rock rock ang sanggol. Kung hindi, balutin ang bata sa loob ng ilang minuto upang kalmahin siya.
   • Huwag hayaang makatulog ang sanggol sa iyong mga bisig, o masasanay na siya dito at matutulog na lamang siya.

3. 

   
   
   Magbigay ng magagandang tunog. Gumawa ng kaaya-ayang mga ingay gamit ang iyong bibig upang pakalmahin ang sanggol at matulog siya. Ang ingay ng isang tagahanga, dagat o ulan ay mahusay na mga pagpipilian, kaaya-aya at pagpapatahimik.
   • Ang mga malambot na kanta ay makakatulong din sa iyong sanggol upang huminahon upang matulog.

4. 

   
   
   I-wrap ang sanggol. Ang pagbalot ng sanggol up ay isang mahusay na paraan upang matiyak siya at magbigay ng isang mahusay na pagtulog. Ang balot na mga sanggol ay may posibilidad na makatulog nang higit pa at mas mahusay.
   • Upang balutin ang isang bagong panganak na sanggol, magbukas ng isang light blanket.
   • I-fold ang isang dulo.
   • Pagkatapos ay ilagay ang sanggol sa kumot gamit ang iyong ulo sa nakatiklop na sulok.
   • Hilahin ang isang bahagi ng kumot at itupi ito sa kanyang dibdib.
   • Pagkatapos, tiklupin ang ilalim ng kumot pataas, takpan ang paa ng sanggol, at mai-secure ito sa likod ng balikat ng sanggol.
   • Sa wakas, tiklupin ang iba pang bahagi ng kumot sa dibdib ng sanggol. Kapag tapos ka na, ang pambalot ay dapat maging komportable at mahigpit, ngunit hindi mahigpit.

Paraan 2 ng 3: Lumilikha ng pinakamainam na mga kondisyon sa pagtulog

1. 

   Pakiramdam ang balat ng bagong panganak. Kung ito ay masyadong mainit o masyadong malamig, ang sanggol ay maiinis at iiyak. Pakiramdam ang kanyang mga paa, kamay, ulo at likod; kung ang isa sa mga bahagi na ito ay malamig o mainit, dapat mong isusuot o tanggalin ang isang piraso ng damit upang maging mas komportable na matulog sa kuna.
   • Halimbawa, kung ang kanyang mga paa ay malamig, magsuot ng medyas. Kung ang kanyang likod ay mainit-init, alisin ang isang layer ng damit.

2. 

   Pakanin ang maliit na sanggol bago mo siya tulog. Ang gutom ay maaaring makapagpapahinga sa sanggol at gawin siyang umiyak. Ang pagpapakain sa kanya malapit sa oras ng pagtulog ay makakatulong upang mapanatili siyang kalmado. Huwag kalimutan na ibagsak ito pagkatapos kumain, dahil ang mga gas ay maaari ring makagambala sa kanyang pagtulog.

3. 

   Suriin ang lampin ng sanggol. Ang isang maruming lampin, ito ay umiiyak o tae, ay gagawa ang iyong sanggol na umiyak at gawin siyang hindi mapakali. Bago ilagay ang sanggol sa kuna, suriin ang lampin ng sanggol at baguhin ito kung kinakailangan.

4. 

   Dim ang mga ilaw. madilim o madilim na mga kapaligiran ay tumutulong sa ating katawan na maunawaan na oras na upang makatulog. Ang mga ilaw ng ilaw sa silid ng iyong sanggol upang matulungan siyang matulog sa kuna.
   • Ang silid ay hindi kailangang ganap na madilim. Maaari kang mag-iwan ng ilaw sa gabi o isang maliit na lampara. Mas madali itong suriin sa iyong sanggol tuwing ngayon.

5. 

   Suriin ang temperatura ng silid. Ang mainam na temperatura para sa pagtulog ay nasa pagitan ng 23 ° C at 24 ° C. Panatilihin ang silid ng sanggol sa temperatura na ito, na nagbibigay ng isang mainam na kapaligiran sa pagtulog.
   • Kung mayroon kang isang termostat sa bahay, itakda ito upang mapanatili ang temperatura sa paligid ng 23 ° C. Maaaring kailanganin mong i-off ang fan, air conditioner o pampainit upang mapanatili ang temperatura.

6. 

   Ilagay sa isang kawili-wiling mobile. Ang maliit ay maaaring nais na matulog nang higit pa sa kuna kung mayroon siyang isang kawili-wiling mobile upang panoorin. Ibitin ang laruan sa kuna upang panoorin ng iyong sanggol habang natutulog.
   • Tiyaking ang mobile ay ligtas na nakakabit sa kuna at sa isang taas na hindi maabot ng sanggol. Kung ang sanggol ay magagawang kunin ang laruan, o kung ang mobile ay nahuhulog sa kuna, mayroong panganib ng paghihirap.

7. 

   Gumamit ng langis ng lavender sa kutson. Upang magbigay ng isang kaaya-aya na amoy sa kuna, maglagay ng isang patak o dalawa ng langis ng lavender sa mga gilid ng kutson. Gawin ito bago ilagay ang bagong panganak na matulog sa kuna. Ang iba pang mahusay na mahahalagang langis ay:
   • Roman chamomile;
   • Frankincense;
   • Luya;
   • Neroli;
   • Patchouli;
   • Rosewood;
   • Rosas;
   • Sandalwood.

Paraan 3 ng 3: Pagpapanatiling ligtas ang sanggol

1. 

   Suriin para sa isang alaala para sa kuna. Maraming mga tagagawa ng kuna ang nagpapaalala ng mga paunawa tungkol sa kaligtasan ng bagay. Bago pumili ng kuna para sa iyong anak, siguraduhin na wala ito sa listahan ng alaala ng tagagawa.
   • Maaari mong suriin ang website ng tagagawa at maghanap sa internet sa pamamagitan ng pag-type ng "pagpapabalik", ang pangalan ng bagay at ang pangalan ng tagagawa.

2. 

   Sundin ang mga tagubilin sa pag-install ng tagagawa. Ang maling pag-install ng kuna ay maaaring magbanta sa kaligtasan ng iyong sanggol. Pangkatin ang kuna ayon sa mga tagubilin ng tagagawa at tiyaking ligtas ito bago matulog ang iyong sanggol.

3. 

   Itago ang duyan bilang walang laman hangga't maaari. Ang mga unan, kumot, laruan ng plush at iba pang mga bagay ay mapanganib para sa iyong bagong panganak. Ang tulad ng isang maliit na sanggol ay maaaring mabulunan o mabulabog sa naturang mga bagay, kaya alisin ang anumang dagdag na mga item mula sa kuna bago ilagay ang iyong sanggol sa loob. Ang kuna ay dapat lamang maglaman ng kutson na kasama nito.
   • Pinakamainam na bihisan ang iyong sanggol na matulog sa mainit na sapat na damit upang ibigay ang mga kumot. Kung gumagamit ka ng kumot, gumamit ng isang manipis. Ang mga makapal na kumot o ginhawa ay hindi ipinahiwatig.
   • Kung gumagamit ng isang kumot, siguraduhing ligtas na nakakabit sa ilalim ng kutson. At dapat itong palaging nasa ilalim ng mga bisig ng iyong sanggol, hindi kailanman sa iyong mga bisig, o malapit sa iyong leeg o ulo.