Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Mga Babala

Siyempre, walang nais na makaranas ng armadong pagnanakaw. Ang mga ito ay nakababalisa at mapanganib na mga sitwasyon para sa lahat na kasangkot, maging sa mga sinanay na makitungo sa kanila. Gayunpaman, ang pagpapanatiling kalmado at hindi pag-panot ay magbibigay-daan sa iyo upang makaligtas sa mahihirap na ito at makikipagtulungan sa mga awtoridad upang maaresto ang maling gawain.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 2: Pagpapanatiling kalmado

1. 

   Ulitin ang mga parirala na kumalma sa iyo. Upang hindi mawala ang iyong kapayapaan sa panahon ng isang pagnanakaw, isipin ulitin ang mga parirala na pinapagaan mo ang pakiramdam. Dapat silang maging positibo at ipaalala sa iyo na manatiling kalmado, tiwala na ikaw ay magiging maayos at maaari mong mabuhay ang sitwasyon.
   • Tandaan na maging tahimik, nakakarelaks at huwag mawalan ng kontrol. Posible ring pag-aralan ang mga katangian ng magnanakaw nang mas mahinahon at pagkatapos ay ilarawan siya nang mas mahusay sa pulisya.
   • Isipin na matapang ka at magagawa mong pagtagumpayan ang kumplikadong sitwasyon.
   • Pag-isipan ang pariralang "Ako ay mabuti. Mabubuhay ako at matapang ako upang malampasan ito".

2. 

   
   
   Subukan ang ilang mga diskarte sa pagpapahinga. Napakahirap na manatiling kalmado sa panahon ng isang pag-atake, siyempre, ngunit ang mga pamamaraan ay makakatulong upang mabawasan ang mga epekto ng gulat. Kung pinamamahalaan mo ang ilan sa mga ito, mas magiging lundo ka sa buong sitwasyon.
   • Masikip ang isang kalamnan sa loob ng ilang segundo at pagkatapos ay mag-relaks ito. Gawin ito para sa bawat pangkat ng kalamnan sa katawan.
   • Mag-isip ng isang ligtas at nakakarelaks na lugar kung saan maaari kang "makatakas." Subukang gamitin ang lahat ng iyong mga pandama kapag nag-iisip ng lugar.
   • Tumutok nang diretso sa pakiramdam na mabagal ang rate ng iyong puso, mas mabagal ang paghinga, at nakakarelaks ang iyong katawan.

3. 

   
   
   Muling repasuhin ang mga salitang sinasalita ng salarin, binabago ang mga ito sa mga positibong parirala. Sa mga pagnanakaw, ang magnanakaw ay sisigaw ng mga slogans, na ginagawang takot, kinakabahan at panic ang biktima. Gayunpaman, subukang baguhin ang mga salitang sinabi niya sa mas positibong mga parirala; ang pag-iisip sa ganitong paraan ay makakatulong sa iyo na manatiling kalmado, na nagbibigay sa iyo ng pakiramdam na ikaw ay may kontrol sa sitwasyon.
   • Muling repasuhin ang mga utos ng maling pagkakamali sa iyong ulo. Huwag palabasin ang mga ito.
   • "Huwag lumipat!", Halimbawa, maaaring mabago sa "Manatili pa rin".
   • Rephrase "Huwag kang tumingin sa akin!" sa "Tumingin ka".

4. 

   
   
   Magkaroon ng kamalayan na ang pananatiling kalmado ay ginagawang ligtas ka. Karaniwan, ang nag-aakusa ay nagnanais ng pera o isang bagay na may halaga. Manatiling kalmado, alalahanin na ang higit mong pakikipagtulungan sa kanyang mga kahilingan at manatiling kalmado at tahimik, ang mas kaunting pagkakataon ay aatake o masaktan ka sa anumang paraan.

Paraan 2 ng 2: Paggawa ng Tamang Desisyon

1. 

   Makipagtulungan. Sa panahon ng isang pag-atake, mahalagang ipakita na hindi ito banta o balakid sa assailant. Ang isang mahusay na paraan upang gawing malinaw ito ay hindi magmadali at makipagtulungan sa magnanakaw, pagsunod sa kanyang mga utos at kahilingan upang ang lahat ng mga biktima ay mananatiling ligtas sa pag-atake.
   • Huwag mag-alok upang matulungan siya. Gawin mo lang ang hinihiling niya.
   • Makinig nang mabuti sa mga utos at mabilis na sundin ang mga ito.
   • Ipaalam sa magnanakaw ang tungkol sa mga aksyon at ipaliwanag kung bakit mo dapat gawin ito.
   • Humingi ng pahintulot na gawin ang anumang bagay, tulad ng paglalagay ng iyong mga kamay sa isang drawer o sa iyong bulsa.

2. 

   Kapag nag-aalinlangan, humingi ng paglilinaw sa tamang paraan. Kapag inutusan siya ng perpetrator na gumawa ng isang bagay na hindi niya maintindihan, kinakailangang hilingin sa kanya na linawin kung ano ang hiniling, isang bagay na maaaring mapanganib, dahil dapat siya ay kinakabahan at nabalisa. Kung kailangan mong magtanong, gumamit ng ilan sa mga sumusunod na pamamaraan upang mapanatiling kalmado ang sitwasyon:
   • Ang tanong ay dapat na direkta at maikli. Ang pagsasabi na "Paumanhin, hindi ko maintindihan" ay simple at madaling maunawaan ng magnanakaw.
   • Kapag hindi mo naiintindihan ang isang bagay, subukang baguhin ang iyong narinig bilang isang katanungan. Halimbawa: "Gusto mo ba ng $ 100 bills?"
   • Humingi ng pahintulot bago gumawa ng anumang bagay na maaaring takutin ang magnanakaw. Sabihin mo, halimbawa, "Kailangan kong ilagay ang aking kamay sa ilalim ng counter upang makuha ang mga susi. Maaari ba ako?"
   • Huwag kailanman magtanong ng anumang mga katanungan na hindi nauugnay sa tanong kung ano ang hinihiling ng magnanakaw.

3. 

   Magsalita nang direkta at kung tatanungin. Karaniwan, sa panahon ng pagnanakaw, mahalagang manatiling tahimik tuwing magagawa mo. Gayunpaman, sa ilang mga oras, ang assailant ay magtatanong ng isang katanungan na kailangang masagot sa iyo. Makipag-usap nang diretso sa kanya at maging matapat na magbigay ng sagot nang mahinahon.
   • Ang mga mahabang pagnanakaw na tugon ay maaaring dagdagan ang presyur at gulat.
   • Laging tumugon nang positibo, nagtutulungan at sumunod sa bandido.
   • Palaging sagutin nang matapat.
   • Huwag subukan na baguhin ang iyong maling pag-iisip.
   • Kapag nagtanong siya, halimbawa, kung saan ang kuwarta at kung paano ma-access ito, sagutin ang "Sa ligtas sa likod ng counter." Huwag mag-ukol nang mas detalyado tungkol sa pera o ligtas maliban kung tinanong.

4. 

   Huwag labanan ang magnanakaw o labanan. Hindi nila nais na labanan; madaragdagan lamang nito ang iyong mga pagkakataon - at ng iba pang mga biktima - ng nasaktan o namamatay. Manatiling kalmado sa pag-atake at huwag subukang malutas ito sa pamamagitan ng pag-atake sa mga masasamang tao o pagpapataw ng mga hadlang.
   • Gumalaw nang marahan at mahinahon. Ang mabilis at biglaang paggalaw ay maaaring maging nakakatakot at nagbabanta sa nagpapatay.

5. 

   Alalahanin ang marami sa mga detalye hangga't maaari. Ang pagbibigay pansin sa mga tampok ng mukha ng magnanakaw at ang anyo ng pag-atake ay kapaki-pakinabang din para sa pulisya upang magsagawa ng karagdagang pagsisiyasat at para sa biktima na manatiling nakatuon at kalmado. Bigyang-pansin ang maling gawain at mga aksyon na ginawa niya sa krimen upang manatiling kalmado.
   • Alalahanin ang hitsura ng bandido. Kabisaduhin ang mga damit, timbang, taas at anumang mga detalye na kaibahin mo.
   • Abangan ang kanyang mga aksyon. Alalahanin ang ginawa niya at sa anong pagkakasunud-sunod.
   • Huwag tumingin o makipag-ugnay sa mata sa magnanakaw. Tingnan lang.
   • Kung sa palagay mo ay mapanganib na "makuha" ang mga detalye ng maling gawain, huwag tingnan ito.

6. 

   Sa sandaling umalis ang magnanakaw, tawagan ang pulisya at isara ang lahat ng mga pintuan. Makipag-ugnay sa pulisya upang iulat ang insidente at i-lock ang mga pintuan at bintana. Ang pagsara ng mga pintuan at bintana ay pinipigilan ang pagbabalik sa bandido at mapanatili ang pinangyarihan ng krimen para sa pagdating ng pulisya.
   • Tulungan ang pulisya sa pamamagitan ng pagpapaliwanag sa mga detalye ng pagnanakaw hangga't maaari.
   • Makipag-usap sa iba pang mga biktima upang manatiling kalmado at maalala ang mga detalye ng sitwasyon.
   • Huwag hawakan ang anuman doon, dahil ang pulis ay maaaring mag-imbestiga sa pinang nakatago pagkatapos ng krimen.
   • Matapos i-lock ang mga pintuan at bintana, suriin na ang lahat ng mga biktima ay maayos.

Mga tip

• Panoorin ang mga palatandaan ng gulat na nararanasan mo, sinusubukan mong bawasan ang mga ito.
• Tumutok sa iyong katawan at mamahinga ang mga bahagi na napansin mo ay masyadong panahunan.
• Subukang isipin at "bisitahin" ang isang ligtas at matahimik na lugar sa iyong sariling isip.
• Sa iyong ulo, ulitin ang mga parirala na kumalma sa iyo.
• Ang pagbabago ng mga slogan at pagmumura na binigkas ng magnanakaw ay makakatulong din upang mapalma siya.
• Palaging sundin ang magnanakaw at huwag subukang kumilos o magpapataw ng mga hadlang.
• Kung nais mo o kailangan mo ito, gawin ang therapy pagkatapos ng pag-atake.

Mga Babala

• Huwag makipagtalo o makipag-usap nang higit pa sa kinakailangan sa magnanakaw.
• Iwasang makipag-ugnay sa mga maling gawain.
• Huwag gumawa ng biglaang o biglaang paggalaw.
• Huwag kailanman tumugon sa isang pag-atake.