Paano Pumunta sa isang Jeet Kune Do Stance (na may Mga Larawan) - Knowledges

Video.: Staff daw ni Erwin Tulfo, sapak ang inabot!

Nilalaman

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
Mga Tip

Ang iyong tuhod sa harap ay kailangang dagdagan ang baluktot nito habang sumusulong ka. Ang pagpapalalim ng iyong paninindigan ay magpapahaba ng iyong pasulong / paatras na posisyon upang ito ay umabot mula sa panimulang posisyon hanggang sa iyong target.
Huwag sumulong nang masyadong malayo, dahil makokompromiso nito ang iyong paninindigan. Ang hindi magandang posisyon sa pagsisimula ay maaaring humantong sa iyo sa labis na pagpapalawak ng iyong sarili, lumilikha ng isang hindi matatag, labis na malalim na paninindigan. Kung ang iyong target ay napakalayo, muling iposisyon ang iyong sarili na mas malapit dito.
Kapag muling iposisyon, dapat mong gamitin ang isang hakbang sa pag-shuffle. Advance muna sa iyong lead foot at sundin ang iyong likuran.Sa anumang punto ay dapat mong tawirin ang iyong mga paa; lilikha ito ng isang malubhang humina na paninindigan.

Iugnay ang iyong paggalaw sa iyong kalaban. Maraming mga palatandaan at senyas na aalerto sa iyo kapag malapit nang mag-welga ang isang kalaban. Panoorin ang pag-igting ng katawan, paggalaw ng braso tulad ng isang pag-wind-up o paghila ng paggalaw, at higit pa. Mas maraming sanay ka, mas magiging mabuti ang iyong pakiramdam para sa mga signal na ito.

Ang iyong hangarin ay dapat na simulan ang iyong welga nang sabay na ginagawa ng iyong kalaban, bagaman ang pagtupad sa perpektong ito ay malamang na imposible sa totoong mundo. Ang paglulunsad ng iyong sariling welga na naka-sync sa sariling kalaban ay magbibigay sa kanya ng kaunting oras upang tumugon.

Strike gamit ang iyong likuran. Ang iyong hakbang sa labas ay i-orient ang iyong katawan upang ang iyong lead arm ay nasa isang hindi angkop na posisyon upang mag-welga. Sa halip, palawakin ang iyong likurang braso sa iyong target, pagsuntok sa ito sa parehong paraan na gagawin mo sa iyong braso ng lead kapag naghahatid ng isang tuwid na suntok sa posisyon ng lead step.

I-twist ang iyong katawan ng tao habang nagwelga gamit ang iyong likas na kamay. Hindi lamang nito mapapadali ang paglipat ng puwersa, ngunit lilimitahan din ang mga potensyal na target para sa iyong kalaban.
Napaka-maraming nalalaman ng welga na ito. Maaari mong itapat ang iyong suntok hanggang sa mukha o pababa sa singit. Magsanay na kapansin-pansin ang iba't ibang mga lokasyon upang ihanda ang iyong sarili sa anumang senaryo.

Umusad at konti sa loob. Ito ay isang katulad na paggalaw tulad ng gagawin mo kapag humakbang sa kaliwa at nakakaakit mula sa posisyon ng lead step. Dapat mong igalaw ang iyong ulo upang ikaw ay madulas sa suntok ng iyong kalaban habang sumusulong ka.

Tandaan, ang lakas ng iyong hakbang sa paghantong ay nagmula sa iyong likurang paa. Palaging himukin ang galaw ng iyong mga welga gamit ang iyong likurang binti.

Hampasin ang iyong kalaban gamit ang iyong lead paa. Panatilihin ang iyong mga kamay sa posisyon kung sakaling magtangka ang iyong kalaban ng isang follow up na welga. Balansehin ang iyong likurang binti at i-kick out gamit ang iyong harapan. Ang ganitong uri ng welga ay maaaring kapwa isang atake o isang nagtatanggol na tugon sa pagkilos ng iyong kalaban.

Maaari mong pakayuhin kang sipain ng mataas o mababa depende sa kung ano ang idinidikta ng sitwasyon. Ang sipa ay nangangailangan ng mahusay na balanse at pamamahagi ng timbang upang maiwasan ang kawalan ng timbang. Malamang kailangan mong sanayin ang paglipat na ito nang madalas upang maisagawa ito nang maayos.

Maunawaan ang mga kahinaan at limitasyon. Kung mas mataas ang sipa, mas kakailanganin mong balansehin sa iyong likurang binti. Maaari nitong ikompromiso ang lakas ng iyong paninindigan, dahil magkakaroon ka lamang ng isang limb upang suportahan ang iyong sarili. Ang matataas na sipa ay magbubukas din sa iyong katawan sa mga counter-blow.

Ang isang nabigong mataas na sipa ay maaaring buksan ang iyong singit o katawan sa nakamamatay na mga counter. Sa mga sitwasyon sa buhay o kamatayan, baka gusto mong manatili sa isang mas konserbatibong istilo ng pakikipaglaban.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Mga Tip

Ang pagsasanay sa iyong katawan sa labas ng masamang ugali at pag-aaral ng malakas at mabisang diskarte ay nangangailangan ng pagsisikap at pare-parehong pagsasanay. Pagpasensyahan mo ang iyong sarili habang nagsasanay ka.
Huwag labanan maliban kung alam mong maaari kang manalo, ngunit tiwala sa iyong paggalaw hindi pag-uugali. Ang pakikipag-usap sa iyong paraan sa labas ng laban ay ang pinakamahusay na form ng sining na maaari mong master.
Ang katawan ng bawat indibidwal ay magiging natatangi. Maaari mong malaman na ikaw ay pinaka komportable at may pinakamahusay na mga resulta sa pagbabago ng mga diskarteng ito.
Ang isang magtuturo ay maaaring makatulong sa iyo na matuto at makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang mga hadlang na naranasan niya sa kanyang sariling buhay. Isaalang-alang ay maaaring isaalang-alang ang pagpapatala sa isang kursong martial arts.

Araw-araw sa wikiHow, nagsusumikap kami upang mabigyan ka ng access sa mga tagubilin at impormasyon na makakatulong sa iyo na mabuhay ng mas mahusay na buhay, panatilihin kang mas ligtas, mas malusog, o mapabuti ang iyong kagalingan. Sa gitna ng kasalukuyang mga krisis sa kalusugan ng publiko at pang-ekonomiya, kung ang mundo ay nagbabago nang malaki at lahat tayo ay natututo at umaangkop sa mga pagbabago sa pang-araw-araw na buhay, ang mga tao ay nangangailangan ng wikiHindi pa kailanman. Ang iyong suporta ay tumutulong sa wikiHow makalikha ng mas malalim na nakalarawan na mga artikulo at video at upang maibahagi ang aming pinagkakatiwalaang tatak ng nilalaman ng pagtuturo sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Mangyaring isaalang-alang ang pagbibigay ng isang kontribusyon sa wikiHow ngayon.