Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Mga Babala

Ang pagwalang-bahala sa isang tao ay maaaring maging mahirap, lalo na kung hindi mo mapigilan ngunit hanapin ang taong sinusubukan mong iwasan o kung ang taong patuloy na sinusubukan mong kausapin. Ngunit kung talagang nais mong huwag pansinin ang isang tao, kailangan mo lamang na abala, baguhin ang iyong nakagawiang o putulin ang pakikipag-ugnay sa tao. Kung nais mong malaman kung paano huwag pansinin ang isang tao, sundin ang mga hakbang na ito.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 4: Paraan Isa: Gumamit ng wika ng katawan

1. 

   Huwag tingnan ang taong nasa mata. Ito ang pinakamahusay na paraan upang huwag pansinin ang isang tao. Kung ang tao ay malapit sa iyo, iwasang tingnan ang mga ito sa lahat ng mga gastos.
   • Kung ang tao ay mas maikli kaysa sa iyo, tingnan ang mga ito. Kung ito ay matangkad, tandaan na huwag tumingala.
   • Kung ang tao ay eksaktong kaparehas ng taas na katulad mo at malapit, subukang blurahin ang iyong paningin upang mukhang wala itong hinahanap.

2. 

   
   
   Maglakad nang mabilis. Ang isa pang paraan upang huwag pansinin ang isang tao ay ang paglalakad nang mabilis hangga't maaari. Ito ay magpapakita na ikaw ay isang abala na tao at walang oras upang mag-hang sa paligid hanggang sa makita mo ang taong hindi mo pinapansin. Maglakad gamit ang iyong mga braso maluwag at ang iyong ulo gaganapin mataas, na parang nakikita mo ang iyong susunod na layunin, kahit na hindi ka pupunta sa kahit saan espesyal.
   • Kung napansin mo na ang tao ay papalapit na, mag-iwan ng sapat na puwang sa pagitan mo upang hindi mo siya maingay.
   • Huwag kang lalayo sa taong iyon. Kung tumawid ka sa kalye o pumunta sa isang lugar, maaaring mukhang mahalaga ka tungkol dito. Ngunit kung nakikita mo ang tao mula sa isang distansya at sigurado ka na hindi ka niya nakita, dapat mong baguhin ang landas.

3. 

   
   
   Tumingin ng "hindi magagamit". Kung tapusin mo ang pagiging malapit sa taong iyon, i-cross ang iyong mga braso sa iyong dibdib, i-cross ang iyong mga binti, tumingin ng negatibo at gawin kung ano ang maaari mong maiwasan ang paglapit ng tao. Dapat sabihin ng iyong katawan, "Huwag mo akong kausapin," at dapat maunawaan ng tao ang mensahe.
   • Huwag kang ngumiti. Panatilihin ang isang tuwid na mukha, o kahit na gumawa ng isang mukha, na nagpapakita na hindi mo nais na makipag-usap sa kahit sino.
   • Maaari ka ring magmangha ng takot, kaya ang mga tao ay hindi rin subukan na makipag-usap sa iyo.
   • Kung mayroon kang mahabang buhok, bangs o isang sumbrero, subukang panatilihin ang bahagi ng iyong mukha na matakpan upang maiwasan ang tao na subukang tumingin ka sa mata.

4. 

   
   
   Panatilihing abala ang iyong katawan. Upang lumitaw na hindi magagamit, maaari kang lumitaw nang napaka-abalang abala, na parang imposibleng makipag-usap sa tao dahil abala ang iyong mga kamay at wala kang pangalawang mawala sa pakikipag-usap sa kanila.
   • Kung kasama mo ang mga kaibigan, lumingon ka sa kanila at gesticulate ng maraming, mukhang sobrang nasasabik na hindi mo mapigilan na makipag-usap sa taong hindi mo pinapansin.
   • Kung ikaw ay nag-iisa, tumingin na nakatawa sa isang libro o magasin. Maaari mo ring basahin ang mga salita sa isang mababang tinig sa iyong sarili, na parang sinusubukan mong kabisaduhin ang mga ito.
   • Panatilihing abala ang iyong mga kamay. Kung naglalakad ka o nakaupo, hawakan ang iyong cell phone, mga libro o kahit isang palayok ng halaman. Makakatulong ito upang maiwasan ang tao na subukang makipag-usap sa iyo.

Paraan 2 ng 4: Paraan Dalawang: Gumamit ng teknolohiya

1. 

   Gamitin ang iyong cell phone. Sa ganoong paraan, magagawa mong huwag pansinin ang halos lahat. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin sa iyong telepono upang huwag pansinin. Una, maaari mo itong gamitin upang mukhang abala kapag lumitaw ang tao. Makipag-usap sa isang tao sa iyong cell phone, tumawa nang malakas o lumilitaw na kasangkot sa pag-text sa isang taong gustong makipag-chat.
   • Baguhin ang iyong numero upang ang tao ay hindi makarating sa iyo.
   • I-block ang numero ng tao mula sa pagtanggap ng mga mensahe mula sa kanila.
   • Magtakda ng isang alarma na tunog kapag malapit ka sa tao, kaya maaari mong kunin ang iyong telepono at magpanggap na may kausap ka.

2. 

   Makinig sa musika. Bumili ng mga headphone at palaging gamitin ito kapag nag-iisa ka, kahit na hindi ka nakikinig. Kapag nakita mo ang tao, i-up ang lakas ng tunog at iling ang iyong ulo upang ikaw ay lilitaw na lubos na kasangkot sa musika, nang walang oras na mawala sa taong sinusubukan mong huwag pansinin.
   • Kung nais mong maging nakakainis, maaari mo ring ipikit ang iyong mga mata at kumanta, na walang pagkakataon na makausap ka ng tao.

3. 

   Huwag pansinin ang taong nasa internet. Mas madali ito kaysa sa hindi papansin sa tao dahil hindi mo kailangang pisikal na maiwasan ang tao. Upang huwag pansinin ang isang tao sa internet, iwasan ang mga email, mensahe o post ng taong iyon sa Facebook, Twitter o kung hindi man.
   • I-block ang tao mula sa iyong mga social network.
   • Baguhin ang iyong email address o iba pang mga username na mayroon ka. Ang tao ay hindi maaaring makipag-ugnay sa iyo.

Paraan 3 ng 4: Paraan Tatlo: Baguhin ang iyong gawain

1. 

   Gumawa ng isang bagong landas. Kung nais mong huwag pansinin ang isang tao sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong nakagawiang, ang pinakamadaling paraan ay ang baguhin ang landas na gagawin mo upang hindi ka na makatagpo sa kanila. Kung lagi mong nahahanap ang tao sa pagitan ng mga klase, baguhin ang iyong landas upang hindi mo sila mahanap. Kung palagi kang nakikipagkita sa taong nasa trabaho, simulan ang pagdaan sa iba pang mga landas o gumamit ng isa pang banyo at maiwasan ang pakikipag-ugnay.
   • Kung lagi mong nakikita ang tao, kahit nasaan ka, simulan ang pagpunta sa ibang mga lugar.
   • Kung ang tao ay tila nagbago ang paraan upang mahanap ka, patuloy na magbago hanggang sa mawalan sila.

2. 

   Mahalagang iwasan ang mga paboritong lugar ng tao. Kung alam mo ang mga paboritong bar, restawran at parke ng tao, huwag ka nang pumunta doon. Ito ay katumbas ng halaga, maliban kung nais mong gugulin ang buong oras na sinusubukan na huwag pansinin ang tao.
   • Maaari mo ring malaman kung anong mga araw ng linggo ang karaniwang lumabas. Kung pupunta lamang siya sa kanyang paboritong restawran sa katapusan ng linggo, at talagang gusto mong pumunta roon, pumunta sa isang linggo.
   • Kung ang tao ay pupunta lamang sa isang tiyak na bar para sa isang masayang oras, maaari mong bisitahin ang lugar mamaya sa gabi.

3. 

   Pumunta sa mga lugar na hindi kailanman pupunta ang tao. Kung mahal ng tao ang karne, simulan ang pagpunta sa mga vegetarian na restawran. Kung kinamumuhian ng tao ang jazz, pumunta sa isang jazz show sa iyong lungsod. Kung siya ay isang kalaban ng moral ng isa sa kanyang mga kaibigan, ang kanyang mga partido ay mahusay na pagpipilian para sa pagtakas sa tao.
   • Sa pamamagitan ng pagpunta sa mga lugar kung saan ang tao ay hindi kailanman pupunta, hindi mo lamang siya papansinin, kundi makikipagpulong din sa mga bagong tao na hindi kaibigang kasama niya.

Pamamaraan 4 ng 4: Paraan Apat: Hindi papansin ang isang tao kahit saan

1. 

   Huwag pansinin ang isang tao sa paaralan. Maaari itong maging nakakalito, lalo na kung nag-aaral ka sa parehong silid. Gayunpaman, maaari mo pa ring balewalain ang isang tao sa paaralan nang hindi masyadong malinaw:
   • Kung karaniwang nakaupo ka sa tabi niya, ilipat. Kung mayroon kang naka-iskedyul na mga upuan, kausapin ang iyong guro at tanungin kung maaari kang magbago.
   • Kung karaniwang nakatagpo mo ang tao sa cafeteria, tingnan kung maaari kang pumunta sa ibang lugar.
   • Kung nakilala mo ang taong nasa koridor, tignan mo na lang, na parang iniisip mo ang iyong susunod na klase at hindi mo rin napansin na nasa paligid siya.
   • Kung ang tao ay nagtanong sa iyo ng isang katanungan sa silid, tumingin sa iba pang paraan at magpanggap na walang nangyari.

2. 

   Huwag pansinin ang isang tao sa trabaho. Ang pagwalang-bahala sa isang tao sa trabaho ay maaaring maging mahirap dahil maaari kang umupo sa tabi nila o makilahok sa mga proyekto kasama nila. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari mong gawin:
   • Iwasan ang kusina kapag nandiyan ang tao. Alamin kung anong oras siya pupunta doon at baguhin ang kanyang nakagawiang.
   • Kung nakaupo ka sa tabi niya, tumuon sa trabaho at maglagay ng isang salansan ng mga papel sa iyong desk upang lagi kang abala at hindi makatingin sa tao.
   • Huwag ilagay ang panganib sa iyong propesyonal na buhay. Kung talagang kailangan mong makipag-usap sa tao para sa isang dahilan sa trabaho, magsalita. Ang tao ay magiging mas inis kung makikipag-usap ka sa kanya sa trabaho at balewalain siya nang ganap kapag umalis sila.

3. 

   Huwag pansinin ang isang tao sa lipunan. Ang pagwalang-bahala sa isang tao sa lipunan ay madali. Kailangan mo lamang na tumuon ang iyong mga kaibigan at subukang manatili sa malayo sa tao hangga't maaari, kahit na sa parehong silid:
   • Isipin ang iyong mga kaibigan. Makipag-usap sa kanila at tumawa tulad ng pagkakaroon ka ng pinaka-nakakatuwang pag-uusap sa mundo.
   • Sayaw. Kung lalapitan ka ng tao at naglalaro ng musika, hilahin ang isang kaibigan sa sahig ng sayaw at simulang sumayaw. Kung hindi sumuko ang tao, ipikit ang iyong mga mata na para bang nasiyahan ka sa musika.
   • Kung ang tao ay nasa iyong pangkat ng mga kaibigan, lalo kang makisali sa mga taong nakapaligid sa iyo. Kapag nagsasalita ang tao, kiskisan ang tainga o tingnan ang iyong cell phone, na parang walang nangyayari.

Mga tip

• Alamin na tumingin sa mga tao sa labas ng sulok ng iyong mata, maaari mong magpanggap na hindi mo pa sila nakita.
• Kung ang taong sumusubok na huwag pansinin ka o subukan upang makakuha ng iyong pansin, maaari mong mabilis na makatakas na mukhang abala, sabihin ang "hi" at panatilihin ang paglalakad na parang gagawa ka ng isang bagay na kagyat.
• Gumamit ng isang MP3 player upang makagambala sa iyong sarili at lumayo sa tao.
• Kapag sinubukan ng isang tao na makipag-chat sa iyo, kunin ang iyong cell phone at magpanggap na sumasagot sa isang mensahe.
• Kung nasa trabaho ka, isara ang pintuan ng iyong tanggapan at magpanggap na nasa telepono ka.
• Kung alam mo na maaari mong mahanap ang tao sa kung saan, tulad ng sa supermarket, suriin upang makita kung ang kanilang sasakyan ay nasa parking lot bago pumasok.
• Dapat mayroon kang isang tunay na dahilan upang huwag pansinin ang tao. Halimbawa, kung sinusubukan ng tao na humingi ng tawad para sa isang bagay, mas mahusay na bigyan siya ng isang pagkakataon.
• Mag-isip tungkol sa pakikipag-usap sa tao kung ang dahilan na hindi mo pinapansin ang mga ito ay isang problema na maaaring malutas.

Mga Babala

• Ang pagwalang-bahala sa isang taong talagang gustong makipag-usap sa iyo ay napakasakit at malulungkot sila. Bago ka magsimulang hindi papansinin ang isang tao, siguraduhin na karapat-dapat sila.