Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon

Ang Golf ay isang tanyag na isport na maaari mong i-play sa loob ng maraming taon. Mahusay na gawin sa iyong oras ng paglilibang pati na rin sa mga kasamahan sa negosyo. Maaari kang matutong maglaro ng golf sa pamamagitan ng pag-aaral na tama ang bola, pag-unawa sa mga pangunahing kaalaman sa laro, at pagsasanay ng iyong mga kasanayan. Ang laro ng golf ay tumatagal ng maraming kasanayan at pagpapasiya upang makita ang tagumpay.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-aaral na Ma-hit ang Bola

1. 

   Pantayin ang iyong katawan ng bola. Ang iyong mukha, balikat, balakang, at paa ay dapat nakaharap sa bola bago ka mag-swing. Ang iyong katawan ay dapat na parallel sa inilaan na target. Siguraduhin na ang iyong mga paa ay lapad ng balikat para sa maximum na balanse. Kapag gumagamit ng isang kahoy (driver, fairway club, o isang club na may mas malaking ulo,) iposisyon ang bola sa unahan lamang ng gitna ng iyong paninindigan upang makakuha ng maximum na kontrol at distansya. Sumandal nang bahagya sa posisyon mo sa club sa bola.
   • Yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod at yumuko nang kaunti lamang mula sa baywang upang mapanatili ang wastong pustura.

2. 

   
   
   Iposisyon ang iyong mga kamay nang tama sa club. Ilagay ang kamay malapit sa iyong target sa tuktok ng kamay na mas malayo sa target. Panatilihing tuwid ngunit nakakarelaks ang iyong mga braso. Dahil nakasandal ka, ang iyong mga bisig ay nakabitin halos tuwid mula sa iyong mga balikat.
   • Halimbawa, kung ikaw ay kanang kamay, ang iyong pag-set up ay ilalagay ang iyong kaliwang kamay sa target. Ang iyong kanang kamay, kung gayon, ay magiging malapit sa lupa.

3. 

   
   
   Perpekto ang iyong backswing. Ilipat ang club pabalik sa bola. Kung ikaw ay kanang kamay, ilipat mo ang club pabalik sa kanan. Ang iyong kanang siko ay dapat na yumuko nang bahagya, ngunit ang iyong kaliwang siko ay mananatiling tuwid. Ang iyong mga balikat ay bahagyang mag-ikot pakanan. Sa iyong pag-ikot, itaas ang club hanggang sa nasa isang lugar sa pagitan ng taas ng balakang at balikat. Dapat itong maging komportable. Huwag pilitin ang iyong katawan na i-swing ang club ng mataas. Kapag nag-indayog ka, hindi mo na kailangang pindutin nang husto ang bola hangga't maaari. Dapat itong maging isang in-control swing, kaya't madali lang at pindutin nang maayos ang bola. Huwag subukan na matumbok ang bola, ngunit upang i-swing lamang ang club at hayaan ang ulo na gawin ang lahat ng gawain.
   • Kung naiwan ka sa kamay ito ay mababaligtad. Dadalhin mo ang club pabalik sa kaliwa, baluktot ang iyong kaliwang siko at panatilihing tuwid ang iyong kanang siko.

4. 

   
   
   Tamaan ang bola. Swing ang club ng marahas patungo sa at sa pamamagitan ng bola. Kung ikaw ay kanang kamay, isasayaw mo ang club sa kaliwa. Kapag na-hit mo na ang bola, sumunod sa iyong body turn at club. Payagan ang club na magpatuloy sa pag-indayog sa iyong kaliwang balikat. Sa puntong ito, ang pareho mong siko ay baluktot.
   • Panatilihin ang iyong mata sa bola sa buong swing mo. Tingnan kung saan mo nais pumunta ang bola bago ka mag-swing. Hindi lamang ito makakatulong sa iyong hampasin ang bola ngunit pinipigilan din ang iyong katawan mula sa sobrang paggalaw.
   • Kung ikaw ay naiwan sa kamay ikaw ay indayog ang club sa kanan.

5. 

   Paikliin ang iyong pag-backswing sa paglalagay. Habang papalapit ka sa butas, gugustuhin mong baguhin ang iyong swing nang bahagya. Kapag inilagay mo, halimbawa, gumamit ng isang mas maikling backswing. Gaanong i-tap ang bola. Ang bola ay dapat na gumulong sa lupa sa halip na lumipad sa hangin. Ipagpatuloy ang iyong follow through at panatilihin ang iyong mata sa bola sa buong swing, pitch, chip, o putt.

6. 

   Gumamit ng tamang club. Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng mga club sa isang hanay ng mga golf club. Ang driver ay ang club na ginamit upang maabot ang bola sa malayong distansya. Ito ay dapat gamitin sa iyong unang hit off ang tee-box. Ang putter ay ang club na ginagamit kapag ang iyong bola ay nasa berde. Ginagamit ang isang bakal para sa mga hit na mas mababa sa 200 yarda (180 m) ang layo. Ang mga hybrid club ay binuo kamakailan na nagsasama ng mga benepisyo ng mga driver at iron.

Paraan 2 ng 3: Pag-unawa sa Laro

1. 

   Igalang ang mga patakaran ng kurso. Habang may mga tiyak na patakaran sa golf na sinusunod sa bawat kurso, madalas may mga tiyak na panuntunan din sa kurso.
   • Halimbawa, ang mga tukoy na patakaran sa kurso ay nagpapahiwatig kung saan ang mga hangganan ay nasa kurso.

2. 

   Tukuyin ang pagkakasunud-sunod ng paglalaro. Ang bawat manlalaro sa laro ay dapat na pindutin ang kanilang unang pag-ikot. Sa unang pag-ikot na ito, hindi mahalaga kung sino ang unang tumama sa bola mula sa tee-box. Gayunpaman, sa sandaling ang lahat ng mga manlalaro ay nag-teed off, ang manlalaro na pinakamalayo sa butas ay dapat na pindutin muna.

3. 

   Panatilihin ang iskor. Isang punto ang igagawad sa bawat indayog na kinakailangan para makuha mo ang bola sa butas. Ang isang karagdagang punto ay idadagdag kung ang bola ay nawala sa mga hangganan. Ang mga hangganan na ito ay nag-iiba mula sa kurso hanggang sa kurso. Ang manlalaro na may pinakamababang marka sa pagtatapos ng laro ay nanalo.
   • Ang mga manlalaro ay maaari ding magdagdag ng mga stroke ng parusa sa kanilang iskor kung gumawa sila ng mga bagay tulad ng pindutin ang bola sa isang panganib sa tubig o maabot ang bola sa labas ng mga hangganan.

4. 

   Magkaroon ng kamalayan ng iyong oras. Tandaan na may ibang mga tao sa kurso. Huwag madaliin ang mga tao sa harap mo. Gayundin, bigyang-pansin kung gaano katagal ang dadalhin sa iyo ng kurso. Kung tumatagal ka ng matagal o nahulog na humigit-kumulang na butas sa likod ng pangkat na nasa harap mo, payagan ang mga tao sa likuran mong lumipat sa harap mo.

Paraan 3 ng 3: Pagsasanay ng Iyong Mga Kasanayan

1. 

   Kumuha ng aralin sa golf. Alamin ang golf mula sa mga taong nakakaalam at nakakaunawa sa laro. Maaari itong maging sa form ng isang pormal, bayad na aralin o impormal na aralin kasama ang isang kaibigan. Ipapakita sa iyo ng iyong coach ang tamang paraan upang maabot ang isang bola at aling mga club ang pinakamahusay na magagamit sa ilang mga sitwasyon.

2. 

   Regular na golf. Kapag mayroon kang mahusay na pag-unawa sa mga pangunahing kaalaman sa golf, dapat kang magsanay ng regular. Maaari kang magsanay ng mga tiyak na hakbang, tulad ng pag-alis ng tite, paulit-ulit hanggang sa ganapin mo ito. Maging sadya tungkol sa iyong pagsasanay.

3. 

   Manood ng iba golf. Marami kang maaaring matutunan sa pamamagitan ng panonood sa iba. Manood ng mga video sa golf online o paligsahan sa telebisyon. Pumunta sa live na mga tugma. Itala ang mga posisyon at pamamaraan ng katawan ng manlalaro ng golp. Subukang gamitin ang mga diskarteng ito sa susunod na maglaro ka ng golf.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Paano ko malalaman kung aling uri kung ang isang club ay isang kaliwa o kanang kamay na club?

Itaguyod ang club sa harap mo, patag at ang paraan ng paggawa nito. Kung ang clubface (patag na bahagi) ay nakaharap sa kaliwa, kung gayon ito ay isang kanang kamay na club. Kung ang clubface ay nakaharap sa kanan, pagkatapos ito ay isang kaliwang club.

Paano ko maaabot ang bola sa iba't ibang mga club?

Ang iyong swing ay hindi dapat magkakaiba maliban sa paglalagay at pagpuputol. Kung talagang malapit ka sa berde, malamang na dapat mong gamitin ang kalahati ng distansya ng iyong normal na swing.

Ano ang mga pitch, suntok, at flop?

Ang isang flop ay medyo mataas na pagbaril; ang kuha na ito ay dinisenyo upang matulungan ang mga manlalaro na ma-hit ito isara ang bandila kapag mayroong maliit na berde upang gumana at ang pagikot ng bola ay mahirap at mapanganib. Ang pagsuntok ay tapos na kapag ikaw ay nasa isang masikip na anggulo na may isang bagay tulad ng isang puno sa iyong paraan. Sinusuntok mo ito sa pamamagitan ng pagpindot ng bola na talagang mababa upang magdala ito sa ilalim ng iyong balakid. Ang pitch ay isang chip shot 40-50 yard (o mas malapit) sa butas.

Paano mo mapanatili ang iskor?

Ang marka ay itinatago sa pamamagitan ng pagbibilang ng bilang ng mga swings na kinuha upang makuha ang bola sa butas. Ang mga puntos ng parusa ay kasama rin kapag pinindot mo ang bola sa labas ng mga hangganan o sa tubig.

Paano mo malalaman kung anong haba ng mga golf shafts ang kailangan ko? At ano ang dapat kong gawin tungkol dito?

Ang haba ng club-shaft ay higit na natutukoy ng iyong taas. Kung ikaw ay may average na taas, karaniwang maaari mong gamitin ang mga club na sinasabing 'bumaba sa rak' nang walang anumang pasadyang club-fitting. Gayunpaman, kung ikaw ay natatanging matangkad o maikli, maaari kang makinabang mula sa pasadyang mga karapat-dapat na club. Halos lahat ng kagalang-galang na mga golf-shop (maging ang mga nasa isang golf-course o ang mga nag-iisang tingiang golf-shop) ay maaaring suriin at tiyakin na ang mga 'off-the-rak' na club ay tama para sa iyo o kung kailangan mo ng mga pasadyang club.

Paano mo malalaman ang lahat at maging isang pro mo mismo

Dapat mong talakayin muna ang mga pangunahing kaalaman.Ang Golf ay may isang malubhang curve sa pag-aaral, at nangangailangan ng makabuluhang kasanayan at talento upang makarating doon.

Gaano kalayo ang pagmamaneho ng bola ng average na golfer?

Mga 220 yarda (200 metro) para sa mga kalalakihan, at halos 200 yarda (180 metro) para sa mga kababaihan.

Naglalaro ako ng anim na taon at hindi maaaring manatili sa ibaba ng 100. Paano ako makakabuti?

Subukang kumuha ng aralin sa golf mula sa isang propesyonal.

Mga Tip

• Kumuha ng mga aralin sa golf mula sa isang kagalang-galang na guro ng golf.
• Manood ng mga propesyonal na golfers at tandaan ang kanilang pamamaraan.

Mga babala

• Ang laro ng golf ay tumatagal ng ilang sandali upang malaman. Pagpasensyahan mo
• Ang pagkabigo na sanayin ang iyong diskarteng golf ay magreresulta sa hindi magandang pag-golf.