Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Mga Babala

Tulad nito o hindi, ang bawat isa ay kailangang makipag-ugnay sa mga wala pa sa edad mula sa oras, sa paaralan, kolehiyo, sa trabaho o sa pang-araw-araw na buhay. Ito ay nakapipinsala sa emosyonal na kalusugan, panlipunang buhay at pangkalahatang pananaw. Sa kabutihang palad, kailangan mo lamang maging isang maliit na pag-unawa at magkaroon ng pagpipigil sa sarili upang kumonekta sa mga taong tulad nito.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-unawa sa Walang-kilalang Pag-uugali

1. 

   Isaalang-alang ang edad ng tao. Kahit na ang salitang "immature" ay nagpapahiwatig na ang indibidwal ay umuunlad pa rin. Maraming mga tao ang hindi alam kung paano tumugon sa mga karaniwang sitwasyon sa pamamagitan ng likas na katangian, at ang problema ay mas malubha sa mga kabataan. Sikaping maging mas maunawaan sa mga mas bata.
   • Halimbawa: ang isang kabataan ay maaaring magsabi ng mga biro tungkol sa mga suso at penises, magbigay ng gas malapit sa mga kaibigan, kumuha ng isang snot mula sa kanyang ilong at kumilos ng pagiging bata. Tulad ng nakakainis na tulad nito, ang ganitong uri ng pag-uugali ay normal sa mga kabataan at dapat balewalain. Ang bawat isa ay lumalaki sa sarili nitong bilis at hindi palaging kumikilos nang may masamang hangarin.
   • Sa kabilang banda, ang isang mas matandang tao na mukhang may edad (ang isang taong hindi patuloy na nagsasabi ng mga biro nang walang biyaya) ay maaari ring hindi tulad ng pagiging matanda. Marami sa labas ang hindi tumatanggap ng responsibilidad sa kanilang mga pagkakamali at kumikilos nang hindi nag-iisip tungkol sa kagalingan ng iba.

2. 

   
   
   Alamin na kilalanin ang mga emosyonal na matanda at hindi nagbabago na reaksyon. Minsan, ang mga matinding sitwasyon ay nag-uudyok ng hindi nagbabago na reaksyon sa emosyonal na diwa, na tinatawag na "edad regression" - kapag ang isang tao ay lumilitaw na may sapat na gulang sa ilang oras at bata sa iba. Subukan na maging mas maunawaan kapag nakatagpo ka nito at palaging pagmasdan ang pag-uugali ng mga nasa paligid mo.
   • Makita ang mga karaniwang katangian ng isang taong hindi pa nakaka-emosyonal na tao: pagiging reaktibo; tingnan ang iyong sarili bilang isang biktima; hindi nag-iisip bago kumilos (sumabog sa galit, biglang nagsisimulang umiyak, atbp.); maging self-center at mag-alala lamang sa iyong sarili; palaging tila sinusubukan upang bigyang-katwiran ang iyong mga aksyon sa iyong sarili at sa iba pa; maging manipulative; kumilos dahil sa takot o isang pakiramdam ng obligasyon; at subukang maiwasan ang anumang sitwasyon kung saan may panganib ng pagkabigo, kakulangan sa ginhawa o pagtanggi.
   • Isang taong may emosyonal na tao: hindi malapit sa sarili ng mga pananaw ng iba; ito ay aktibo; naramdaman na madasig na lumago at palaging kumikilos na may layunin sa isip; kumikilos siya alinsunod sa kanyang sariling kalooban, hindi mula sa isang pakiramdam ng tungkulin; at matapat at may magagandang halaga.

3. 

   
   
   Unawain kung bakit ang isang tao ay maaaring maging immature sa emosyon. Ang mga taong wala pa sa edad ay nahihirapan sa pagharap sa mga emosyon at madalas na pakiramdam na sila ay walang kapangyarihan at hindi mababago ang kanilang buhay o sitwasyon. Marahil ito ay dahil ang mga indibidwal na ito ay hindi natutunan na harapin ang ilang mas kumplikadong emosyon. Bagaman hindi angkop ang pag-uugali, hindi bababa sa nakakatulong na maunawaan na ang ilang mga tao ay tulad nila dahil nais nilang mapanatili ang sarili.

4. 

   
   
   Alamin na kilalanin ang mga palatandaan ng posibleng mga problema sa kalusugan ng kaisipan. Maaaring ito ay ang taong wala pa sa edad na pinag-uusapan ay may pansin na kakulangan sa hyperactivity disorder o isang bagay. Ang ilang mga diagnose ay lilitaw na mga palatandaan ng kawalang-hanggan at ipapakita ang kanilang mga sarili sa iba't ibang paraan.
   • Ang isang tao na may karamdaman sa kakulangan sa atensiyon ng hyperactivity ay maaaring lumitaw na "hindi pa naganap", ngunit talagang may problema sa pag-unlad ng neurological. Maaaring hindi niya mabibigyan ng pansin, makipag-usap nang labis, lumilitaw na balahibo at makagambala sa mga pag-uusap ng ibang tao, maging pasalita nang pasalita kapag nabigo o nahihirapan na kontrolin ang kanyang emosyon.
   • Ang karamdaman sa pagkatao ng hangganan ng borderline ay karaniwang nagiging sanhi ng palaging pagbabago ng mood.
   • Ang mga taong may karamdamang antisosyal na karamdaman, sa turn, ay may posibilidad na maging bastos at hindi iginagalang ang nadarama ng iba.
   • Ang mga taong may sakit na histrionic personality ay maaaring maging emosyonal upang makakuha ng pansin at palaging kailangang maging pokus ng mga pag-uusap sa paligid nila.
   • Sa wakas, ang mga may karamdamang narcissistic na karamdaman sa pagkatao ay nagkakaroon ng labis na kaakuhan, walang kaunti o walang pakikiramay sa iba at nagtatapos ng mahina, na humantong sa mga emosyonal na krisis.

Paraan 2 ng 3: Pakikipag-ugnay sa Mga Tao na Hindi Makakaapekto sa Emosyonal

1. 

   Unawain na imposible na pilitin ang isang tao na magbago. Sa huli, hindi ito ang iyong problema - paano kung ang tao ay ayaw kumilala na ang kanilang sariling pag-uugali ay nakakapinsala at kailangan nilang magbago? Siya mismo ay maaaring magkaroon ng isang napakalaking kahirapan sa pag-unawa nito, dahil tiyak na hindi siya tumatanggap ng responsibilidad para sa kanyang sariling mga mapanirang gawain.
   • Maaari mo lamang makontrol ang iyong pag-uugali at ang iyong mga reaksyon sa tao, pati na rin kung gaano karaming oras ang ginugol mo sa kanila.

2. 

   Subukang limitahan ang iyong pakikipag-ugnay sa tao. Depende sa antas ng kawalang-hanggan at pagpayag na baguhin ng tao, maaaring mas mahusay na mapalabas siya nang buo sa kanyang buhay. Kung nakikipag-date ka o ikasal, tapusin kung umabot sa isang kritikal na punto. Sa wakas, kung ikaw ay isang taong hindi makawala sa iyong buhay, tulad ng isang boss, katrabaho o kamag-anak, hindi bababa sa limitasyon ang pakikipag-ugnay.
   • Pakikipag-ugnay lamang sa tao para sa pinakamababang oras na kinakailangan. Sabihin ang isang bagay tulad ng "Pasensya na putulin kita, ngunit nasa gitna ako ng isang malaking proyekto at kailangan kong mapasyal ito."
   • Gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang tao sa mga sitwasyong panlipunan. Makipag-usap sa mga kaibigan at kamag-anak, halimbawa.

3. 

   Alamin na makipag-usap nang mariin. Ang isang taong wala pa sa edad ay maaaring manipulative at nakasentro sa sarili. Kaya kung hihinto ka sa kanya sa singaw, maging malinaw at mapanindigan - hindi agresibo. Sabihin kung ano ang inaasahan mo mula sa iyong mga pakikipag-ugnay, ngunit huwag mawalan ng pasensya o paggalang. Sa madaling sabi, linawin mo kung ano ang inaasahan mo at makita kung ano ang mangyayari.
   • Ang tao ay maaaring walang isang matandang reaksyon kahit na magalang kang magsalita.
   • Basahin Kung Paano Maging Assertive upang malaman ang higit pa.

4. 

   Kausapin ang tao. Kung sa palagay mo ang tao ay handang tumanggap ng napakahusay na pintas at sulit na panatilihin siya, subukang makipag-usap sa kanya tungkol sa masamang pag-uugali. Alinmang paraan, maghanda para sa kanya na maging nagtatanggol, na maaaring makagambala sa pag-uusap. Kung kinakailangan, iminumungkahi na maghanap siya ng therapy o ibang propesyonal na tumutulong.
   • Pangalanan na ang pag-uugali ng isang tao ay hindi pa immature at nakakaapekto sa kanilang pakikipag-ugnay sa kanila. Halimbawa: "Nagagalit ako kapag hindi mo kinuha ang iyong mga responsibilidad sa bahay. Maaari mo bang tulungan ako bawat linggo?" Pagkatapos ay sabihin ang mga tiyak na paraan na maaaring mag-ambag ang tao.
   • Maaari mong paalalahanan ang tao na mahirap ang pagbabago, ngunit handa siyang tumulong kung kinakailangan.

Paraan 3 ng 3: Pag-aaral upang umepekto sa mga wala pa at agresibong pag-uugali

1. 

   Huwag pansinin ang tao at umalis. Ito ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong reaksyon sa mga pagtatangka ng tao upang maakit ang pansin. Huwag mahulog sa bitag ng pagkawala ng pasensya, dahil ito ang nais niya (na pinatindi lamang ang masamang pag-uugali). Huwag pansinin ito upang ito ay maging bigo at mag-isip ng mas mabuti tungkol sa iyong sariling mga saloobin.
   • Lumayo kaagad kung ang tao ay nawalan ng pasensya o sinusubukan upang makakuha ng problema.
   • Lumiko ang iyong ulo at lumingon at magpanggap na hindi ito umiiral.
   • Lumiko, kahit sinusubukan niyang panatilihin ang iyong paggalaw.
   • Umalis ka. Lumakad nang mabilis at huminto lamang kapag ang tao ay malayo.
   • Alisin ang iyong cell phone at magpanggap na nakikipag-usap ka sa isang tao upang ilayo ang tao.

2. 

   Hilingin sa taong iwan ka lang. Kung ang tao ay hindi magkakaintindihan o lumakad palayo, maaaring kailanganin mong harapin siya at humingi ng puwang. Ipunin ang lahat ng iyong katapangan at magsalita nang magalang habang umalis sa lugar na ito. Gumamit ng isa sa mga pamamaraan sa ibaba:
   • Sabihin "Pakiiwan mo ako ngayon. Wala ako sa mood."
   • Dumiretso sa punto at sabihing "Iwanan mo lang ako".
   • Maging mapang-akit, kasama ang "Hindi ako magtaltalan sa iyo. Tapos na ang pag-uusap".
   • Gumamit ng scratched disk technique. Ulitin ang "Ang pag-uusap na ito ay tapos na" hanggang sa maunawaan ng tao, ngunit nang hindi nawawala ang kanyang pagkagalit.

3. 

   Ipaalam sa tao ang kanyang mga aksyon. Hindi lahat mapagtanto hindi pa immature iyon. Ang mga may edad na, sa baylo, ay magtatapos sa pagkakaroon upang malaman na makitungo sa mga taong katulad nito. Maiiwasan din ng tao ang kanyang kumpanya kung nahaharap siya dahil sa masamang pag-uugali na ito.
   • Maaaring sapat na upang maging direkta at sabihing "Hindi ko gusto ang pag-uugali na ito. Mangyaring huminto."
   • Ipagbigay-alam sa tao ang kanyang pag-uugali na may "you're been immature. Stop bothering me".
   • Magtanong ng isang retorika na tanong, tulad ng "Hindi mo ba nakikita kung gaano ka kadali kapag kumilos ka ng ganyan?"

4. 

   Huwag maglagay ng mas maraming kahoy sa apoy. Maaari mo ring nais na bayaran ang pag-uugali ng isang tao sa uri, ngunit ang pagbaril ay maaaring backfire - kahit na kung ikaw ay nasa isang kapaligiran sa trabaho. Bilang karagdagan, ang sitwasyon ay maaaring maging mapanganib kung ang tao ay agresibo. Kung gaano kahirap ang mangyari, magpatuloy sa iyong mature na pag-uugali at lumayo sa lalong madaling panahon.

5. 

   Humingi ng tulong. Kung ang tao ay naging agresibo at hindi titigil sa pag-abala sa iyo, kumunsulta sa isang abogado o maging sa pulisya. Walang sinuman ang may karapatang harapin ang sinumang tulad nito. Huwag matakot na pumunta sa mga awtoridad. Narito ang ilang mga kahalili:
   • Gamitin ang iyong network ng suporta sa lipunan. Kung hindi mo maiwasang makipag-ugnay sa taong iyon, lumingon sa isang kaibigan, kamag-anak, guro, boss o isang taong pinagkakatiwalaan mo.
   • Sabihin sa tao na tatawag ka sa pulisya. Marahil ang banta mula sa mga awtoridad ay sapat na upang makontrol ang kanyang pag-uugali.
   • Tumawag sa pulisya. Kung ang tao ay nagbabanta, nagbabanta, umuusig sa iyo o marahas, maaaring mas mahusay na mag-file ng ulat ng pulisya. Itala ang lahat ng mga insidente hangga't maaari upang ma-verify ang nangyari.
   • Ang paggawa ng mga pagbabanta, paulit-ulit na pagtawag, pagpapadala ng mga mensahe nang paulit-ulit, habol, paggawa ng mga banta at iba pa ay lahat ng mga palatandaan ng panliligalig.
   • Humingi ng restraining order. Depende ito sa kaso, ngunit maaari kang kumunsulta sa isang abogado at pumunta sa pulisya upang malaman kung ano ang iyong mga pagpipilian.

Mga tip

• Huminga ng malalim. Huwag magawa ang iyong galit sa tao, o ikaw ay katumbas ng kanyang mababang antas.
• Huwag kumilos sa salpok. Mag-isip nang mabuti bago gumawa ng anumang mga pagpapasya o nagsasabi ng anuman.
• Malutas ang iyong mga hindi pagkakasundo nang hindi nawawala ang iyong pagkagalit. Huwag itaas ang tono. Sabihin sa taong hindi mo nais na labanan, ngunit upang makatulong na pag-usapan ito. Humingi ng tawad kung sumigaw ka o gumawa ng isang bagay na tulad nito at maging tapat sa kanya upang pabayaan siyang magbabantay at magkaroon ng karaniwang kahulugan.

Mga Babala

• Ang hindi pag-uugali ayon sa edad ay naiiba sa pambu-bully at pag-abuso sa iba. Kung paulit-ulit na ginagawa ng isang tao ang iyong buhay, humingi ka agad ng tulong.