Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Mga Babala

Nagdusa ka na ba sa acne? Maaaring may mga nalalabi, langis ng langis o iba pang mga impurities na naka-clog sa iyong mga pores. Ang laki at hitsura ng mga pores ay mga kadahilanan na tinutukoy ng genetika at hindi mababago, ngunit may ilang mga paraan upang linisin ang balat at alisin ang mga blackheads, na ginagawang mas nakikita ang mga pores. Upang mapahina ang dumi at polusyon, halimbawa, iwanan ang iyong mukha sa singaw bago hugasan ito, ngunit huwag labis na labis na labis na iwasan ang pag-iwas sa iyong balat. Legal din na gumawa ng mga maskara o peels upang mai-renew ang totoong mga cell.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamit ng singaw

1. 

   Hugasan ang iyong mukha gamit ang cleansing gel na iyong napili. Upang mai-maximize ang mga benepisyo ng paggamot, ang unang hakbang ay hugasan ang iyong mukha. Kaya, ang singaw ay maaaring tumagos nang mas malalim sa mga pores, na tumutulong sa pagpapatalsik ng mga impurities at langis na pinananatili.
   • Mayroon ka bang tuyong balat o rosacea? Mas mahusay na hindi gawin ang paggamot na ito, dahil ang singaw ay maaaring matuyo ang balat at magpalala ng pamumula.

2. 

   
   
   Pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig. Kumuha ng isang malaking kawali, tulad ng dati na nagluluto ng pasta o gumawa ng sopas, at punan ang 2/3 ng dami nito sa tubig. Ilagay ito sa mataas na init at hayaang kumulo ang tubig.
   • Iwasan ang pagpuno sa kawali sa gilid. Pagkatapos ng tubig na kumukulo, nagiging mas mahirap tanggalin ang palayok mula sa kalan nang walang pag-iwas ng anuman.

   Tip: subukang maglagay ng mga rosas na petals, dahon ng lavender, rosemary o eucalyptus sa tubig, dahil sa mga aromatic at detoxifying properties. Maaari ka ring gumamit ng mga mahahalagang langis kung gusto mo.

   
   

3. 

   Ilagay ang palayok sa isang pahinga o sa isang nakatiklop na tuwalya. Maghanap ng isang lugar kung saan maaari kang umupo, tumayo o lumuhod nang kumportable sa tuktok ng palayok. Gayunpaman, siguraduhing gumamit ng isang tuwalya na nakatiklop sa ilalim upang hindi makapinsala sa ibabaw kung saan ito nagpapahinga.
   • Halimbawa, maaari kang lumuhod sa isang upuan sa hapag kainan o ilagay ang palayok sa counter ng banyo.

4. 

   
   
   Kumuha ng isang tuwalya upang takpan ang iyong ulo. Kumuha ng isang malaki, makapal na tuwalya at ilagay ito sa iyong ulo. Kaya, ang singaw ay nakulong sa ganitong uri ng kubo, na nakikipag-ugnay sa balat.
   • Ang isang makapal na tuwalya ay humahawak ng singaw nang mas mahusay, ngunit maaari mong gamitin ang isa sa kamay.

5. 

   Panatilihin ang iyong mukha nang malapit sa singaw hangga't maaari para sa lima hanggang sampung minuto. Dalhin ang iyong ulo sa kawali upang ang tuwalya ay bumubuo ng isang kubo, ngunit huwag iwanan ang iyong mukha na mas mababa sa 45 cm ang layo mula sa tubig upang maiwasan ang pagkasunog ng iyong balat. Subukang manatiling 50 cm o 60 cm ang layo mula sa singaw.Manatiling ganito para sa mga limang o sampung minuto kung kumportable ka.
   • Kung hindi ka komportable sa layo na ito, mas mahusay na mag-hakbang pabalik nang kaunti.
   • Salungat sa tanyag na paniniwala, ang singaw ay hindi nagbubukas ng mga pores. Ito ay nagpapahinga lamang sa mga kalamnan sa ilalim ng balat ng mukha at pinadali ang paglilinis, na tumutulong na alisin ang mga impurities na nakulong sa ilalim ng mga pores.

6. 

   Hugasan muli ang iyong mukha ng isang banayad na hugas na gel. Ang singaw ay maaaring magpalayas ng dumi at mababaw na langis. Bilang karagdagan, humahantong ito sa pawis, na tumutulong din upang maalis ang mga impurities. Upang matiyak na ang mga pores ay hindi na muling barado, hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na hugas na gel.
   • Mas gusto mong gumamit ng isang maayos at walang halimuyak na produkto sa hakbang na ito.

7. 

   I-moisturize ang iyong mukha upang labanan ang pagkatuyo na sanhi ng singaw. Bilang ang init ay maaaring matuyo nang labis ang balat, mahalaga na moisturize ito sa lalong madaling matapos mo ang paglilinis. Hindi mo kailangang gumamit ng isang espesyal na moisturizer: gagawin ang anumang banayad na pagpipilian sa mukha.
   • Maliban kung ang iyong balat ay masyadong tuyo, maaari mong ulitin ang paggamot isang beses sa isang linggo.

Paraan 2 ng 3: Linisin ang mukha nang lubusan

1. 

   Hugasan ang iyong mukha upang alisin ang anumang dumi sa mga pores. Puno ka ba ng mga blackheads (na lumilitaw kapag ang langis at dumi ay natigil sa iyong mga pores)? Magsimula sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mukha. Maging banayad at hugasan ito ng isang regular na gel sa paglilinis at mainit na tubig upang alisin ang lahat ng nalalabi.
   • Pagkatapos, mag-apply ng isang facial tonic, na tumutulong upang balansehin ang pH ng balat.
   • Iwasan ang pagmamalabis sa dami ng beses mong hugasan ang iyong mukha upang hindi matanggal ang lahat ng natural na langis mula sa balat, iwanan ito ng labis na tuyo.

2. 

   Ipasadya ang iyong mukha dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang maalis ang dumi at patay na balat. Ang pag-iwas ay malumanay na nag-aalis ng mga patay na selula, langis at mga impurities na naipon sa balat ng balat. Mayroong maraming mga uri, ngunit mas mahusay na gumamit ng isang kemikal na scrub kung madaling kapitan ng acne. Ang ganitong mga produkto ay mas epektibo sa pag-alis ng mga patay na selula kaysa sa mga pisikal na scrub, at hindi nagiging sanhi ng pangangati.
   • Mag-ingat na huwag kuskusin ang iyong mukha nang labis at maging sanhi ng pangangati.
   • Mayroon ka bang sensitibong balat? Huwag mag-exfoliate ng higit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Kung kinakailangan, mag-exfoliate lamang tuwing 15 araw.
   • Laging mag-apply ng isang moisturizer pagkatapos.

   Alam mo ba? Posible na gumawa ng isang lutong bahay na facial scrub na may mga sangkap tulad ng berdeng tsaa, pulot at asukal o langis ng niyog, asukal at lemon.

3. 

   Mag-apply ng maskara sa mukha upang alisin ang mga impurities sa balat. Marami sa kanila ang natuyo at dapat na mahila, na tumutulong na alisin ang nalalabi na butil na butil. Pumunta sa isang tindahan ng pabango o kosmetiko upang makahanap ng isang angkop na mask para sa iyong uri ng balat. Pagkatapos ay ilapat ito at hayaan itong kumilos ayon sa mga tagubilin sa package. Matapos ang ipinahiwatig na tagal, maaaring kailangan mong banlawan o i-pull out ito.
   • Ang mga maskara ng Clay ay napaka-nakapagpapalusog at ang aktibo na mga maskara ng carbon ay mahusay para sa pag-detox sa balat.
   • Kung nais mo, maaari kang gumawa ng iyong sariling lutong bahay maskara!

4. 

   Subukan ang isang kemikal na alisan ng balat upang alisin ang tuktok na layer ng balat. Ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng application ng isang malakas na ahente ng kemikal na naghuhugas ng langis, dumi at patay na mga cell mula sa balat ng balat, nag-iiwan ng mga pores na walang uniporme at ang balat ay mukhang naka-refresh. Kung hindi ka pa nagkaroon ng isang alisan ng balat bago, pinakamahusay na pumunta sa isang dermatologist o beautician, ngunit mayroon ding mga produkto na ibinebenta para magamit sa bahay.
   • Mas gusto mo bang gawing pagbabalat ng lutong bahay? Sundin ang mga tagubilin ng produkto nang eksakto upang maiwasan ang panganib na mapinsala ang balat, na nagiging sanhi ng pamumula at pangangati.
   • Matapos ang pamamaraan, karaniwan para sa balat na maging mas sensitibo sa isang araw o dalawa.

5. 

   Kumunsulta sa isang dermatologist upang kunin ang mga blackheads kung mayroon kang napaka-barado na mga pores. Maaaring inirerekumenda ng dermatologist ang isang paglilinis ng balat na may pagkuha upang alisin ang mga blackheads nang mabilis at tumpak. Kung ang problema ay patuloy, ang doktor ay maaari ring magrekomenda ng isinapersonal na paggamot.
   • Ang iba pang mga diskarte na maaaring inirerekomenda para sa mga blackheads ay kinabibilangan ng microneedling, na binubuo ng pagpasok ng mga maliliit na karayom ​​sa balat, o microdermabrasion, kung saan ang practitioner ay gumagamit ng isang maliit na kasangkapan upang magaan ang ibabaw na layer ng balat.
   • Upang maiwasan ang panganib ng pangangati o kahit na isang impeksyon sa balat, iwasan ang mga pagkuha ng homemade.

6. 

   Makipag-usap sa dermatologist tungkol sa mga posibleng sanhi ng sagabal ng pore. Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring labis na pagpapawis, mga hormone o gamot. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong tsart upang maaari niyang tukuyin ang isang diskarte. Maaari itong magpahiwatig ng isang paggamot para sa acne, isang pagbabago sa rutin ng paglilinis o kahit na isang tiyak na paggamot para sa iyong balat na maaaring malutas ang problema.
   • Halimbawa, kung ang sanhi ay labis na pagpapawis, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na hugasan mo ang iyong mukha nang mas madalas.
   • Kung ang iyong mga pores ay barado dahil sa pag-iipon at paghihinala, maaari itong magpahiwatig ng isang paggamot upang matulungan ang firm ng balat.

Paraan 3 ng 3: Eksperimento sa Mga Likas na Paggamot

1. 

   Pakuluan ang perehil upang matanggal ang mga impurities sa balat. Maglagay ng isang dakot ng perehil sa isang kawali na may tubig na kumukulo. Kapag ang tubig ay bubbling ng maraming, patayin ang init at hintayin itong lumalamig. Kapag ito ay mainit-init ngunit komportable, magbasa-basa ng isang tela at ibalot ang labis. Iwanan ito sa iyong mukha sa loob ng sampu hanggang 15 minuto.
   • Ang Parsley ay isang natural na astringent, iyon ay, nililinis nito at isinasara ang mga pores. Ang damo ng katas ay ginagamit sa ilang mga produktong kosmetiko.
   • Maaari mo ring gamitin ang thyme kung gusto mo.
   • Ang paggamot na ito ay maaaring gawin araw-araw.

2. 

   Gumawa ng isang i-paste ng baking soda upang linisin ang iyong balat. Sa isang maliit na mangkok, ihalo ang 2 kutsarita (10 g) ng baking soda na may 1 kutsarita (5 ml) ng tubig hanggang sa bumubuo ito ng isang i-paste. Massage ang paste na ito sa iyong mukha at iwanan ito nang mga limang minuto, pagkatapos ay banlawan. Habang nalalanta ang baking soda, kumukuha ito ng mga impurities mula sa balat.
   • Maaari mong ilapat ang i-paste sa iyong mukha isang beses sa isang linggo.

3. 

   Gumamit ng lemon upang makagawa ng isang makinis na alisan ng balat. Gupitin ang isang lemon sa kalahati at i-massage ang hiwa ng iyong mukha, kung saan may higit na barado na mga pores o blackheads. Hayaang umupo ang lemon juice ng halos limang minuto at pagkatapos hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig.
   • Ang kaasiman ng lemon ay nakakatulong upang paluwagin ang mga dumi, dumi at patay na mga selula ng balat. Gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng pangangati kung iniwan ng higit sa limang minuto.
   • Kung nakakaranas ka ng anumang kakulangan sa ginhawa bago ang panahong ito, hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig.

4. 

   Gumamit ng rosas na tubig bilang isang tonic. Mag-apply ng isang mapagbigay na halaga ng rosas na tubig sa isang koton at i-massage ito sa balat. Magaan ang kulay ng rosas na tubig sa balat nang hindi nagiging sanhi ng pangangati. Mayroon itong mga anti-namumula na katangian at makakatulong din upang mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at mga wrinkles.
   • Maaari kang bumili ng isang rosas na tonik ng rosas o gumawa ng iyong sarili sa bahay.

Mga tip

• Uminom ng anim hanggang walong baso ng tubig sa isang araw upang mapanatiling hydrated ang iyong balat mula sa loob, na makakatulong upang mabawasan ang nakikitang mga pores.

Mga Babala

• Iwasan ang pagyurak sa mga blackheads. Maaari mong mapahamak ang isang sebaceous gland, na nagiging sanhi ng isang mas masamang problema. Bilang karagdagan, kung nagtatapos ito sa pagsasakit sa balat, ang site ay mas madaling kapitan ng mga impeksyon.