Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Ang Wellbutrin, o bupropriom, ay isang antidepressant na karaniwang ginagamit upang gamutin ang depression at paninigarilyo. Dahil nakakaapekto ito sa kimika sa utak, ang gamot ay hindi dapat tumigil sa pag-inom nang walang propesyonal na pagmamanman. Ang perpekto ay upang mabawasan ang dosis nang paunti-unti sa tulong ng isang doktor, pagsubaybay sa lahat ng mga epekto ng proseso at pag-aayos ng gamot kung kinakailangan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Unti-unting binabawasan ang dosis

1. 

   Isipin ang iyong mga kadahilanan kung bakit nais mong ihinto ang gamot. Napakahusay ng Wellbutrin sa pagkontrol sa pagkalumbay at karaniwang inirerekumenda na magpatuloy sa gamot upang harapin ang problema. Gayunpaman, may ilang mga kadahilanan upang ihinto ang paggamit o subukan ang ibang uri ng paggamot, tulad ng:
   • Mabigat o tuloy-tuloy na epekto.
   • Hindi mabisa ng lunas. Halimbawa Karaniwang tumatagal ang gamot ng walong linggo upang maipakita ang mga resulta, at madalas na kinakailangan upang ayusin ang dosis upang makamit ang nais na epekto.
   • Nagsimula ang paggamot ilang buwan na ang nakakalipas at nararamdaman ng doktor na wala ka sa peligro na magdusa mula sa talamak o paulit-ulit na pagkalungkot.

2. 

   
   
   Mag-ingat sa mga masamang epekto. Ang mga pangunahing epekto ng gamot ay: pagduwal, tuyong bibig, pag-aantok, pagbawas ng timbang, hindi pagkakatulog, pagkabalisa, pagbabago ng panlasa, madalas na pag-ihi at hindi mapigilang pagyanig. Kung tumatagal sila ng masyadong mahaba o hindi mapigil, ipagbigay-alam sa doktor.
   • Malubhang epekto ay kinabibilangan ng: mga seizure, hallucination, cardiac arrhythmia at mga reaksiyong alerhiya. Kung mayroon kang anuman sa mga ito, ihinto ang paggamit ng gamot at magpatingin kaagad sa doktor.
   • Ang mga saloobin ng pagpapakamatay ay maaaring lumitaw sa mga bata at kabataan. Magpatingin kaagad sa doktor kung nangyari ito.

3. 

   
   
   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga kadahilanan sa pagnanais na itigil ang Wellbutrin. Ipaalam sa kanila kung sa palagay mo hindi mo na kailangan ang gamot, magkaroon ng mga epekto, o pakiramdam na ang gamot ay hindi gumagana pagkatapos ng mga unang linggo. Sa gayon, tutulong sa iyo ang propesyonal na gumawa ng isang may kaalamang pagpapasya at inirerekumenda ang pinakamahusay para sa iyo.

4. 

   
   
   Ihinto nang dahan-dahan ang gamot. Ang paggamit ng antidepressants ay dapat na tumigil nang paunti-unti, na may bahagyang mga pagbawas ng dosis upang maiwasan ang mga epekto. Karaniwang binabawasan ang Wellbutrin ng humigit-kumulang dalawang linggo bago itigil ang paggamot nang buo. Kung huminto ka bigla, ang iyong katawan ay walang oras upang ayusin at malamang na makaranas ng matinding mga epekto sa pag-atras. Mahalagang tandaan na ang mga epekto sa pag-atras ng Wellbutrin ay naiiba mula sa iba pang mga depressant at maaaring isama ang:
   • Mga problema sa tiyan tulad ng pakiramdam ng sakit, pagsusuka, pagtatae o colic.
   • Mga problema sa pagtulog, tulad ng hindi pagkakatulog at bangungot.
   • Balanse ang mga problema, tulad ng pagkahilo o vertigo.
   • Mga problema sa pandama o paggalaw, tulad ng pamamanhid, panginginig at kawalan ng koordinasyon.
   • Pagkabalisa, pagkabalisa o pagkamayamutin.
   • Ang mga sintomas sa itaas ay karaniwang tinatawag na "discontinuation syndrome".

5. 

   Bawasan ang dosis ayon sa doktor. Ang oras na kinakailangan upang ihinto ang paggamit ng Wellbutrin nang ganap ay nakasalalay sa oras ng paggamit ng gamot at reseta na dosis. Pipili ang doktor ng pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo.
   • Ang karaniwang dosis ng gamot, ayon sa tagagawa, ay 300 mg bawat araw, nahahati sa dalawang 150 mg tablet bawat araw; ang maximum na dosis ay 400 mg araw-araw. Dahil ang reseta ay maaaring magkakaiba, ang doktor lamang ang maaaring magpahiwatig ng pinakamahusay para sa iyo.
   • Ang karaniwang iskedyul ng pagbawas para sa mga pasyente na kumonsumo ng 300 mg bawat araw ay bumaba sa 200 mg sa simula; sa mga sumusunod na pagbawas, 50 mg ay dapat ibababa nang paisa-isa. Gayunpaman, ang pagbawas ng oras at dosis ay nakasalalay sa iyong paunang reaksyon sa pamamaraan, na dapat suriin ng isang doktor. Ang propesyonal lamang ang maaaring humusga at magrekomenda ng pinakamahusay na paraan para sa iyo. Ang proseso ay maaaring tumagal ng linggo o buwan, depende sa kaso.
   • Sa kaso ng karaniwang mga tablet na agad na inilalabas, maaaring inirerekumenda ng doktor na gupitin mo ang mga gamot upang mabago ang dosis; tulad ng Wellbutrin ay karaniwang inireseta bilang matagal na kumikilos na mga tablet, hindi posible na gupitin ang mga ito sa kalahati. Sa kasong iyon, maaaring kailanganin mong bumili ng mas maliit na dosis o kumuha ng parehong dosis sa mas malaking agwat.
   • Kontrolin ang iskedyul ng pagbawas sa pamamagitan ng pagpuna sa lahat ng mga petsa at pagbabago ng dosis.

6. 

   Idokumento ang mga epekto Kahit na gupitin mo nang paunti-unti si Wellbutrin, posible pa ring maranasan ang mga sintomas ng pag-iingat na nabanggit sa itaas. Manatiling nakausap at kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang mga problema.
   • Ang mga sintomas ng pag-atras ay karaniwang lilitaw nang mabilis at nagpapabuti sa loob ng isa hanggang dalawang linggo. Upang makilala ang mga sintomas ng pagbabalik sa dati mula sa mga sintomas ng pag-atras, tingnan kung kailan lumilitaw, kung gaano katagal sila tumatagal at kung anong mga uri ang mga ito.
   • Hangga't ang mga sintomas ng pag-withdraw ng bupropriom ay hindi gaanong pangkaraniwan, mas malaki ang peligro kung hindi ka nagsisimula sa paggamot sa isang antidepressant na may katulad na profile ng pharmacodynamic.
   • Ang pagbabalik sa dati, o ang pagbabalik ng pagkalungkot, ay maaari ring mangyari sa pagtatapos ng gamot. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong damdamin kung naniniwala kang ito ang kaso. Karaniwang lilitaw ang mga sintomas pagkatapos ng dalawa o tatlong linggo at lumalala sa paglipas ng panahon. Magpatingin sa iyong doktor kung tatagal sila ng higit sa isang buwan.

7. 

   Kausapin ang doktor. É napaka importante makipag-ugnay sa doktor tungkol sa iyong pag-unlad at pagsisimula ng mga sintomas. Kausapin siya tungkol sa iyong takot at pagbabalik sa dati. Sa isip, susubaybayan ng propesyonal ang iyong sitwasyon sa loob ng ilang buwan.

8. 

   Inumin ang mga gamot alinsunod sa mga tagubilin ng propesyonal. Kung ihihinto mo ang Wellbutrin dahil sa mga epekto o kawalan ng bisa, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isa pang gamot. Ang mga pagpipilian ay nakasalalay sa maraming mga isyu, tulad ng kagustuhan, tugon sa katawan, espiritu, kaligtasan, pagpapaubaya, gastos, mga epekto at pakikipag-ugnayan sa droga. Kung nakaranas ka ng mga epekto o hindi nalutas ang iyong pagkalumbay, maaaring magreseta ang iyong doktor:
   • Ang mga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), tulad ng fluoxetine, sertraline, paroxetine, citalopram o escitalopram.
   • Selective serotonin at norepinephrine reuptake inhibitors (ISRSN), tulad ng venlafaxine.
   • Tricyclic antidepressants, tulad ng amitriptyline.
   • Maaari ring magamit ang mga inhibitor ng Monoamine oxidase (MAOI), ngunit dapat kang maghintay ng hindi bababa sa dalawang linggo pagkatapos ihinto ang Wellbutrin.

Paraan 2 ng 2: Ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay at pagsubok ng mga alternatibong therapist

1. 

   Madalas mag-ehersisyo. Ayon sa mga pag-aaral, ang pagsasanay ng mga pisikal na aktibidad ay gumagawa ng endorphins at may kakayahang dagdagan ang bilang ng mga neurotransmitter na may kakayahang magpakalma ng pagkalungkot. Kung maaari, mag-ehersisyo ng 30 minuto sa isang araw.

2. 

   Baguhin ang kapangyarihan. Ang isang malusog na diyeta ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Ang Omega-3 fatty acid ay napatunayan na medyo promising para sa paggamot ng depression.
   • Mahahanap mo ang omega-3 sa mga capsule ng gamot at sa mga sumusunod na pagkain: kale, spinach, flaxseed, chestnuts at fatty fish, tulad ng salmon.
   • Ayon sa mga pag-aaral, ang omega-3 ay tumutulong sa mga sakit sa kalagayan sa dosis sa pagitan ng 1 g at 9 g; ang iba pang mga mananaliksik, sa kabilang banda, ay nagpapatunay na ang mas maliit na dosis ay mas mahusay.

3. 

   Sundin ang isang gawain sa oras ng pagtulog. Karaniwan ang pahinga ay isa sa pinakamalaking problema para sa mga taong may depression. Ang pagkakaroon ng mabuting kalinisan sa pagtulog ay napakahalaga para makapagpahinga ka nang maayos. Ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:
   • Matulog at gumising ng parehong oras araw-araw.
   • Iwasan ang stimuli bago matulog. Walang TV, computer o gym.
   • Iwasan ang alkohol at caffeine bago matulog.
   • Huwag kumain ng mabibigat na pagkain sa mga oras bago matulog. Hindi masyadong maraming mga likido.
   • Iwanan ang iyong silid na cool, madilim at tahimik.
   • Iugnay ang kama nang eksklusibo sa pagtulog. Huwag basahin o gamitin ito.

4. 

   Ibabad ang araw. Walang pinagkasunduan sa kinakailangang pagkakalantad sa sikat ng araw upang maibsan ang mga sintomas ng pagkalungkot, ngunit naniniwala ang mga mananaliksik na ang ilang mga uri ng problema, tulad ng mga pana-panahong karamdaman, ay maaaring mapawi ng higit na pagkakalantad sa araw, dahil ang ilaw ay nakakaapekto sa mga antas ng serotonin.
   • Sa pangkalahatan, walang maximum na dami ng pagkakalantad sa araw. Kung malantad ka para sa isa pang 15 minuto, maglagay ng sunscreen.

5. 

   Maghanap para sa isang mahusay na sistema ng suporta. Ito ay mahalaga na makipag-ugnay sa doktor sa buong proseso, na ipinaalam sa kanya ang kanyang kalagayan, kanyang damdamin at sintomas. Mabuti rin na isama ang isang kaibigan o malapit na kamag-anak; pumili ng isang tao na maaaring magbigay ng emosyonal na suporta at makilala ang mga palatandaan ng problema.

6. 

   Subukan ang psychotherapy. Maraming mga pag-aaral ang natagpuan na ang mga taong gumagawa ng therapy habang hindi na ipinagpapatuloy ang mga antidepressant ay mas malamang na magbalik sa dati. Maaaring turuan ka ng paggamot kung paano makitungo sa mga pag-uugali at pag-iisip na sinisisi para sa pagkalumbay, pinapayagan kang makayanan ang stress at pagkabalisa. Malinaw na, ang tagumpay ay nakasalalay sa tao, sa karamdaman, ang kalubhaan ng problema at maraming iba pang mga kadahilanan.
   • Ang layunin ng Cognitive-Behavioural Therapy (CBT) ay upang matulungan ang mga tao na mag-isip ng positibo at maimpluwensyahan ang kanilang pag-uugali, na nakatuon sa mga kasalukuyang problema at solusyon. Tutulungan ng therapist ang indibidwal na makilala ang hindi ginustong pag-iisip at baguhin ang mga hindi naaangkop na paniniwala sa pamamagitan ng pagbabago ng pag-uugali.
   • Mayroon ding iba pang mga therapies na makakatulong, tulad ng interpersonal (na nakatuon sa pagpapabuti ng mga pattern ng komunikasyon), therapy ng pamilya (na makakatulong upang malutas ang mga salungatan na maaaring maka-impluwensya sa sakit) at psychodynamics (na nakatuon sa kamalayan sa sarili).

7. 

   Subukan ang pagmumuni-muni. Iminungkahi ng propesyonal na pagtatasa na ang 30 minuto ng pagninilay araw-araw ay may kakayahang mapabuti ang mga sintomas ng pagkabalisa at pagkalungkot. Ang ilang mga praktikal na paraan upang makahabol sa pagmumuni-muni ay kinabibilangan ng: pag-uulit ng isang mantra, pagdarasal, pagtuon sa paghinga at pagsasalamin sa isang pagbabasa. Ilang payo. Ang mga aspeto ng gamot ay kinabibilangan ng:
   • Magkaroon ng pagtuon Ituon ang mga bagay, imahe, o iyong hininga upang maalis ang stress sa iyong isip.
   • Huminga ng malalim. Mabagal, malalim na paghinga mula sa dayapragm (kapag ang tiyan ay umuunlad ng hangin sa halip na dibdib) ay maaaring makatulong na buhayin ang parasympathetic nerve system, na may isang pagpapatahimik na epekto.
   • Maghanap para sa isang tahimik na kapaligiran. Ang pagmumuni-muni ay masamang nangangailangan ng isang tahimik na lugar, lalo na sa simula. Ang mas kaunting mga nakakaabala, mas mabuti.

Mga Tip

• Ang mga ehersisyo ay hindi kailangang mabigat upang makatulong na mabawasan ang paggamit ng Wellbutrin. Ang isang pinabilis na paglalakad sa loob ng 30 minuto, isang beses sa isang araw, bilang karagdagan sa paglubog ng araw, ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kalooban at palakasin ang iyong pisikal na lakas.

Mga babala

• Ang artikulong ito ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa unti-unting pagbawas ng Wellbutrin, ngunit hindi nagbibigay ng payo sa medikal at hindi pinapalitan ang isang appointment sa doktor na nagreseta ng gamot. Laging kausapin ang isang propesyonal bago kumuha ng reseta na gamot o pagbabago ng isang dosis.
• Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga seryosong epekto ng Wellbutrin, ihinto ang paggamit at humingi kaagad ng payo sa medisina.
• Alamin na ang Wellbutrin ay isang natatanging uri ng antidepressant at ibang-iba sa mga pumipili na mga serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) at selective serotonin at norepinephrine reuptake inhibitors (ISRSN). Dahil dito, magkakaiba ang mga sintomas ng pag-atras at magkakaiba din ang proseso ng paghinto.
• Alamin kung kailan kailangan mong magpatuloy sa Wellbutrin. Ang ilang mga kadahilanan para sa hindi pagtigil sa gamot:
  • Sinimulan mo ang paggamot ilang buwan na ang nakakaraan at hindi mo na nararamdaman ang pagkakaroon ng pagkalungkot.
  • Hindi mo nais na uminom ng gamot para sa mga kadahilanang hindi nakalista sa itaas, at ang depression ay mananatiling wala sa kontrol.
  • Nais mong ilipat ang gamot para sa anumang kadahilanan maliban sa mga epekto o kawalan ng husay.