Nilalaman

• Mga Tip
• Mga babala
• Mga kinakailangang materyal

• Kung gusto mo, gumamit ng matalas na gunting upang gawin ito at hugasan ang malagkit na nalalabi sa mga blades pagkatapos.

Paraan 2 ng 2: Paggawa ng Aloe Juice

1. 

   Gumawa ng orange juice na may aloe vera. Talunin ang 2 kutsarang aloe vera gel at 3 buong dalandan (peeled) sa isang blender na may mataas na bilis sa loob ng 30 segundo hanggang 1 minuto. Kung nais mo, maaari mo ring ihalo ang gel na may 470 ML ng orange juice (mayroon o walang sapal) kung wala kang sariwang prutas sa bahay.
   • Ang Aloe vera gel ay may mapait at acidic na lasa at maaaring magkaroon ng isang panunaw na epekto, kaya mahalaga na palabnawin ito sa isa pang likido.

2. 

   
   
   Maghanda ng isang pakwan juice na may aloe. Talunin ang tungkol sa 950 ML ng watermelon juice o halos kalahati ng isang maliit na walang pakwan (gupitin) na may gel ng 1 dahon ng eloe sa blender sa mataas na bilis hanggang sa ganap na likido. Tapos tikman mo lang!
   • Magdagdag ng isang maliit na limon kung nais mo ng isang higit pang pakiramdam ng citrusy.
   • Itabi ang katas sa isang lalagyan na walang hangin o botelya sa ref ng hanggang sa limang araw kung hindi mo ito iinumin nang sabay-sabay.

3. 

   
   
   Ilagay ang aloe gel sa mga bitamina. Upang magawa ito, talunin lamang ang ½ tasa ng strawberry o blueberry, 1 saging, 1 ½ tasa ng gatas (ng anumang uri), 4 na kutsara ng aloe vera gel at ¼ tasa ng yelo sa isang blender na may bilis ng isang minuto o dalawa ( nakasalalay sa lakas ng iyong blender) o hanggang sa ang halo ay may isang makinis at mag-atas na texture.
   • Maaari mo ring iimbak ang bitamina na ito sa ref (sa isang lalagyan ng airtight) hanggang sa isang araw, ngunit pinakamahusay na tikman itong sariwa!
   • Gumamit ng vanilla o tsokolate na may lasa na tsokolate kung nais mo ng kahit isang mas matamis na ugnay.
   • Magdagdag ng 1 o 2 kutsarang peanut butter o almonds para sa isang mas makapal na pare-pareho at isang matamis, paçoca lasa.

4. 

   Gumawa ng isa berdeng bitamina detoxifying sa aloe. Upang magawa ito, paghaluin ang 240 ML ng unsweetened green tea (sariwang) na may 1 kutsarang aloe vera gel, 1 tasa ng sariwang spinach, 1 frozen na saging, ½ tasa ng mga piraso ng pinya at 1 tuyong na-asang petsa sa blender sa mataas hanggang sa pinaghalong ay homogenous, na tatagal ng halos isa o dalawang minuto, depende sa lakas ng iyong blender.
   • Magdagdag ng 1 kutsarang buto ng chia para sa isang malusog na dosis ng omega 3.

5. 

   Gumawa ng isang masarap na tropical juice mula sa pinya at papaya. Talunin ang 4 na kutsara ng aloe vera gel, ¾ tasa ng mga pineapple cubes at ¾ tasa ng diced papaya sa isang blender sa mataas na bilis hanggang sa ang halo ay makinis at mag-atas. Pagkatapos ay ilagay lamang ang inumin sa baso na may ilang mga ice cubes, isang maliit na lemon at mag-enjoy!
   • Magdagdag ng 1 kutsarang honey kung nais mong patamisin ang katas.
   • Paghaluin ang 45 ML ng tequila, vodka o gin upang ibahin ang katas sa isang masarap na tropical cocktail.

Mga Tip

• Mag-ingat sa paghawak ng aloe kapag kumukuha ng gel mula rito, sapagkat kapag pinuputol ang dahon, isang dilaw na katas ang lalabas bago ang gel mismo, at dapat mong itapon ito sapagkat ito ay nakakain at nakakaabala sa mga benepisyo sa kalusugan ng halaman.
• Ang paghahanda ng aloe juice sa bahay na may mga sariwang dahon mula sa halaman na lumaki sa iyong hardin ay tinitiyak na ito ay 100% natural at walang anumang mga additives at preservatives.

Mga babala

• Alisin ang lahat ng madilaw na layer sa ibaba ng balat ng halaman upang hindi mapagsapalaran ang anumang kakulangan sa ginhawa sa tiyan o pagtatae.
• Huwag uminom ng aloe juice kung ikaw ay alerdye sa iba pang mga halaman sa pamilyang Liliaceae (mga liryo at tulip).
• Gamitin ang gel sa sandaling makuha mo ito para sa higit pang mga benepisyo sa kalusugan, dahil magsisimulang mag-oxidize pagkatapos ng ilang minuto, mawawala ang ilang mga nutrisyon.

Mga kinakailangang materyal

• Matalas na kutsilyo;
• Blender;
• Umalis ang aloe;
• Iba't ibang mga pagkain (upang makagawa ng mga juice at bitamina).