Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon

Ang pagpili ng tamang paraan upang maiwasan at maiwasan ang pagbubuntis ay isang personal na desisyon na hindi laging madali. Sa kabutihang-palad, maraming mga pagpipilian na magagamit ngayon na makakatulong sa iyo na maiwasan ang isang hindi inaasahang pagbubuntis. Kapag nagpapasya ka kung alin ang tama para sa iyo, isaalang-alang ang iyong personal na mga pangangailangan, pamumuhay, at kalusugan sa katawan.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 5: Mga Pamamaraan ng Barriers

1. 

   Condom. Ang latex condom ay isinusuot sa ari ng lalaki habang nakikipagtalik. Pinipigilan nila ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagpapanatili ng semen mula sa pakikipag-ugnay sa mga mayabong na itlog. Ang condom ay madalas na ibinibigay nang libre sa mga klinika sa kalusugan, at magagamit sila para sa over-the-counter na pagbili ng humigit-kumulang na $ 1.00 isang piraso sa mga tindahan ng gamot at mga grocery store.
   • Ang isang karagdagang benepisyo ng condom ay pinoprotektahan nila ang parehong partido mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal (STD) pati na rin ang pagbubuntis.
   • Ang condom ay ginawa mula sa manipis na latex, kaya't paminsan-minsan silang napupunit habang nakikipagtalik. Kapag nangyari ito, tataas ang tsansa ng pagbubuntis.
   • Ang ilang mga tao ay may mga alerdyi sa mga latex condom, at sa halip ay pumili ng mga condom na gawa sa plastik.

2. 

   
   
   Babae condom. Ginawa rin ng latex, ang mga babaeng condom ay hugis tulad ng isang singsing na may lagayan. Ang pouch ay umaangkop sa loob ng puki, habang ang singsing ay nananatili sa labas ng katawan upang hawakan ito sa lugar. Nangongolekta sila ng semilya sa panahon ng pakikipagtalik kaya't wala itong pagkakataong makapasok sa katawan ng babae. Ang mga babaeng condom ay nagkakahalaga ng $ 4.00 bawat piraso at magagamit sa mga botika.
   • Ang mga condom ng babae ay nagbabawas ng peligro ng mga STD sa pamamagitan ng pagprotekta sa puki mula sa direktang paghawak.
   • Ang mga babaeng condom ay medyo hindi gaanong epektibo kaysa sa mga regular na condom, at ang ilang mga tao ay nagsabi na hindi sila gaanong komportable na gamitin.

3. 

   
   
   Diaphragms. Ang mga mababaw na tasa na gawa sa silicone ay ipinasok sa loob ng puki at sa cervix upang maiwasan ang pag-ugnay ng semilya sa isang itlog. Karaniwang ginagamit ang mga ito kasama ng spermicidal jelly, na pumipigil sa paggalaw ng tamud, upang madagdagan ang espiritu.
   • Dahil ang katawan ng bawat babae ay isang bahagyang magkakaibang hugis, ang mga diaphragms ay dapat na nilagyan upang matiyak na ang mga ito ang tamang laki. Kausapin ang iyong gynecologist o manggagawa sa klinika sa kalusugan tungkol sa pag-angkop para sa isang dayapragm.
   • Ang mga diaphragms ay medyo epektibo, ngunit hindi nila pinipigilan ang paghahatid ng mga STD.

Paraan 2 ng 5: Hormonal Birth Control

1. 

   
   
   Mga tabletas para sa birth control. Ang mga tabletas sa birth control, na madalas na tinutukoy sa maikling salita bilang "the Pill," ay binubuo ng synthetic estrogen at progestin hormones na pinipigilan ang mga itlog ng isang babae na iwan ang kanyang mga ovary, upang hindi mangyari ang pagbubuntis. Kapag kinuha nang maayos, ang mga ito ay lubos na epektibo. Magagamit ang mga contraceptive tabletas sa isang inireresetang batayan lamang mula sa iyong gynecologist o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
   • Ang Pill ay dapat na kinuha araw-araw, sa parehong oras bawat araw, upang gumana nang maayos. Ang paglaktaw ng ilang araw ay maaaring bawasan ang bisa nito.
   • Ang Pill ay nagdudulot ng ilang mga kababaihan na makaranas ng mga epekto. Ang iba't ibang mga tatak ng tabletas ay may iba't ibang antas ng estrogen at progestin, kaya maaaring magreseta ang iyong doktor ng ibang tatak kung ang isa ay tila nagdudulot ng mga negatibong epekto.
2. Iba pang mga aparato sa hormonal. Ang parehong mga hormon na ginagawang epektibo ang mga tabletas sa birth control ay maaaring ipamahagi sa katawan sa ibang paraan. Kung hindi mo gusto ang pag-inom ng mga tabletas araw-araw, isaalang-alang ang mga pagpipiliang ito:
   • Depo-Provera, o shot ng birth control. Ang pagbaril na ito ay ibinibigay sa braso minsan bawat tatlong buwan. Ang pagbaril ay napakabisa sa pag-iwas sa pagbubuntis, ngunit naiulat na posible ang mga epekto.

     

   • Ang patch ng birth control. Ang patch ay karaniwang inilalagay sa braso, likod o hita. Namamahagi ito ng mga hormone sa pamamagitan ng balat at kailangang mapalitan tuwing ilang linggo.

     

   • Ang singsing sa pagkontrol ng kapanganakan. Ang singsing ay ipinasok sa puki minsan sa isang buwan. Naglalabas ito ng mga hormone upang maiwasan ang paglitaw ng pagbubuntis.

     

   • Ang implant ng birth control. Ang isang maliit na tungkod ay ipinasok sa braso, at naglalabas ito ng mga hormone upang maiwasan ang pagbubuntis hanggang sa tatlong taon. Dapat itong ipasok at alisin ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

     

3. 

   Mga Intrauterine Device (IUD). Ang IUD ay isang maliit na aparato na metal na ipinasok sa matris ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Gumagawa ang isang uri ng IUD sa pamamagitan ng paglabas ng mga hormone, at isa pang uri ay gawa sa tanso, na nakakaapekto sa kadaliang kumilos ng tamud at pipigilan sila mula sa pag-abono ng itlog.
   • Ang IUDs ay lubhang epektibo at tatagal ng hanggang 12 taon, bagaman maaari silang gastos mula $ 500 hanggang $ 1,000.
   • Kung nag-aalala ka tungkol sa pagkagambala ng iyong siklo ng panregla, isaalang-alang ang IUD na tanso, na hindi makagambala sa iyong mga hormon o maging sanhi ng mga epekto na nauugnay sa pagkontrol ng kapanganakan sa hormonal.

Paraan 3 ng 5: Mga Paraan ng Pag-uugali

1. 

   Abstinence. Ang pag-iwas sa pakikipagtalik sa puki ay pumipigil sa pagbubuntis sa pamamagitan ng pagpigil sa semilya ng lalaki na makipag-ugnay sa itlog ng babae. Ang abstinence ay isang daang porsyento na epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis kapag ito ay patuloy na ginagamit.
   • Ang ilang mga tao ay tumutukoy sa pag-iwas bilang pag-iwas sa lahat ng pakikipag-ugnay sa sekswal, ngunit upang maiwasan ang pagbubuntis, ang pakikipagtalik lamang sa puki ang kailangang iwasan.
   • Ang pagpipigil ay nangangailangan ng malakas na paghahangad, at ang ilang mga tao ay maaaring nahihirapan na umasa sa pamamaraang pagpipigil sa kapanganakan na ito sa mahabang panahon.
   • Mahalagang magkaroon ng isa pang paraan ng pagkontrol sa kapanganakan sa sandaling natapos ang pag-iwas.
2. Kamalayan sa pagkamayabong. Tinatawag din na natural na pagpaplano ng pamilya, ang pamamaraang ito ng pagpigil sa kapanganakan ay nangangailangan ng pakikipagtalik lamang sa mga oras ng siklo ng panregla kung ang babae ay hindi mayabong. Sa mga oras na posible ang pagbubuntis, ginagamit ang pana-panahong pag-iwas. Upang maging mabisa ang kamalayan sa pagkamayabong, dapat maunawaan at igalang ng nagsasanay ang mga perimeter ng kanyang pagkamayabong.
   • Ang kamalayan sa pagkamayabong ay madalas na nagsasangkot ng tatlong magkakaibang paraan para sa pagkalkula ng pagkamayabong: ang paraan ng kalendaryo, pamamaraan ng uhog, at ang pamamaraan ng temperatura. Ginamit magkasama, ang tatlong pamamaraang ito ay napaka epektibo sa pagtukoy ng eksaktong kailan ang isang babae ay mayabong.
   • Kinakailangan ng pamamaraan ng kalendaryo ang pagsubaybay sa iba't ibang mga yugto ng siklo ng panregla sa isang kalendaryo, pagkatapos ay napansin ang mga pattern sa paglipas ng panahon at paggamit ng mga pattern upang mahulaan kung kailan mangyayari ang obulasyon.

     

   • Ang pamamaga ng uhog ay nagsasangkot ng pag-check sa vaginal uhog, na nagbabago ng kulay at pagkakapare-pareho kapag ang isang babae ay mayabong.

     

   • Ang pamamaraan ng temperatura ay nagsasangkot ng pagsuri sa temperatura ng basal ng katawan araw-araw at pagpansin kapag tumataas ito ng ilang mga ikasampung degree, na nagpapahiwatig na ang obulasyon ay nangyari.

     

   • Ang kabiguan ng kamalayan sa pagkamayabong ay nangangailangan ito ng maraming oras at pansin. Kung nakalimutan mong suriin ang uhog o temperatura sa loob ng ilang araw, maaari mong maling kalkulahin ang mga araw kung saan dapat iwasan ang kasarian.
   • Ang baligtad ng kamalayan sa pagkamayabong ay ang likas na likas na ito, na nangangailangan ng halos walang pera, walang mga labas na hormon, at walang mga hindi komportable na aparato.

Paraan 4 ng 5: Mga Pamamaraan sa Paggamot

1. 

   Babae isterilisasyon. Isinasagawa ang operasyon upang isara ang mga fallopian tubes sa isang proseso na tinatawag na tubal ligation, na pumipigil sa posibilidad ng pagbubuntis. Ang pamamaraang ito ay lubhang epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis, ngunit hindi ito dapat gaanong gagaan, dahil mahirap o imposibleng baligtarin.

2. 

   Vasectomy. Ang mga kalalakihan ay maaaring pumili upang sumailalim sa isang proseso na humahadlang sa kanilang vas deferentia, kung saan dumadaloy ang tamud, na pumipigil sa kanila sa paghahalo ng tabod. Kapag ang lalaki ay bulalas, ang kanyang semilya ay hindi naglalaman ng tamud, na ginagawang imposible para sa kanya na mabuntis ang isang babae. Ang vasectomy ay maaaring baligtarin sa ilang mga kaso, ngunit hindi ito dapat isaalang-alang maliban kung ang hangarin ay maging permanenteng isterilisado.

Paraan 5 ng 5: Pag-iwas sa Pagbubuntis Pagkatapos ng Kasarian

1. 

   Gumamit ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis. Tinawag din na Plan B, ang emergency contraceptive ay binubuo ng dalawang tabletas na naglalaman ng levonorgestrel na na-ingest sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pakikipagtalik. Ang mas maaga na sila ay kinuha, mas epektibo ang mga ito sa pag-iwas sa pagbubuntis.
   • Magagamit ang emergency pagpipigil sa pagbubuntis sa karamihan ng mga parmasya at mula sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan.
   • Ang emergency pagpipigil sa pagbubuntis ay hindi dapat maging isang kapalit para sa regular na pagpipigil sa kapanganakan; ito ay isang huling paraan upang gawin pagkatapos ng hindi protektadong sex.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Paano maiiwasan ng kalalakihan ang pagbubuntis?

Ang mga pangunahing paraan upang matulungan ng kalalakihan na maiwasan ang pagbubuntis ay ang pag-iwas sa sex, magsuot ng condom habang nakikipagtalik, o magkaroon ng vasectomy.

Paano ko maiiwasan ang pagbubuntis namin ng aking kasintahan pagkatapos ng walang protektadong sex?

Maaari kang uminom ng isang Plan B pill sa loob ng maikling panahon pagkatapos ng pakikipagtalik upang maiwasan ang pagbubuntis. Maaari itong matagpuan sa iyong lokal na botika. Kung ang iyong kasintahan ay nabuntis, humingi ng tulong sa propesyonal. Kung wala ka pang edad, kausapin ang iyong mga magulang tungkol dito. Kung hindi ito posible, may mga hindi nagpapakilalang 'help center' para sa mga kabataang wala pang edad na nakikipag-usap sa pagbubuntis. Napaka-propesyunal nila at 100% anonymous.

Posible bang mabuntis ako habang gumagamit ako ng mga tabletas ng pagpipigil sa pagbubuntis?

Posible. Ang pagsusuka, pagtatae at ilang mga gamot ay maaaring makagambala sa pagiging epektibo ng tableta.

Maaari ko bang maiwasan ang pagbubuntis nang walang condom?

Oo kaya mo. Posible ito sa pamamagitan ng paggamit ng isang anti conception pill halimbawa, ngunit mag-ingat, sapagkat hindi ka nito pinoprotektahan mula sa mga STD.

Nakipagtalik ako gamit ang isang condom, ngunit nasira ito. Kumuha ako ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis pagkatapos, ngunit nag-aalala ako dahil hindi ako nagkaroon ng aking panahon sa loob ng limang buwan. Maaari ba akong mabuntis? Ano ang gagawin ko?

Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagsubok sa pagbubuntis - kadalasang medyo tumpak ang mga ito. Alinmang paraan dapat mong makita ang iyong doktor. Kung ikaw ay buntis, ikaw ay nasa kalagitnaan ng iyong ikalawang trimester at kailangang magpatingin sa isang medikal na propesyonal sa lalong madaling panahon. Kung hindi ka, makakatulong sa iyo ang iyong doktor na galugarin kung bakit tumigil ang iyong mga tagal ng panahon.

Saan ako makakakuha ng emergency pagpipigil sa pagbubuntis?

Maraming mga botika ang nagbebenta ng mga ito.

Ang aking tagal ay huli na sa isang linggo, at nakipagtalik ako. Inilagay niya sa loob ko ang kanyang tamud. Mayroon bang pagkakataon na magbuntis?

May kaunting pagkakataon na ikaw ay maaaring. Subukang kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis. Kung hindi mo ginawa, maaari mong subukang tingnan ang mga sintomas ng pagbubuntis.

Paano ko malalaman kung buntis ako?

Maaari kang makaramdam ng pagkahilo, pamamaga sa iyong tiyan, pag-swipe ng mood at pagkaantala o pagkawala ng iyong panahon.

Ano ang mga pagkakataong mabuntis kapag gumagamit ng IUDS?

Bihirang mabuntis habang gumagamit ng isa. Ang IUD ay may 99.7 porsyento na rate ng espiritu. Napaka-kaunti ng mga babaeng may isa na mabubuntis.

Maaari ba akong mabuntis kung nakikipagtalik ako sa panahon ng regla?

Habang ang posibilidad ay nabawasan, posible pa rin.

Makita ang higit pang mga sagot

Mga babala

• Ang ilang mga pamamaraan ay hindi gaanong maaasahan kaysa sa iba. Magsagawa ng karagdagang pagsasaliksik bago pumili ng isang paraan ng pagkontrol sa kapanganakan.