Nilalaman

• Mga Hakbang

Hindi maiiwasan ang pamamaga pagkatapos ng anumang operasyon at rhinoplasty ay hindi naiiba. Ang rhinoplasty ay nagdudulot ng iba't ibang mga reaksyon sa bawat tao. Upang makamit ang inaasahang resulta, kung minsan ay kinakailangan upang baliin ang buto ng ilong sa pamamaraan. Kung kasangkot ang pagmamanipula ng buto, ang resulta ay isang pamamaga na maaaring tumagal ng ilang linggo. Sundin ang mga tagubilin na ibinigay ng plastic siruhano at gumawa ng mga hakbang upang bawasan ang pamamaga.

Mga Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Ang pagsunod sa mga patnubay na pre-kirurhiko upang maiwasan ang pamamaga

1. 

   Sundin ang mga direksyon na ibinigay ng doktor. Maglalabas ang siruhano ng mga tiyak na tagubilin na dapat simulan na sundin hanggang sa dalawang linggo bago ang operasyon. Ang ilan sa kanila ay humarap sa mga hakbang sa kaligtasan upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga medikal na kaganapan sa panahon at pagkatapos ng operasyon. Ang iba pang mga tagubilin ay tumutulong upang ihanda ang katawan para sa operasyon at pagbawi, kabilang ang mga hakbang upang mabawasan ang pamamaga.
   • Sa bawat operasyon, lahat ng kasangkot ay naiiba (pasyente at siruhano). Ang pamamaga na maaaring mangyari ay nakasalalay sa ilang mga variant.
   • Bigyang-pansin ang mga tagubilin na ibinigay ng siruhano upang mabawasan ang problema.

2. 

   
   
   Simulan ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong nakagawiang dalawang linggo nang maaga. Maging malinaw, bago ang operasyon, tungkol sa mga pagbabago sa mga gamot na kakailanganin mong gawin. Ang isyung ito ay nagsasangkot ng isang pinagsamang pagsisikap sa pagitan ng iyong nakagawiang doktor, anumang sinumang espesyalista na madalas mong, at ang siruhano. Ang mga gamot ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa katawan na nagdudulot ng mga problema sa panahon ng operasyon at paghihirap pagkatapos ng pamamaraan, tulad ng isang mas matindi at mas matagal na pamamaga.
   • Baguhin ang mga gamot at natural na suplemento dalawang linggo bago ang rhinoplasty.
   • Kailangan ng oras para ang mga sangkap sa gamot ay aalisin mula sa katawan at para sa normal na ito ay gumana nang normal.

3. 

   
   
   Makipagtulungan sa mga doktor. Bigyan ang isang siruhano ng isang listahan ng lahat ng mga gamot, kabilang ang mga natural na pandagdag at over-the-counter relievers ng sakit, hindi bababa sa isang buwan bago i-iskedyul ang operasyon. Aabutin ang oras ng mga doktor upang makipag-ugnay sa bawat isa at malaman kung alin ang mga gamot na maaari mong at alin ang hindi mo mapigilan nang maaga.
   • Huwag tumigil o gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong gamot nang hindi unang kumunsulta sa iyong doktor.
   • Magplano ng maaga sa iyong doktor o espesyalista. Maraming mga gamot ang dapat na binawian nang paunti-unti.
   • Ang ilang mga gamot ay hindi dapat ipagpaliban o maiayos. Ipagbigay-alam sa lahat ng mga gamot na kailangan mo upang magpatuloy sa pagkuha para sa siruhano, kasama na ang araw ng operasyon.

4. 

   
   
   Itigil ang pag-inom ng gamot sa iyong sarili. Dapat ipaalam sa iyo ng siruhano kung maaari mong magpatuloy na kumuha ng ilan sa mga ito, tulad ng paracetamol. Kailangan mong ihinto ang pagkuha ng maraming, ngunit hindi lahat. Sino ang maaaring sabihin na ang doktor.
   • Ang mga over-the-counter na mga anti-namumula na gamot, tulad ng ibuprofen, naproxen sodium at aspirin, ay kailangang itigil dalawang linggo bago ang operasyon.
   • Ang pangkat ng mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng labis na pagdurugo, na nagiging sanhi ng higit na pamamaga.

5. 

   Plano upang ihinto ang pagkuha ng mga natural na pandagdag. Dapat mong ihinto ang pagkuha ng lahat ng mga homeopathic na remedyo dalawa o tatlong linggo bago ang iyong rhinoplasty. Ang pinakamahusay na bagay ay gawin ay upang ihinto ang pag-ubos ng anumang natural na produkto o pandagdag. Sasabihin sa iyo ng siruhano na eksakto kung paano magpatuloy.
   • Ang ilang mga produktong herbal ay maaaring makagambala sa kawalan ng pakiramdam at ang iba ay maaaring dagdagan ang pagdurugo at pamamaga pagkatapos ng pamamaraan.
   • Plano na itigil ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng omega 3 at omega 6 na umiiral sa langis ng isda, langis ng flaxseed, ephedra, tanacetum parthenium, hydrastis canadensis, bawang, ginseng, luya, licorice, valerian at kava supplement. Hindi ito ang kumpletong listahan. Makipag-usap sa siruhano tungkol sa anumang natural na mga pandagdag na ginagamit mo.

6. 

   Magkaroon ng isang malusog na diyeta. Ang malusog na pagkain ay nagtataguyod ng pagpapagaling at binabawasan ang pamamaga. Iyon ay, kinakailangan upang simulan ang pagsunod sa Hakbang na ito sa lalong madaling panahon at mapanatili ang isang mahusay na diyeta hanggang sa mabawi ka nang ganap sa panahon ng postoperative.
   • Isama ang mga prutas at gulay na mataas ang hibla. Bilang isang halimbawa ng mga pagkaing may mataas na hibla mayroon kaming mga gisantes, lentil, artichoke, Brussels sprout, carioca beans at black beans.
   • Ang mga pagkaing mayaman ng hibla ay pumipigil sa tibi. Ang mga gamot na inireseta upang makontrol ang sakit sa postoperative ay kadalasang nagiging sanhi ng naturang problema. Dahil sa pagsisikap dahil sa tibi ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo sa lugar ng operasyon at karagdagang pamamaga.
   • Ang pagbawas ng sodium intake ay makakatulong upang maiwasan ang pagdurugo pagkatapos ng operasyon.
   • Manatiling mahusay na hydrated ang linggo bago ang operasyon. Ang pag-ingting ng isang malaking halaga ng tubig ay nakakatulong upang mapabilis ang pagpapagaling at mabawasan ang pamamaga.

7. 

   Itigil ang paninigarilyo at iwasan ang alkohol. Kung ikaw ay isang naninigarilyo, kinakailangan upang ihinto ang paninigarilyo ng ilang linggo bago ang operasyon.
   • Ang proseso ng pagbawi ay mabagal para sa mga naninigarilyo.
   • Ang paninigarilyo ay nagdaragdag din ng panganib ng isang impeksyon.
   • Iwasan ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Tulad ng hinlalaki ng alkohol ang dugo, itigil ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing nang hindi bababa sa limang araw bago ang operasyon.

Bahagi 2 ng 3: Pagbawas ng pamamaga pagkatapos ng operasyon

1. 

   Hindi mo maiiwasan ang bruising at pamamaga, kaya maghintay ka lang sa mga inis. Ang ilong ay sumasailalim sa mga pangunahing operasyon, kaya ang pamamaga at bruising ay normal. Ang pamamaraan ay naiiba para sa bawat tao, kaya ang oras na kinakailangan para mawala ang mga problema ay variable.
   • Ang pamamaga ay makikita nang hindi bababa sa dalawang linggo. Ito ang pinakamahusay na oras upang gumawa ng tamang mga hakbang upang maiwasan ito, dahil ang mga tisyu ay nagpapagaling.
   • Maaaring tumagal ng maraming taon para sa pamamaga sa loob ng iyong ilong na mawala nang ganap, ngunit sa dalawa o tatlong linggo ay hindi malalaman ng iyong mga kakilala na mayroon kang isang uri ng operasyon sa mukha.
   • Ang mga bruises ay mas karaniwan sa ilalim ng mga mata at tumatagal din ng mga linggo.

2. 

   Mag-apply ng mga malamig na compress. Magsimula sa sandaling makakauwi ka sa araw ng operasyon, ilalapat ito sa rehiyon. Ilagay ang compress at sa paligid ng iyong mga mata, noo at pisngi. Iwasan ang paglagay ng yelo nang direkta sa iyong ilong. Mahalaga ang panukalang ito upang mabawasan ang pamamaga.
   • Ilapat ang malamig na compress kapag posible sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon. Iwasan ang paglalagay ng yelo nang direkta sa pakikipag-ugnay sa balat.
   • Ang pamamaga ay karaniwang nangyayari nang mas madalas pagkatapos ng ikatlong araw pagkatapos ng pamamaraan. Kapag nag-aaplay ng maraming mga malamig na compresses sa unang dalawang araw, ang pagbawas sa pamamaga ay magiging makabuluhan sa ikatlong araw.
   • Huwag ilagay ang malamig na compress nang direkta sa iyong ilong. Ang ice pack ay maaaring maglagay ng hindi kanais-nais na presyon dito.
   • Ang mga Surgeon ay may ilang mga kagustuhan tungkol sa mga uri ng malamig na compresses na gagamitin. Inirerekomenda ng ilan ang paggamit ng mga bag ng mga nakapirming gulay, durog na yelo sa isang bag o isang ice pack. Gumamit ng isang tela o tuwalya upang balutin ang napiling compress bago ilagay ito sa rehiyon.
   • Patuloy na ilapat ito upang mapabuti ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng paunang 48 oras upang mabawasan ang pamamaga.

3. 

   Panatilihing mataas ang iyong ulo. Mahalaga na panatilihin mo ang iyong ulo sa lahat ng oras, kahit na nakahiga ka upang magpahinga o matulog. Iwasan din ang pagyuko. Mahalaga ang panukalang ito upang mabawasan ang pamamaga na maaaring lumitaw.
   • Mahirap makahanap ng isang komportableng posisyon sa pagtulog, dahil kailangan mong panatilihing mataas ang iyong ulo.
   • Subukan ang paglagay ng tatlong unan sa ilalim ng iyong ulo upang matulog sa gabi. Ang ulo ay dapat na suportado nang maayos upang maiwasan ang pagdulas mula sa unan.
   • Matulog sa isang recliner ng hindi bababa sa dalawang linggo pagkatapos ng operasyon.
   • Ang pagpapanatiling ulo ay nangangahulugan din na hindi baluktot sa unang dalawang linggo pagkatapos ng operasyon.
   • Bilang karagdagan sa hindi baluktot, huwag magtaas ng timbang. Ang pag-aangat ng timbang ay maaaring magpalala ng pamamaga at ang pagsisikap ay maaaring dagdagan ang presyon ng dugo, na nagiging sanhi ng pagdurugo muli ang lugar.

4. 

   Huwag hawakan ang sarsa. Ang bendahe, splint at pagbibihis ng ilong ay malamang na hindi ka komportable. Inilagay sila sa tamang lugar ng siruhano upang maisulong ang pagpapagaling at mabawasan ang pamamaga. Kahit na hindi sila komportable, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pamamaga ay panatilihing tahimik sila sa lugar.
   • Tinatanggal ng doktor ang bendahe at pinagsama sa loob ng halos isang linggo. Maaari niyang ilagay ang isa pa upang magpatuloy na naglalaman ng pamamaga.
   • Baguhin ang dressing nang eksakto ayon sa itinuro. Iwanan ang lugar sa lugar upang hindi hadlangan ang pagbawi.
   • Maaari ring maglagay ang doktor ng isang labis na bendahe sa butas ng ilong upang maglaman ng likido at dugo na tumatakbo mula sa sugat. Ang pinatalsik na pagtatago ay makakatulong upang mabawasan ang pamamaga.
   • Baguhin ang bendahe upang mangolekta ng mga likido tulad ng itinuro. Huwag tanggalin ito bago at huwag maglagay ng labis na presyon dito kapag nagbabago.

5. 

   Maglakad. Maaaring hindi ka handa na maglakad, ngunit ang paglalakad nang kaunti dahan-dahang makakatulong sa iyo na mabawi.
   • Ang mas maaga mong simulan ang paglalakad muli, mas mabuti. Ang paglalakad ay pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo at binabawasan ang pamamaga.
   • Huwag mag-ehersisyo o magsanay muli hanggang ilabas ka ng doktor.

6. 

   Kunin nang tama ang iniresetang gamot. Sundin ang mga patnubay sa medikal sa lahat ng mga iniresetang gamot upang matulungan ang sakit at pamamaga. Huwag uminom ng anumang gamot nang walang rekomendasyon ng doktor.
   • Kunin muli ang iyong karaniwang gamot tulad ng inirerekomenda ng siruhano o espesyalista.
   • Upang ipagpatuloy ang ilan sa mga lumang remedyo, mahalaga na unti-unting madagdagan ang dosis hanggang maabot mo ang inirekumendang isa sa simula.
   • Muling kumuha ng natural o over-the-counter na remedyo lamang kung ilalabas ng siruhano. Ang ilang mga sangkap ay maaaring mag-ambag sa pamamaga o pagdurugo. Maaaring kinakailangan na maghintay sa pagitan ng dalawa hanggang apat na linggo bago kunin muli ang mga ito ayon sa mga alituntunin sa medikal.

7. 

   Gumawa ng mga pagbabago sa mga nakagawiang gawi sa kalinisan. Sa halip na maligo, maligo habang ginagamit ang sarsa. Ang singaw at labis na kahalumigmigan mula sa shower ay maaaring paluwagin ang pagbibihis o pagbubuhos ng ilong at mababago ang paraan ng pagalingin ng mga tisyu.
   • Tanungin ang siruhano kung kailan ka maliligo muli.
   • Mag-ingat kapag naghuhugas ng iyong mukha upang maiwasan ang paglipat ng anumang mga bendahe at huwag pindutin ang iyong ilong.
   • Malumanay ang iyong ngipin. Subukan upang maiwasan ang paglipat ng iyong itaas na labi nang labis habang nagsisipilyo.

8. 

   Iwasan ang paggamit ng anumang hindi kapansanan na puwersa sa ilong. Ang biglaang presyur, isang butas ng ilong o ang aplikasyon ng lakas sa nasugatan na lugar ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pamamaga at makagambala sa proseso ng pagpapagaling.
   • Huwag suntok ang iyong ilong. Maaari kang makaramdam ng karagdagang presyon sa mga sipi ng ilong, ngunit ang puwersa na ginawa sa lugar kapag ang pamumulaklak ay maaaring masira ang ilang mga spot, makapinsala sa mga tisyu at maging sanhi ng pamamaga, pagpapahaba ng proseso ng pagbawi.
   • Iwasan ang pag-sniffling hard tulad ng kapag ang iyong ilong ay tumatakbo. Ang pagkilos ay bumubuo ng presyur na maaaring magresulta sa mas maraming pamamaga, baguhin ang posisyon ng mga damit at makagambala sa pagbawi.
   • Subukan na huwag bumahin. Kung sa tingin mo ay bumahing, hayaang lumabas ang hilik mula sa iyong bibig na parang ubo ka.
   • Kahit na tumatawa o nakangiti nang labis ay maaaring baguhin ang posisyon ng mga kalamnan at ligamentong sumusuporta sa ilong at maglagay ng presyon sa site ng operasyon.

Bahagi 3 ng 3: Pag-aalaga ng Iyong Ilong Pagkatapos ng Rhinoplasty

1. 

   Maging mapagpasensya. Ang pamamaga at magaan na presyon ay maaaring manatili ng higit sa isang taon pagkatapos ng pamamaraan. Ang nakikitang pamamaga ay aalis sa loob ng ilang linggo, ngunit maaaring tumagal ng ilang buwan bago walang natitira.
   • Karamihan sa mga rhinoplasties ay nagsasangkot ng mga maliliit na pagbabago, kadalasang napakaliit na sinusukat sa milimetro.
   • Posible na hindi mo napagtanto ang inaasahang resulta at isipin ang pagkakaroon ng isa pang operasyon.
   • Ang ilang mga panloob na tisyu ay tumatagal ng hanggang 18 buwan upang ganap na mabulok. Ang iba pang mga bahagi ng ilong ay maaaring patuloy na magbago at mag-ayos sa loob ng isang taon o higit pa pagkatapos ng pamamaraan.
   • Para sa mga kadahilanang ito, ang karamihan sa mga siruhano ay hindi nag-iisip tungkol sa pagkakaroon ng isang pangalawang rhinoplasty hanggang sa una ang nakumpleto ng hindi bababa sa isang taon.

2. 

   Gumamit ng sunscreen. Laging protektahan ang iyong balat mula sa mapanganib na sikat ng araw gamit ang isang angkop na protektor at proteksiyon na damit.
   • Mag-apply ng isang filter na nagpoprotekta laban sa parehong mga UVA at UVB ray at may proteksyon factor (SPF) sa itaas ng 30.
   • Magsuot ng isang malawak na brimmed na sumbrero o isang visor upang maprotektahan ang iyong mukha.

3. 

   Iwasan ang pagpindot sa iyong ilong. Gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang paglalapat ng puwersa sa site nang hindi bababa sa apat na linggo pagkatapos ng rhinoplasty. Ang doktor ay maaaring magpahiwatig ng isang mas mahabang panahon depende sa lawak ng operasyon.
   • Huwag magsuot ng baso o salaming pang-araw sa oras na ito, habang pinipindot nila ang tulay ng ilong.
   • Gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang anumang presyon kung kailangan mo talagang magsuot ng baso. Ang isang pagpipilian ay upang mai-secure ang mga ito sa noo na may malagkit na tape.

4. 

   Bigyang pansin ang mga damit. Iwasan ang mga bahagi na dapat ilagay sa ulo ng hindi bababa sa apat na linggo o higit pa kung inirerekomenda ng doktor.
   • Pumili ng mga kamiseta at blusa na may mga pindutan sa harap o magsuot ng mga damit na maaaring mailagay sa ilalim.
   • Iwasan ang mga panglamig o kamiseta sa parehong oras.

5. 

   Maingat na mag-ehersisyo. Ipagpatuloy ang ehersisyo na gawain, ngunit gumawa ng ilang mga pagsasaayos kung nagsasangkot ito ng mabibigat na aktibidad na maaaring pindutin ang iyong ilong. Kahit na mukhang hindi nauugnay ito, ang ilang mga ehersisyo ay nangangailangan ng pataas at pababang paggalaw na maaaring maging sanhi ng mga tisyu ng ilong na masira at mabibigo na pagalingin ayon sa nararapat.
   • Iwasang tumakbo. Gayundin, huwag gumawa ng anumang aktibidad o isport kung saan maaaring magkaroon ng isang hit sa mukha, tulad ng football, volleyball o basketball.
   • Gawin lamang ang mga ehersisyo na may mababang epekto at maiwasan ang mga matinding aktibidad tulad ng aerobics.
   • Ang yoga o pag-unat ay isang mahusay na pagpipilian, ngunit iwasan ang lahat ng mga posisyon na nangangailangan sa iyo upang yumuko o ibababa ang iyong ulo. Ang kilusan ay maaaring magbigay ng mas maraming presyon sa site at hadlangan ang pagbawi.
   • Tanungin ang iyong doktor kung kailan ka makakabalik sa iyong normal na gawain sa ehersisyo.

6. 

   Magkaroon ng isang malusog na diyeta. Sundin ang diyeta na sinimulan mo ng ilang linggo bago ang operasyon o pag-ampon ng isang regular na diyeta na may kasamang balanse sa pagitan ng mga inirekumendang grupo ng pagkain.
   • Patuloy na ubusin ang mga pagkaing mayaman sa hibla, tulad ng mga prutas at gulay, at ubusin ang kaunting sodium hanggang ilabas ito ng iyong doktor.
   • Huwag bumalik sa paninigarilyo kung ikaw ay isang naninigarilyo bago ang iyong operasyon. Gayundin, subukang maiwasan ang pagiging isang passive smoker. Ang usok ay maaaring maging isang nakakainis na elemento.