Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Mga Babala

Ang karamdaman sa Bipolar ay isang karamdaman sa pag-uugali na nakakaapekto sa halos 1 hanggang 4% ng populasyon ng Brazil. Ang karamdaman na ito ay nagdudulot ng mga swings ng mood, karaniwang alternating sa pagitan ng isang estado ng depresyon at isa pang kilala bilang pagkahibang. Kadalasan, lumilitaw nang maaga ang bipolarity. Ipinapakita ng pananaliksik na ang 1.8% ng mga bata at kabataan ay maaaring masuri bilang bipolar.Sa kabila nito, mas karaniwan para sa kaguluhan na ito na mapansin sa paligid ng edad na 30. Ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung ikaw o isang taong kilala mo ay maaaring naghihirap mula sa bipolar disorder.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas

1. 

   Kilalanin ang mga palatandaan ng kahibangan. Sa panahon ng kahibangan, ang mga damdamin ng euphoria, labis na pagkamalikhain at labis na pagkakatakot ay karaniwan. Ang hangal na pagnanasa ay maaaring tumagal ng ilang oras o tatagal ng mga araw o kahit na linggo. Ang American clinic Mayo ay naglalarawan ng mga sumusunod na mga palatandaan ng pagkahibang:
   • Sa ilang mga kaso, mayroong isang pakiramdam na sobrang doped, ngunit kaya doped, na ang tao ay naramdaman na walang talo. Ang paniniwala na mayroon kang espesyal o banal na mga kapangyarihan ay madalas na sinasamahan ng estado na ito.
   • Tumaas na daloy ng pag-iisip. Ang mga saloobin ay tumalon mula sa isang paksa patungo sa isa pa at ginagawang mahirap na ituon ang isang bagay na tiyak.
   • Magsalita nang napakabilis upang hindi maunawaan, madarama ang pakiramdam at nabalisa.
   • Manatili sa gabi o makatulog ng ilang oras sa isang araw nang hindi nakakaramdam ng pagod sa susunod na umaga.
   • Hindi pagkakasunod-sunod na pag-uugali. Sa panahon ng manic, ang tao ay maaaring matulog kasama ang iba pa nang hindi gumagamit ng proteksyon; maaari kang magtaya ng malaking halaga ng pera o gumawa ng mga peligrosong pamumuhunan; maaari kang gumastos ng malalaking halaga sa mga mamahaling bagay, huminto sa walang dahilan o anumang bagay na tulad nito.
   • Naging sobrang galit at walang tiyaga sa kapwa. Ang indibidwal ay maaaring maabot ang antas ng pagsisimula ng mga talakayan o pakikipag-away sa mga hindi sumasang-ayon sa kanya.
   • Sa mga bihirang kaso, maaaring mangyari ang mga guni-guni o pangitain (naririnig ang tinig ng Diyos o isang anghel, halimbawa).

2. 

   
   
   Alamin ang mga sintomas ng depression ng bipolar. Para sa mga may sakit na bipolar, ang mga panahon ng pagkalungkot ay mas palaging at madalas kaysa sa mga pagnanasa. Ang mga sintomas ay:
   • Kawalan upang makaramdam ng kasiyahan o kagalakan.
   • Pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at hindi akma sa. Karaniwan din sa pakiramdam na may kasalanan o walang halaga.
   • Matulog nang higit sa normal at pakiramdam na patuloy na tamad at pagod.
   • Mga pagkakaiba-iba sa ganang kumain at makakuha ng timbang.
   • Pag-iisip tungkol sa kamatayan at pagpapakamatay.
   • Ang depresyon ng Bipolar ay halos kapareho sa mga pangunahing nakaka-depress na disorder (MDD). Ang isang kwalipikadong propesyonal ay magagawang makilala sa pagitan ng dalawa, batay sa kasaysayan ng pamilya at ang intensity ng mga manic crises.
   • Ang mediation na ginagamit upang gamutin ang MDD ay maaaring hindi epektibo laban sa bipolar depression. Madalas din itong sinamahan ng magagalitang pag-uugali at iba pang mga pagbabago na hindi nakikita ng mga hindi nagdurusa sa MDD.

3. 

   
   
   Maunawaan ang mga palatandaan ng isang krisis na hypomanic. Ang isang hypomanic krisis ay isang hindi normal, paulit-ulit na euphoric na krisis na maaaring tumagal ng mga araw. Ang pagkabagabag at iba pang mga sintomas ay maaari ring mangyari. Ang krisis ay naiiba sa kahibangan sa na ito ay hindi gaanong kalubha. Mag-ingat sa:
   • Pakiramdam ng kadakilaan.
   • Pagkamaliit.
   • Mataas na pagpapahalaga sa sarili.
   • Mas kaunting kailangan para sa pagtulog.
   • Mabilis na nagsasalita at matindi.
   • Magkaroon ng maraming mga ideya nang sabay-sabay, nang hindi nakatuon sa anumang.
   • Pagkagambala.
   • Pag-iingat ng psychomotor, tulad ng pag-swing ng mga binti, pag-snap ng mga daliri o hindi na makatayo.
   • Sa panahon ng hypomania, ang isang tao ay maaaring walang mga problema sa kanyang buhay panlipunan o sa trabaho. Ang kondisyong ito ay hindi karaniwang nangangailangan ng ospital. Ang indibidwal ay maaaring makaramdam ng kasiyahan at magkaroon ng pagtaas sa kanyang gana o libog. Sa kabila nito, magagawa niyang magpatuloy sa paggawa ng kanyang pang-araw-araw na mga gawain at trabaho nang walang karagdagang mga kahihinatnan.
   • Ang mga tao sa hypomanic crises ay maaaring gumana nang normal. Maaari pa silang makihalubilo sa mga kapwa empleyado, kahit na marahil ay mas matindi. Sa panahon ng kahibangan, ang mga karaniwang gawain ay magiging mas mahirap gawin, habang ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan ay maaaring magkaroon ng hindi kasiya-siyang bunga. Ang mga haligi ay hindi nangyayari sa panahon ng hypomania.

4. 

   
   
   Maunawaan ang halo-halong mga krisis. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagkalalaki at pagkalungkot sa parehong oras. Maaaring makaranas siya ng pagkalungkot, pagkabalisa, hindi pagkakatulog, nadagdagan ang daloy ng pag-iisip at pagkamayamutin nang sabay-sabay.
   • Ang kahibangan at hypomania ay maaaring maging kwalipikado bilang halo-halong mga seizure kung mayroon silang hindi bababa sa tatlong mga sintomas ng pagkalungkot nang sabay-sabay.
   • Halimbawa, isipin ang isang tao na may hindi pagkakasunud-sunod na pag-uugali. Ang taong ito ay naghihirap din mula sa hindi pagkakatulog, hyperactivity at pagkakaroon ng pagtaas sa kanyang daloy ng mga saloobin. Kung ang taong iyon ay mayroon ding hindi bababa sa tatlong mga sintomas ng pagkalumbay, kung gayon masasabi na nagkakaroon siya ng halo-halong krisis. Ang mga halimbawa ng mga sintomas ng pagkalungkot ay kinabibilangan ng pagkawala ng interes sa mga bagay, pakiramdam ng pagkawasak at madalas na pag-iisip tungkol sa kamatayan.

Paraan 2 ng 3: Unawain ang Iba't ibang Porma ng Bipolar Disorder

1. 

   Alamin ang mga katangian ng bipolar disorder 1. Ang form na ito ng sakit ay mas kilala bilang isang manic-depressive state. Ang isang tao na nasuri bilang bipolar 1 ay dapat magkaroon ng kahit isang manic o halo-halong pag-agaw. Ang mga taong nagdurusa sa problemang ito ay maaari ring makaranas ng isang nalulumbay na krisis.
   • Ang mga taong may ganitong form ng bipolarity ay mas malamang na magpakita ng walang ingat na pag-uugali.
   • Ang form na ito ng sakit ay madalas na nakakagambala sa buhay at trabaho ng isang indibidwal.
   • Ang mga taong may sakit na bipolar 1 ay mas madaling kapitan ng pagpapakamatay, na may mga 10 hanggang 15% ng paglitaw.
   • Mayroong mataas na peligro para sa mga nagdurusa sa bipolar disorder 1 upang magkaroon ng pang-aabuso sa sangkap.
   • Mayroon ding koneksyon sa pagitan ng bipolarity 1 at hyperthyroidism. Itinampok lamang nito ang kahalagahan ng paghahanap ng isang doktor.

2. 

   Unawain ang mga sintomas ng bipolar disorder 2. Ang pagkakaiba-iba na ito ay binubuo ng mas kaunting mga pag-atake ng manic at higit pang mga yugto ng pagkalungkot. Minsan, ang indibidwal ay maaaring magdusa mula sa ibang bersyon ng hypomania, ngunit ang nangingibabaw na estado ay ang pagkalumbay.
   • Ang mga taong may sakit na bipolar 2 ay maaaring maging maling pag-iisip na may depresyon. Upang malaman ang pagkakaiba, dapat siyasatin ang isa sa mga natatanging katangian ng karamdaman.
   • Ang depresyon ng Bipolar ay naiiba sa TDM, dahil kadalasang nangyayari ito bilang kahalili sa kahibangan, at kung minsan ay maaaring mangyari pareho sa parehong oras. Tanging isang kwalipikadong doktor ang maaaring magkakaiba sa pagitan ng dalawang sakit.
   • Sa mga taong nagdurusa sa bipolarity 2, ang mga krisis ay ipinahayag bilang pagkabalisa, pagkamayamutin o pagtaas ng daloy ng pag-iisip. Ang mga paglaganap ng pagkamalikhain at hyperactivity ay hindi gaanong karaniwan.
   • Tulad ng bilang 1, sa mga taong naghihirap mula sa bipolar disorder 2, mayroong isang mataas na peligro sa pagpapakamatay, hyperthyroidism at pang-aabuso sa sangkap.
   • Ang Bipolarity 2 ay nangyayari nang mas madalas sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan.

3. 

   Pansinin ang mga palatandaan ng cyclothymia. Ito ay isang mas banayad na bersyon ng bipolarity, na may hindi gaanong matinding labis na labis na labis na pagkalalaki at pagkalungkot. Ang mga swings ng Mood ay may posibilidad na mangyari sa mga siklo, mula sa pagkalalaki hanggang sa pagkalungkot. Ayon sa Manu-manong Amerikano at Diagnostic Manu-manong Karamdaman sa Pag-iisip:
   • Ang cyclothymia ay nagpapakita ng maaga, kadalasan sa kabataan.
   • Karaniwan ang Cyclothymia sa parehong kalalakihan at kababaihan.
   • Tulad ng mga sakit sa bipolar 1 at 2, mayroon ding pagtaas ng panganib ng pag-abuso sa sangkap.
   • Ang mga karamdaman sa pagtulog ay karaniwan kasabay ng cyclothymia.

Paraan 3 ng 3: Alamin Kung Paano Makahanap ng Disorder ng Bipolar

1. 

   Sundin ang mga siklo ng mood swings. Ang mga taong may sakit na bipolar ay madalas na nagbabago ang kanilang kalooban habang nagbabago ang panahon. Sa ilang mga kaso, ang mga pakikipag-away ng mania o depression ay maaaring tumagal ng isang buong panahon. Sa iba, ang pagsisimula ng panahon ay maaaring mag-trigger ng isang siklo na kasama ang parehong kahibangan at pagkalungkot.
   • Sa tag-araw, ang pagkalalaki ay mas karaniwan. Sa taglamig, tagsibol at taglagas, ang depression ay namumuno. Ang panuntunang ito ay hindi ganap. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagkalumbay sa tag-araw at kabaligtaran.

2. 

   Ang pagdurusa mula sa bipolar disorder ay hindi nagpapahiwatig na makakaranas ka ng isang pagbagsak sa pagganap. Ang ilang mga taong bipolar ay nahihirapan sa trabaho o pag-aaral, habang ang iba ay hindi.
   • Ang mga taong nagdurusa sa sakit na bipolar 2 at cyclothymia ay karaniwang hindi naapektuhan ng kanilang trabaho o pag-aaral. Ang mga may bipolarity 1 ay may higit na kahirapan sa mga lugar na ito.

3. 

   Mag-ingat sa pag-abuso sa sangkap. Tungkol sa 50% ng mga taong nagdurusa sa bipolar disorder ay mga biktima ng pang-aabuso sa sangkap. Kinokonsumo nila ang alkohol o iba pang mga tranquilizer sa panahon ng pag-atake ng manic o maaaring kumuha ng mga gamot upang mapabuti ang kanilang kalooban sa panahon ng pagkalungkot.
   • Ang mga sangkap tulad ng alkohol ay may sariling epekto sa pag-uugali at kalooban ng indibidwal, na nahihirapang makaramdam ng sakit na bipolar.
   • Ang mga gumagamit ng alkohol o gamot ay mas madaling kapitan ng pagpapakamatay, dahil ang mga sangkap na ito ay nagpapalubha kapwa kahibangan at pagkalungkot.
   • Ang pang-aabuso sa substansiya ay maaaring magsimula ng isang siklo ng pagkahibang at pagkalungkot.

4. 

   Bigyang-pansin ang mga daydream. Ang mga taong may sakit na bipolar ay madalas na nawalan ng ugnayan sa kung ano ang totoo. Ito ay maaaring mangyari sa panahon ng malubhang pag-asong ng pagkahibang at pagkalungkot.
   • Maaaring may alinman sa isang labis na pagtaas ng kaakuhan o labis na pakiramdam ng pagkakasala na hindi katugma sa katotohanan. Sa ilang mga kaso, nagaganap din ang psychosis at guni-guni.
   • Ang mga ito ay nakatakas mula sa katotohanan ay nangyayari nang mas madalas sa panahon ng pagnanasa sa mga nagdurusa sa bipolarity 1. Nangyayari ito nang mas kaunti sa mga kaso ng bipolarity 2 at halos hindi kailanman nasa cyclothymia.

5. 

   Laging maghanap ng isang espesyalista. Ang pagsusuri sa sarili ay kapaki-pakinabang lamang kung hahantong ka upang humingi ng tulong. Maraming tao ang nabubuhay na may bipolarity nang hindi tumatanggap ng paggamot. Gayunpaman, ang sakit ay maaaring gamutin at magpapagaan sa tamang gamot. Ang psychotherapy kasabay ng isang psychiatrist o tagapayo ay kapaki-pakinabang.
   • Ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang bipolar disorder ay may kasamang mood stabilizer, antidepressants, antipsychotics, at mga gamot sa pagkabalisa. Ang mga gamot na ito ay kumikilos sa pamamagitan ng pag-regulate o pagharang sa ilang mga hormone. Kinokontrol nila ang dopamine, serotonin at acetylcholine.
   • Pinipigilan ng mga regulator ng mood ang labis na sakit ng bipolar disorder. Kabilang sa mga ito ay lithium, Depakote, Neurotin, Lamictal at Topamax.
   • Ang mga antipsychotics ay nagbabawas ng mga sintomas ng psychosis, tulad ng mga guni-guni sa panahon ng pagkalalaki. Kabilang sa mga ito ay Zyprexa, Risperdal, Abilify at Saphris.
   • Ang mga antidepresan na ginagamit upang gamutin ang bipolar depression ay Lexapro, Zoloft, Prozac, bukod sa iba pa. Para sa paggamot ng pagkabalisa, ang psychiatrist ay maaaring magreseta ng Xanax, Klonopina o Lorazepam.
   • Ang mga gamot ay dapat palaging inireseta ng isang psychiatrist o iba pang kwalipikadong propesyonal. Dapat silang gawin upang maiwasan ang mga pangunahing problema sa kalusugan.
   • Kung sa palagay mo ikaw o isang taong kilala mo ay naghihirap mula sa bipolar disorder, tingnan ang isang therapist o psychiatrist para sa diagnosis.
   • Kung ikaw o isang kakilala mo ay nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay, makipag-ugnay kaagad sa isang mahal sa isa o kaibigan.

Mga tip

• Ang alkoholikong gumagamit o gamot ay maaaring lumitaw na may sakit na bipolar, dahil ang parehong mga sangkap ay nagdudulot ng mga swings ng mood na katulad ng sakit. Ang pagtigil sa kanila ay makakatulong.

Mga Babala

• Ang artikulong ito ay inilaan lamang upang matulungan ang mambabasa na maunawaan ang mga posibleng sintomas ng bipolar disorder, hindi upang gawin ang diagnosis o paggamot. Kung pinaghihinalaan, humingi ng medikal na atensyon.