Nilalaman

• Mga hakbang

Ang Samba ay isang sayaw na nagmula sa Brazil na tinatawag ding "Brazilian waltz". Siya ay senswal at buhay na buhay, kilalang-kilala sa kanyang tanyag na paggalaw sa balakang. Sinayaw ang Samba sa 2/4 na mga panukala at napakasaya at mabilis na sayaw na gumanap.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-aaral ng Wastong Paraan

1. 

   Ipasok ang nakasarang posisyon kasama ang iyong kasosyo sa sayaw. Sa madaling salita, ang parehong dapat na yakapin ang bawat isa na nakatingin sa mga mata ng bawat isa. Ang pinuno, karaniwang lalaki, ay inilalagay ang kanyang kanang kamay sa tuktok ng likuran ng kasama, karaniwang isang babae. Pagkatapos ay kinuha niya ang kanang kamay ng kasama sa kanyang kaliwa, pinapanatili ito sa antas ng mata. Ang kasama naman ay inilagay ang kaliwang braso sa braso ng pinuno, ipinatong ang kamay sa balikat. Ang kanang kamay ng pinuno ay nasa ibabaw ng talim ng balikat habang ang braso ay nasa ibabaw ng pinuno. Parehong dapat panatilihin ang kanilang mga bisig na patayo sa sahig.

2. 

   
   
   Ramdam ang ritmo. Ang Samba ay may napaka-kakaibang ritmo. Bilangin ang mga hakbang tulad ng sumusunod: 1-ah-2, 2-ah-2, o 3-ah-4. Tatlong hakbang ang dapat gawin sa dalawang stroke.
   • Ang pangalawang hakbang, ang ah, dapat itong maging mabilis. Bahagi lamang ng iyong timbang ang mailalagay dito. Ito ang umalis sa beat ng samba na may impression boom Boom Boom.

3. 

   Gamitin ang samba beat. Ang hugis ay hindi tumitigil o naka-lock sa pagpapatupad ng mga hakbang. Habang ginaganap ito, dapat mo ring gamitin ang mga beats. Kapag naglalakad nang pabalik-balik, iangat ang iyong mga paa na parang naglalakad ka sa isang bagay, tulad ng isang puno ng kahoy. Panatilihing patayo ang iyong itaas na katawan at nababaluktot ang iyong mga tuhod. Sa hakbang 1, lumakad na baluktot ang tuhod, na parang may nilalakad ka sa isang bagay. Kapag nagsama ang iyong mga binti, panatilihing nababaluktot at bahagyang baluktot kapag inililipat ang bigat ng iyong katawan.
   • Ang kilusan ay likido. Ito ay tulad ng isang bahagyang pataas na paggalaw habang naglalakad ka pabalik-balik. Ang katawan ay dapat na bounce bahagyang sa panahon ng pagpapatupad ng mga hakbang.

4. 

   
   
   Tingnan mo ang nasa unahan. Kapag sumasayaw ng mga ritmo ng Latin, tumingin sa unahan. Ang ulo ay dapat na maayos na nakataas sa balikat at balakang. Dapat na samahan ng ilong ang mga daliri ng paa.
   • Tumingin sa kanang balikat ng ibang tao upang magkaroon ng isang bagay na maitutuon sa panahon ng sayaw.

Paraan 2 ng 3: Pagsasayaw ng pangunahing mga hakbang sa samba

1. 

   Gumawa ng isang hakbang sa pagbibilang ng 1. Kapag naglalakad sa bawat bilang, ang pinuno at ang kasamang gagawin ang parehong mga hakbang, ngunit sa isang mirror na paraan. Kapag sumulong ang pinuno, umaatras ang kasama. Kapag ginamit ng pinuno ang kaliwang paa, ginagamit ng kasama ang kanang paa.
   • Kung ikaw ang pinuno, sumulong sa iyong kaliwang paa sa 1.
   • Kung ikaw ang escort, kumuha ng isang hakbang pabalik gamit ang iyong kanang paa sa 1.
   • Alalahanin ang samba beat. Yumuko ang iyong mga tuhod, pinapanatili ang kakayahang umangkop habang ginagawa ang mga hakbang.

2. 

   
   
   Dalhin ang iba pang paa sa mga hakbang ah-2. Ang susunod na hakbang na ito, sa ah, ay mabilis. Maglakad kasama ang iba pang paa sa tabi lamang ng isa na lumipat sa nakaraang bilang. Ilipat ang timbang ng iyong katawan sa kabilang paa, ngunit hindi kumpleto. Pagkatapos, sa bilang 2, ilipat ang buong timbang ng katawan sa unang paa. Ang paglipat ay dapat gawin nang mabilis.
   • Ang mga paa ay maaaring magmukhang gumagawa ng isang bilang ng martsa ah-2.
   • Ang bigat ng katawan ay dapat magtapos sa paa kung saan mo sinimulan ang paggalaw.
   • Kung ikaw ang namumuno, sumulong sa iyong kanang paa, sa tabi ng kaliwa at ilipat ang bahagyang bigat ng katawan sa kanya habang binibilang ah.
   • Kung ikaw ang kasama, kumuha ng isang hakbang sa iyong kaliwang paa sa kanan at ilipat ang bahagyang bigat ng katawan sa kanya sa bilang ah.
   • Hayaan ang iyong baluktot na gumalaw habang lumilipat ka mula sa kanan papuntang kaliwa at kabaligtaran, palaging pinapanatili ang iyong katawan na patayo.
   • Ibabalik ka ng kilusan sa paunang neutral na posisyon.

3. 

   Baligtarin ang mga hakbang. Kumpletuhin ang parehong pagkakasunud-sunod ng mga hakbang na may parehong bilang, ngunit sa oras na ito, baligtarin ang mga ito. Ang namumuno ay babalik at ang kasama ay magpapatuloy.
   • Kung ikaw ang pinuno, kumuha ng isang hakbang pabalik gamit ang iyong kanang paa at ilapit ang iyong kaliwang paa sa kanya. Mabilis na ilipat ang timbang ng iyong katawan sa kaliwa sa bilang ah at bumalik sa kanan sa 2.
   • Kung ikaw ang kasama, umusad gamit ang iyong kaliwang paa at ilapit ang iyong kanang paa sa kanya. Ilipat ang timbang ng katawan sa kanang paa sa pagbibilang ah at pagkatapos ay bumalik sa kaliwa sa numero 2.
   • Kapag kumukuha ng isang hakbang sa iyong kaliwang paa, gawin ito sa harap ng iyong paa na patag sa sahig. Ang paglipat sa mabilis na bilang ah, mabilis na humakbang sa harap ng iyong kanang paa. Kapag humakbang muli sa iyong kaliwang paa, panatilihing maayos itong nakatanim sa lupa.

4. 

   Magdagdag ng isang hakbang sa gilid. Matapos ang mastering ang pangunahing at baligtarin na mga hakbang, maaari kang magdagdag ng isang hakbang sa gilid ng koreograpia. Ang pangunahing hakbang sa gilid ay tapos na eksakto tulad ng mga maginoo, ngunit sa halip na pabalik-balik, maglalakad ka pakanan at kaliwa.
   • Magsimula sa parehong saradong posisyon. Kung ikaw ang namumuno, lumakad sa kanan sa 1; kung ikaw ang kasama, lakad sa kaliwa. Dalhin ang iba pang paa upang ilagay ito sa tabi ng gumabay.
   • Kung ikaw ang pinuno, dalhin ang iyong kaliwang paa at ilipat ang bahagyang timbang sa katawan sa kanya nang hakbang ah. Kung ikaw ang kasama, dalhin ang iyong kanang paa sa loob. Sa 2, ilipat ang timbang ng katawan pabalik sa pangunahing paa.
   • Maglakad patagilid sa kabaligtaran. Kung ikaw ang namumuno, kumuha ng hakbang sa kaliwa sa bilang 1; kung ikaw ang kasama, gawin mo ito sa kanan. Kumpletuhin ang parehong mga hakbang.

5. 

   Sanayin ang mga hakbang. Ilagay ang isa sa iyong mga paboritong samba upang maglaro at magsanay ng mga hakbang hanggang sa maging awtomatiko sila.

Paraan 3 ng 3: Pagdaragdag ng Mga Advanced na Paggalaw

1. 

   Master ang pangunahing mga progresibong paggalaw. Ang pagkakasunud-sunod na ito ay isang kumbinasyon ng mga pangunahing likas na paggalaw at mga pag-ilid na hakbang. Magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sukat ng pangunahing paggalaw, pagkatapos ay lumipat sa isang hakbang sa gilid sa halip na gumawa ng isa pang pangunahing hakbang. Papayagan kang maglakad nang malaya sa sahig ng sayaw.

2. 

   Alamin ang sikat na indayog. Ito ay isang pagkakaiba-iba ng pangunahing hakbang sa gilid. Sa halip na ilapit ang iba pang paa sa pangunahing, dadalhin mo ito sa likod ng iyong katawan.
   • Kung ikaw ang pinuno, kumuha ng hakbang sa kanan sa bilang 1. Dalhin ang iyong kaliwang paa sa pahilis, malapit sa pangunahing. Nagbibilang ah, ilipat ang bahagi ng timbang ng katawan sa pahilis at sa likod ng kanang paa, pagkatapos ay gumawa ng isang kumpletong paglipat sa kanan ng katawan.
   • Kung ikaw ang kasama, kumuha ng hakbang sa kaliwa sa bilang 1. Dalhin ang iyong kanang paa sa pahilis, malapit sa iyong kaliwang paa. Ilipat ang bahagi ng timbang ng katawan sa kanang paa sa bilang ah at pagkatapos ay ganap na sa kaliwang paa.
   • Kapag binabago ang direksyon, maglalakad ka sa pahilis gamit ang iyong likurang paa. Ang hakbang na ito ay magiging isang maliit na mas malawak kaysa sa mga pangunahing kaalaman.
   • Alalahanin na panatilihin ang timbang ng iyong katawan sa iyong kanang paa. Hindi mo dapat ituro lamang ang iyong daliri, ngunit talagang ilipat ang timbang ng iyong katawan mula sa isang paa patungo sa isa pa. Ang hakbang na ito ay isa ring uri ng martsa.

3. 

   Subukan ang lakad ng samba. Ginagawa ito sa isang saradong posisyon at sa suporta ng dalawang kamay, naiiba mula sa naunang isa, na may isang kamay lamang na sumali sa kapareha. Ang mga bisig ay dapat na tuwid. Panatilihin ng pinuno ang kaliwang binti tuwid sa likuran niya at ng kasama, ang kanang binti sa parehong posisyon. Ang panloob na binti ay magiging responsable para sa pagpapatatag ng paggalaw. Ang mga kasosyo ay hindi dapat pumunta kahit saan, manatili lamang sa parehong puwang.
   • Ilabas ang binti na nakaunat paatras, upang hawakan ito sa paa ng suporta sa bilang 1. Ilalabas ng pinuno ang kaliwang binti; ilalapit ng kasamang kanang paa ang pasulong. Ang mga bisig ay dapat na bahagyang baluktot habang papalapit ang dalawang katawan.
   • Ibalik ang katapat na paa, itinuturo ito sa bilang ah. Ang bahagi ng bigat ng katawan ay dapat suportahan dito.
   • Sa 2, i-slide ang paa ng suporta sa humigit-kumulang na walong sentimetro, ilagay ang lahat ng bigat ng katawan dito.
   • Kumuha ng isang hakbang sa loob at ulitin ang pagkakasunud-sunod na ito sa kabilang panig.

4. 

   Sumayaw ng samba march. Ito ay isang paggalaw na katulad ng paglalakad, ngunit sa posisyon ng paglalakad. Nagsisimula ito sa isang katulad na paraan sa saradong posisyon, ngunit may isang bukas na V. Ang kaliwang bahagi ng pinuno at kaliwa ng kasama ay dapat manatiling bahagyang bukas. Ang kabilang panig, sa turn, ay ganap na sarado. Sa kilusang ito, magsimula sa panlabas na binti sa pahilis sa likod ng panloob, sumusuporta sa binti.
   • Dalhin ang likurang binti sa harap ng papasok, sa 1. Sa bilang ah, kumuha ng isang hakbang sa panloob na binti paurong, na ang paa ay nakaharap sa labas. Kinakailangan na ilipat ang bahagi ng bigat ng katawan sa binti na iyon. Kung ikaw ang pinuno, magsisimula ka sa pamamagitan ng paglabas ng iyong kaliwang binti at magpatuloy sa pamamagitan ng isang hakbang pabalik sa iyong kanang binti; kung ikaw ang kasama, gawin ang pareho sa kabaligtaran ng mga binti.
   • Sa 2, i-slide ang likurang binti pabalik ng humigit-kumulang na walong sentimetro, ilipat ang lahat ng bigat ng katawan dito.
   • Sumulong sa iyong likurang binti sa bilang 1, pagkatapos ay bumalik sa iyong iba pang binti sa bilang ah. Ang paa ay dapat na ituro sa labas, na may timbang sa katawan na bahagyang nasa ibabaw nito. Kung ikaw ang pinuno, simulang maglakad sa iyong kanang binti; kung ikaw ang kasama, magsimula sa kaliwa.
   • I-slide ang front leg sa likod ng humigit-kumulang na walong sentimetro sa bilang 2, pagkatapos ay ilipat ang bigat ng katawan dito. Nakumpleto nito ang paggalaw sa magkabilang mga binti.
   • Dapat mong lakarin nang kaunti ang dance floor kapag ginaganap ang pagkakasunud-sunod na ito.