Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Taliwas sa paniniwala ng popular, ang pag-iisa sa bahay ay maaaring maging isang masaya. Ito ay isang magandang panahon upang gawin ang lahat ng mga bagay na hindi mo magagawa kapag maraming tao sa paligid, tulad ng pagrerelaks, pag-alis ng mga huli na gawain at pagkakaroon ng kasiyahan nang walang takot!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Ang pagkakaroon ng kasiyahan na nag-iisa

1. 

   Magpadala ng isang video message o SMS sa isang kaibigan. Kung wala kang gagawin, magandang panahon ito upang makipag-chat sa kaibigan o kasintahan.
   • Hindi ka mag-aalala kung ang isang tao ay nakikinig sa iyong pag-uusap dahil lamang sa nag-iisa kang bahay!
   • Kung imposible ang pagpapadala ng mensahe sa isang kaibigan, sumulat ng isang liham o email sa isang tao na matagal mo nang hindi nakausap.

2. 

   
   
   Panoorin ang iyong paboritong serye. Mag-isa ka sa bahay, iyo ang remote control at ang langit ang limitasyon. Panoorin kung ano ang gusto mo, sa pinakadakilang katahimikan.
   • Manood ng isang bagong serye o sumali sa ibang channel sa YouTube. Ang pagpapalit ng mga channel o video ay hindi magagalit sa sinuman dahil walang laman ang bahay.

3. 

   
   
   Makinig sa musika sa huling dami. I-plug ang iyong stereo o computer sa mga speaker at makinig sa iyong paboritong musika.
   • Walang makakaistorbo sa iyo dahil sa dami o ng gusto mo sa musika, kaya't ihulog mo ang hilahin.
   • Makinig sa isang buong album nang sunud-sunod.
   • Sumayaw at kumanta kung nais mo.

4. 

   
   
   Maglaro ng mga video game. Kung nag-iisa ka sa bahay, maaari kang maglaro ng maraming oras hangga't gusto mo. Pumili sa pagitan ng PC, Playstation o Xbox 360 at tangkilikin ito nang husto!
   • Kung wala kang alinman sa mga device na ito, mag-download ng mga laro sa iyong telepono.
   • Samantalahin ang okasyon at maglaro ng online gamit ang mga headphone.

5. 

   Kumuha sa internet. Maglaro online, mag-log in sa iyong mga paboritong site at i-browse ang iyong mga social network. Malawak na teritoryo ang internet at maaari kang gumastos ng maraming oras sa kasiyahan.
   • Isawsaw ang iyong sarili sa isang pagsasaliksik na palagi kang naging mausisa na gawin, ngunit hindi ka nagkaroon ng oras o pagkakataon upang mahanap ang mga sagot sa paksang ito.

6. 

   Sayaw parang walang bukas. Tangkilikin na walang sinuman na mapagtawanan at bitawan ang katawan, gawin ang lahat ng mga hakbang na nais mo, ngunit hindi kailanman magkaroon ng lakas ng loob dahil ang iba ay naghahanap.
   • Bilang karagdagan sa pagiging masaya, ang pagsayaw ay isang mahusay na ehersisyo.
   • Maghanap ng mga video tungkol sa sayaw sa Youtube at subukang malaman ang isang koreograpia.

7. 

   Lumikha ng isang likhang sining. Ginigising ng pagkamalikhain ang kamalayan, nagbibigay ng isang pagiging produktibo at isang mahusay na paraan upang maipasa ang oras - halos tulad ng pagmumuni-muni.
   • Gumuhit ng anumang nais mo, mag-doodle ng isang bagay, lumikha ng iyong sariling mga comic strip, gumawa ng isang iskultura o anumang bagay na may kinalaman sa iyong artistikong guhit.

8. 

   Kumanta hanggang sa hindi mo na kaya. Ang iyong bahay ang iyong entablado at walang nakikinig. Kantahin ang iyong mga paboritong tala nang malakas at malinaw, huwag matakot na mag-drop ng isang falsetto!
   • Huwag magalala kung maganda ang iyong boses o hindi, kumanta ka lang! Maging inspirasyon ng iyong mga paboritong kanta at pakiramdam ang panginginig ng boses sa iyong katawan!

9. 

   Masaya sa paglalaro at pagbabago ng hitsura. Gumawa ng mga naka-bold na hairstyle at hitsura na hindi mo maglakas-loob na gamitin sa publiko.
   • I-pin ang iyong buhok sa ibang hairstyle, ituwid o iwanan itong kulot.
   • Gumawa ng makeup na naiiba mula sa karaniwan, gumamit ng mga bagong kulay.
   • Subukang lumikha ng isang layered na hitsura sa mga piraso ng damit na hindi mo karaniwang tugma.

Paraan 2 ng 3: Nagpapahinga nang nag-iisa sa bahay

1. 

   Huminga nang nakapagpapasigla. Dahil sa iyo ang bahay, bakit hindi mo masisiyahan ang katahimikan at katahimikan upang makatulog?
   • Maglagay ng ilang nakakarelaks na musika at ang iyong mask sa pagtulog upang i-block ang ilaw.
   • Ang bahay ay walang laman at maaari kang matulog sa sofa, sa kama ng sinuman, sa sahig at kahit sa mesa ng kusina, kung gusto mo.

2. 

   Magsimula sa Magbasa ng libro. Kumuha ng isang bagong libro sa istante o isa sa iyong mga paborito at basahin ito sa iyong kasiyahan.Umupo sa isang komportableng lugar at pumili ng isang bagay na talagang gusto mo.
   • Pakiramdam ang katahimikan ng katahimikan, mawala sa mga pahina ng kasaysayan at maglakbay sa isang lagay ng lupa. Ito ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa ang iyong sarili sa bahay.

3. 

   Gamitin ang sandaling iyon upang palayawin ang iyong sarili. Mag-iskedyul ng isang spa night o gumawa ng isang simpleng maskara sa mukha, kung ano ang mahalaga ay ang pag-aalaga ng iyong sarili.
   • Maghanda ng isang mainit na paliguan at magsindi ng ilang mga kandila.
   • Kuskusin ang ilang patak ng esensya ng lavender sa iyong pulso at sa likuran ng iyong tainga upang huminahon at makapagpahinga.
   • Maaari mo ring gawin ang iyong mga kuko at gumamit ng isang bagong kulay ng polish ng kuko.
   • Tuklapin ang asukal at moisturize ang iyong balat ng isang moisturizer o langis ng niyog.

4. 

   Gumawa ng isang kamangha-manghang meryenda para lamang sa iyo. Pumili sa pagitan ng isang bagay na malusog (tulad ng isang makinis) o isang bagay na matamis at masarap, tulad ng tinapay na may hazelnut cream.
   • Paglingkuran ang iyong meryenda ng isang incremental na ulam, mag-order nang disente at tangkilikin ang kasiyahan ng pagkain ng isang bagay na iyong pinagsisikapang gawin.
   • Masiyahan sa iyong pagkain sa pamamagitan ng panonood ng isang serye o pagbabasa ng isang libro.

Paraan 3 ng 3: Gumagawa ng isang bagay na produktibo

1. 

   Gamitin ang oras na ito upang mag-ehersisyo. Ang pag-eehersisyo ay hindi tila isang kasiya-siya, ngunit ang pakiramdam ng gaan at pagpayag na dumating pagkatapos ay hindi maihahalintulad. Dagdag nito, maaari mong gantimpalaan ang iyong sarili kapag tapos ka na.
   • Piliin ang mga ehersisyo na gusto mo; yoga, pilates, push-up, jump tali, lababo, tiyan, atbp.
   • Mas mabilis na lilipas ang oras at mananatili ka pa rin sa hugis, pagsasama-sama ng kapaki-pakinabang sa kaaya-aya.

2. 

   Gawin mo ang iyong Takdang aralin. Hindi ito isang kasiya-siyang aktibidad, ngunit kapag tapos ka na magkakaroon ka ng isang mahusay na pakiramdam ng tagumpay at libreng oras. Kailan ito magiging isang mas mahusay na oras na mag-focus kaysa sa isang araw na nag-iisa sa kapayapaan ng iyong tahanan at may maraming oras?
   • Gamitin ang pinakamagandang silid sa bahay. Gayundin, bago simulan ang iyong takdang-aralin, magtakda ng isang layunin o magpasya kung gaano karaming oras ang nais mong gugulin sa pag-aaral at magtakda ng isang alarma upang tumunog kapag nais mong ihinto.
   • Huwag kalimutan na patayin ang iyong telepono.

3. 

   Pag-ayos o muling ayusin ang iyong silid. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang mabilis na maipasa ang oras at magugustuhan mong manatili sa iyong silid pagkatapos.
   • Ilipat ang ilang mga kasangkapan sa bahay, magdagdag ng isang lampara o mag-hang ng isang sarong sa bintana upang magbigay ng isang bagong hitsura sa silid.

4. 

   Ibigay mo ang iyong sarili. Ang pagiging mag-isa sa bahay ay isang magandang pagkakataon na gumawa ng isang bagay para sa iba. Mag-isip tungkol sa kung mayroong isang pagdiriwang o pagpupulong sa mga kaibigan sa lalong madaling panahon at simulang maghanda ng anumang kinakailangan.
   • Gumawa o bumili ng mga regalo para sa kaarawan ng buwan na ito, o maghanda ng sopas ng manok para sa kaibigan na may sakit.
   • Pumunta sa kusina at maghurno ng cookies, maghurno o magsulat ng isang bagay na maganda para sa isang taong dumadaan sa isang mahirap na oras.
   • Kung nakatira ka kasama ang iyong pamilya, linisin at salubungin sila sa isang malinis at amoy na bahay.

Mga Tip

• Huwag magdala ng anumang mga estranghero sa iyong bahay nang walang paunang pahintulot mula sa iyong mga magulang.
• Linisin ang lahat ng gulo na iyong ginawa sa maghapon.
• Iwanan ang iyong cell phone na madaling gamiting sakaling may emergency.
• I-lock ang lahat ng mga pintuan at isara ang mga kurtina pagkatapos ng madilim.

Mga babala

• Mag-ingat kung magpasya kang magluto, magsindi ng kandila o gumamit ng mga kutsilyo.
• Huwag sabihin sa sinuman na ikaw ay nag-iisa sa bahay.