Nilalaman

• Mga Hakbang
• Mga tip
• Kaugnay na WikiHow

Ito ay isang bagay upang maging isang mabuting manlalaro, ito ay isa pa upang maging mabuting kapitan. Ilang mga tao ang may pagkakataon na kumilos sa posisyon na ito ng pamumuno. Kung ikaw ay sapat na masuwerteng tinawag na kapitan ng koponan, kakailanganin mong kumilos bilang isang pinuno para sa iyong mga kasama sa koponan sa labas at labas ng bukid.

Mga Hakbang

Bahagi 1 ng 3: Nangungunang Sa Game

1. 

   Gawin ang iyong makakaya sa lahat ng oras. Ang pinakamahalagang bahagi ng pagiging kapitan ay ang pamunuan ng halimbawa. Ikaw ang kapitan, kaya ang iyong mga kasamahan sa koponan ay batay sa iyong mga aksyon, inaasahan mo ito o hindi. Anuman ang sitwasyon, kailangang makita ng iyong mga kasamahan sa koponan na ginagawa mo ang iyong makakaya upang mapanalunan ang laro.
   • Ang ilang mga paraan upang maipakita ang iyong pagsisikap ay kasama ang hindi paglalakad kung dapat kang tumatakbo at hindi sumuko sa isang tugma. Kung nakakarelaks ka o masubukan ang mas kaunti, maiintindihan nila na hindi rin nila dapat subukan.
   • Ito ay lalong mahalaga kung natalo ka sa laro. Huwag hayaan ang sitwasyon na magdikta sa iyong pagsusumikap. Ipakita sa iyong mga kasamahan sa koponan na lagi mong ginagawa ang iyong makakaya, kahit na hindi ka nanalo ng isang laro. Maaari itong maging mahirap upang mapanatili ang iyong espiritu kapag nawawala ka, ngunit ang iyong mga kasamahan ay nangangailangan ng isang halimbawa upang sundin.

2. 

   
   
   Magpakita ng magandang espiritu ng palakasan. Sa bukid, dapat mong pagtrato ang iyong mga kalaban na may paggalang. Sa pagtatapos ng laro, makipag-shake hands din sa kanila. Hindi mahalaga kung gaano kontrobersyal ang laro, batiin ang mga ito sa kanilang pagganap. Ipakita sa iyong mga kasamahan sa koponan na ito ay mabuti at mahalaga na igalang ang lahat sa larangan.
   • Igalang ang mga tagahanga. Hikayatin ang iyong mga kasamahan sa koponan na kilalanin at alukin ang suporta ng mga tagahanga pagkatapos ng laro. Huwag pansinin ang mga boos at pang-iinsulto upang ipakita sa iyong mga kasamahan na ang mga bagay na ito ay hindi kailanman dapat maimpluwensyahan ang pagganap sa larangan. Huwag tumugon sa mga pagkakasala o gumawa ng mga malaswang galaw sa publiko.
   • Makipag-usap sa iyong mga kasama sa koponan tungkol sa pagiging sports. Hilingin sa kanila na ilarawan kung ano ang kahulugan sa kanila at kung paano ito dapat maisagawa sa mga laro. Sa ganoong paraan, mauunawaan nila kung ano ang iyong ginagawa sa halip na hintayin silang makuha ang mga tip sa hangin. Hindi kailanman masakit na paalalahanan ang isang tao tungkol sa kung paano pakikitunguhan ang mga kasamahan sa koponan at kalaban.

3. 

   
   
   Tratuhin ang mga awtoridad na may paggalang. Sa maraming palakasan, ang mga kapitan lamang ang maaaring makipag-usap sa mga hukom. Huwag kang sumigaw sa kanila kung sa palagay mo nagkamali sila. Alalahanin na responsable sila sa larangan at hindi mo dapat hayaang maapektuhan ang kanilang mga desisyon sa iyong pagganap.
   • Huwag matakot na talakayin ang mga desisyon ng mga hukom sa kanila. Gawin lamang ito sa lahat ng nararapat na paggalang. Ang pagtatanong kung ang isang pagkakamali ay naganap o hindi at nagpapaliwanag kung bakit sa palagay mo ay higit na mas mahusay kaysa sa akusahan ka na mali. Itanong "Bakit ito itinuturing na isang kasalanan?" at pakinggan ang sagot sa halip na gumawa ng mga akusasyon tulad ng "Nag-iskor ka ng mali" o "Hindi mo napalampas ang ibang koponan".
   • Sa ilang mga sports, ang mga hukom ay ipapasa ang ilang mga patakaran sa mga kapitan, ngunit ang lahat ng mga manlalaro ay dapat magkaroon ng kamalayan. Ibahagi ang impormasyon sa iyong koponan at coach upang matiyak na alam ng lahat ang pagpaplano ng laro.
   • Sa karamihan sa mga isport, ang pag-abuso sa mga hukom ay isang mahusay na paraan upang gumawa ng isang napakarumi o kicked out. Hindi lamang magtatakda ka ng isang masamang halimbawa, mapapahamak mo rin ang koponan.

4. 

   
   
   Maging responsable sa iyong mga pagkakamali. Bahagi ng nangunguna sa pamamagitan ng halimbawa ay ang pagpapakita sa iyong mga kasama sa koponan na mahalaga na maging responsable para sa iyong sariling mga pagkilos. Huwag gumawa ng mga laylayan na dahilan kung magkamali ang mga bagay. Kung angkop, humingi ng tawad. Bumangon ka at sabihin, "Nagkamali ako, pasensya na." Kung hindi ka responsable, hindi rin ang iyong mga kasama sa koponan.
   • Ito ay isa pang bahagi ng pakikitungo sa mga awtoridad. Kung nakikita ng iyong mga kasama sa pagreklamo tungkol sa mga napakarumi, malamang na maunawaan nila na natatalo ka sa pagkakasala ng hukom sa halip na tanggapin lamang ang katotohanan na hindi ka naglalaro nang maayos.
   • Tandaan na nalalapat lamang ito sa iyong mga pagkakamali. Hindi trabaho ng kapitan na mag-responsibilidad sa mga pagkakamali ng iba pang mga manlalaro sa koponan. Kung lagi mong sinisikap na masisi, ang iyong mga kasamahan sa koponan ay hindi mananagot sa kanilang mga pagkakamali.

Bahagi 2 ng 3: Pakikipag-usap sa koponan

1. 

   Panatilihin ang positivity. Huwag hayaang isipin ng iyong mga kasamahan na hindi sila maaaring manalo o hindi magtagumpay. Gawin ang mga ito pagkatapos ng kanilang mga pagkakamali at gawin silang naniniwala na ang lahat ay gagana.
   • Hindi mo na kailangang magbigay ng isang malaking pagsasalita tulad ng sa isang pelikula. Simpleng mga parirala sa pagganyak, tulad ng "Halika!" o "Gagawa namin ito!" sapat na sila upang makita sila na naniniwala ka na posible na maglaro ng maayos at manalo.
   • Ito ay maaaring maging mahalaga lalo na kung ang isang kasamahan sa iyo ay itinapon ng coach para sa isang pagkakamali. Ang pagpilit sa pagkakamali ay hindi makakatulong, kaya tulungan siyang makabawi. Ipakita sa kanya na may silid para sa pagpapabuti at naniniwala ka na siya ay magaling sa susunod. Ang isang simpleng pat sa likod at ang pariralang "Magiging okay, malalampasan mo ito sa susunod.", Sapat na upang ipaalala sa iyo na ikaw at ang koponan ay nariyan upang suportahan ka.
   • Mahalaga ang wika ng katawan. Huwag mag-urong o iikot ang iyong mukha kapag nakaligtaan ang isang kasama. Kahit na walang sinasabi kahit ano, ang mga kilos na ito ay may kakayahang makipag-usap ng mga negatibong ideya, na nagpapadala ng isang masamang mensahe sa koponan.

2. 

   Makipag-usap sa pangkat. Bilang isang pinuno, dapat mong tiyakin na alam ng iyong mga kasama sa koponan na maaari silang makausap sa iyo tungkol sa anumang kinakailangan, kabilang ang pagganap o mga laro.
   • Hikayatin silang makipag-usap sa bawat isa. Ipakita na mahalaga na pahalagahan ang pagsisikap, kahit na ito ay may isang simpleng "Maglaro dito!" o "Magandang trabaho!"
   • Kapag nahaharap sa isang mahirap na sitwasyon, tulad ng isang manlalaro na hindi alam kung paano makakatanggap ng pagpuna o isang taong nagdudulot ng mga problema, maghanap ng mga paraan upang makipag-usap nang walang pagkakaroon ng koponan. Tanungin kung ano ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa at ipaalam sa kanya na ang kanyang pag-uugali ay nakakasama sa koponan at sa kanyang sarili. Maging matatag at pare-pareho, nagpapatibay sa tuwing hindi ka magpapahintulot sa mga aksyon na nakakasama sa koponan.
   • Tandaan na, sa bukid, ikaw ang namamahala. Kung napagpasyahan mo na may dapat gawin, makipag-usap sa koponan nang mabilis at may kumpiyansa. Sabihin ang "Ito ang gagawin namin" at huwag matakot na ipaliwanag ang iyong mga desisyon. Ang mas pare-pareho ka, mas magtitiwala sila sa iyo at susuportahan ka sa iyong mga desisyon.
   • Marahil ay hindi gusto ng koponan ang lahat ng iyong mga desisyon. Ito ang isa sa pinakamahirap na bahagi ng pagiging kapitan.Kung alam nila na mapagkakatiwalaan ka nila, magiging mas madaling sundin ang iyong mga desisyon, kahit na hindi sila sumasang-ayon o kung hindi sila gumana.
   • Makinig din sa mga mungkahi ng iyong koponan. Ang paggawa nito ay magpapakita na pinahahalagahan mo ang kanilang opinyon, at na maaari mong pareho at magbigay ng payo. Bilang karagdagan, ito ay isang pagkakataon na laging humingi ng mga pagpapabuti para sa koponan.

3. 

   Makipagtulungan sa koponan. Bilang isang kapitan, hindi mo lamang dapat sabihin sa kanila ang dapat gawin, ngunit dapat mo silang tulungan na makarating doon. Maging handang magbigay ng payo bago at sa panahon ng pagsasanay upang matulungan ang lahat na mapabuti ang kanilang pagganap.
   • Huwag kumilos nang akusasyon, na sinasabi ang mga bagay tulad ng "Mali ang iyong ginagawa!" Maging mas nagpapahiwatig at sabihin, "Bakit hindi mo subukan ang ganitong paraan?" o "Tandaan na gawin ito kapag gumawa ng hakbang na ito."
   • Makipag-usap din sa iba pang mga kapitan, din. Maraming mga koponan ang may higit sa isang kapitan, kaya dapat kang maging handang magtrabaho sa kanila upang matiyak na ang lahat ay nasa parehong pahina.

4. 

   Magtakda ng mga layunin para sa koponan. Bilang isang lider dapat kang maging handang magkaroon ng mga layunin para sa koponan. Mag-isip ng parehong mga tagumpay ng indibidwal at koponan na maaaring makamit ng lahat. Ang mga layunin ng kongkreto ay maaaring maging mahusay para sa pagpapanatiling nakatuon ang lahat sa parehong bagay.
   • Makipagtulungan sa iyong technician upang maitaguyod ang mga layuning ito. Dapat mong tiyakin na may pagkakapareho sa pagitan ng pangitain ng coach para sa kung paano dapat pamahalaan ang koponan at ang kanyang ideya ng tagumpay.

Bahagi 3 ng 3: Pagtatakda ng mga halimbawa sa bukid

1. 

   Humantong sa pagsasanay. Bilang isang kapitan, alam mo na ang pagsasanay ay mahalaga lamang sa laro. Tulad ng sa mga laro, kailangan mong maging handa na magtrabaho nang maipakita ang kahalagahan nito sa mga manlalaro. Kumpletuhin ang lahat ng mga sesyon ng pagsasanay, ginagawa ang iyong makakaya, at hikayatin ang iyong mga kasama sa pagtagumpayan ito.

2. 

   Tratuhin ang iyong mga kasamahan sa koponan nang may paggalang. Kung inaasahan mong susundin nila ang iyong halimbawa, maging ang uri ng tao na nais nilang sundin. Itigil ang tsismis at tsismis at maghanap ng mga paraan upang ma-motivate sila sa lahat ng oras.
   • Kailangan mong maging pamilyar sa lahat ng mga ito at dapat mong malaman ang pinakamahusay na paraan upang ma-motivate sila. Hindi lahat ay tumutugon sa mga pagganyak sa parehong paraan, kaya dapat mong malaman ang pinakamahusay na mga paraan upang hikayatin ang bawat indibidwal.
   • Iwasan ang "mga klinika". Ikaw ay bahagi ng isang koponan na binubuo ng mga manlalaro at hindi isang pangkat na binubuo ng mga koponan. Maaaring hindi posible na gawin ang lahat ng mga kaibigan, ngunit dapat mong basagin ang mga pangkat na hindi kasama ang iba pang mga manlalaro.
   • Kung mayroon kang mga problema sa isang tiyak na player, makipag-usap sa kanila nang pribado. Iwasan ang pagkuha ng kanyang pansin sa publiko, na maaaring maging sanhi ng pagkapahiya, bilang karagdagan sa pagpapalala ng hindi pagkakasundo.

3. 

   Dalhin ang mga bato nang walang coach. Kahit na ang coach ay may pananagutan sa koponan, hindi siya maaaring kahit saan nang sabay-sabay, at marahil ay nangangailangan ng iyong tulong. Kung napansin mo na may nangangailangan ng tulong, ihandog ang iyong sarili bago magtanong ang technician. Kung magsisimula na ang pagsasanay at ang iba ay gumagawa ng iba pa, pagsama-samahin ang lahat na gumawa ng ilang ehersisyo o mag-abot para sa pagiging produktibo.
   • Kung napansin mo na ang mga problema ay lumilitaw sa mga gawi ng koponan o ang antas ng kasanayan ay lampas sa kung ano ang malulutas ng coach, tawagan ang isang pulong sa mga manlalaro lamang upang talakayin ang mga isyu at tulungan ang bawat isa nang hindi kinakailangang mamamagitan ang coach.

4. 

   Bumuo ng espiritu ng pangkat. Mas gumagana ang koponan kung ang lahat ay masaya. Tumuklas ng mga paraan upang mabuo ang espiritu ng koponan upang ang lahat ay nakikipag-ugnay hindi lamang sa pagsasanay at mga laro, kundi pati na rin sa labas ng mga ito.
   • Ang ilang mga paraan upang gawin ito ay kasama ang pagkakaroon ng hapunan o pista, paggawa ng isang sumisigaw na sigaw o pagbabago ng mga T-shirt, pati na rin ang paglikha ng ilang nakakatawang pose o tradisyon na dapat gawin kapag mayroong isang pambihirang pagganap. Kahit na ang pakikipag-usap sandali sa koponan pagkatapos ng mga laro at pagsasanay ay makakatulong sa kanila na makiisa.
   • Maraming mga koponan ang natural na magkaroon ng higit pang mga papalabas na manlalaro na magagawang ayusin ang mga partido at mag-udyok sa iba. Walang problema sa pagpapaalam sa ibang tao na maging "social coordinator", opisyal o hindi, hangga't bibigyan mo ang kinakailangang suporta at tiyakin na ang lahat sa pangkat ay kasama.
   • Hindi lahat ng tao sa koponan ay magiging pinakamahusay na kaibigan, ngunit ang pagpaplano ng mga kaganapan sa lipunan ay makakatulong sa iyo na makilala ang bawat isa nang mas mahusay at paalalahanan ang mga manlalaro ng kahalagahan ng pagpapanatili ng koponan.

5. 

   Kumilos nang tama mula sa bukid. Bilang isang kapitan, hindi ka lamang pinuno ng koponan, ngunit ang iyong kinatawan sa natitirang bahagi ng komunidad. Ang pagkilos nang tama ay mabuti para sa imahe ng koponan, pati na rin ang pagtatakda ng isang magandang halimbawa para sa iyong mga kasamahan.
   • Kung naglalaro ka para sa koponan ng paaralan, nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng mahusay na mga marka at hindi nagkakaproblema. Sa karamihan ng mga kolehiyo at kolehiyo, hindi ka makakapaglaro kung ang iyong mga grado ay hindi mataas, kaya ang iyong mga kasama sa koponan at dapat kang maglaro. Magtakda ng isang halimbawa at makuha ang pinakamahusay na mga marka na maaari mong, pag-uudyok sa kanila na magtagumpay at patlang.
   • Kung ikaw ay isang propesyonal na atleta, iwasan ang pagkakaroon ng mga problema sa batas. Bilang isang kapitan, ikaw ay isa sa pinakamahalagang mahahalagang tao sa koponan at kung ikaw ay naaresto o nasuspinde, hindi lamang ang iyong imahe, ngunit ang imahe ng koponan ay makompromiso. Kahit na hindi naglalaro ay magiging nakapipinsala sa iyong koponan.
   • Anuman ang antas o samahan na iyong nilalaro, maging maingat sa iyong nai-post sa social media. Mag-post ng mga positibong komento tungkol sa kapwa mo at ng iyong mga kalaban.

Mga tip

• Hindi ka ipinanganak na isang mahusay na kapitan. Ang pagiging isang mabuting pinuno, tulad ng anumang iba pang aspeto ng isport, ay tumatagal ng oras at kasanayan. Huwag mag-alala tungkol sa mga pagkakamali - tumuon lamang sa paggawa ng iyong makakaya at makakabuti ka.
• Mayroong iba't ibang uri ng pamumuno. Ang ilang mga tao ay nakikipag-usap at maraming nakikipag-usap sa mga manlalaro at coach. Ang iba ay mas tahimik at mas pinangungunahan sa pamamagitan ng halimbawa. Piliin ang pinakamahusay na estilo para sa iyo.
• Napili kang maging kapitan, alinman sa coach o sa koponan. Pa rin, naniniwala ang isang tao na maaari kang maging isang mahusay na pinuno para sa koponan. Tandaan ito kapag nakaramdam ka ng nerbiyos kapag nakikipag-usap sa alinman sa mga manlalaro. Ang bawat tao'y dapat magkaroon ng parehong layunin, na kung saan ay mapabuti bilang isang koponan.
• Ang isang mabuting kapitan ay hilig tungkol sa isport at tagumpay. Ikaw ay kasangkot sa isang kumpetisyon at dapat kang magtakda ng isang halimbawa para sa iba na gagawin mo ang anumang kinakailangan upang maging matagumpay ang koponan. Ang pinakamahusay na mga kapitan ay ang humihingi ng tagumpay mula sa kanilang sarili at mga kasama sa koponan.
• Ang pagiging kapitan ay hindi nangangahulugang kailangan mong maging pinakamahusay na player sa koponan. Kahit na dapat mong laging layunin na mapagbuti ang iyong mga kasanayan, huwag mag-alala tungkol sa pagiging pinakamahusay na player o ang pinakamahalagang player. Magsumikap at gawin ang iyong makakaya. Kung mayroon kang higit pang mga mahuhusay na manlalaro sa koponan, magkakaroon sila ng isang humanga.

Kaugnay na WikiHow

• Pagtuturo sa isang Sports Team
• Pagiging Lider
• Pamahalaan ang isang Salungatan