Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala
• Mga kinakailangang materyal

Sino ka? Ano ang espesyal sa iyo? Para sa ilang mga tao, ito ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng pagkabalisa at stress. Ngunit ang pagiging espesyal ay hindi nangangahulugang maging pambihirang o "mas mahusay" kaysa sa iba sa ilang gawain, kakayahan o kasanayan. Ang pagiging espesyal ay nangangahulugang igalang. Mahalin.Kung nais mong tumayo mula sa karamihan ng tao at makilala bilang isang espesyal na tao, maaari mong malaman na paunlarin ang iyong panloob na sarili, na bigyan ito ng paggalang na nararapat. Maaari kang matutong tumayo at gawin ang iyong sarili na isang di malilimutang at espesyal na tao na karapat-dapat sa paghanga ng iba at ng iyong sarili.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagiging isang Natatanging Tao

1. 

   Hanapin ang sarili. Walang makapagsasabi sa iyo kung paano maging espesyal. Ang pagiging espesyal ay nagsasangkot ng paghahanap ng isang punto na sumasalamin ng iyong sariling katangian at inilaan ang iyong sarili sa gawain ng pagbuo ng nukleus na iyon. Anumang nais mong tawagan ito - ang iyong kaluluwa, kakanyahan, chi, mojo, estilo - kailangan mong tanggapin ang iyong sarili, tukuyin ang iyong sarili at buuin ang iyong sarili. Kailangan ng maraming trabaho. Ano ang ibig sabihin ng ikaw? Sino ka? At paano ka magiging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili? Ito ang mga katanungan at pakikibaka na sumasakop sa isang buhay. Isaisip ang mga sumusunod na eksperimento sa kaisipan upang maibalik ang iyong mga saloobin sa iyong panloob na sarili:
   • Kailan ka lubos na nakadarama ng kaginhawaan? Ano ang pinakagusto mo?
   • Ilarawan ang iyong perpektong araw. Ano ang kasama rito?
   • Ano ang pinupuri ng ibang tao tungkol sa iyong trabaho o pag-uugali? Ano ang mahusay mong nagawa?
   • Ilarawan ang isang kamakailan-lamang na hindi pagkakasundo na mayroon ka sa isang tao o bagay. Paano ka naiiba?
   • Ano ang babaguhin mo tungkol sa iyong sarili kung maaari mo? Kasi?
2. Gumawa ng isang listahan ng iyong mga halaga. Ang pag-alam kung ano ang iyong mga halaga ay makakatulong sa iyo upang maging isang taong higit na natatangi at mabuhay sa paraang nagpapasaya sa iyo. Magisip ng kaunti tungkol sa iyong mga halaga at ilagay ang mga ito sa papel. Pagkatapos, ayusin muli ang listahan upang ang mga pangunahing halaga ay nasa itaas. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang likhain ang iyong listahan. Isipin ang mga oras kung kailan:
   • Ikaw ay napakasaya. Halimbawa, kung sa tingin mo ay napakasaya kapag ang mabubuting kaibigan at pamilya ay nasa paligid, ang malusog na relasyon ay magiging isa sa iyong mga pagpapahalaga.
   • Ikaw ay mayabang. Halimbawa, kung ikaw ay mayabang matapos ang high school, ang edukasyon ay isang bagay na talagang pinahahalagahan mo.
   • Naramdaman mong masaya at nasiyahan. Maaari mong maramdaman ang ganoong paraan pagkatapos ng isang produktibong araw sa trabaho. Kaya, pinahahalagahan mo ang pagsusumikap.

3. 

   
   
   Kilalanin ang mga espesyal na katangian sa ibang mga tao. Ano ang ibig sabihin ng maging espesyal? Tumingin sa mga taong sa palagay mo ay huwaran, kapansin-pansin o espesyal sa ilang paraan at kilalanin ang mga pangunahing katangian na ginagawang ito sa iyong mga mata. Maaari mong isipin na ang mga taong naninindigan sa kanilang sarili ay namumukod sa iyong isip bilang espesyal, o yaong ganap na nakatuon sa kanilang trabaho, o mga taong nakalaan at matigas ang ulo sa harap ng kahirapan. Ito ay naiiba para sa ating lahat, kaya dapat kang tumuon sa pag-alam kung ano ang iginagalang mo tungkol sa iyong lolo, iyong malapit na kaibigan, o isang mahal sa buhay, kaysa sa mga sinasabi ng ibang tao.
   • Sikaping layuan ang mga kilalang tao at tingnan ang mga taong kakilala mo sa totoong buhay. Madaling makilala ang mga mababaw na bagay, tulad ng pagsasabi na si Brad Pitt ay espesyal, sapagkat siya ay mayaman at mukhang mahusay, ngunit mahirap makilala o kahit na malaman ang tunay na core ng kanyang tao. Maaari lamang naming makita ang katauhan ng publiko, na nagpapalabas ng pagbubukod ng isang artipisyal na bituin sa pelikula, hindi ang totoong tao.
   • Ang awtoridad ay hindi ginagawang mas espesyal ang isang tao. Kung ang isang tao ay may kapangyarihan sa iyo, mas matagumpay o kilala at iginagalang, hindi ito nangangahulugang kailangan mong tularan siya.

4. 

   
   
   Tanggalin ang iyong mga maskara. Ginagamit natin silang lahat. Kapag nagpunta ka sa trabaho, maaari kang magkaroon ng isang propesyonal na maskara at kapag nagpunta ka sa isang petsa pagkatapos ng trabaho maaari kang lumipat sa iyong mask sa pakikipag-date. Kapag kasama mo ang iyong mga kaibigan, maaari kang magsuot ng maskara, at kapag kasama mo ang iyong pamilya, maaari kang magsuot ng isa pa. Sa sandaling magawa mo ang problema upang makilala ang mga bagay na talagang gumagawa ka kung sino ka, ang mga maskarang ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Kung nais mong maging espesyal, ipaalam sa amin na makita kung ano ang nasa likod ng maskara.
   • Upang matuklasan ang iyong kaugnayan sa iyong mga maskara, subukang mag-isip ng isang oras kung kailan mo naramdaman na ikaw ay peke o hindi tunay. Ano ang mga pangyayari? Ano ang naramdaman mo?
   • Suriin ang iyong Facebook at Twitter para sa isang magandang halimbawa ng mga digital mask na ginagamit. Nais ng mga tao na mag-proyekto ng mga larawan ng kanilang sarili para matunaw ng iba, na idetalye ang kanilang imahe sa isang partikular na paraan. Ito ay hindi tunay sa karamihan ng mga kaso. Hindi mo nakukuha ang "totoong" bersyon mula sa isang tao.

5. 

   
   
   Panatilihing naka-check ang iyong ego. Ang pagnanais na maging espesyal ay madalas na ang pagnanais na mapatunayan ng iba. Nais naming igalang upang maipalagay na matagumpay, masayang tao na naiinggit. Ngunit ang pagiging espesyal ay hindi nangangahulugang maging pambihira sa lahat. Hindi ito nangangahulugan na maging pinakamahusay na manlalaro ng tennis, ang may-akda na may pinakamaraming publication o pinakamayamang abugado sa law firm. Nangangahulugan ito ng pagiging totoo sa iyong tunay na pagkakakilanlan at manatiling tapat sa iyong sariling integridad. Masiyahan ang iyong sarili at huwag gamitin ang kasiyahan ng iba upang mapalaki ang iyong pagkamakasarili.
   • Ang mga psychologist ay madalas na tumutukoy sa panloob at panlabas na lokasyon ng kontrol. Ang isang tao na may panloob na lokasyon ng kontrol ay nakakahanap ng kasiyahan mula sa loob, na naghahangad na nasiyahan sa kanilang trabaho at kilos. Ang mga taong may panlabas na lugar ng kontrol ay naghahanap ng iba para sa kasiyahan. Alin sa mga ito?

6. 

   Sorpresa ang sarili mo. Ang mga taong tunay na espesyal ay palaging nagbabago, at nagulat ng kanilang kakayahang lumago bilang mga tao at bumuo ng kanilang tunay na panloob na sarili. Kung nais mong maging espesyal, tukuyin ang isang gawain na maaari mong sundin at subukang makakuha ng isang bagong pananaw dito.
   • Alamin ang mga bagong kasanayan, basahin ang mga bagong libro at hamunin ang iyong sarili. Hindi ka masyadong matanda, masyadong matalino, o masyadong nakaranas upang masira ang iyong mga preconceptions. Hindi ka masyadong espesyal na nagkakamali.

Bahagi 2 ng 3: Pagkilos

1. 

   Ialay mo ang iyong sarili. Maraming mga tao ang may talento o natural na may pribilehiyo sa isang bagay, ngunit hindi talaga iyon ginagawang espesyal ang isang tao. Ang pagbuo ng isang likas na pagkahilig patungo sa isang bagay o iba pa ay maaaring makatulong, ngunit kailangan mong magtrabaho upang mabuo ang talento sa isang bagay na tunay na espesyal. Mangako sa pagbuo ng iyong likas na mga talento at kasanayan, nagtatrabaho sa mga ito hanggang sa ikaw ay isang dalubhasa.
   • Ang manunulat na si Malcolm Gladwell ay sumulat nang malawakan tungkol sa sampung libong oras na panuntunan sa kanyang librong "Outliers: The Story of Tagumpay", na nagsasaad na ang mga taong nakamit ang tagumpay at nagtagumpay ay nagpapakita ng totoong specialty, pinaghirapan nila ito. Tumatagal ng halos 10,000 oras ng pangako sa isang kalakal, talento, kasanayan o kung hindi man bago ipakita ang anumang natatanging talento o ugali.
   • Ituon ang pansin sa pagbuo ng iyong sarili at ng iyong trabaho, hindi sa pagiging espesyal na magdamag. Ang unang draft ng unang nobela na sinubukan mong isulat ay malamang na hindi makinang, ngunit hindi iyon problema. Patuloy na gumana. Subukang pagbutihin.

2. 

   Ito ay maging isang leon o isang leon na babae. Ang mga taong espesyal ay hindi inaasahan ang mga magagandang bagay na mangyayari, ngunit binabantayan nila ang nais nila, at iyon ang dahilan kung bakit nila ito nakuha. Ang mga espesyal na tao ay may kalooban. Kilalanin ang mga bagay na sa tingin mo ay nasiyahan ka, ano ang maaaring mapabuti ang iyong kalagayan at tukuyin ang mga hakbang na kakailanganin upang magawa ito. Huwag maging walang humpay sa iyong pagtugis sa mga layunin, bagay at yugto. Kunin mo ang gusto mo
   • Hindi gaanong tumutok sa mga dahilan. Ang mga taong hindi espesyal ay gumugugol ng maraming oras sa pag-uusap tungkol sa "mga araw na lumipas" at sobrang nakakabit sa "kung". Huwag bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon na magkaroon ng mga sandaling iyon.

3. 

   Wag mong sisihin ang sarili mo. Hayaan mong maipakita. Maging ang iyong totoong sarili, malaya, uncensored at natural kapag nag-iisa ka at nasa publiko din. Kung mayroong isang solong bahagi sa iyo na hindi hinayaan ang ibang tao na makita, isaalang-alang ang pagbubukas nang higit pa at maging mas mahina. Kung may posibilidad kang manahimik, alamin na magsimulang magsalita tungkol sa iyong mga opinyon kung kinakailangan.
   • Huwag maging isang tao na nagsasabing "oo" lamang. Kung hindi ka sumasang-ayon sa isang tao, ipahayag ang iyong hindi pagkakasundo. Iginalang ng mga tao ang iba na nagsasalita ng kanilang opinyon at hindi natatakot na hanapin ang katotohanan. Kung ikaw ay nasa paligid ng mga tao na kailangang mapalaki ang kanilang kaakuhan sa pamamagitan ng sycophants, kung gayon hindi sila espesyal. Lumayo sa.
   • Ang hindi pagkakaroon ng censorship ay hindi nangangahulugang ipaalam sa iyong bibig ang bawat pag-iisip na dumadaan sa iyong ulo. Ang pagiging espesyal ay hindi nangangahulugang maging sadyang kakaiba, malupit o bastos. Nangangahulugan lamang ito na dapat mong ihinto ang pagiging tahimik kapag dapat kang makipag-usap, kumilos o mag-isip. Kung kailangan mong sabihin ito, sabihin ito. Kung kailangan mong mag-isip, isipin.

4. 

   Palibutan ang iyong sarili sa mga bagong tao. Mahusay na hanapin ang iyong klase, isang cohesive na grupo ng mga kaibigan at mga mahal sa buhay na sa tingin mo ay komportable ka. Ngunit pinagsisikapan ng mga espesyal na tao na kalugin ang kanilang mga inaasahan at pagtatangi at upang makilala at subukang unawain ang lahat ng uri ng mga tao. Maging handa na gawin iyon.
   • Kung ikaw ay isang kabataan, ang pagkuha ng trabaho ay maaaring maging isang mahusay na karanasan sa pag-aaral at isang paraan upang makatulong na mapaunlad ang iyong mga kasanayan sa empatiya. Subukang makakuha ng trabaho pagkatapos ng pag-aaral ng ilang oras bawat linggo at seryosohin ito.
   • Lumabas sa mga taong aktibo kang hindi sumasang-ayon para sa relihiyosong, pampulitika o moral na mga kadahilanan. Huwag subukang kumbinsihin sila na mali sila sa isang bagay, subukang unawain sila. Buksan mo ang iyong isip.

5. 

   Bumuo ng iyong sariling estilo. Bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon na makaramdam ng tiwala at espesyal, pag-aalaga ng iyong sarili at seryoso ang iyong hitsura. Bumili ng mga damit na angkop para sa iyong hugis at nais mong isuot. Ihanda ang iyong sarili sa paraang nagpapasigla sa iyo. Kung nangangahulugan ito ng isang lalaki na hiwa at bota ng koboy, mahusay. Kung ito ay mataas na baywang mga pangamba at sandalyas, mahusay. Hindi mo kailangang maging isang modelo ng Gucci o makipagkumpitensya sa isang uri ng Olimpiko sa hipster upang maging espesyal. Walang espesyal na istilo. Pumunta sa kung ano ang mukhang mabuti sa iyo, kung ano ang pakiramdam mo ay tiwala ka.

Bahagi 3 ng 3: Maging isang Memorable Tao

1. 

   Maging positibo o yakapin ang iyong panloob na masamang kalagayan. Walang espesyal na pag-uugali o paraan ng pagiging. Ang isang espesyal na tao ay hindi laging nakangiti ng positibo tulad ng isang idiot o palaging nakamamatay na seryoso at walang isang pagkamapagpatawa tulad ng isang monghe. Kung may ugali ka sa isa o sa iba pa, huwag magalala tungkol sa kung ano ang "mali" o hindi. Magpakatotoo ka. Kung ikaw ay isang taong mahilig sa mga yakap, yakapin ang mga tao. Kung hindi ka isang environmentist, sabihin sa mga tao na hindi ka. Ang mga espesyal at pambihirang tao ay may iba't ibang mga pag-uugali at pag-uugali.

2. 

   Ihinto ang pagsabi sa mga tao kung ano sa palagay mo nais nilang marinig. Wala kang masasabi na magiging espesyal ka sa iba. Ang pagiging mabait ay hindi magiging espesyal sa iyo, napapabuti ka nito. Maaari ka ring makatulong na umakyat ng ilang mga hagdan, ngunit ito ba ang talagang nais mong akyatin? Maging tunay sa iyong sarili at ikaw ay nagtatrabaho patungo sa isang mas tunay at kapaki-pakinabang na landas para sa iyong sarili. Sabihin mo kung ano ang nasa isip mo. Sabihin ang totoo.

3. 

   Maging handa na mabigo. Bahagi ng pag-iwas sa pag-censor at pagiging natatangi at espesyal na nagsasangkot ng pagkuha ng mga panganib upang makuha ang nais mo. Huwag hayaan ang posibilidad ng kabiguan na pigilan ka sa pagkuha ng gusto mo. Maging handa na gumawa ng maraming at maraming mga pagkakamali. Alamin kung paano makilala ang mga maling sagot upang maaari kang maging isang hakbang na mas malapit sa pagkuha ng gusto mo sa pangmatagalan.
   • Sa Estados Unidos, mayroong isang tanyag na kombensiyon na tinatawag na Fail-Con, na ipinagdiriwang ang mga pagkabigo, na pinapayagan ang mga tao na makipag-ugnay at mag-ayos sa paligid ng mga nabigong ideya at kumpanya. Ang bawat pagkakamali ay gumagawa ka ng isang hakbang na mas malapit sa tagumpay. Ang pagkabigo ay walang hanggan na mas mahusay kaysa sa hindi aktibo.

4. 

   Bumuo ng empatiya at makita ang pagbubukod sa iba. Bagaman ito ay espesyal na magsangkot ng maraming trabaho sa iyong sarili, ganap na mahalaga na manatiling nakatuon ka rin sa ibang mga tao. Kilalanin ang mga kakaibang katangian at natatanging mga katangian ng iba. Huwag hayaan ang iyong pagkamakaako na makagambala sa paggalang at pagdiriwang ng mga espesyal na tao. Ito ay magiging mas espesyal ka.

Mga Tip

• Palaging maging masaya; nagpapainit ng iba pang mga puso kapag gumawa ka ng isang espesyal na pagsisikap na maging mabuti sa kanila. Anumang bagay na nangangailangan ng pagsisikap ay laging espesyal.
• Ang bawat isa ay natatangi, at kapag napagtanto mo na, magagawa mong maging iyong sarili.
• Ngumiti pa! Ipinapakita ng ngiti na komportable ka sa iyong sarili.
• Hindi mo kailangang maging anghel, ngunit subukang huwag makarating sa sobrang gulo!
• Purihin ang mga tao.
• Huwag asahan ang mga resulta sa unang araw. Ang pagiging isang espesyal, natatanging taong nagmamalaki sa sarili ay nangangailangan ng oras.
• Kapag kasama mo ang ibang tao, maging masaya at subukang pasayahin sila (ngunit huwag hayaang samantalahin ka nila). Magiging mabubuting tao sila kung masaya sila!
• Kapag ngumiti ka sa isang tao at hindi sila ngumingiti pabalik, pumunta at tanungin kung ano ang mali. Ang mga tao ay madalas na mahusay sa pagtatago na sila ay malungkot, ngunit ang pakikipag-usap tungkol dito ay nakakatulong!

Mga babala

• Kung nag-alok ka ng tulong at tumanggi, umalis ka hanggang sa dumating sila sa iyo. Makakatipid ito sa iyo ng ilang oras at problema, at laging may iba na handang tumulong sa iyo.
• Mag-ingat sa mga taong moody at sa mga laging nagrereklamo! Pahirapan ka nila ng masama sa mga bagay at hindi maniwala na ikaw ay talagang isang espesyal na tao.
• Mag-isip bago ka magsalita o kumilos. Minsan, maaaring gusto mong tulungan, ngunit ang ibang tao ay nais na magawa itong mag-isa. Sa pamamagitan ng pagpipilit na gumawa ng isang bagay para sa bawat isa, maaari mong mapinsala ang iyong pagmamataas o ang iyong sariling pakiramdam ng pagbubukod at mapinsala ang iyong relasyon.

Mga kinakailangang materyal

• Ang isang mahusay na wardrobe (maaari kang magkaroon ng ilang mga nakakatuwang bagay para sa mga gabi at katapusan ng linggo din)!