Nilalaman

• Mga Hakbang

Mayroong isang dahilan kung bakit maraming mga tao ang may masayang alaala sa kolehiyo. Mayroon kang higit na kalayaan kaysa sa dati, nang hindi nasasapawan ng mga responsibilidad ng pagiging nasa hustong gulang. Hindi namin palaging naramdaman na sa oras na iyon, gayunpaman. Ang pagdalo sa mga klase, paggawa ng mga bagong kaibigan, at pakikitungo sa mga kamag-aral o kasama sa silid ay mga karanasan na maaaring magawa mong pinatuyo. Kontrolin ang sitwasyon mula sa simula at gagamitin ang panahon na ito na hindi na babalik.

Mga Hakbang

Bahagi 1 ng 5: Pagharap sa akademikong panig

1. 

   Panoorin ang mga klase. Dahil maraming mga tao sa klase, maaari mong makuha ang impression na walang mapapansin kung lumaktaw ka sa klase, ngunit hindi nangangahulugang hindi ka dapat makaligtaan, dahil maraming mga propesor sa unibersidad ang gumagamit ng mga tawag at listahan ng pagdalo. Bukod dito, hindi ka pupunta sa mga klase upang manatili sa mga iskedyul, di ba? Ang pagkawala ay maaaring maging sanhi sa iyo na makaligtaan ang mahalagang nilalaman at mabibigo itong magawa nang mabuti sa mga pagsusuri. Bilang karagdagan, ang mga kolehiyo ay mahal at nawawala ay katumbas ng pag-aaksaya ng perang ginugol.
   • Basahin ang inirekumendang teksto at gumawa ng mga tala upang mapanatili ang higit pang nilalaman. Ang mga tala na kinuha ay makakatulong sa iyo ng maraming sa oras ng pagsusuri.
   • Dumalo sa mga klase kung kinakailangan. Maraming mga mag-aaral ang hindi gusto o natatakot na magsalita sa harap ng klase, ngunit ang pakikilahok ay makakatulong sa iyo na makakuha ng higit pa sa paksa - at mas masiyahan ka rin sa mga aralin. Huwag matakot na mali! Gusto lang ng mga guro na subukan ng mga mag-aaral at, sa karamihan ng mga kaso, ay hindi magtatanong ng mga "tama" o "mali" na sagot.

2. 

   
   
   Gumugol ng maraming oras sa araling-bahay. Ang iyong trabaho ay ang pag-aaral, di ba? Gumugol ng hindi bababa sa 40 oras sa isang linggo sa pag-aaral at paggawa ng iyong araling-bahay. Ang bawat oras na ginugol sa klase ay dapat baligtasin sa dalawang oras na pag-aaral sa bahay. Malinaw, ang mga praktikal na klase ay nangangailangan ng mas kaunting pag-aaral sa bahay, ngunit ang libreng oras ay kinakailangan upang mapalakas ang pag-aaral.

3. 

   Unawain ang plagiarism at alamin upang maiwasan ito. Maraming mga tao ang nagpapakamatay dahil naniniwala sila na walang mapapansin; ang iba ay ginagawa ito dahil sa kawalan ng kasalanan. Hindi mahalaga ang dahilan, responsable ka at tiyak na mahuli ka. Maraming mga unibersidad ang may malubhang parusa para sa plagiarism, tulad ng pagkabigo at maging negatibong pagbanggit sa kanilang mga tala sa paaralan.
   • Ang pinaka-halata na plagiarism ay kasama ang pagkopya sa gawain ng isang tao at ipinakita ito bilang iyo. Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng mga salita at ideya ng ibang tao nang hindi sinipi ang mga ito.
   • Ang pagkabigong gumamit ng mga marka ng sipi nang tama kapag ang paggawa ng isang quote ay itinuturing din na plagiarism, tulad ng paggamit ng hindi tamang impormasyon tungkol sa isang mapagkukunan. Huwag kailanman mag-imbento ng isang bukal!
   • Ang maling paggamit ng paraphrase ay itinuturing din na plagiarism. Upang paraphrase ay upang magbigay ng ideya sa iyong sariling mga salita. Ang paggamit ng isang mahusay na bahagi ng mga orihinal na salita o pagsunod sa parehong istraktura ng orihinal na teksto, sa kabilang banda, ay itinuturing na plagiarism. Huwag kopyahin ang orihinal na teksto sa estilo o haba kapag ang pag-paraphrasing ng isang bagay.
   • Bilang karagdagan sa plagiarism, mayroong iba pang mga karaniwang problema sa buhay pang-akademiko, tulad ng: paggawa ng indibidwal na pangkat ng trabaho o pagbabayad sa iba na gumawa ng isang proyekto para sa iyo.

4. 

   
   
   Kilalanin nang mabuti ang mga guro. Maraming mga guro ang nananatili sa campus kahit pagkatapos ng mga klase, magagamit sa mga mag-aaral. Sila sambahin kapag nag-debate ang mga mag-aaral ng paksa ng klase o magtanong. Kung mayroon kang isang katanungan na magtanong, makipag-usap sa guro sa labas ng klase at kumuha ng kanyang radar. Ipakilala ang iyong sarili sa simula ng semestre, mas mabuti!
   • Kontrol ang mga inaasahan. Hindi susuriin ng mga guro ang kanilang mga proyekto o pipiliin ang mga paksa para sa kanilang susunod na disertasyon. Sa kabilang banda, sigurado silang maging bukas upang talakayin ang iyong mga ideya upang matulungan kang linawin ang mga ito.

5. 

   
   
   Pagmasdan ang mga email. Tulad ng mas pinokus natin ngayon sa pag-text, hindi lahat ng mga guro ay ipapasa sa iyo ang mga numero ng cell phone sa iyo. Kung nais mong mapanatili ang iyong pang-akademikong buhay, suriin ang iyong email nang madalas upang makahanap ng mga abiso mula sa mga propesor at unibersidad.
   • Kung ang kolehiyo ay may online na sistemang pang-akademiko, gamitin ito nang madalas. Ang mga proyekto at tala ay karaniwang nai-post sa naturang mga system. Abangan ang anumang bagay upang makaligtaan ang anupaman.

6. 

   Masiyahan sa library. Tiyak na ipapasa ng mga guro ang mga proyekto na mangangailangan ng mga libro sa pagkonsulta at virtual na mga database, at dapat mong malaman na gawin ang iyong pananaliksik sa iyong sarili. Mag-iskedyul ng isang oryentasyong oryentasyon sa isang librarian, lalo na kung wala kang kaugnayan sa mga sistema ng aklatan. Tiyak na hindi ka lamang isa; Huwag kang mahiya!
   • Ang mga aklatan, lalo na ang mga unibersidad, ay may mga librarian na dalubhasa sa pinaka magkakaibang mga lugar. Kung mayroon kang isang malaking proyekto upang mabuo, kumunsulta sa isang sanggunian ng aklatan tungkol sa paksa na pinag-uusapan. Ang mga propesyonal na ito ay karaniwang patuloy na napapanahon sa mga paksa ng kanilang dalubhasa at maaaring magbigay ng pinakamahusay na mapagkukunan para sa iyong proyekto.

7. 

   Buksan ang iyong ulo. Mababasa ka siguro ng mga teksto na salungat sa iyong iniisip at tatalakayin sa mga taong may ibang magkakaibang pananaw. Karaniwang ipinapasa ng mga guro ang mga pagbabasa mula sa iba't ibang mga pananaw; hindi rin sila palaging sumasang-ayon sa mga pananaw ng mga ipinasa na teksto. Hindi mo kailangang sumang-ayon sa mga may-akda na hamunin ang iyong mga paniniwala, ngunit kailangan mong maunawaan ang kasaysayan at motibasyon ng tao.

8. 

   Isaalang-alang ang pag-unlad at mga kinakailangan sa pagsasanay. Kailangan mong matupad ang ilang mga kredito sa iba't ibang klase upang makapagtapos. Bilang karagdagan sa mga ipinag-uutos na klase, kakailanganin mong pumili ng ilang mga elective course at, sa maraming mga kaso, dapat mo ring kumpletuhin ang labis na oras na may mga extracurricular na aktibidad. Kumunsulta sa online system ng kurso o makipag-usap sa coordinator upang makakuha ng isang ideya ng iyong pag-unlad. Hindi pa huli ang lahat upang makisubaybay.

9. 

   Lumampas sa kurso. Kahit na nag-aaral ka ng engineering, dapat na dumalo sa mga opsyonal na klase sa mga titik o biology, halimbawa. Makakatagpo ka ng mga bagong tao, bagong ideya at kahit mga bagong paksa na hindi mo alam na interesado ka.
   • Ang mga employer ay karaniwang naghahanap ng mga kandidato na maaaring magtrabaho sa pinaka magkakaibang mga lugar at magagawang magsulat nang maayos at pag-aralan ang mga form. Ang mga empleyado na masyadong dalubhasa sa isang bagay lamang ay maaaring mag-iwan ng isang bagay na nais sa merkado ng trabaho ngayon.

Bahagi 2 ng 5: Pag-aalaga ng buhay panlipunan

1. 

   Tuklasin ang pamumuhay na nais mong sundin. Para sa ilang mga tao, ang kolehiyo ay ang pagkakataon na palayain at mag-enjoy. Para sa iba, ang prayoridad ay pag-aaral. Maraming naghahanap ng balanse sa pagitan ng dalawang pagpipilian. Hindi mahalaga kung aling panig ang iyong pipiliin, lagi kang magkakaroon ng kumpanya. Huwag mapilitang uminom o gumawa ng anumang hindi mo nais.
   • Alalahanin na ngayon ang oras upang malaman upang maging isang malayang gulang. Gumawa ng mga pagpipilian na tumutugma sa iyong mga halaga at maging masaya ka. Tandaan, walang problema kung ikaw at ang iyong mga magulang ay hindi sumasang-ayon.

2. 

   Alamin na manirahan sa mga kasama sa silid. Maraming mga mag-aaral sa unibersidad ang pumili upang mag-aral sa iba pang mga lungsod o estado upang makakuha ng isang mas mahusay na edukasyon. Karamihan sa kanila ay maninirahan sa mga republika dahil sa mga gastos at, sa maraming kaso, kinakailangan na magbahagi ng isang silid. Magsimula sa kanang paa sa pamamagitan ng pagtalakay sa paggamit ng puwang at paggalang sa mga desisyon na ginawa mo.
   • Bilang karagdagan sa pisikal na espasyo, talakayin ang mga pag-uugali. Ano ang iyong opinyon sa pagkonsumo ng mga inumin sa silid? Kumusta naman ang mga partido? Abutin ang isang kasunduan at kumunsulta sa taong responsable sa republika bilang isang huling paraan.
   • Iulat ang iyong mga alalahanin kung may problema. Huwag maging pasibo ang agresibo o hayaang lumala ang mga problema. Ang iyong kasama sa silid ay marahil ay hindi sinasadyang pag-abala sa iyo. Bigyan siya ng pakinabang ng pag-aalinlangan at subukang gawing tama ang mga bagay.
   • Kahit na magkakasama ka, gumugol ng oras nang hiwalay. Ang pangangalaga ay dapat gawin upang hindi ibukod ang iba pang mga pagkakaibigan.
   • Hindi mahalaga kung hindi mo matindig ang iyong kasama sa silid o ang kanyang pinakamahusay na kaibigan, magandang ideya na makahanap ng isang lugar sa labas ng bahay upang pag-aralan. Ang mga aklatan at tindahan ng kape ay mahusay na pagpipilian.
   • Kung ang sitwasyon sa pagitan mo ay hindi malulutas, alamin na ang gayong karanasan ay makakatulong sa iyo na magmahal at makitungo sa mga mahihirap na tao sa hinaharap. Ang buhay ng may sapat na gulang ay puno ng mga taong tulad nito.
   • Makipag-usap sa taong namamahala sa paninirahan kung sa tingin mo ay banta o ang iyong kasama sa silid ay gumagawa ng isang bagay na ilegal. Maaari mong baguhin ang mga silid, o hindi bababa sa isang tala na naiulat mo ang aktibidad at hindi bahagi nito.

3. 

   Tandaan ang seguridad. Binubuksan ng kolehiyo ang isang bagong mundo ng mga posibilidad at panganib. Mag-ingat na huwag magsagawa ng mga pag-uugali na naglalagay sa peligro sa iyong kalusugan.
   • Kung uminom ka, gawin ito sa pag-moderate at huwag magmaneho. Ang kolehiyo ay maaaring magkaroon ng mga patakaran laban sa pag-inom ng alkohol sa campus. Manatiling matalino!
   • Sa kolehiyo, tiyak na naririnig ng mga kababaihan ang mga tip kung paano maiwasan ang panggagahasa at iba pang anyo ng sekswal na pag-atake - kung paano hindi magagamit ang iyong inumin sa mga estranghero, palaging sundin ang mga ilaw na landas, hayaan mong malaman kung nasaan ka at kung anong oras ka uuwi, halimbawa -. ngunit tandaan na kahit anong gawin mo, ang mananalakay ay may pananagutan sa pag-atake at ikaw maaari gumawa ng ligal na aksyon laban sa kanya. Iulat ang mga pag-atake sa pulisya at makipag-usap sa isang psychologist.

4. 

   Huwag pilitin ang iba na gumawa ng anumang hindi nila gusto. Hindi mahalaga kung ano - mga klase ng paglaktaw, pag-inom, pagkakaroon ng sex, atbp. - responsable ka sa ginagawa mo ngayon na wala na ang iyong mga magulang upang parusahan ka. Hayaan ang bawat isa ay gumawa ng kanilang sariling mga pagpapasya.

5. 

   Tangkilikin ang pagkakaiba-iba ng campus. Ang kolehiyo ay ang oras kung saan ikaw ay may pinakamaraming mga pagkakataon upang malaman mula sa mga taong may mga kwento na naiiba sa iyo. Masuwerte ka na may access sa lahat ng ito, kaya tamasahin!
   • Kumuha ng ilang mga klase na may maraming pokus sa kultura at dumalo sa mga lektura at mga kaganapan sa kultura sa campus. Lilikha ka ng isang mas malawak na pananaw sa mundo at magkaroon ng isang mas mahusay na pagtingin sa iyong sariling mga halaga. Kahit na tinapos mo ang pagsunod sa iyong mga orihinal na ideya nang mas mahigpit, mabuti na malaman ang iba pang mga punto ng pananaw.

6. 

   Makilahok sa mga club at extracurricular na aktibidad. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng kasiyahan, matutunan mong makitungo sa iba't ibang mga tao at ayusin ang mga aktibidad. Sa isang oras o iba pang mga kasanayan at karanasan ay darating na madaling gamitin.
   • Ito ay isang mas mahusay na pagpipilian para sa paglipat ng mga mag-aaral, na maaaring makaramdam ng kaunting kalayuan sa buhay ng campus.

Bahagi 3 ng 5: Pag-aalaga ng iyong kalusugan

1. 

   Kumain ng mabuti. Ikaw ba ay abala, napapaligiran ng mabibigat na pagkain at sa isang limitadong badyet? Hindi madali na pamahalaan ang nag-iisa sa unang pagkakataon. Nakakatukso na umaasa lamang sa mga pagkaing makukuha sa mga tray o sa republika, na hindi palaging isang mahusay na pagpipilian. Alagaan ang pagkain upang laging magkaroon ng lakas na kinakailangan upang magpatuloy sa akademikong buhay.
   • Caprice para sa agahan. Hindi lahat ay nagugutom sa umaga, ngunit ang isang malusog na pagsisimula sa araw ay maaaring gawing mas kasiya-siya ang mga unang aralin. Mas gusto ang mga pagkaing mayaman sa hibla at protina tulad ng buong butil, oats, sariwang prutas, yogurt at itlog. Kumain ng cereal bar o prutas kung nagmamadali ka.
   • Manatiling energized sa tanghalian at hapunan. Ang mga sandwich ng buong butil at mga sandalan ng protina ay magbibigay sa iyo ng enerhiya na kailangan mo para sa natitirang araw. Subalit bantayan ang dami, gayunpaman, dahil kahit na ang mga malusog na pagkain sa maraming dami ay maaaring gumawa ka ng labis na timbang.
   • Gumawa ng malusog na meryenda. Kahit na wala kang refrigerator o microwave, maaari ka pa ring mag-imbak ng malusog, hindi masisira na pagkain sa bahay. Ang tinapay na wholemeal, peanut butter, cereal bar, mansanas, saging at mani ay mahusay na pagpipilian. Kung mayroon kang access sa isang ref o microwave, palawakin ang pagpili upang isama ang gatas, yogurt, mas maraming prutas at kahit na mga hamburger na vegetarian. Iwasan ang de-latang at frozen na mga pagkain, dahil madalas silang mataas sa sodium.
   • Tandaan na kumain kailanman na may katamtaman. Sa lahat ng nangyayari, madaling mawala ang kontrol, ngunit kailangan mong maging maingat na huwag limitahan ang iyong sarili nang labis. Ang isang pizza tuwing ngayon at pagkatapos ay hindi papatayin ang sinuman! Kung hindi ka kumakain at hindi makontrol ang isyu, makipag-usap sa psychologist ng campus tungkol sa mga karamdaman sa pagkain.

2. 

   Kontrolin ang stress sa pamamagitan ng ehersisyo. Ang regular na ehersisyo ay isang mahusay na paraan upang pamahalaan ang stress sa kolehiyo. Huwag dinala ng mga saloobin na ikaw ay pagod o na wala kang oras para sa ito, dahil ang mga pagsasanay ay magbibigay sa iyo ng maraming enerhiya. Ang ilang mga campus ay may bukas na akademya para sa mga mag-aaral.
   • Alamin kung kailan pupunta sa gym. Ang masikip na kapaligiran ay medyo nakakatakot para sa mga nagsisimula. Ang mga gym sa kolehiyo ay may posibilidad na maging mas buo sa simula ng semestre, sa umaga at gabi. Subukang pumunta sa pinaka walang laman na oras hanggang sa makuha mo ang pasadyang.
   • Subukang magtrabaho sa isang personal na tagapagsanay. Ang mga propesyonal ay maaaring masuri ang iyong antas ng fitness at inirerekumenda ang isang plano sa ehersisyo na tama para sa iyo.
   • Subukan ang mga bagong anyo ng ehersisyo. Maraming mga gym ang nag-aalok ng alternatibong pagsasanay, tulad ng yoga at zumba. Mag-enrol sa mga klase at kumuha ng kaibigan para sa labis na pagganyak.

3. 

   Alagaan ang kalusugan ng kaisipan. Sa kolehiyo, maraming mga tao ang nakitungo sa pagkalumbay, pagkabalisa, mga karamdaman sa pagkain, mga dependensya ng kemikal, mga problema sa relasyon, bukod sa iba pang mga may problemang sitwasyon. Ang unibersidad marahil ay may mga propesyonal upang matulungan kang malampasan ang mga hamon. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong.
   • Ang mga kolehiyo ay madalas na mayroong mga propesyonal na sikolohiko upang harapin ang mga isyu tulad nito. Karaniwang limitado ang mga konsultasyon, ngunit libre.
   • Maghanap din ng mga tukoy na grupo ng suporta para sa mga isyu sa unibersidad.
   • Sa isang krisis, kontakin ang Life Valuation Center sa [website o numero ng telepono 141.

Bahagi 4 ng 5: Pag-aalaga ng Pananalapi

1. 

   Gawin lamang kung ano ang kinakailangan. Ang mabuting edukasyon ngayon ay mas naa-access at kailangan mong mag-isip tungkol sa kung ang kolehiyo ng iyong mga pangarap ay nagkakahalaga sulit talaga. Kung hindi mo kayang magbayad para sa kolehiyo at kumuha ng pautang sa mag-aaral, maaari mong ikinalulungkot ito sa hinaharap, kung hindi ka makatira kung saan mo nais o hindi maaaring lumabas para sa isang buwanang bayarin.
   • Kung kailangan mong makakuha ng financing, pumunta sa Estado bago pumunta sa mga pribadong institusyon. Ang pinansiyal na pananalapi ng mag-aaral ay may mas mababang mga rate ng interes at nagbibigay-daan sa iyo upang simulan ang pagbabayad ng mga pag-install habang nag-aaral ka pa, na binabawasan ang kabuuang oras ng pagbabayad.

2. 

   Maingat na gamitin ang iyong credit card. Sa kolehiyo, natututo kami ng mga responsibilidad sa may sapat na gulang at pagpapanatili ng magandang kredito ay mahalaga. Magbukas ng account sa unibersidad upang magbayad ng mas kaunting mga bayarin at simulan ang iyong kasaysayan ng kredito. Kaya, kapag natapos mo ang kolehiyo, magkakaroon ka ng isang mahusay na record ng track upang ma-buksan ang iba pang mga account at makagawa ng financing.
   • Huwag makita ang iyong credit card bilang isang blangko na tseke upang gawin ang gusto mo. Kalkulahin ang iyong badyet at dumikit dito.
   • Huwag gumastos ng higit sa maaari mong bayaran sa katapusan ng buwan upang maiwasan ang interes sa card. Malapit na silang makaipon at magkakaroon ka ng utang.
   • Ang ilang mga kard sa unibersidad ay may mga puntos at mga benepisyo sa programa. Ang iba ay nag-aalok ng ilang araw na lampas sa pagsasara ng invoice nang walang interes, na mahusay para sa mga nakakaranas ng isang pisil.

3. 

   Maghanap ng trabaho. Magkakaroon ka ng mas maraming responsibilidad at mas kaunting oras, ngunit ang mga aktibidad sa lipunan ay nagkakahalaga ng pera. Maraming mga mag-aaral ang kailangang magtrabaho upang matulungan ang mga magulang na magbayad para sa kolehiyo o magbayad nang buo ang kanilang pag-aaral. Maghanap para sa mga internship at mga part-time na trabaho upang magkaroon ng higit na kakayahang umangkop sa pag-aaral.

4. 

   Sakupin ang mga pagkakataon. Bilang isang mag-aaral, mayroon kang mga diskwento sa mga sinehan, mga kaganapan sa palakasan, dula at palabas, bukod sa iba pa. Isaalang-alang ang mga oportunidad sa labas at campus. Hindi ka magiging mag-aaral magpakailanman, di ba?

5. 

   Kalkulahin ang mga gastos sa pagkain. Depende sa kung gaano ka kumain at kung maaari kang magluto sa bahay o hindi, ang mga handa na pagkain ay maaaring maging mas kawili-wili. Kalkulahin kung magkano ang ginugol mo sa pamilihan upang makita kung mas mahusay na magpatuloy sa pagluluto sa bahay o kumain sa banner ng unibersidad.
   • Kung mayroon kang isang iskolar na may kasamang pagkain, mag-enjoy at kumain hangga't maaari sa campus. Kaya, magkakaroon ka ng mas maraming pera para sa mga libro at kasiyahan.

Bahagi 5 ng 5: Humihingi ng tulong kapag kinakailangan

1. 

   Humingi ng tulong sa klase sa lalong madaling panahon. Maraming mga guro ang gustong matulungan ang mga mag-aaral, kaya huwag matakot na humingi ng tulong. Huwag maghintay para sa pagtatapos ng semestre, dahil sa pagkatapos ay malamang na ang iyong mga grado ay hindi na naayos at ang mga guro ay masyadong abala.
   • Sa kolehiyo, ang lahat ng mga proyekto ay mabibilang. Huwag isipin na magagawa mo nang hindi gumagawa ng ilan sa gawain.
   • Kung ang isang matinding kalagayan ay imposible na matapos ang isang proyekto sa oras, makipag-usap sa guro bago ang petsa ng paghahatid. Mas mainam na humiling ng isang pagpapaliban kaysa ipaliwanag kung bakit hindi ka nakapaghatid ng trabaho.

2. 

   Pagbutihin ang pagsusulat. Ang isa sa mga pinakamalaking alalahanin ng mga propesor sa unibersidad ay ang katotohanan na maraming mga mag-aaral ay walang mahusay na kasanayan sa pagsulat. Kung ito ay ang pagbubukod, tiyak na makakakuha ito ng kanilang pansin. Makipag-usap sa mga mag-aaral at guro ng mga titik kapag mayroon kang mga problema sa pagsulat ng isang tiyak na trabaho.
   • Kinakailangan upang maging pamilyar hindi lamang sa gramatika, bantas at pagbaybay, kundi pati na rin sa mga istilo ng quote at ang istraktura ng mga sanaysay.
   • Makipag-usap sa mga mag-aaral at guro ng mga klase sa pagsusulat kahit na ikaw ay isang karampatang manunulat. Lahat tayo ay nakikinabang mula sa mga opinyon ng iba.

3. 

   Pag-usapan ang tungkol sa sikolohikal at mental na mga karamdaman. Ang mga unibersidad ay madalas na sumusuporta sa mga mag-aaral na nangangailangan ng tulong sa pisikal o kaisipan. Ang pagsuporta ay maaaring magsama ng mga pagbabago sa pagganap ng mga pagsubok, mga deadline ng proyekto, bukod sa iba pang mga pagpipilian. Alamin na walang darating na halik: kailangan mong patakbuhin ang iyong mga karapatan.
   • Kung paanong ang mga guro ay dalubhasa sa kanilang itinuturo, hindi sila karapat-dapat upang matukoy kung ano ang kailangan ng bawat mag-aaral. Kung dumating ka sa pagtatapos ng semestre at sabihin na hindi mo ginawa ang lahat ng mga proyekto dahil sa ilang kalagayan sa pag-iisip, malamang na makikiramay ka sa iyong kwento, ngunit hindi ka makakatulong sa iyo.
   • Makipag-usap sa koordinasyon at guro sa lalong madaling panahon. Marahil kakailanganin mo ng sertipiko na isinulat ng isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan bago tumanggap ng anumang tirahan.
   • Hindi kailangang malaman ng mga guro ang mga detalye ng kanilang pagsusuri. Kailangan lang nilang gumawa ng mga kinakailangang pagbabago para sa kanilang tagumpay (mas maraming oras sa panahon ng mga pagtatasa, higit na kakayahang umangkop sa mga iskedyul ng klase, atbp.).