Paano Matatagumpay ang Yugto ng Takot

May -Akda: Roger Morrison
Petsa Ng Paglikha: 17 Setyembre 2021
I -Update Ang Petsa: 10 Mayo 2024
Anonim
Lungkot at Nerbyos Paano Malampasan - Tips ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ramoso-Ong #719
Video.: Lungkot at Nerbyos Paano Malampasan - Tips ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ramoso-Ong #719

Nilalaman

Kahit na ang pinaka-tiwala na artist ay maaaring magdusa mula sa takot sa entablado. Ang pakiramdam na ito ay karaniwan sa lahat, mula sa mga aktor ng Broadway hanggang sa mga propesyonal na nagtatanghal. Kung nakaramdam ka ng nerbiyos at natatakot na nag-iisip lamang tungkol sa pagganap para sa isang madla, nagdurusa ka sa entablado. Ngunit huwag mag-alala - maaari mong pagtagumpayan ito sa pamamagitan ng pagsasanay sa iyong katawan at isip upang makapagpahinga at gumamit ng higit pang mga trick. Kung nais mong malaman kung paano ito gumagana, basahin ang artikulong ito; ngunit bago ka magsimula, alamin na makakatulong ito upang maisagawa sa ibang tao o magkaroon ng mga kaibigan sa madla.

Mga Hakbang

Paraan 1 ng 4: Pagdating ng panic sa yugto sa araw ng pagganap

  1. Mamahinga ang iyong katawan. Mayroong ilang mga pamamaraan para sa pagrerelaks sa iyong katawan bago ka tumuntong sa eksena. Ang pag-relieving tension sa iyong katawan ay makakatulong na kontrolin ang iyong boses at pabagal ang iyong isip. Gawin muli ang iyong mga linya. Kung nagkamali ka sa entablado, huwag mag-panic! Gawin itong hitsura na may layunin.
    • Huminga ng malumanay upang patatagin ang boses.
    • Kumain ng saging bago pumasok sa eksena. Makakatulong ito upang maibsan ang pakiramdam ng kawalan ng laman na dulot ng pagkabalisa, ngunit hindi ka makaramdam ng buo.
    • Ngumuya ka ng gum. Makakatulong ito upang makapagpahinga ang pag-igting sa panga. Huwag magpalipas ng labis, ang chewing gum sa isang walang laman na tiyan ay maaaring atake sa digestive system at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
    • Mabilis. Ang pag-uunat ng iyong mga braso, binti, likod at balikat ay binabawasan ang katigasan ng katawan.

  2. Magnilay. Sa umaga bago ang pagtatanghal, o kahit isang oras bago, kumuha ng 15-20 minuto ng araw upang magnilay. Maghanap ng isang tahimik na lugar kung saan maaari kang umupo nang kumportable sa sahig. Isara ang iyong mga mata at tumuon sa iyong paghinga habang nakakarelaks ka sa bawat bahagi ng iyong katawan.
    • Ipahinga ang iyong mga kamay sa iyong kandungan at umupo kasama ang iyong mga binti na tumawid.
    • Subukan na makarating sa isang puntong hindi mo naiisip ang tungkol sa anumang bagay (lalo na ang iyong pagtatanghal) maliban sa pagpapahinga sa iyong katawan, isang bahagi sa isang pagkakataon.

  3. Iwasan ang caffeine. Maliban kung ikaw ay isang adik, huwag kumuha ng labis na dosis ng caffeine sa araw ng pagtatanghal. Ito ay maaaring mukhang magkakaroon ka ng mas masigla na pagganap, ngunit sa katotohanan ay gagawa ka nitong mas kinakabahan at maialog.
  4. Gumawa ng oras upang maging pagkabalisa. Sa araw ng pagbubukas, payagan ang iyong sarili na malayang makaramdam ng pagkabalisa hanggang sa isang tiyak na oras, 3 pm halimbawa; pagkatapos ng oras na iyon, ang kinabahan sa pakiramdam ay kailangang lumabas sa pintuan. Ang simpleng katotohanan na ipinagkatiwala mo dito ay makakatulong sa maraming upang mangyari ito.

  5. Magtrabaho sa labas. Ang ehersisyo ay naglalabas ng pag-igting at pinapanatili ang isang mataas na antas ng pagtatrabaho ng mga endorphin. Payagan ang hindi bababa sa 30 minuto sa araw ng pagtatanghal upang maglakad ng hindi bababa sa. Ito ang mag-udyok sa iyong katawan sa pagkilos.
  6. Tumawa hangga't maaari. Panoorin ang isang komedya sa umaga, mag-post ng iyong paboritong video sa YouTube, o gumastos ng hapon sa pinakanakakatawang taong kilala mo. Ang pagtawa ay tumutulong sa ulo at katawan upang makapagpahinga.
  7. Maaga kang pumunta. Magpakita upang gumanap sa harap ng sinumang madla. Marami kang makokontrol kung pupunan ang silid pagkatapos mong dumating sa halip na dumating at hahanapin ang iyong sarili sa isang masikip na teatro. Makakatulong din ito sa tingin mo na hindi gaanong nagmamadali at kinabahan, mas magiging kapayapaan ka.
  8. Makipag-usap sa ilang mga manonood. Ang ilang mga artista ay nais na umupo sa madla at magkaroon ng isang chat upang mas komportable. Malalaman mo na sila ay mga ordinaryong tao at mas mahusay na hawakan ang iyong mga inaasahan. Maaari ka ring umupo sa isa sa mga armchchair sa katahimikan at panoorin ang lugar na punan, hindi upang mailakip kung sino ka - ngunit gagana lamang ito kung wala kang kasuutan.
  9. Isipin ang iyong paboritong tao sa madla. Sa halip na isipin ang lahat na hubo't hubad (na maaaring medyo kakaiba) isipin na ang bawat upuan ay may isang clone ng iyong paboritong tao. Na ang isang nagmamahal sa iyo, at makinig at aprubahan ng lahat ng sinasabi mo; tatawa siya kapag ang sandali ay isa sa pagtawa, hikayatin at palakpakan na nakatayo kapag natapos na ang pagganap.
  10. Uminom ng mga juice ng sitrus. Ibababa nito ang iyong presyon ng dugo at mapawi ang pagkabalisa
  11. Pagbigkas ng iyong paboritong tula o awit. Ang pag-awit ng isang pamilyar na ritmo ay mararamdaman mo sa kapayapaan at kontrol. Kung sa tingin mo ay komportable ang pagbigkas ng mga salitang iyon, magiging mas komportable kang magsalita ng iyong bahagi nang madali at biyaya.

Paraan 2 ng 4: Pagdating sa Yugto ng Takot sa Mga Pagtatanghal o Pagsasalita

  1. Gawin itong kawili-wili. Ito ay maaaring mukhang halata, ngunit posible na ang iyong takot sa entablado ay nagmula sa takot na maging mainip at maaaring ito ay nakakapagod sa paksa ng iyong pag-uusap. Kahit na ang paksa ay sobrang seryoso, mag-isip ng mga paraan upang gawin itong kawili-wili at ma-access. Mararamdaman mo ang mas kaunting pagkabalisa kung alam mong nakapupukaw ang nilalaman.
    • Kung pinahihintulutan ang okasyon, gumawa ng silid para sa pagtawa. Ang paggawa ng ilang mga biro ay nagpapaginhawa sa iyong pag-igting at ng madla.
  2. Mag-isip tungkol sa iyong tagapakinig. Kapag lumilikha at nagsasanay ng iyong pagsasalita, tandaan ang mga pangangailangan, kaalaman at pagpapahayag ng mga manonood. Kung sila ay mas bata, ayusin ang nilalaman, boses at pagsasalita nang naaayon. Kung sila ay mas matanda at mas matino, maging mas lohikal at pragmatiko. Hindi ka gaanong kinabahan kung alam mong maabot mo ang iyong mga tagapakinig.
  3. Huwag mong sabihin na kinakabahan ka. Huwag pumunta sa entablado at gawin ang maliit na joke tungkol sa pagiging pagkabalisa. Iniisip ng bawat isa na sigurado ka sa iyong sarili na naroroon at inihayag ang iyong pagkabalisa ay maaaring gawing mas komportable ka, ngunit mawawala sa kredensyal ng madla at hihinto sila sa pagbibigay pansin sa iyo.
  4. Itala ang iyong sarili. Film ang iyong sarili sa paggawa ng iyong pagtatanghal. Patuloy na ipakita at paggawa ng pelikula hanggang sa mapanood mo ito at isipin "Wow, ano ang isang cool na pagtatanghal!"; kung hindi ka nasiyahan sa kung paano ka tumitingin sa set, hindi mo gusto ang iyong hitsura. Gawin ito hanggang sa hitsura nito ang gusto mo. Kapag nasa entablado ka, alalahanin kung gaano ka kaganda sa video at kung paano ito makakakuha ng mas mahusay.
  5. Ilipat, ngunit walang mga shards. Maaari mong pakawalan ang ilan sa pag-igting at maabot ang iyong madla sa pamamagitan ng paggalaw sa entablado; ginagawa ito nang may lakas, na binibigyang diin ang iyong pinag-uusapan ay ang pagtagumpayan ng takot sa sarili nito, ngunit mag-ingat sa mga kulot, huwag ibalot ang iyong mga kamay, huwag magpalo sa iyong mga kard, huwag hawakan ang iyong buhok o mikropono.
    • Dadagdagan lamang ang mga tacks na ito at mapapansin ng iyong madla na hindi ka komportable.
  6. Pumunta mabagal. Karamihan sa mga nagsasalita ay nagpapakita ng kanilang pagkabagot sa pamamagitan ng mabilis na pagsasalita. Maaari mong tapusin ang pakikipag-usap nang mabilis dahil nababalisa ka at nais mong matapos ang lahat, ngunit mapapasukan ka lamang nito at hindi maipahayag ang iyong mga ideya sa madla. Ang mga nagsasalita nang napakabilis ay hindi nakakaintindi na ginagawa nila ito, kaya't tandaan na huminto sa isang segundo pagkatapos ng bawat pangangatuwiran, bigyan ang oras ng mga manonood ng reaksyon sa mga pinakamahalagang bahagi. Tandaan na huminga sa pagitan ng mga linya.
    • Ang pagbagal ng tulin ay magreresulta din sa isang mas pino na pagsasalita, nang hindi nagsasalita nang wasto o nauutal.
    • Oras ang pagtatanghal bago gawin ito. Pamilyar sa iyong oras sa oras na tatapusin; magkaroon ng relo sa kamay at tingnan ang pana-panahon upang matiyak na nasa iskedyul ka.
  7. Tanungin kung paano ito napunta. Kung nais mong mapupuksa ang takot sa entablado, tanungin ang madla kung paano ito napunta, humingi ng puna sa pamamagitan ng mga form ng survey, o sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga kasamahan na nagbabantay na magbigay ng isang tapat na opinyon. Ang pag-alam mo ay mahusay na mapabuti ang iyong kaligtasan at pag-alam kung saan mo mapagbuti ay makakatulong sa pakiramdam na mas kumpiyansa ka sa susunod na hakbang sa isang entablado.

Pamamaraan 3 ng 4: Pangkalahatang Estratehiya para sa Pagdating sa Takot sa Yugto

  1. Ipagpanggap ang iyong tiwala sa sarili. Kahit na ang iyong mga kamay ay pinapawisan ng malamig at ang iyong puso ay karera, kumilos na ikaw ang pinaka-cool na tao sa mundo. Maglakad gamit ang iyong ulo pataas at isang malaking ngiti sa iyong mukha at huwag sabihin sa kaninuman ang iyong naramdaman. Panatilihin ang posture na ito kapag nasa entablado ka at unti-unting magsisimula kang makatiyak.
    • Tumingin sa unahan, hindi sa sahig.
    • Alagaan ang pustura.
  2. Lumikha ng isang ritwal. Mag-imbento ng isang "fail-safe" na ritwal para sa araw ng pagganap. Maaari itong maging isang milyang lahi sa umaga ng pagganap, isang "huling pagkain bago ang yugto", pag-awit ng isang tiyak na awit sa shower, o suot ang mga masuwerteng medyas. Gumawa ng anumang bagay upang maghanda para sa tagumpay.
    • Ang isang anting-anting ay isang mahalagang bahagi ng isang ritwal. Maaari itong maging isang alahas na espesyal para sa iyo, o isang pinalamanan na hayop na buhayin ka ng mahusay na enerhiya mula sa dressing room.
  3. Mag-isip nang positibo. Tumutok sa lahat ng mga magagandang resulta ng iyong presentasyon sa halip na pag-isipan kung ano ang magiging mali. Labanan ang bawat negatibong pag-iisip na may positibo. Magkaroon ng isang kard na may mga parirala sa pagganyak sa iyong bulsa, gawin ang anumang bagay upang ituon ang mga benepisyo ng iyong presentasyon, huwag pakainin ang takot at pagkabalisa na nararamdaman mo.
  4. Makinig sa payo mula sa mga propesyonal na tagapagsalita. Kung mayroon kang isang kaibigan na nag-rock ng performances, kumilos o nagsasalita, humingi ng payo. Maaari mong malaman ang ilang mga trick at matuklasan na hindi ka lamang ang may takot sa entablado, kahit ano ang antas ng kumpiyansa sa sarili na lumilitaw sila.

Paraan 4 ng 4: Pagdating sa Stage takot para sa isang Performance sa Theatre

  1. Makita ang tagumpay. Bago pumasok sa entablado, isipin ang iyong sarili na nagbabasag. Pag-isipan ang mga nakatayo na ovasyon at pinalakpakan, tingnan ang mga ngiti at damdamin ng mga manonood, pakinggan ang tinig ng bawat aktor, artista o direktor na binabati ka sa iyong hindi kapani-paniwalang pagganap. Ang higit na pagtuon sa positibong kinalabasan mo sa halip na pag-isipan ang pinakamasama sitwasyon, mas madali itong mangyari. Isipin ang iyong sarili na hindi kapani-paniwala mula sa pananaw ng madla.
    • Magsimula kaagad. Simulan ang visualization ng tagumpay sa pangalawang manalo ka sa papel. Gawin itong ugali na mag-isip tungkol sa kaluwalhatian ng iyong gawain.
    • Habang papalapit ang petsa ng palabas, magsikap na mag-isip tungkol dito nang higit pa, tuwing gabi bago matulog at tuwing umaga kapag nagising ka.
  2. Magsanay hangga't maaari. Mag-rehearse hanggang sa dekorasyon. Alalahanin ang mga linya ng mga kumilos sa iyo at ang mga linya para sa iyong mga linya. Mag-rehearse para sa iyong pamilya, mga kaibigan at pinalamanan na mga hayop at maraming mga walang laman na upuan, hanggang masanay ka sa pagsasagawa para sa isang madla.
    • Bahagi ng takot ay nagmumula sa pag-iisip na malilimutan mo ang iyong pagsasalita at hindi mo alam kung ano ang gagawin. Ang pinakamahusay na paraan upang maghanda laban dito ay ang malaman ang iyong mga linya sa pamamagitan ng puso at pag-iingat.
    • Ang pagsasanay sa harap ng iba ay maghanda sa iyo para sa katotohanan na hindi ka makikipag-usap sa iyong sarili; madaling malaman ang bawat linya nang nag-iisa sa silid, ngunit ito ay magiging isang bagong mundo sa harap ng isang madla.
  3. Ipasok ang character. Kung talagang nais mong pagtagumpayan ang takot na ito, gumawa ng isang pagsisikap upang maampon ang mga aksyon, kaisipan at pag-aalala ng karakter. Kung mas kumokonekta ka sa kanila, mas malamang na makalimutan mo ang iyong sariling mga alalahanin. Maging karakter, sa halip na maging isang kinakabahan na artista na ginagaya sa iyo.
  4. Panoorin ang iyong sariling pagganap. Makakakuha ng tiwala sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagbigkas ng iyong mga linya sa harap ng isang salamin. Maaari mo ring i-film ang iyong sarili, upang makita kung ano ang mahusay tungkol sa iyong trabaho at kung anong mga bahagi ang nangangailangan ng pagpapabuti. Kung gagawin mo ito hanggang sa napagtanto mo na pinagkadalubhasaan mo ang papel, magiging mas madali itong kumportable at maging matagumpay sa tagpo.
    • Ang pag-alam kung paano ka kumikilos ay nakakatulong upang malampasan ang takot sa hindi alam. Kung alam mo nang eksakto kung ano ang hitsura ng pag-arte, natapos ka na kumportable.
    • Pulisya ang iyong mga kilos at mapansin kung paano gumagalaw ang iyong mga kamay kapag nagsasalita ka.
      • Tandaan: Maaaring hindi ito gumana para sa lahat. Ang lansihin na ito ay maaaring gumawa ng ilang mga tao na napaka nakatuon sa bawat kilusan na ginawa ng katawan; kung pinapanood ka ng iyong sariling pagganap ay kinakabahan ka, iwasan ang pamamaraang ito.
  5. Alamin na mag-improvise. Ang pagpapaunlad ay ang kasanayan na dapat marunong ng lahat ng karampatang aktor at artista, dahil nakakatulong ito upang maghanda para sa isang hindi gaanong perpektong sitwasyon sa pinangyarihan. Maraming mga artista ang labis na nababahala sa pagkalimot sa kanilang mga linya na nakalimutan nila na ang ibang mga aktor ay may parehong pagkakataon na magkakamali. Ang pag-alam kung paano mag-improvise ay magbibigay-daan sa iyo upang kumilos nang kusang at maghanda para sa anumang sitwasyon na lumitaw.
    • Ang pagpapahusay ay magpapaalam sa iyo na hindi mo makontrol ang lahat ng mga aspeto ng pagganap. Hindi ito tungkol sa pagiging perpekto, ngunit tungkol sa iyong mga reaksyon sa mga sitwasyon na lumabas.
    • Huwag kang matakot o mawala kung may kakaibang nangyayari. Alalahanin na ang tagapakinig ay walang isang kopya ng script at malalaman lamang na may kakaibang nangyayari kung ipapakita mo ito.
  6. Igalaw mo ang iyong katawan. Ang pagpapanatiling aktibo bago at sa panahon ng pagtatanghal ay kalmado ang iyong mga nerbiyos at panatilihing interesado ang mga manonood. Malinaw, sundin ang mga limitasyon ng paggalaw ng iyong karakter, ngunit gawin nang detalyado ang bawat isa. Ang iyong katawan ay magiging mas lundo kung mananatiling aktibo.
  7. I-off ang iyong isip. Kapag nasa entablado, magtuon ng pansin sa mga salita, sa iyong katawan at sa iyong mga ekspresyon sa mukha. Huwag mag-aksaya ng oras sa pagsubok sa iyong sarili.Simulan ang kasiyahan sa iyong tungkulin at isama ang sandali, maging isang pag-awit, sayawan o pagganap sa pagsasalita. Kung matutunan mong i-off ang iyong isip at ganap na isama ang iyong papel, malalaman ng madla.

Mga tip

  • Kung makaligtaan ka ng isang hakbang kapag sumayaw, walang mapapansin maliban kung titigil ka. Magpatuloy at iisipin nila na bahagi ito ng koreograpiya; ang parehong napupunta para sa isang script ng teatro - ang tagapakinig ay hindi ito nasa kamay, kaya huwag mag-alala kung makaligtaan ka ng isang parirala at kailangang magawa, magpatuloy ka lang.
  • Kung nakalimutan mo ang isang salita, huwag tumigil, magpatuloy ka lang. Subukang gumamit ng iba pang mga salita upang maipahayag ang parehong pagsasalita. Kung nakaligtaan ang iyong kasosyo sa eksena, huwag gumanti. Huwag pansinin ito o, kung ito ay isang pagkakamali na masyadong sumasalamin upang maipasa, mag-improvise sa tuktok ng error: ito ang gumagawa ng isang mahusay na aktor o artista.
  • Kung natakot ka sa pakikipag-ugnay sa mata sa madla, humarap sa isang dingding o spotlight habang gumaganap.
  • Marami sa mga pinakamahusay na nagtatanghal o aktor ay naramdaman ang parehong takot. Huwag isipin na ikaw lang ang isa. Harapin ang katotohanan at sa lalong madaling panahon ay gagamitin mo ito nang sa gayon ay hindi mo rin malalaman na nasa entablado ka na.
  • Tandaan, hindi ka kakain ng buhay ng madla. Kaya mamahinga at magsaya! Ang pagkilos ay isang "seryosong bagay", ngunit maaari ka pa ring magsaya.
  • Ipagpalagay na nagsasanay ka sa iyong silid o kahit saan sa iyong mga kaibigan.
  • Simulan ang pagsasanay para sa pamilya at mga kaibigan, sa lalong madaling panahon makakagawa ka ng isang malaking tagapakinig na magsaya at magsaya!
  • Likas na kinakabahan. Kung sobrang paranoid ka na maaari kang magkamali, maging mas maingat. Ang mga nakagagawa ng pinakamaraming pagkakamali ay ang overconfident na mga tao.
  • Tandaan, ang takot at euforia ay pareho. Ito ang iyong reaksyon sa ito na magpapasindak sa iyo o magalak sa pakiramdam na iyon.
  • Magsanay para sa maliliit na grupo, pagkatapos ay para sa malalaking grupo.
  • Subukang isipin na ang tagapakinig ay mukhang mas hangal kaysa sa iyo (kung kaya mo). Ang pag-iisip tungkol sa madla sa awkward na damit ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti. O subukang iwasan ang madla, pagtingin sa likuran ng awditoryum nang hindi tumitigil, hanggang sa maging komportable o hanggang matapos ang pagtatanghal.
  • Ang iniisip na ikaw ay magiging mas mahusay kaysa sa iyong mga kasamahan kung minsan ay tumutulong upang madagdagan ang tiwala sa sarili. Mag-ingat na huwag maging mapagmataas, hindi ito makakatulong upang mapabuti ang iyong pagganap.
  • Karaniwan nang maraming ilaw kapag gumaganap ka, na ginagawa ng mga aktor na hindi nakikita ng tama ang madla. Kung natatakot ka, subukang mag-focus sa mga ilaw na iyon (nang hindi nawawala ang iyong paningin); ngunit hindi masyadong tumingin sa wala, harapin ang iyong tagapakinig ngayon at pagkatapos. Kung ang lugar ay isang teatro, ang produksiyon ay namamahala sa paglamoy ng mga ilaw ng madla, nag-iiwan ng isang sulyap kung nasaan siya.
  • Kung ang iyong unang presentasyon ay kasiya-siya, magkakaroon ka ng mas kaunting mga alalahanin (kung mayroon man) sa susunod na ipakilala mo ang iyong sarili.
  • Kung nagkamali ka, sino ang nagmamalasakit! Tatawa ka tungkol dito sa hinaharap.
  • Ito ay normal na mas gusto na mag-rehearse para sa pamilya bago, makakatulong ito ng maraming!
  • Kung kumakanta ka o kumikilos para sa isang madla na binubuo ng mga kaibigan, okay lang kung makaligtaan ka ng isang linya o salita, sige; mapapansin lamang ng mga tao kung titigil ka.
  • Ipagpalagay na ikaw ay ganap na nag-iisa, walang naghahanap, ito ang dapat mong gawin.
  • Kung nagsasanay ka upang isama ang isang tiyak na karakter, hilingin na kumuha ng bahay ng kasuutan upang masanay kaagad. Bihisan mo siya at magsanay ng iyong mga linya sa salamin.
  • Alamin na mayroon kang suporta ng lahat. Huwag matakot na pahirapan ng mga tao, maging kumpyansa!
  • Isipin ang lahat ng mga bagay na maaari mong mawala ang iyong takot, harapin ang dingding sa likod ng teatro, isipin ang madla na may suot na damit na panloob!

Mga Babala

  • Tandaan na pumunta sa banyo bago pumunta sa entablado.
  • Huwag kumain nang labis bago pumasok sa eksena, maaari kang makaramdam ng pagkahilo. Ito rin ay nakakakuha ng lakas; i-save ang malaking pagkain para sa pagdiriwang ng post-premieree.
  • Maliban kung nasanay ka na, siguraduhing magsuot ka ng komportableng damit na naramdaman mo. Hindi mo nais na magbayad ng labis na pansin sa kung ano ang hitsura mo kapag gumaganap ka. Gayundin, magsuot ng mga damit na hindi masyadong walang pasubali at angkop para sa ganitong uri ng pagtatanghal. Hindi mo rin nais na maging abala sa pamamagitan ng mga problema sa damit sa oras. Gumamit ng isang bagay na nagpapasaya sa iyo at mapagmataas. Marami kang tiwala!
  • Maging handa sa sukdulan. Ang pagsasanay ay ang lihim, mas maraming mag-rehearse, mas maraming kumpiyansa na magkakaroon ka. Hindi sa banggitin ang kalidad ng kanyang koreograpiya, pagsasalita o pagganap, na maaapektuhan din ng positibo.
  • Tandaan ang iyong mga pahiwatig! Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagkakamali ng mga walang karanasan na aktor ay ang pag-alam ng kanilang mga linya, ngunit hindi kung kailan dapat sabihin. Maaari mong makita ang iyong sarili sa isang nakagulat na katahimikan kung ang iyong mga pahiwatig ay hindi kabisado.

Iba Pang Mga ekyon Itinuturo a iyo ng wikiHow na ito kung paano makahanap ng iang tukoy na alita o parirala a iang PDF na dokumento gamit ang libreng application ng Adobe Reader DC o ang brower ng Goo...

Iba Pang Mga ekyon Maraming mga ina ang natatakot na hindi ila nakakagawa ng apat na gata ng dibdib upang maiyahan ang kanilang anggol. a karamihan ng mga kao, ang takot ay batay a maling mga alarma, ...

Inirerekomenda Sa Iyo