Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon

Ang paglangoy ay isang mahalagang kasanayan para sa mga bata. Hindi lamang ito isang kasiya-siyang aktibidad at mahusay na pag-eehersisyo, ngunit ang pag-alam kung paano lumangoy ay maaaring i-save ang buhay ng iyong anak. Gamit ang tamang diskarte, ang iyong anak ay malapit na maging komportable sa tubig at malalaman ang mga mahahalaga sa paglangoy nang ligtas.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Bago ka Magsimula

1. 

   Suportahan ang wikiPaano sa pamamagitan ng ina-unlock ang sagot na sinasaliksik ng tauhan.

   Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang makuha ang iyong anak na isang masaya at makulay na damit na panlangoy na umaangkop nang maayos upang sa tingin niya ay hindi gaanong namamalayan sa sarili, dahil maaaring higit ito sa kung ano ang nararamdaman niya tungkol sa kanyang hitsura kaysa sa kanyang kakayahang lumangoy. Dalhin siya sa isang kalidad na tindahan ng damit na panlangoy at hayaang pumili siya ng isa na talagang gusto niya; patulong sa tulong ng katulong na pumili kung kailangan mo. Gayundin, gumugol ng ilang oras sa pakikipag-usap sa kanya tungkol sa kanyang mga kinakatakutan at hangarin na muling siguruhin siya. Ipaliwanag din na ang buoyancy ng tubig ay tumutulong sa lahat ng mga tao na lumutang at ang paglangoy ay isang madaling paraan ng ehersisyo upang panatilihing malusog nang walang pagpapawis o pakiramdam ng mga hamon na maaaring dumating sa mga sports sa lupa tulad ng pagtakbo at pagbibisikleta. Huling ngunit hindi pa huli, mag-alok na mag-swimming kasama siya at tulungan siyang malaman kung paano lumangoy nang maayos; sa ganoong paraan siya ay magiging masaya na tunay kang namuhunan sa kanyang mga pagsisikap na malaman ang paglangoy.
2. 
   
   Hindi ko maaaring dalhin ang aking anak na lumangoy nang madalas hangga't gusto ko. Magiging problema ba ito?
   
   Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.
   
   

   

   
   

   Suportahan ang wikiPaano sa pamamagitan ng ina-unlock ang sagot na sinasaliksik ng tauhan.

   Maaari itong maging isang problema kung ang iyong anak ay hindi nagawang pagsamahin ang mga bagong kasanayan sa pamamagitan ng regular na pagsasanay. Ang hindi madalas na pagbisita ay maaaring magdulot sa iyong anak na maiugnay ang paglangoy sa isang bagay na nangyayari lamang kapag may ekstrang oras dito at doon kaysa sa isang bagay na dapat seryosohin. Subukan ang iyong makakaya upang mag-iskedyul ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggong mga aralin. Kung hindi mo talaga mapamahalaan ito, isaalang-alang ang masinsinang mga sesyon ng pag-aaral sa panahon ng bakasyon sa bakasyon sa paaralan; maraming mga paaralang panlangoy, lokal na konseho at samahan tulad ng YMCA / YWCA ay nagsasagawa ng masinsinang kurso na maaaring magturo sa mga bata na matuto nang mabilis sa mga kasanayan sa paglangoy ngunit kailangan mong mangako sa buong lingguhang mga bloke sa oras na ito.
3. 
   
   Mas okay bang pagsamahin ang pagtuturo mismo sa aking anak sa mga klase na itinuro ng isang kwalipikadong magtutudlo?
   
   Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.
   
   

   

   
   

   Suportahan ang wikiPaano sa pamamagitan ng ina-unlock ang sagot na sinasaliksik ng tauhan.

   Talagang! Gustung-gusto ng iyong anak na makasama ka sa pool kasama nila pati na rin ang paggawa ng mga aralin. Tanungin ba ang magtutudlo kung anong mga mungkahi ang mayroon sila para sa pagpapalawak din ng pag-aaral sa iyo, upang mapalakas mo ang mayroon nang pag-aaral. Mahalagang panoorin din ang mga aralin ng iyong anak, kaya alam mo kung ano ang natutunan ng iyong anak at kung saan sila nakakaranas ng mga hamon.
4. 
   
   Nag-aalala ako tungkol sa aking anak na nahuhulog sa matitigas na ibabaw sa paligid ng pool. Paano ko matutulungan silang manatiling ligtas?
   
   Ang sagot na ito ay isinulat ng isa sa aming bihasang pangkat ng mga mananaliksik na nagpatunay dito para sa kawastuhan at pagiging kumpleto.
   
   

   

   Suportahan ang wikiPaano sa pamamagitan ng ina-unlock ang sagot na sinasaliksik ng tauhan.

   Tama kang mag-alala, dahil ang mga ibabaw sa paligid ng lugar ng pool ay maaaring parehong matigas at madulas. Turuan ang iyong anak mula sa kanilang mga unang aralin na hindi sila dapat tumakbo sa paligid ng lugar ng pool ngunit palaging maglakad. Halimbawa, sabihin ang isang bagay tulad ng: "Naglalakad kami sa paligid ng isang pool at sa mga palitan ng silid. Hindi kami tumatakbo sa pool." Tulungan ang iyong anak na maunawaan na ang mga ibabaw ay maaaring madulas at masasaktan nang husto kung mahuhulog ito sa kanila.
5. 
   
   Kaya't ang aking anak ay 11 taong gulang at hindi rin siya nakalutang! Naniniwala ako na dahil hindi talaga siya nakapaligid sa tubig, ngunit nais ko siyang matuto nang mag-isa. Paano ito magagawa?
   
   Ang paglangoy ay isang malaking bahagi ng buhay ng maraming tao, ngunit hindi lahat ay natututo nito sa parehong bilis. Siguraduhin na ang iyong anak ay natututo sa isang ligtas na kapaligiran, marahil isang mas mababa populasyon na pool o ang karagatan sa isang magandang araw. Bagaman maaari itong makahiya para sa kanila sa una, iminumungkahi ko ang mga pakpak ng tubig upang matulungan ang iyong anak na maging komportable sa paglutang. Isaalang-alang ang pagtulong sa iyong anak na babae na malaman ang mga lubid ng paglangoy dahil maaari itong maging isang malakas na karanasan sa pagbubuklod. Bilang isang tagabantay, inirerekumenda ko ito tulad ng sa aking karanasan sa pagtuturo ng mga panimulang klase sa paglangoy, ang mga bata na ang mga magulang ay nanatili sa tubig pagkatapos ng klase kasama ang kanilang anak ay natututo nang mas mabilis kaysa sa mga hindi.
6. 
   
   Ako ay 11 at natututong lumangoy. Nais ng aking guro na gumawa ako ng isang somersault sa malalim na tubig, at natatakot akong gawin ito. Anong gagawin ko?
   
   Maniwala ka lang sa sarili mo. Sundin lamang ang mga tagubilin ng guro at magtiwala na magiging okay ka.
7. 
   
   Paano ko maituturo sa aking sanggol na ilagay ang kanyang ulo sa ilalim ng tubig nang hindi natatakot?
   
   Maaari mong subukang gawing isang dunking game. Pumunta sa tubig kasama ang iyong anak na lalaki at simulang bouncing siya sa iyong mga bisig habang binibilang sa tatlo. Kapag naabot mo na ang tatlo, mabilis na isawsaw ang dalawa sa tubig. Minsan kailangan lang nilang pumunta sa ilalim ng isang beses, kahit na nag-aalangan sila, upang malaman na hindi iyon masama.
8. 
   
   Ako ay 12, halos 13. Hindi pa rin ako nakalangoy. Natatakot akong malunod at hindi ako makalutang mayroon akong mga problema sa paghinga kaya't ang pagpunta sa ilalim ng tubig ay mahirap. Mahalaga ba na makapaglangoy ako?
   
   Dapat malaman ng bawat isa kung paano lumangoy sakaling may mga emerhensiya. Hilingin sa iyong magulang na mag-sign up para sa mga aralin sa paglangoy. Sabihin sa nagtuturo tungkol sa iyong mga problema sa paghinga at anumang iba pang mga isyu na maaaring mayroon ka. Dapat ay makakatulong sila sa iyo.
9. 
   
   Ako ay 11 at sinusubukan na lumangoy, ngunit ang aking mga paa ay hindi maaaring lumutang sa tubig. Ano angmagagawa ko?
   
   Maaari mong subukang makakuha ng float ng braso, float float o isang kurbatang paa. Tutulungan ka nilang lumutang sa tubig.



Mga Tip

• Sa anumang antas, maaari mong ipatala ang iyong mga anak sa mga klase sa paglangoy upang idagdag sa iyong mga aralin sa bahay.
• Ang mga larong nabanggit dito ay mga mungkahi lamang. Huwag mag-atubiling makabuo ng iyong sariling mga masasayang laro upang turuan ang mga diskarteng ito!



Mga babala

• Huwag hayaan ang iyong anak na lumangoy nang walang pangangasiwa.