Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Mahalaga ang ugali, habang ipinapakita nila na ikaw ay magalang at magalang sa iba. Ang pagkakaroon ng isang mahusay na pag-uugali sa panlipunan ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng mas mahusay na mga relasyon at maging isang mas kaaya-ayang tao na mayroon sa paligid, dahil mahalaga na magkaroon ng mahusay na pag-uugali sa mesa upang ipakita ang iyong paggalang sa mga naroroon. Bagaman mukhang hindi, kinakailangan ang pag-uugali sa internet, at pag-uusapan natin nang kaunti tungkol dito sa ibaba. Halika

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Ang pagkakaroon ng mahusay na pag-uugali sa mga pag-uusap

1. Gumamit ng "pakiusap" at "salamat" kapag humihingi ng mga bagay. Tuwing nag-order ka sa isang tao, magsimula sa "mangyaring". Kaya, tila hindi ka humihingi ng anuman sa iba pa. Kapag ginawa ng tao ang hiniling mo, tumugon sa pamamagitan ng pagpapasalamat sa kanila upang malaman nila na nagpapasalamat ka.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin na "Maaari mo ba akong bigyan ng librong iyon, mangyaring?" Kapag ginawa ng tao, sabihin ang "Salamat".
   • Sabihin ang "salamat" tuwing may tumutulong sa iyo sa isang maliit na paraan, tulad ng pagtulong sa iyo sa isang tindahan o pagkuha ng order sa isang restawran.
   • Kung may magsabing "salamat" sa iyo, tumugon sa "para sa wala".

2. 

   
   
   Ipakilala mo ang iyong sarili ayon sa pangalan kapag nakikipagkita sa isang unang beses. Kung pupunta ka sa isang kaganapan sa isang taong hindi mo kakilala, ipakilala ang iyong sarili sa pangalan at tanungin ang pangalan ng iba. Kapag natanggap mo ang sagot, ulitin nang malakas ang pangalan ng tao upang hindi mo ito makalimutan. Mag-alok ng isang matatag na pagkakamay, ngunit nang hindi pinalalaki ang lakas.
   • Halimbawa: "Kumusta, ako si Marcos. Ano ang pangalan niya?".
   • Ang bawat kultura at bansa ay may kanya-kanyang label para sa mga presentasyon, kaya alamin ang mga kaugalian ng lugar kung nasaan ka.
   • Kapag kasama mo at makahanap ng isang taong kakilala mo, ipakilala sa kanila kung hindi nila kilala ang isa't isa. Halimbawa: "Hi Luiz, this is Melissa. Melissa, this is Luiz".

3. 

   
   
   makinig ka sa iba nang hindi nagagambala ang mga ito. Kapag may ibang nagsimulang magsalita, tingnan ang mga ito sa mata at bigyang pansin ang sinabi na panatilihin ang pag-uusap. Iwasang kausapin o putulin ang iba pa, dahil maaari itong maituring na bastos. Kapag natapos ang tao, tumugon sa sinabi niya upang maipakita na nakikinig talaga siya.
   • Kung nagsasalita ka nang sabay, huminto at hilingin sa kanya na magsalita muna, na ipinapakita na pinahahalagahan mo ang sasabihin ng ibang tao.
4. Iwasan kabastusan. Ang hindi angkop na wika ay maaaring isaalang-alang na bastos, lalo na sa mga pag-uusap sa mga pampublikong setting. Gawin ang iyong makakaya upang maalis ang kabastusan mula sa iyong bokabularyo. Sa halip na sabihin ang isang sumpa, maghanap ng mas naaangkop na salita o huminto upang muling ayusin ang iyong mga saloobin at planuhin kung ano ang sasabihin.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin ang "kalapati" o "wow, wow" sa halip na isang masamang salita.
   • Mayroon ding mga naglalarawang adjective na maaaring palitan ang mga hindi magagandang salita. Halimbawa, sa halip na "cool to p * * * a", masasabi mong "napaka cool".

   Tip: maglagay ng isang goma sa iyong pulso at hilahin ito tuwing nakikita mo ang iyong pagmumura o pag-iisip tungkol sa pagmumura. Sa ganitong paraan, maiuugnay mo ang masasamang wika sa sakit at hihinto sa paggamit nito.

   
   

Paraan 2 ng 4: Pagpapakita ng Paggalang sa Iba

1. 

   Mag-alok upang matulungan ang iba kahit kailan maaari mong. Kung ang kahilingan para sa tulong ay makatwiran at hindi makagambala, maglaan ng oras upang matulungan ang mga tao. Kung may hawak man itong bukas na pinto o tumutulong sa isang tao na magdala ng isang mabibigat na bag, gawin ang iyong makakaya.
   • Halimbawa, maaabot mo ang tao at sabihin, "Gusto mo ba ng tulong sa pagdala nito?".
   • Hindi mo laging kailangang tanungin kung may nangangailangan ng tulong. Kapag nakakita ka ng isang taong susunod sa iyo, mag-alok na hawakan ang pinto para sa kanila. Kapag nakakita ka ng isang tao na may napakabigat na bag sa pampublikong transportasyon, tanungin sila kung nais nilang umupo sa iyong puwesto.
2. Igalang ang personal na puwang ng bawat isa. Ang mga tao ay hindi nais na hawakan nang hindi inaasahan, at ito ay maaaring lumikha ng isang hindi komportable na sitwasyon. Mag-ingat na huwag lumapit at palaging panoorin ang ekspresyon ng mukha ng tao at wika ng katawan upang makita kung nakakaabala ito sa kanila. Kung hindi ito komportable, bigyan ito ng mas maraming puwang at humihingi ng tawad.
   • Kung hindi mo sinasadyang mabangga ang isang tao, sabihin ang isang bagay tulad ng "Paumanhin, humihingi ako ng paumanhin."

3. 

   Binabati ang iba sa kanilang mga nagawa. Napakahalaga na igalang ang iba at kilalanin ang kanilang tagumpay. Kung ang isang kaibigan ay nanalo o napataas, batiin sila na ipakita na nagmamalasakit sila.
   • Huwag subukang paikutin ang sitwasyon sa paligid mo. Halimbawa, kung ang isang tao ay nanalo ng isang laro mula sa iyo, huwag sabihin na nakagawa ka ng ilang pagkakamali. Purihin ang iba pang hindi sinusubukan na dagdagan ang iyong papel sa kanyang tagumpay.

4. 

   Sumulat ng isang tala na nagpapasalamat sa iyo kapag may nagbigay sa iyo ng isang bagay. Bilang karagdagan sa harapan na pasasalamat, mabuting magpadala ng isang tala o liham sa tao makalipas ang ilang araw. Sabihin kung gaano ka nagpapasalamat sa ginawa niya at palakasin kung paano ito nakakaapekto sa iyo. Tapusin ang tiket sa iyong lagda at parirala tulad ng "Mapagmahal na yakap".
   • Halimbawa: "Mahal na Luana, salamat sa diary na ibinigay mo sa akin sa aking kaarawan. Hindi ako makapaghintay na magsulat dito at dalhin ito araw-araw. Maraming salamat. Isang malaking yakap; Luiz".

Paraan 3 ng 4: Pagkakaroon ng Mga Pamamaraan sa Talahanayan

1. Huwag iwanan ang mga electronics sa mesa upang maiwasan ang paggambala. Kapag kumakain ka kasama ng ibang tao, huwag iwanan ang iyong telepono sa mesa. Ilagay ito sa tahimik at iwanan ito sa bulsa ng iyong pantalon o sa iyong bag habang kumain. Sagutin lamang kung ito ay isang emergency.
   • Kung kailangan mong sagutin ang isang mensahe o sagutin ang telepono, patawarin muna ang iyong sarili at iwanan ang talahanayan: "Paumanhin, ngunit kailangan kong sagutin ang tawag na iyon. Babalik ako kaagad."
2. Hintaying tulungan ang bawat isa na magsimulang kumain. Huwag kumain kaagad sa iyong pag-upo sa hapag, sapagkat ito ay walang kabuluhan. Maging mapagpasensya at hintayin ang lahat na tulungan ang kanilang sarili at umupo bago gawin ang unang bibig. Kaya, lahat ay maaaring kumain ng sabay, nasisiyahan nang sabay sa pagkain.
   • Para ito sa pareho kapag kumakain sa bahay at kapag kumakain sa labas.

3. 

   Hawakan ang kubyertos tama Hawakan ang iyong tinidor at kutsilyo tulad ng iyong lapis. Kapag kailangan mong gupitin ang isang bagay, gamitin ang kutsilyo sa iyong kanang kamay at ang tinidor sa iyong kaliwa. Pagkatapos ng pagputol, gamitin ang tinidor gamit ang anumang kamay at ipatong ang kutsilyo sa mesa.
   • Mahalagang gamitin nang tama ang tableware. Kung mayroon kang mga pares ng tinidor at kutsilyo, palaging gamitin muna ang mga dulo.

4. 

   Huwag ngumunguya nang bukas ang iyong bibig. Ang pagkain at pakikipag-usap nang sabay ay itinuturing na bastos, dahil walang nais na makita ang pagkain sa loob ng iyong bibig. Kumuha ng maliliit na tinidor at ngumunguya nang lubusan bago lunukin o magsalita. Kung may kumakausap sa iyo habang kumakain, maghintay na lunukin upang tumugon.
   • Gupitin ang iyong pagkain sa maliliit na piraso upang ang iyong bibig ay hindi masyadong mabusog at madali kang ngumunguya.

5. 

   Hilingin sa isang tao na ipasa sa iyo ang mga bagay. Walang bumangon at lumalawak sa buong mesa upang makuha ang asin. Tingnan ang taong malapit sa bagay na gusto mo at hilingin sa kanila na kunin ito para sa iyo. Matapos matanggap ang item, magpasalamat nang magalang.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Julia, maaari mo bang ipasa sa akin ang mantikilya, mangyaring?"
   • Kung walang puwang sa malapit upang itapon ang item pagkatapos magamit ito, hilingin sa tao na ibalik ito kung nasaan ito: "Marcos, maaari mo bang ibalik ang mangkok ng salad para sa akin? Salamat!".

6. 

   Huwag idantay ang iyong mga siko sa mesa habang kumakain. Mas okay na suportahan ang iyong mga braso bago at pagkatapos ng pagkain habang nagsasalita ka. Pagkatapos makuha ang pagkain, gayunpaman, itago ang iyong mga kamay sa iyong kandungan kapag hindi mo ginagamit ang mga ito, upang hindi maipahiga ang iyong mga siko sa mesa.

   Tip: ang bawat kultura ay may iba't ibang mga patakaran ng pag-uugali sa mga siko sa mesa. Saliksikin ang mabuting asal ng rehiyon na kinaroroonan mo upang gumawa ng walang galang.

7. Takpan ang iyong bibig kung nais mong makakuha ng anumang mula sa iyong mga ngipin. Kung may naipit sa iyong ngipin, takpan ang iyong bibig ng isang napkin o iyong mga kamay upang walang makakita. Maging mahinahon kapag nililinis ang iyong ngipin, nang hindi naaakit ang pansin ng iba. Pagkatapos, itapon ang dumi sa tabi ng napkin.
   • Kung hindi mo maalis mula sa iyong ngipin ang pagkain sa loob ng ilang segundo, patawarin ang iyong sarili at pumunta sa banyo upang malutas ang problema.

8. 

   Mangyaring patawarin ang talahanayan kung kailangan mong bumangon. Kung, sa anumang oras sa panahon ng pagkain kailangan mong bumangon, suriin ang telepono o umalis, sabihin ang "Paumanhin" bago umalis. Hindi mo kailangang ipaliwanag ang iyong mga dahilan, basta bumalik ka lang. Kung kailangan mong umalis dahil sa isang emerhensiya, mas mahusay na ipaliwanag nang maikli kung ano ang nangyari.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin na "Excuse me, babalik ako kaagad" kapag bumangon ka mula sa mesa.

Paraan 4 ng 4: Ang pagiging magalang sa internet

1. Huwag sabihin ang mga negatibo o nakakasakit na bagay sa social media. Bago mag-post ng mga bagay sa internet, maglaan ng ilang minuto at alamin kung sasabihin mo iyon sa isang personal. Kung hindi, huwag mag-post sa mga network, o maaari kang maging negatibo o nakakagalit sa iba.
   • Kung nais mo, isulat ang mga nerbiyos o negatibong mga post sa isang text document sa halip na social media. Kaya't maaari mo itong muling basahin sa ibang pagkakataon at makita kung nais mo talagang mag-post sa internet.
   • Direktang makipag-usap sa tao sa halip na gumawa ng isang nakakasakit na katayuan tungkol sa kanila. Sa ganoong paraan, malulutas mo nang direkta ang mga problema, nang hindi kasangkot ang iba.

   Tip: Maraming mga kumpanya ang nagsuri sa social media bago kumuha ng empleyado, kaya huwag mag-post ng anumang maaaring makaapekto sa iyong mga pagkakataong makakuha ng trabaho.

2. Iwasang mag-post ng mga larawan at i-tag ang iba nang walang pahintulot. Maaari itong maging nakakatawang mag-post ng isang nakakahiyang larawan ng isang kaibigan at i-tag siya, ngunit maaari mo siyang masaktan. Direktang makipag-usap sa tao bago mag-post ng anumang bagay upang makita kung makakagawa ka ng anumang mga pagkakamali. Ipadala ang larawan na nais mong i-post upang magkaroon ng kamalayan ang iba pa at, kung hihilingin ka niyang huwag mag-post, igalang ang kanyang desisyon.
   • Karaniwang lilitaw nang prominente ang mga naka-tag na larawan sa mga profile ng tao. Ang kanyang mga kaibigan ay maaaring makita at hatulan siya nang hindi kinakailangan sa account ng iyong publication.
   • Isipin kung nais mo ang isang kaibigan na mag-post ng larawan mo sa isang katulad na sitwasyon. Marahil ay hindi mo gugustuhin na ang imaheng ito ay mai-post sa online, kaya't ilagay mo ang iyong sarili sa sapatos ng iba.
3. Huwag magbahagi ng personal na impormasyon Sobra sa mga social network. Ang labis na pagbabahagi ay maaaring sa anyo ng mga post na may pribadong impormasyon o masyadong maraming mga post sa buong araw. Suriin kung ano ang iyong ibinabahagi dapat na nai-publish bago ang bawat post.
   • Maraming mga post bawat araw sa mga network tulad ng Twitter ay mas tinatanggap kaysa sa maraming mga post sa Facebook o LinkedIn.
   • Huwag kailanman magbahagi ng personal na impormasyon tulad ng mga address, numero ng telepono o password, dahil maaari nitong ikompromiso ang iyong seguridad.
4. Isulat ang iyong mga post sa maigsi at magkakaugnay na mga pangungusap. Sinumang magpasya na magsulat ng mga post nang walang bantas at may mga malaking titik lamang ay tila hindi alam kung paano sumulat nang tama. Gumamit ng tama ng mga malalaking titik, bantas at accent nang walang pagdadaglat. Sa ganoong paraan, maiintindihan ng lahat ang nais mong sabihin sa isang pangkaraniwang tinig.
   • Halimbawa, mas mahusay na isulat ang "Mangyaring basahin ang aking bagong post" kaysa sa "PFVR READ MY NEW POST !!!".
5. Huwag magpadala ng mga mensahe o larawan nang walang pag-uudyok. Nakakaakit na makipag-chat o magpadala ng mga larawan sa mga hindi kilalang tao, ngunit magkaroon ng kamalayan na maaari itong lumikha ng isang nakakahiyang sitwasyon. Gumamit ng parehong asal na gagamitin mo sa totoong buhay upang maiwasan ang pagiging bastos Kung hindi mo kilala ang tao, ipakilala ang iyong sarili at maghintay para sa isang sagot. Kung hindi siya sumagot, hayaan mo na. Hindi lahat ay nais makipag-usap sa iyo.
   • Suriin ang mga setting ng iyong profile upang limitahan kung sino ang maaaring magpadala ng mga mensahe sa iyo kung hindi mo nais na makatanggap ng mga bagay mula sa mga hindi kilalang tao.

Mga Tip

• Tratuhin ang lahat ayon sa nais mong tratuhin, mapanatili ang respeto at pagkakaibigan.
• Basahin ang mga libro at gabay sa pag-uugali upang malaman kung paano kumilos nang mas mahusay sa iba't ibang mga sitwasyong panlipunan.

Mga babala

• Huwag kailanman magbahagi ng personal na impormasyon sa internet.
• Ang bawat bansa ay may magkakaibang mga mode at label, kaya laging suriin kung ano ang katanggap-tanggap sa rehiyon na iyong kinaroroonan.