May -Akda:
Tamara Smith
Petsa Ng Paglikha:
19 Enero 2021
I -Update Ang Petsa:
17 Mayo 2024
Nilalaman
Tapos na ang araw ng kasal at ganoon din ang kasiyahan sa pagpaplano ng kaganapang ito. Sa lalong madaling panahon ikaw ay pag-aayos sa isang buhay na may-asawa. Ang pagkakaroon ng perpektong pag-aasawa ay isang halo ng pangako at katapatan, hindi subordinado na pag-uugali.
Mga Hakbang
Maging ang iyong sarili mula sa simula, sa anumang relasyon. Kung sinimulan mo ang ugnayan sa pamamagitan ng pagpapakita lamang ng walang kamali-mali na bersyon kung sino ka, na parang perpektong tao ka, ano ang mangyayari kapag lumitaw ang mga pagkadilim? Maging mula sa isang araw at ang iyong asawa ay magpapatunay na ikaw ay tinanggap at minamahal para sa kung ano ka talaga, hindi para sa iyong pagpapanggap.
Mag-ehersisyo ang iyong katinuan Ang isang mahusay at malakas na pakiramdam ng katatawanan ay kailangang-kailangan para sa isang mahusay na kasal. Subukang makita ang magandang katatawanan sa mahirap na mga sitwasyon; ito ay magiging mas mahusay at makakatulong sa iyo sa mga mahihirap na oras.
Patawad, magpatawad at magpatawad. Ang tatlong pinakamahalagang salita para sa isang mabuting kasal.
Huwag bigyan ang bawat isa ng mga okasyon para sa pagdududa. Nagtayo ka ng isang relasyon batay sa tiwala. Huwag ipagpalagay na ang iyong asawa ay gumagawa ng mga bagay para sa layunin na nakakainis sa iyo - marahil hindi niya alam na may isang bagay na nakakaabala sa iyo. Ipaalam sa iyong asawa ang mga bagay na nakakaabala sa iyo nang hindi ipinapalagay ang pinakamasama sa kanila at, kung malinaw, bigyan ang oras ng iyong kapareha upang gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos at pagwawasto.
Subukang hayaan ang maliit na inis. Tanungin ang iyong sarili kung talagang nagkakahalaga ng pakikipaglaban para sa isang bagay na nakakainis sa iyo. Mayroon bang isang bagay na "mali" o "kakaiba" sa gagawin mo? Payagan ang mga pagkakaiba-iba na mangyari nang walang puna. Kung ang isang bagay na "talagang" ay nakakagambala sa iyo, pag-usapan ito, nang walang paratang, at tingnan kung maaari mong malutas ito nang walang talakayan.
Maghanap ng mga paraan upang magbahagi ng mga responsibilidad. Kung ang dalawa ay nagtatrabaho ng 80 oras sa isang linggo, bakit kailangan pa ring gawin ng asawa ang lahat ng mga araling-bahay? Subukan upang makahanap ng ilang mga gawain na kapwa mo mas mahusay at nagbabahagi ng mga responsibilidad, halimbawa, ang isa ay nangangalaga sa pinggan at ang iba pa, ang hardin. Maghanap ng mga paraan upang lumikha ng isang nakagawiang kasangkot sa kapwa, halimbawa, "kung kukuha ka ng basurahan, dalhin ko ang mga lata sa", "hugasan mo at matuyo ako", atbp. Maiiwasan nito ang mga reklamo tungkol sa pagsumite ng babae. Alalahanin na kayo ay mabubuhay na magkasama magpakailanman (hanggang sa kamatayan ang hatiin mo) - makatipid ng ilan para bukas. Hindi matatapos ang mundo kung hindi mo matapos ang paggawa ng lahat ng paglalaba ngayon.
Maghanap ng oras upang magkasama nang sabay-sabay sa isang araw at ibahagi ang mga sandaling iyon. Kahit na 10 minuto lamang bago matulog, makipag-usap, mag-snuggle at magsaya sa kumpanya ng bawat isa.
Huwag asahan ang pagiging perpekto. Tandaan na ang iyong asawa ay tao at ganoon din ka. Maging mapagparaya sa mga kondisyon ng tao: pagkapagod, labis na trabaho, pagkapagod, sakit sa pamilya, personal na sakit at simpleng pagkabagabag.
Gumawa ng isang bagay na maganda para sa iyong kapareha sa panahon ng isang mahirap na sitwasyon. Ang mga malamig na galaw o palagiang talakayan tungkol sa mga hindi tiyak na mga isyu ay magkakahiwalay lamang sa kanila. Ang isang nag-isip na kilos ay makakatulong sa maraming pakiramdam na mas malapit sa bawat isa, na ginagawang mas malamang na malulutas nila ang kanilang mga problema. Mahusay na ito ay gumagana nang maramdaman mo na hindi ka pinupuri ka ng iyong kapareha o madalas na ginagawa ng mga kaaya-ayang bagay sa iyo. Simulan ang papuri at siguraduhin na kaaya-aya - gusto niyang gumawa ng isang bagay na maganda para sa iyo!
Subukang maghanap ng isang bagay na mabuti tungkol sa iyong kapareha araw-araw at makipag-usap sa kanya! Maging isang papuri sa mga damit ng araw o isang pasasalamat lamang sa pag-alis ng basurahan. Ito ay palaging magandang makatanggap ng isang pampasigla mula sa taong mahal mo, at masarap ang pakiramdam mo sa pagbibigay nito.
Alamin mula sa iyong mga pagkakamali. Kapag sinabi mong "Pasensya na", huwag mong sabihin ito sa pamamagitan ng pagsasabi nito! Nangangahulugan ito na hindi mo na uulitin ang kilos. Ang paghingi ng tawad at pagkatapos ng pag-uulit ng saloobin ay nagpapakita sa iyong kapareha na ikaw, sa katunayan, ay walang balak na humingi ng kapatawaran pagkatapos ng lahat at ang tiwala ay magtatapos sa oras.
Huwag panatilihin ang mga lihim at iwasan ang hitsura ng anumang mga scrap. Ang pagiging malinaw sa iyong kapareha ay mahalaga, dahil ipinapakita nito na maaari kang magtiwala sa bawat isa sa bawat detalye ng kanilang buhay. Kung pinapanatili mo ang mga lihim, sa kalaunan ay matutuklasan at magiging sanhi ng mga problema para sa iyong kasal. Ang pagpapanatiling malinaw at buksan ang mga bagay, pinipigilan ang pagdududa at paninibugho. Huwag gumawa ng mga bagay upang pukawin ang iyong asawa at, kung ang isang tao sa opisina ay nakikipag-usap sa iyo at hindi titigil, kausapin ang iyong boss tungkol dito at hilingin sa paglipat mula sa isa sa iyo. Kung nagpapanatili ka ng isang malinaw na hitsura at matapat at bukas na pakikipag-usap sa iyong kapareha, tiwala ka sa iyo kapag ang sitwasyon ay tunay na sapilitan.
Alalahanin na ang pag-aasawa ay isang kasunduan sa be-a-bá. Habang pinaplano mo lamang ang iyong kasal, maaari mong isaalang-alang ang mga ideya ng fairytale, mabuhay ang maligayang buhay magpakailanman. Ang katotohanan ay ang pag-aasawa kung minsan ay pang-araw-araw na gawain - ang isa o pareho ay maaaring maging panahunan, sa gilid, nababato, hindi nasisiyahan sa isa pa, nakakaramdam ng malamig o nalilito. Hindi lang ito tungkol sa iyo. "Ulitin: Hindi lamang ito tungkol sa iyo." Ito ay tungkol sa pangako sa bawat isa. Hindi alintana kung "naramdaman" mo ang pag-ibig o hindi, "pakiramdam" na ang iyong mga pangangailangan ay natutugunan, o anuman, ang katotohanan ay nakipagtipan ka sa bawat isa. Kadalasan, ang kasal ay hindi lahat romantikong - lahat ito ay tungkol sa pagtutulungan ng magkakasama at paggawa ng mga bagay-bagay araw-araw.
Magplano para sa mga mahihirap na oras. Magkakaroon ka ng mas kaunting pagkapagod upang malutas ang isang bagay kung magkakasama kang magplano ng badyet. Makatipid ng kahit kaunti sa mga matitipid (R $ 1,000.00 para sa mga pondong pang-emergency ay maaaring malutas ang mga himala) at maging handa para sa kapag may mali, mas mapayapa ang buhay.
Kumilos tulad ng lahat ay maayos. Kung ikaw ay nasa isang mahirap na sitwasyon, pakiramdam na hindi mo alam kung ano ang nakakaakit sa isa't isa sa una, na nagtataka kung ano ang ikinasal mo ... ngumiti lamang at kumilos nang maayos at mabait. Kumilos tulad ng lahat ay normal. Sa katunayan, lumabas sa iyong kaginhawaan zone upang maging mabait, maalaga at maingat sa iyong kapareha. Ito ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit kung patuloy mong inilalagay ang iyong mga paa sa lupa at kumilos na parang walang mali, sa huli ang lahat ay magiging, normal, maayos at kahit na mas mahusay.
Huwag matakot na magalit sa kama. Maraming mga marunong ang nagsabi na hindi mo maaaring takpan ang araw ng isang salaan sa isang away, ngunit mas mabuti na lamang na makarating lamang sa mga termino na may isang argumento kung saan hihinto ka sa aktibong pakikipaglaban at pagtulog. Sa halip na ipagpatuloy ang isang talakayan na wala sa kontrol at pag-ikot sa mga bilog, ang paghinto, pagpapahinga at paggising sa isang sariwang isip ay maaaring magbigay sa iyo ng isang bagong pananaw at makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mas mahusay at mas kasiya-siyang solusyon kaysa sa pakikipaglaban lamang sa buong gabi. hanggang sa kumuha sila ng dugo sa kanilang balat at nagsasabi ng mga bagay na hindi masasabi.Ang pagtulog ay makakatulong din upang matigil ang anumang negatibong nalalabi ng mga damdamin - hindi mo palaging sinasabi na "okay lang iyon, iyon na, natapos ang talakayan" at bumalik ka sa mainit at malasakit na damdamin - kung minsan ay tumatagal ng sama ng loob ang sama ng loob. Hayaan mo - makakuha ng pahinga. Parehong maramdaman ang dalawa sa umaga.
Tanungin ang iyong sarili kung ano ang magagawa mo ngayon upang maging mas maligaya ang iyong asawa. Ang paghanap ng isang paraan, araw-araw, upang gawin ang iyong kapareha na medyo mas masaya ay hindi ka makakalimutan na talagang nagmamalasakit ka sa kanya. Ang paggawa ng mga magagandang bagay para sa iyong kapareha ay magpapaisip sa iyo ng magagandang bagay tungkol sa kanya. Ito ay isang mabuting ugali.
Halikin ang iyong asawa nang hindi bababa sa 5 segundo bago umalis sa umaga at bago matulog sa gabi.
Salamat sa maliit na pagkilos (para sa paghuhugas ng pinggan, paglilinis ng mesa, pagpapalit ng papel sa banyo) nang hindi naghihintay ng anuman.
Purihin ang bawat isa sa bawat araw. Hindi gaanong kailangan upang maging maganda ang iba. Maging matapat kapag pinupuri at, kahit na hindi ka sumasang-ayon, magpasalamat ka lang.
Yakap at hawakan nang madalas at araw-araw.
Manahimik at makinig! Marami kang ginagawa sa pamamagitan ng pag-aaral gamit ang iyong bibig sarado at bukas ang iyong isip. Mayroon kang bibig at dalawang tainga upang maririnig mo nang doble ang iyong pagsasalita.
Pag-usapan nang mabuti. Ang paraang sinasabi mo ang mga bagay ay maaaring magkaroon ng mas malaking epekto kaysa sa iyong sinabi. Manatiling kalmado at magsalita sa isang normal na tono ng boses.
Maging maingat at mag-isip bago pumili ng mga salitang iyong gagamitin. Bago magsalita, tanungin ang iyong sarili: kung ang isa sa dalawa ay namatay sa sandaling iyon, gusto mo bang ang mga salitang nais mong sabihin upang maging huling ibinahagi?
Hindi bababa sa isang beses sa isang buwan ay may isang espesyal na gabi sa isa pang pares ng mga kaibigan, upang maaari silang tumawa at matuto mula sa mga relasyon ng bawat isa. Magkaroon ng hindi bababa sa isang romantikong gabi sa buwan at dalhin sa bahay ang pag-iibigan!
Sumama ng ilang klase. Mayroong maraming mga restawran na nagtuturo sa iyo kung paano gumawa ng ibang ulam mula sa simula hanggang sa katapusan o pareho ay matutong maglaro ng isang instrumento sa musika. Ito ay isang mahusay na paraan upang gumugol ng oras nang magkasama at makita kung paano natututo ang bawat isa.
Ibahagi ang paggawa ng desisyon. Hindi ito cool kapag may nagtanong sa iyong opinyon at sinabi mo na "kahit anong gusto mo". Kung ang nais nila ay ang gusto nila, hindi sila magtanong. Maging magalang at magbigay ng isang matapat at kumpletong sagot.
Mag-ehersisyo nang magkasama. Ang pagiging malusog at pag-aalaga ay nagpapakita ng iyong kapareha na nais mo pa ring nasa loob ng mahabang panahon at mag-ingat sa kanya kung magkasakit ka.
Pinahahalagahan ang lakas ng iyong kapareha pati na rin ang mga kahinaan. Pinili niyang manatili sa iyo dahil sa mga aspeto ng iyong pagkatao na maaaring maituro o mahihigop. Ipakita kung gaano mo kamahal ang mga ito sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng suporta kapag sila ay mahina o nagpapakita ng pagmamalaki kapag sila ay malakas. Makinig sa kung ano ang dapat niyang sabihin, maaari kang malaman ang isang bagay.
Gumawa ng maliliit na bagay (tingnan ang numero 2). Ang paggawa ng mainit na kape, pamamalantsa ng isang shirt o pag-iilaw ng kandila ay maliit na paraan upang maipakita ang pagmamahal.
Magpakita ng pagpapahalaga at huwag kalimutan siya, o makakalimutan mo siya kapag umalis siya!
Tumawa sa maliit na mga pagkakamali sa buhay, hawakan ang drama para sa mas malaking krisis! Huwag gawing problema ang "toothpaste", tawanan ang kaunting mga inis at ikaw ay magiging isang mas maligayang tao para sa iyon!
Tanggapin ang responsibilidad para sa iyong mga aksyon at pagpipilian. Maging matapat sa lahat ng aspeto ng iyong relasyon. Kung hindi pa ito, simulan ngayon!
Ang pagpunta sa pagsayaw sa katapusan ng linggo ay isang mahusay na ehersisyo at maraming kasiyahan. Kung hindi mo alam kung paano sumayaw, magsama ng mga klase upang malaman at magsaya.
Maglakad nang magkasama. Ang ehersisyo ay hindi lamang mabuti para sa iyong pisikal na kalusugan, nakakatulong din ito sa kalusugan ng kaisipan at pag-iisip nang mas malinaw. Ang mga tanawin at amoy ng kalikasan ay makakatulong sa pareho mong mamahinga. Ang mga malinaw na kaisipan at mapayapang epekto ay makakatulong upang lumikha ng isang mahusay na kapaligiran upang buksan at maging matapat upang pag-usapan ang lahat.
Mga tip
- Subukang gumawa ng isang buod sa Linggo. Maaga kang matulog at pag-usapan ang katapusan ng linggo at kung ano ang gagawin mo sa susunod na linggo. Ito ay isang mahusay na paraan upang makahabol.
- Go out to date minsan sa isang linggo! Ilabas ang iyong asawa tuwing Biyernes o Sabado. Sa gayon, magkakaroon ka ng oras na malayo sa iyong mga anak at kalidad na sandali sa bawat isa.
- Subukan din na gawing pattern ang Lunes ng gabi para sa paggugol ng oras nang magkasama bilang isang pamilya. Pangkatin ang mga bata at magbahagi ng mga nakasisiglang mensahe at magtapos sa ilang mga paggamot.
- Basahin ang "Casamento Blindado" nina Renato at Cristiane Cardoso, napakahusay!
Mga Babala
- Iwasan ang labis na kritikal o pagtatanggol. Kung nakikipagtalo ka at ang iyong asawa ay gumawa ng mga kilos upang tapusin ang talakayan nang may katatawanan o paghingi ng tawad, subukang isaalang-alang ito. Maaari mong palaging pag-usapan ang problema kapag mas calmer ka.
- Tiyaking mayroon kang isang napakalinaw at bukas na plano na may kinalaman sa pananalapi. Maraming tao ang nahihirapan sa kasal dahil sa mga problemang pampinansyal.
