Nilalaman

• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip
• Mga babala

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Kailangan ko bang magtapon ng isang curveball nang mabilis?

Hindi, ang mga curveball ay dapat magkaroon ng paggalaw. Kadalasan ang paggalaw na nakalilito sa mga hitters, hindi ang bilis (na ang dahilan kung bakit sila tinatawag na mga off-speed pitch).

Anong mga pinsala ang maaaring magkaroon ng isang taong wala pang 15-taong-gulang mula sa pagkahagis ng isang curveball?

Ang pag-pitch sa pangkalahatan ay maaaring salain ang mga kalamnan ng braso at balikat. Ang paglalagay ng curveball ay naglalagay ng idinagdag na stress sa mga ligament at tendon ng siko.

Sa anong edad ito naaangkop?

Ang sinumang wala pang 15 taong gulang ay hindi dapat magtapon ng mga curve-ball sapagkat maaari itong makapinsala sa kanilang mga bisig. Sa gayon, labinlimang pataas ang naaangkop.

Maaari ba akong magtapon ng isang curveball mula sa kahabaan?

Oo, maaari mong itapon ang anumang pitch mula sa kahabaan. Ang windup ay nagbibigay sa iyo ng mas maraming lakas, ang kahabaan ay binabawasan lamang ang oras na kailangan mong itapon ang pitch. Pinapabilis nito ang paghahatid.

Paano ko sisipa ang isang curve ball sa soccer?

Tumakbo ka sa isang anggulo at, kapag sinisipa ang bola, isinasara mo ang iyong paa sa paligid nito at susundan.

Paano ako magtapon ng isang fastball?

Hawakan ang iyong mga daliri sa mga tahi na mukhang isang kabayo at itapon ito nang diretso.

Mga Tip

• Kung mas malapit mo ang iyong pulso sa iyong katawan, mas mahigpit at mahigpit ang kurba.
• Kapag nagtatapon ng isang curve, maaaring makatulong na isipin ang paggalaw ng iyong braso katulad ng paggalaw ng pagmamartilyo ng isang kuko.
• Kapag nagsasanay ng mga curveball, dapat kang higit na tumuon sa kurba nito kaysa sa paghagis ng welga. Kapag na-master mo ang curve, maaari kang gumana sa kawastuhan.
• Kumuha ng isang mas malaking drop out ng iyong curve sa pamamagitan ng pag-snap ng pulso sa iyong makakaya. Mas mahirap ang iglap, mas maraming kagat o pagkilos ang mayroon ka sa bola.
• Kapag nagtatapon ng isang curveball, ang mga taong kaliwa ay dapat na paikutin ang kanilang balakang patungo sa ikatlong base.

Mga babala

• Ang pagkahagis ng isang curve ball sa loob ng mahabang panahon ay maaaring makasakit sa iyong braso. Ang isang kurso na 12-6 ay naglalagay ng maraming stress sa UCL.
• Huwag paikutin ang iyong braso upang magtapon ng isang curve. Madali kang makakasama sa pagkahagis ng buto ng humerus sa ganitong paraan.
• Huwag magsimulang magtapon ng isang curve ball hanggang sa hindi bababa sa edad na 15 o mas matanda. Ang pagsasanay ng pitch na ito sa masyadong bata sa isang edad ay maaaring makapinsala sa iyong kaunlaran ng kalamnan.
• Huwag kailanman iikot ang iyong pulso kapag nagtatapon ng isang curveball o isang slider. Kapag naglalabas ng isang curveball, paikutin ang iyong braso pababa na parang nagpapatupad ka ng isang karate chop o pag-alog ng kamay ng isang tao. Dalhin ang iyong nakahagis na braso sa kabaligtaran na balakang sa gilid (kung ikaw ay isang kanan na nasa kaliwang balakang, at kabaligtaran para sa isang kaliwa).