Nilalaman

• Mga tip
• Mga Babala

Paraan 3 ng 3: Iwasan ang mga Pimples

1. 

   Linisin ang balat ng malumanay. Ang pag-rub, lalo na sa isang "exfoliating" na espongha o tuwalya ay maaari talagang magpalala ng problema sa pamamagitan ng inis sa balat. Inirerekomenda ng American Academy of Dermatology na gamitin lamang ang iyong mga daliri at linisin ang iyong mukha sa isang hindi nakasasakit na produkto, tulad ng isang banayad na sabon o isa na ipinahiwatig para sa iyong balat ng isang dermatologist. Ang pag-massage ng sabon sa balat gamit ang iyong mga daliri ay malinis nang malalim.

2. 

   Mag-apply ng pangkasalukuyan na gamot bago mag-makeup. Ang isang pampaganda na walang langis ay mas angkop para sa iyong balat kaysa sa mga madulas, ngunit maaari pa rin itong maging problema kung hinaharangan nito ang mga gamot sa acne na magkakabisa. Ilapat muna ang mga gamot at pagkatapos ay ang pampaganda.

3. 

   
   
   Bumili ng blotting paper. Maaari kang bumili ng papel na ito sa mga parmasya at mga tindahan ng suplay ng kagandahan upang matulungan ang pagsipsip ng ilan sa labis na langis na nagdudulot ng pangangati.

4. 

   Iwasan ang araw. Ang tanning at natural tanning ay napakapopular, ngunit hindi ito mabuti para sa balat. Ang pag-upa ng kama ay maaaring dagdagan ang tsansa na magkaroon ng cancer sa balat ng 75%. Bilang karagdagan, ang ilang mga gamot sa acne ay maaaring gawing sensitibo ang iyong balat sa sikat ng araw, na maaaring dagdagan ang pinsala sa balat kung magpasya kang mangitim.

5. 

   
   
   Dumikit sa iyong pag-aalaga sa balat. Maaari itong tuksuhin upang ihinto ang paggamit ng mga gamot sa acne sa sandaling nagtrabaho na sila, ngunit inirerekomenda ng mga dermatologist na patuloy kang gumamit ng hindi bababa sa isa sa mga pangkasalukuyan na gamot kahit na matapos ang iyong balat ay umunlad upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap.

Mga tip

• Pag-ahit ng mabuti kapag mayroon kang acne. Pahiran ang buhok na may sabon na maiinit na tubig bago mag-ahit. Pag-ahit ng iyong buhok gamit ang isang matalim na talim ng labaha upang maiwasan ang pinsala o inis ang iyong mga pimples, ang anumang pinsala ay maaaring humantong sa mga permanenteng marka.
• Ang isa pang mito ng acnes ay ang mga ito ay sanhi ng hindi magandang kalinisan, na hindi totoo! Ang mga pimples at blackheads ay maaaring sanhi ng maraming mga bagay, mula sa stress, allergy o menopos. Huwag magdamdam tungkol sa pagkakaroon ng isang tagihawat bawat ngayon at pagkatapos, ginagawa nating lahat.
• Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang acne ay sanhi dahil sa diyeta. Gayunpaman, walang katibayan ng koneksyon sa agham sa pagitan ng pagkain at kung ano ang nagiging sanhi ng mga pimples. Ang mga pizza na puno ng keso o may madulas na meryenda ay maaaring hindi ang pinakamakapangpipilian na pagpipilian pagdating sa pagkain, ngunit hindi sila magiging sanhi ng mga pimples.

Mga Babala

• Huwag gumamit ng mga produktong pangangalaga sa balat na naghihikayat sa paggamit ng mga produktong may alkohol, tulad ng mga astringente at tonics. Kahit na ang mga ito ay mahal at nangangako na gumawa ng mga himala, ang mga produktong ito ay maaaring magpaimpluwensya sa balat at maging sanhi ng mga pimples.
• Ang gastos ay hindi magkasingkahulugan ng kalidad. Kapag bumili ng pangkasalukuyan na gamot para sa paggamot sa acne, tumingin para sa mga konsentrasyon ng benzoyl peroxide at salicylic acid: ayon sa regulasyon ng US FDA, ang mga gamot ay dapat magkaroon ng konsentrasyon sa pagitan ng 2.5% at 10% ng benzoyl peroxide at sa pagitan ng 0.5% at 2% salicylic acid. Ang anumang gamot na may mga inirekumendang konsentrasyon na ito ay magkakaroon ng nais na epekto sa mga pimples. Hindi kinakailangang mag-overpay para sa mga sikat na tatak.
• Huwag kailanman subukang alisin ang mga pimples sa bahay. Ang pag-poking, pagyurak, popping, o paggamit ng mga tool ng pagkuha ng tagihawat ay maaaring lumikha ng mas maraming mga problema, na nagiging sanhi ng mga malubhang impeksyon (kabilang ang mga impeksyon sa staph) at nagreresulta sa permanenteng sugat at marka ng balat.