Nilalaman

• Mga hakbang

Ang mga fissure ng puki ay responsable para sa maraming sakit at kakulangan sa ginhawa sa mga kababaihan. Maaari silang mangyari sa panahon ng mga aktibidad na sekswal, dahil sa paggamit ng mga tampon, ilang mga nakatagong kondisyong medikal o sa panahon ng panganganak. Ang mga sugat na ito ay kadalasang maliit at gumagaling sa kanilang sarili; gayunpaman, ang mga bitak na lilitaw sa panahon ng paghahatid ay nangangailangan ng mga tahi sa ilang mga kaso. Ang ilan ay maaaring magpagaling nang walang anumang interbensyon, hangga't ang lugar ay pinananatiling malinis, maiwasan ang pakikipagtalik at huwag inisin ang hiwa. Ang mga mas malalim na bitak ay kailangang pag-aralan ng isang doktor upang matukoy ang tamang paggamot.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Paggamot sa Mga Fissure ng Kapanganakan

1. 

   Tukuyin ang uri ng crack na dinanas. Mayroong apat na uri ng mga pinsala na maaaring magdusa ng isang babae kapag nanganak; ang mga una ay maliliit na hiwa sa balat, habang ang pangalawa ay may kasamang balat at kalamnan. Parehong hindi gaanong mahalaga.
   • Ang mga third-degree laceration ay nangyayari sa pamamagitan ng mga kalamnan ng perineal at maabot ang anal canal, habang ang mga nasa ika-apat na degree ay kasangkot din sa tumbong.

2. 

   
   
   Ang lahat ng mga bitak na sanhi ng panganganak ay mangangailangan ng mga tahi. Sila ay magiging maliit at mailapat sa una at ikalawang degree na pinsala; ang mga pangatlo at pang-apat na degree, gayunpaman, ay nangangailangan ng mas malalim na mga puntos, dahil ang bawat layer ng balat at kalamnan ay mangangailangan ng magkakahiwalay na muling pagsasaayos.
   • Tatahiin ng doktor ang mga kalamnan na sumusuporta sa anus at tumbong sa pangatlo at ikaapat na degree na mga pisara.

3. 

   
   
   Panatilihing malinis ang lugar. Anuman ang antas ng hiwa, dapat itong laging linisin nang mabuti upang mabawasan ang insidente ng bakterya, na isinasaalang-alang ang posibilidad ng mga impeksyon. Araw-araw, hugasan nang lubusan ang perineal at vaginal area.
   • Magbigay ng mga light touch upang matuyo ang lugar, gamit ang isang malinis na tuwalya. Ang paggalaw ay dapat gawin mula sa harap hanggang sa likod upang maiwasan ang pagpapakilala ng bakterya mula sa tumbong patungo sa puki.

4. 

   
   
   Palitan ang mga dressing at pad nang madalas (tuwing apat hanggang anim na oras) upang mapanatiling malinis ang gupit at malaya sa mga mikroorganismo.
5. Iwasan ang pagkadumi upang maibsan ang presyon mula sa lugar. Ang pagdumi ng bituka ay maaaring magpalala ng sakit o fisura. Gumamit ng gamot na pampurga at uminom ng maraming likido upang maiwasan ang pagkadumi. Mayroon ding isang mataas na diyeta sa hibla.
6. Mag-ehersisyo ng Kegel upang palakasin ang pelvic floor. Ang isang madaling paraan upang gawin ang mga naturang ehersisyo ay ang pagkontrata sa mga kalamnan na responsable para sa pag-ihi. Kontrata ang mga ito ng 5 minuto bago ilabas. Ulitin ng 10 beses sa isang araw.

Paraan 2 ng 4: Pagbawas ng Sakit

1. 

   Mag-apply ng isang malamig na siksik. Maaari silang makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga sa paligid ng apektadong lugar, ngunit iwasang maglagay ng yelo o ang siksik mismo nang direkta laban sa balat; sa halip sinabi, balutin ito ng isang tuwalya o tela upang hindi maging sanhi ng pagkasunog. Iwanan ito sa lugar ng 10 minuto.
   • Tuwing dalawang oras, ilagay ito sa perineal na rehiyon.

2. 

   Gumamit ng mga over-the-counter pain na nagpapahinga kapag ikaw ay nasa sakit. Ang Paracetamol (Tylenol) o ibuprofen (Advil), pati na rin ang mga NSAID (di-steroidal na anti-namumula na gamot, tulad ng naproxen), ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.
   • Mahalagang basahin ang insert ng package at ubusin ang gamot tulad ng iminungkahi.

3. 

   Bawat oras, magpahinga. Ang babae ay mangangailangan ng maraming pahinga pagkatapos magdusa ng vaginal fissure (lalo na kapag nangyari ito sa panganganak); kung mayroon kang malalim na pagbawas, tumayo o umupo ng maikling panahon, tulad ng pagtayo sa parehong posisyon ay pumindot sa lugar ng ari.
   • Bawat oras, humiga ng 20 hanggang 40 minuto sa loob ng dalawa hanggang apat na araw pagkatapos manganak.
4. Kumuha ng isa sitz bath tatlong beses sa isang araw. Ang iyong ilalim ay nagpapahinga sa tubig sa isang sitz bath, na makakatulong upang mapawi ang sakit at pagalingin ang mga fissure ng ari. Kumuha ng isang sitz bath hanggang sa sampung minuto at pagkatapos ay punasan ang ilalim ng isang malinis na tuwalya.

5. 

   Gumamit ng langis na lumalaban sa pangangati. Ang mga natural na langis na naghihikayat sa paggaling ay maaaring maipasa sa panlabas na balat ng puki; subukang gumamit ng kaunting langis ng bitamina E, aloe vera gel o kung ano ang antibacterial at aliwin ang pangangati. Iwasan ang mga antibacterial cream, dahil makagambala sila sa balanse ng bakterya na kapaki-pakinabang sa rehiyon ng pag-aari.

6. 

   Maligo oatmeal. Ang mga fissure ng puki ay nagsisimula sa pangangati sa panahon ng paggaling, sa ilang mga kaso, bilang karagdagan sa pag-iwan ng lugar na sensitibo o tuyo. Kapag napansin mo ang alinman sa mga pagpapakita na ito, maaari mong punan ang isang bathtub ng mainit na tubig at mga oats. Mamahinga sa paliguan na tubig habang ang mga oats ay nakikipaglaban sa pamamaga at pangangati.

Paraan 3 ng 4: Paggamot ng mga menor de edad na bitak

1. 

   Magkakaroon ng sakit, kahit na maliit ang hiwa. Karaniwan itong lilitaw sa lugar ng singit at hindi magiging napakalakas, ngunit makikita kapag nakaupo, naglalakad o nakasuot ng napakahigpit na damit. Mayroong isang pagkakataon ng menor de edad na dumudugo, na maaaring makati o maging hindi komportable.

2. 

   Tingnan kung gaano kalalim ang basag. Tinutukoy nito kung paano ginagamot ang pinsala; kung hindi ka sigurado sa kalubhaan, gumamit ng salamin upang mas malinaw itong tingnan. Mahalagang pumunta sa doktor kung ang sugat ay nasa isang imposibleng lugar upang makita.

3. 

   Hayaan ang mga simpleng bitak na gumaling sa kanilang sarili. Ang mga ito ay maliit, katulad ng mga pagbawas sa papel at hadhad, hindi nangangailangan ng anumang uri ng paggamot. Sa simula, ang mga fissure na ito ay maaaring dumugo, nangangati at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa anyo ng "stitches". Marahil ay sanhi sila ng "hindi sinasadya", tulad ng paglalagay ng tampon o habang nakikipagtalik.

4. 

   Linisin ang ari sa araw-araw. Kapag naghihirap o pumutok sa genital organ, gumamit ng isang magaan na produkto upang linisin ito; mag-ingat at huwag kuskusin. Maghanap ng isang hypoallergenic soap na walang nanggagalit na mga sangkap at gawin ang iyong makakaya na hindi alisin ang natural na proteksiyon na layer ng puki, dahil mahalaga na protektahan at maisulong ang pagpapagaling ng sugat.
   • Huwag maghugas sa loob ng puki, sa labas lamang;
   • Huwag hugasan ito ng shower habang mayroon kang fissure upang maiwasan na makagambala sa natural na pH ng puki, na makakatulong upang mapanatili ang mabuting kalusugan sa rehiyon.
5. Magsuot ng malinis, komportableng damit na panloob. Ang mga panty na pantalon ay mahusay na pagpipilian kapag mayroon kang mga puki ng ari. Medyo maluwag at komportable na damit na panloob ay magpapagaan ng iyong kakulangan sa ginhawa.

6. 

   Iwasan ang pakikipagtalik. Maingat na hindi makisali sa anumang aktibidad na sekswal (nag-iisa o kasama ng kapareha) habang ang fisura ay naroroon pa rin, dahil ang anumang pakikipag-ugnay ay maaaring maging sanhi nito upang muling buksan. Ang pagpahid sa anumang bahagi ng katawan ay maaari ring magpakilala ng bakterya sa pamamagitan ng sugat.
   • Matapos mapabuti ang paggupit ng ari, mag-ingat sa unang pakikipagtalik upang hindi mapunit muli ang sensitibong tisyu.

7. 

   Huwag maglagay ng mga bagay sa o malapit sa puki, lalo na habang nagpapagaling. Ang organ ay maaaring maging inflamed sa contact ng mga absorbents, diaphragms, condom at iba pang mga bagay sa ari. Iwasan din ang mga nakakainis na pampadulas o losyon.
8. Tingnan ang iyong gynecologist kung lumala ang fissure. Susuriin ng doktor ang mga sugat kung tumaas ang laki. Kung napansin mo ang anumang dumudugo, malakas na amoy at paglabas, lagnat o pagkahilo, humingi kaagad ng medikal na atensiyon.
   • Magsuot ng maluwag, koton na damit na panloob na hindi pinipiga at pipindutin ang ari.

Paraan 4 ng 4: Paggamit ng medikal na paggamot para sa mga bitak

1. 

   Kumunsulta sa doktor Kung ang hiwa ay nagdudulot ng maraming sakit, ay mas malaki kaysa sa isang maliit na sugat o hadhad at hindi nagpapabuti, mahalaga na makakuha ng isang propesyonal na pagtatasa. Magsasagawa ang doktor ng isang pagsusulit upang masuri ang pinsala na ginawa sa puki at piliin ang pinakaangkop na paggamot.
   • Susuriin din ng doktor ang anumang mga nakatagong problema na humantong sa fissure ng ari.

2. 

   Kumuha ng mga de-resetang gamot. Malamang, magrereseta ang doktor ng mga gamot upang labanan ang mga impeksyon at mapabilis ang paggaling ng sugat. Kabilang sa mga ito ay ang mga impeksyon sa lebadura, herpes, vaginitis at dermatitis.
   • Ang mga remedyo ay maaaring dumating sa anyo ng mga tabletas, cream o gel.

3. 

   Taasan ang antas ng estrogen. Ang mababang antas ng hormon na ito ay maaaring humantong sa paglitaw ng atrophic vaginitis, isang karamdaman na, sa kabilang banda, ay pinatuyo ang puki at ginagawang mas madaling kapitan ng mga fissure. Ang iba pang mga kundisyon, tulad ng kanser o kawalan ng timbang ng hormonal, ay binabawasan din ang dami ng estrogen sa katawan. Dapat magreseta ang doktor ng mga cream na may hormon upang gawing normal ang sitwasyon, bilang karagdagan sa pagbabago ng diyeta upang madagdagan ang dami ng estrogen na nakuha sa diyeta.
   • Huwag kailanman subukang dagdagan ang mga antas ng estrogen sa katawan nang hindi muna kumunsulta sa doktor, dahil maaaring maging sanhi ito ng kawalan ng timbang na hormonal sa katawan.

4. 

   Baguhin ang diyeta. Ang ilang mga kababaihan ay nagdurusa mula sa mga puki ng puki dahil sa kakulangan sa ilang mga nutrisyon, na humahantong sa pagkagambala ng balat at mga lamad sa puki. Makipag-usap sa doktor tungkol sa diyeta, lalo na kung ang pagbawas ay patuloy na nangyayari at hindi gumagaling. Ang isang nutrisyunista ay makakatulong sa iyo na makilala ang mga nawawalang nutrisyon at kung paano ito mailalabas sa pagdidiyeta nang walang pagkakaroon ng malaking epekto sa katawan.
   • Ang kakulangan ng sink ay isa sa pinakakaraniwang mga kadahilanan para sa mga fissure ng ari. Kakulangan ng bitamina A at C, omega-3 fatty acid at calcium ay maaari ding mag-ambag.

5. 

   Sa kaso ng malalim na pagbawas, pumunta kaagad sa emergency room. Ang ilang mga fissure ay napakalalim at magdudulot ng maraming sakit, kasama ang pag-loosening ng mga kalamnan, mabibigat na pagdurugo at nana. Mahalagang pumunta sa ospital sa lalong madaling panahon upang mapansin ang anuman sa mga sintomas na ito at makakuha ng paggamot; ang mga pinsala na ito ay maaaring mangyari pagkatapos ng paghahatid, sa kaso ng trauma o kahit na dahil sa isang aksidente sa panahon ng pakikipagtalik.
   • Ang mga fisura ay malubhang pinsala at dapat tratuhin ng pinakamabuting posibleng pangangalaga.

6. 

   Gumawa ng mga puntos. Ang doktor ay maglalagay ng mga tahi sa malalim na pagputol ng ari (mas malaki sa 2.5 cm). Ito ay sasali sa balat at tahiin ito nang magkasama, nagpapadali sa paggaling, na sa pangkalahatan ay mabuti. Sa panahong ito, panatilihing malinis at matuyo ang puki at magsuot ng maluwag na damit.
   • Iwasan ang anumang aktibidad na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng mga tahi at upang buksan muli ang sugat.