Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip
• Mga babala

Iba Pang Mga Seksyon

Maaaring maging nakakatakot marinig na ang iyong anak ay may hika. Sa kasamaang palad, may mga paraan upang makontrol ang kondisyon at mapabuti ang kalidad ng buhay ng iyong anak. Makipagtulungan sa kanilang pedyatrisyan upang makabuo ng isang plano sa pagkontrol ng hika, na kadalasang nagsasangkot ng mga pangmatagalang at mabilis na lunas na gamot. Habang ang mga gamot ay maaaring makatulong na makontrol ang hika, kakailanganin mo ring ilayo ang iyong anak mula sa mga pag-trigger sa kapaligiran na nagpapalala ng mga sintomas. Sa ilang sipag, ikaw at ang pedyatrisyan ay dapat na makontrol ang hika ng iyong anak at panatilihing maayos ang kanilang mga sintomas.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Mga Pag-atake ng Hika

1. 

   Suriin ang kalubhaan ng mga sintomas ng iyong anak sa panahon ng isang pag-atake. Kung ang iyong anak ay maaaring makipag-usap, hilingin sa kanila na ilarawan kung gaano ang sama ng pakiramdam nila. Kasama sa katamtamang mga sintomas ang higpit ng dibdib, paghinga, at pag-ubo. Malakas na paghinga, kahirapan sa paghinga, at pag-uusap sa pag-uusap ay mas seryosong sintomas.
   • Kung ang iyong sanggol o sanggol ay masyadong bata upang makipag-usap, suriin kung ang naririnig na paghinga at pag-ubo. Kung sila ay napaka-agitated o mapataob, ang kanilang mga sintomas ay maaaring maging seryoso. Ang problema sa paghinga o pag-hingal para sa hangin ay palatandaan ng isang emergency.

2. 

   
   
   Tumawag sa mga serbisyong pang-emergency para sa mga malubhang sintomas. Humingi ng agarang pangangalagang medikal kung ang iyong anak ay hindi makahinga, tila nalilito, may asul na mga labi o kuko, o nagkakaproblema sa paglalakad o pagsasalita. Pangasiwaan ang mga gamot na mabilis na lunas alinsunod sa plano ng pagkilos, at tumawag para sa isang ambulansya.

3. 

   
   
   Kumuha ng isang pagbabasa gamit ang isang rurok na metro ng daloy, kung mayroon ka nito. Huminga ang iyong anak nang malalim hangga't kaya nila at isara ang kanilang mga labi ng mahigpit sa bibig ng metro. Pagkatapos ay dapat silang pumutok nang husto at mabilis hangga't maaari.
   • Ang isang meter ng daloy ng rurok ay isang aparato na sumusukat sa daloy ng hangin mula sa baga. Dapat gamitin ng iyong anak ang kanilang rurok na metro ng daloy kapag hindi sila nakakaranas ng mga sintomas upang maitaguyod ang kanilang normal na saklaw.
   • Ihambing ang kanilang iskor sa panahon ng isang pag-atake sa kanilang normal na saklaw. Ang marka na nasa loob ng 80% ng kanilang personal na pinakamahusay ay nasa loob ng normal na saklaw. Ang isang marka sa pagitan ng 50% at 79% ng kanilang personal na pinakamahusay ay nagpapahiwatig ng katamtamang mga sintomas. Ang mga marka sa ibaba 50% ay isang medikal na alerto.

4. 

   
   
   Gumamit sila ng isang panandaliang bronchodilator, tulad ng albuterol. Tulungan ang iyong anak na gamitin ang kanilang inhaler ayon sa kanilang reseta. Halimbawa, ang kanilang pedyatrisyan ay maaaring magrekomenda ng 2 puffs para sa katamtamang higpit ng dibdib at 4 puffs para sa problema sa paghinga o naririnig na paghinga.

5. 

   Pangasiwaan ang isang corticosteroid, kung inireseta ang mga ito ng isa. Kung kinakailangan, kumuha ng iyong anak ang isang oral o inhaled steroid alinsunod sa kanilang reseta. Ang Corticosteroids ay madalas na inireseta para sa matinding hika, lalo na sa mga bata.Binabawasan nila ang pamamaga sa mga daanan ng hangin at maaaring mapawi ang mga sintomas tulad ng paghinga ng hininga.
   • Kung ang iyong anak ay uminom ng isang inhaled corticosteroid, ipunot sila pagkatapos gamitin ito upang maiwasan ang mga impeksyon.
   • Ang Corticosteroids ay maaaring makapagpabagal ng paglaki ng mga bata, kaya't madalas na ginagamit lamang sila araw-araw sa mga panahon ng madalas na katamtaman o malubhang sintomas. Gayunpaman, ang mga benepisyo ng pagkontrol sa hika ay higit sa panganib na mabagal ang paglaki.

6. 

   Subaybayan ang mga sintomas ng iyong anak sa loob ng 2 hanggang 4 na oras. Kung ang iyong anak ay hindi nangangailangan ng pangangalaga sa emerhensiya, bantayan sila sa loob ng 2 hanggang 4 na oras matapos silang gumamit ng mabilis na lunas na gamot. Sa oras na iyon, ipagamit sa kanila ang kanilang inhaler tulad ng inireseta, tulad ng bawat 20 hanggang 60 minuto. Kung ang kanilang katamtamang mga sintomas ay mananatili nang mas mahaba sa 4 na oras, tawagan ang kanilang pedyatrisyan.
   • Kung ang mga sintomas ng iyong anak ay naging matindi sa kabila ng paggamit ng mabilis na lunas na gamot, tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.

7. 

   Kumunsulta sa pedyatrisyan kung ang iyong anak ay mayroong 2 o higit pang mga pag-atake bawat linggo. Kapag ang hika ng iyong anak ay mahusay na kontrolado, dapat silang makaranas ng ilang mga sintomas. Hindi nila dapat kailangan ng madalas na gamot na mabilis. Kung kailangan nilang gamitin ito nang higit sa dalawang beses sa isang linggo, tanungin ang kanilang doktor na ayusin ang kanilang pangmatagalang gamot sa pagkontrol ng hika.

Paraan 2 ng 3: Pagbubuo ng isang Plano sa Pagkontrol ng Hika

1. 

   Talakayin ang mga pangmatagalang at mabilis na lunas na gamot sa pedyatrisyan. Ang pedyatrisyan ng iyong anak ay maaaring magreseta ng isang pang-araw-araw na gamot sa pagkontrol, tulad ng isang inhaled pangmatagalang bronchodilator. Para sa flare-up, ang pedyatrisyan ay magrereseta din ng isang panandaliang gamot, tulad ng albuterol.
   • Ang pedyatrisyan ay maaari ring magreseta ng inhaled o oral corticosteroids at mga gamot para sa mga alerdyi.
   • Ang mga pangmatagalang kontrol na gamot ay kinukuha araw-araw at makakatulong na maiwasan ang pagsabog ng hika. Ginagamit ang mga gamot na mabilis na lunas upang buksan ang mga daanan ng hangin sa panahon ng pag-flare-up. Kapag ang hika ay mahusay na kinokontrol, ang iyong anak ay hindi dapat mangailangan ng mabilis na lunas na gamot nang higit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo.

2. 

   Uminom ang iyong anak ng pang-araw-araw na pagkontrol ng mga gamot na itinuro Ang mga pangmatagalang gamot sa hika ay magagamit sa pill, likido, at mga inhaled form. Tulungan ang iyong anak na uminom ng kanilang gamot sa pagkontrol ng hika araw-araw, kahit na wala silang mga sintomas.
   • Tanungin ang pedyatrisyan upang ipaliwanag kung magkano ang gamot na kakainin, kailan ito kukuha, at kung paano gamitin ang inhaler o nebulizer.
   • Tiyaking nabasa mo ang lahat ng mga tagubilin at nakapaloob na mga polyeto na kasama ng gamot ng iyong anak. Ang plano sa paggamot ng iyong anak ay dapat na ganap na ipaliwanag kung paano pangangasiwa ang kanilang gamot. Tanungin ang iyong pedyatrisyan o parmasyutiko kung nag-aalangan ka tungkol sa isang bagay.

3. 

   Maglakip ng spacer sa kanilang inhaler upang mas madaling gamitin. Ang mga bata ay madalas na nagkakaproblema sa paggamit ng mga inhaler nang maayos, kaya humingi ng isang spacer na umaangkop sa inhaler ng iyong anak. Iling ang inhaler, spray ng 1 hanggang 2 test puffs sa hangin, ilakip ito sa pagbubukas ng spacer, pagkatapos ay ipikit nang mahigpit ng iyong anak ang kanilang mga labi sa paligid ng bibig ng spacer. Pindutin ang inhaler upang magwilig ng 1 puff (o kasing dami ng itinuro), at hininga ang iyong anak nang mabagal at malalim.
   • Matapos nilang malanghap ang gamot, maaari nilang alisin ang spacer mula sa kanilang bibig. Pigilin ang kanilang paghinga ng 10 segundo. Pagkatapos, dapat nilang kunot ang kanilang mga labi at dahan-dahang huminga sa kanilang bibig.
   • Kinokolekta ng isang spacer ang gamot, kaya hindi kailangang maingat na mag-time ng mga paghinga gamit ang mga spray na inhaler. Malamang kakailanganin mo ng reseta para sa tamang spacer mula sa iyong pedyatrisyan o parmasyutiko.

4. 

   Gumamit ang iyong anak ng isang nebulizer kung hindi sila maaaring gumamit ng isang inhaler. Ang doktor ng bata ay maaaring magreseta ng isang nebulizer para sa mga maliliit na bata at para sa ilang mga gamot. Ikonekta ang medyas sa makina, at punan ang tasa ng gamot na may tamang dosis. Buksan ang makina, at hininga ang iyong anak ng dahan-dahan at malalim sa pamamagitan ng bibig sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.
   • Ginawang isang mistula ng isang nebulizer ang likidong gamot. Ang mga tiyak na tagubilin ay nag-iiba, kaya't gamitin ang iyong produkto ayon sa itinuro.

5. 

   Lumikha ng isang nakasulat na plano ng aksyon kasama ang pedyatrisyan ng iyong anak. Bigyan ang paaralan ng iyong anak ng isang kopya. Magsama ng impormasyon tungkol sa mga pang-araw-araw na gamot na pang-kontrol sa unang kategorya. Susunod, isulat kung ano ang gagawin kung ang mga sintomas ng hika ay katamtaman. Sa isang pangatlong kategorya, magbigay ng impormasyon tungkol sa kung ano ang gagawin sakaling magkaroon ng emerhensiya.
   • Halimbawa, maaaring tukuyin ng plano, "Kung ang pag-ubo at paghinga ng dibdib ay katamtaman, kumuha ng 2 puffs ng albuterol bawat 20 minuto. Kung ang mga sintomas ay hindi napabuti sa loob ng 1 oras, kumuha ng oral steroid."
   • Para sa matinding paghinga, maaaring mapayuhan ng isang plano sa pagkilos ang "4 puffs ng albuterol, isang oral steroid, at pagtawag sa mga serbisyong pang-emergency kung ang mga sintomas ay hindi nagpapabuti sa loob ng 15 minuto."
   • Ang plano ng pagkilos ay mai-post sa tanggapan ng nars na may nakasulat na pangalan ng iyong anak. Dapat mag-sign dito ang pedyatrisyan. Bilang karagdagan sa plano, dapat mong ibigay sa nars ang isang sobrang inhaler at anumang iba pang gamot na maaaring kailanganin ng iyong anak. Kung ang iyong anak ay may sapat na gulang, maaari din silang magdala ng isang karagdagang inhaler, kasama ang isang nakasulat na pahintulot mula sa doktor na pinapayagan silang gamitin ito.
   • Kumunsulta sa pedyatrisyan tungkol sa kung anong impormasyon ang isasama sa plano ng pagkilos. Bilang karagdagan, tingnan ang plano ng aksyon ng template ng National Institute of Health sa https://www.nhlbi.nih.gov/files/dflix/public/lung/asthma_actplan.pdf.
6. Itala ang normal na paghinga ng iyong anak sa isang rurok na metro ng daloy. Huminga nang malalim ang iyong anak at mahigpit na isara ang kanilang mga labi sa paligid ng bukana ng bibig ng kanilang peak flow. Pagkatapos, dapat silang pumutok nang mas mabilis at mabilis hangga't makakaya nila. Larawan: Tratuhin ang Hika sa Mga Pasyatric na Pasyente Hakbang 13..webp
   • Ipaulit sa kanila ang mga hakbang ng 3 beses, pagkatapos ay itala ang pinakamataas na iskor. Ang kanilang personal na pinakamahusay na iskor kapag hindi sila nakakaranas ng mga sintomas ay magbibigay ng isang paghahambing sa panahon ng pag-flare-up.

Paraan 3 ng 3: Tinatanggal ang Mga Trigger sa Kapaligiran

1. 

   Ilayo ang iyong anak mula sa pangalawang usok. Ang usok ng tabako ay ang pinakamahalagang pagpukaw sa kapaligiran upang maalis. Huwag payagan ang sinumang manigarilyo sa iyong bahay, kotse, o sa paligid ng iyong anak.
   • Kapag may naninigarilyo sa labas, ang mga partikulo ng usok ay nananatili pa rin sa kanila at maaaring magpalala ng hika ng iyong anak.

2. 

   Hugasan ang kanilang mga sheet lingguhan at gumamit ng mga dust-proof na kutson na kutson. Ang alikabok at alikabok mites ay maaaring magpalala ng hika, kaya baguhin ang kanilang mga bed linen linggu-linggo. Hugasan ang kanilang mga sheet sa mainit na tubig, at ilagay ang isang hypoallergenic, walang dust na takip sa kanilang kutson.
   • Maaari kang bumili ng dust-proof, alerdyik-hindi masusukat na takip ng kutson online o sa mga kalakal sa bahay at mga department store.

3. 

   Vacuum at alikabok ang iyong bahay lingguhan. Habang sila ay mas mahal, ang mga vacuum cleaner na may HEPA filters ay mas mahusay para sa mga taong may hika. Kinokolekta nila ang pinong alikabok sa halip na ihipan ito sa hangin. Kung ang iyong vacuum ay walang HEPA filter, buksan ang mga bintana kapag nag-vacuum ka upang madagdagan ang bentilasyon.
   • Bilang karagdagan, dapat mong regular na alikabok ang lahat ng mga ibabaw sa iyong bahay ng basang tela.

4. 

   Itabi ang pagkain at malinis agad ang mga kalat upang maiwasan ang mga peste. Ang mga insekto at amag ay mga pag-trigger, kaya iwasang panatilihing walang takip ang pagkain. Huwag hayaang dumikit ang mga gulo at makaakit ng mga peste, at regular na linisin ang ref para maiwasan ang paglaki ng amag.
   • Kung kailangan mong pigilan ang mga peste, gumamit ng mga pain o traps sa halip na mga spray ng pestisidyo.

5. 

   Suriin at palitan ang mga amag na karpet, tile, dingding, o kisame. Kung nakakita ka ng isang hulma na lugar, magkaroon ng isang tubero na hanapin ang isyu ng pagtulo na sanhi nito. Bukod pa rito, ang mga malinis na lugar na madaling kapitan ng paglago ng amag ng hindi bababa sa lingguhan, tulad ng mga tile sa banyo at mga kurtina sa shower.
   • Pagkatapos maligo, palawakin ang kurtina ng shower sa halip na iwanan itong bungkos upang maiwasan ang paglaki ng amag. Ang paggamit ng isang squeegee o tuwalya upang matuyo ang shower area pagkatapos magamit ay kapaki-pakinabang din.

6. 

   Tiyaking ang anumang mga alagang hayop na pagmamay-ari mo ay manatili sa labas ng kwarto ng iyong anak. Kung mayroon kang mga alagang hayop, itago ang mga ito sa labas, kung maaari. Sa minimum, ilayo ang mga alagang hayop sa silid ng iyong anak, at isara ang pinto ng kwarto.
   • Kung pinapalala ng iyong alaga ang mga sintomas ng iyong anak, kumunsulta sa pedyatrisyan. Maaari silang magreseta ng gamot sa alerdyi o inirerekumenda na tanungin ang isang kaibigan o kamag-anak na magbigay ng isang bagong tahanan para dito.

7. 

   Subukin ang iyong anak ng isang alerdyi. Maraming mga pag-trigger na maaaring makaapekto sa hika ng iyong anak, tulad ng polen, ehersisyo, o sipon at iba pang mga virus. Maaaring matukoy ng isang alerdyi kung ano ang mga nag-uudyok na ito upang malimitahan mo ang pagkakalantad ng iyong anak sa kanila. Matutulungan ka nitong mas mahusay na mapamahalaan ang hika ng iyong anak.
   • Tanungin ang pedyatrisyan ng iyong anak para sa isang referral sa isang dalubhasa.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Mayroon bang mga paraan upang gamutin ang hika ng aking anak sa bahay?

Shaun Berger, MD
Ang Board Certified Pediatrician na si Dr. Shaun Berger ay isang sertipikadong board na Pediatrician na nakabase sa lugar ng metro sa San Diego, California. Nagbibigay si Dr. Berger ng komprehensibong pangunahing pangangalaga para sa mga bagong silang na sanggol, bata, at kabataan, na nakatuon sa gamot na pang-iwas. Nakuha ni Dr. Berger ang isang BA sa Psychology mula sa University of California, San Diego at isang MD mula sa University of Illinois sa Chicago. Pagkatapos ay nakumpleto ni Dr. Berger ang isang paninirahan sa UCSF / Fresno Community Medical Centers / Valley Children’s Hospital kung saan siya ay nahalal na Chief Resident. Ginawaran siya ng UCSF Foundation Award at isang Fellow ng American Academy of Pediatrics.

Board Certified Pediatrician Maaari kang makatulong na makontrol ang kanilang hika sa pamamagitan ng regular na pag-aalis ng alikabok pati na rin ang paglilinis ng mga hindi mabangong at hypoallergenic na produkto.

Mga Tip

• Kung ang iyong anak ay umaasa sa isang mabilis na lunas na gamot, dapat ay nasa kanila ito sa lahat ng oras. Kumunsulta sa kanilang pedyatrisyan tungkol sa pagkuha ng mga reseta na inhaler para sa kanila na dalhin, upang mapanatili sa tanggapan ng narsing ng kanilang paaralan, at sa bahay.
• Makipag-ugnay sa paaralan ng iyong anak at tiyaking nilagdaan mo ang mga naaangkop na pagpapalabas ng medikal. Ikaw at ang pedyatrisyan ng iyong anak ay kailangang magbigay ng pahintulot para sa kanila na pangasiwaan ang anumang gamot sa kaganapan ng atake sa hika.

Mga babala

• Siguraduhin na ang iyong anak ay kumukuha ng kanilang gamot sa pagkontrol ng hika tulad ng itinuro. Huwag hayaan silang tumigil sa pag-inom ng kanilang gamot nang hindi kumukunsulta sa kanilang doktor.
• Tumawag sa mga serbisyong pang-emergency kung ang iyong anak ay hindi makahinga, tila naguguluhan, may asul na mga labi o kuko, nahihirapang magsalita, o nawalan ng malay.