Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip

Iba Pang Mga Seksyon

Ang pag-aliw sa isang sanggol na hindi titigil sa pag-iyak ay maaaring maging nakakabigo at nakakapagod, ngunit subukang huwag pakiramdam na walang magawa. Karaniwan para sa mga bagong silang na sanggol hanggang sa 4 na buwan ang edad na magkaroon ng colic, na nangangahulugang hindi nila mapigilan ang pag-iyak nang walang maliwanag na dahilan, kung minsan nang maraming oras nang paisa-isa. Habang pinapanood ang iyong sanggol na umiiyak ay maaaring maging nakakatakot, ang colic ay hindi makakasama sa iyong sanggol at hindi isang alalahanin sa medikal. Sa kasamaang palad, maaari mong kalmado ang iyong sanggol nang natural sa mga nakapapawing pagod na gamot at pantulong sa pantunaw. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor kung ang iyong sanggol ay maaaring nasugatan, may karamdaman, o kung ang iyong sanggol ay hindi nakakakuha ng timbang.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pagbabago sa Mga Gawi sa Pagkain ng Iyong Sanggol

1. 

   Pakainin ang iyong sanggol nang mas maliit ngunit mas madalas na pagkain. Sa pangkalahatan ay ipapaalam sa iyo ng iyong sanggol kapag nagugutom sila sa pamamagitan ng pag-smack ng kanilang mga labi, paggawa ng mga tunog ng pagsuso, o pagkakaroon ng fussy. Subukang pakainin sila sa kalahati ng dami ng pormula o breastmilk na karaniwang gusto mo, naghihintay ng 15 minuto, at pagkatapos ay bigyan sila ng iba pang kalahati. Makatutulong ito sa kanilang pantunaw na masaktan.

   Alam mo ba? Karamihan sa mga sanggol na wala pang 4 na buwan ay kailangang nars o kumain ng hindi bababa sa 8-12 beses bawat araw.

   
   

2. 

   Panatilihing patayo ang iyong sanggol hangga't maaari upang matulungan ang kanilang pagtunaw. Pagkatapos ng pagpapakain, itaguyod ang iyong sanggol sa iyong balikat nang halos kalahating oras upang matulungan ang kanilang tiyan na matunaw ang pormula o gatas. Maghintay ng hindi bababa sa kalahating oras pagkatapos nilang kumain upang mahiga sila sa kanilang likuran. Dapat nitong pigilan ang iyong sanggol mula sa pagdura ng gatas na kinain lamang.

3. 

   
   
   Burp ang iyong sanggol nang madalas upang payagan ang hangin na makatakas. Subukang i-burping bawat 2-3 ans (59.14-88.72 mL) kung gumagamit ka ng pormula, o sa tuwing magpapalit ka ng suso kung ikaw ay nagpapasuso. Hawakan nang patayo ang iyong sanggol sa iyong balikat at dahan-dahang tinapik sa likod hanggang sa marinig mo silang lumubog.
   • Maaaring dumura ang iyong sanggol kapag isinubo mo sila. Magtabi ng basahan sa malapit kung sakaling mangyari iyon.

4. 

   
   
   Tanggalin ang mga pagkain at inumin na may caffeine kung nagpapasuso ka. Ang tsokolate, kape, at kapeina na tsaa ay kumikilos bilang stimulant at maaaring maipasa sa iyong sanggol sa pamamagitan ng breastmilk. Subukang huwag kainin ang mga pagkaing ito kung nagpapasuso ka pa rin upang ang gulong ng pagtulog ng iyong sanggol ay hindi magambala.
   • Ang mga herbal teas ay halos lahat ng walang caffeine kung kailangan mo ng kapalit.

5. 

   Iwasang kumain ng mga produktong dairy at nut kung nagpapasuso ka. Dahil ang iyong sanggol ay napakabata, mahirap sabihin kung ano ang alerdyi nila. Ang mga produktong gatas at mani ay ang 2 pinakakaraniwang mga allergens, at ang iyong sanggol ay maaaring maging alerdye sa kanila. Subukang i-cut ang mga ito sa iyong diyeta para sa halos 2 linggo upang makita kung ito ay nagpapakalma sa iyong sanggol.
   • Sumangguni sa iyong doktor bago ka gumawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta upang matiyak na nakakakuha ka pa rin ng sapat na mahahalagang nutrisyon mula sa iyong kinakain.

6. 

   Lumipat sa isang hydrolyzate formula kung ang iyong sanggol ay may hindi pagpaparaan ng gatas. Ang pormula ng hydrolyzate ay naglalaman ng mga nasira nang protina na gatas, na dapat makatulong sa pagtunaw ng iyong sanggol. Kung ang isang alerdyi ay sanhi ng colic ng iyong sanggol, mapapansin mo ang pagpapabuti 2 araw pagkatapos baguhin ang mga pormula. Sumangguni sa iyong doktor bago mo gawin ang switch na ito.
   • Maaari mo ring subukan ang isang formula na batay sa toyo, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng mga alerdyi sa iyong sanggol. Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor kung aling mga produkto ang dapat mong subukan.

7. 

   Gumamit ng isang mabilis na daloy na utong kung nagpapakain ka ng bote. Kung ang mga sanggol ay nagpupumilit na makakuha ng gatas sa pamamagitan ng mga nipples na may maliit na bukana, maaari silang sumuso ng sobrang hangin sa kanilang mga tiyan kasama ang kanilang pagkain. Ang mga utong na may mas malalaking bukana ay dapat payagan ang iyong sanggol na sumuso nang banayad at pantay.

8. 

   Subukan ang mga patak ng simethicone kung ang iyong sanggol ay nababagabag sa tiyan. Ang mga patak ng simethicone ay magagamit sa counter at makakatulong upang mapawi ang masakit na gas at pantunaw sa mga sanggol. Gumamit ng isang 20 mg na dosis hanggang sa 4 na beses sa isang araw kapag ang iyong sanggol ay naging fussy pagkatapos ng mga oras ng pagpapakain.
   • Siguraduhin na ang mga patak na iyong binibili ay nai-market sa mga sanggol upang hindi sila maglaman ng mga mapanganib na kemikal.

Paraan 2 ng 4: Inaaliw ang Iyong Sanggol

1. 

   I-swaddle ang iyong sanggol upang matulungan silang pakiramdam na ligtas. Ilatag ang isang parisukat na kumot at tiklupin ang tuktok na sulok pababa, pagkatapos ay ilagay ang iyong sanggol sa tuktok nito kasama ang kanilang ulo sa nakatiklop na sulok. Panatilihin ang mga bisig ng iyong sanggol sa kanilang mga gilid at pagkatapos ay tiklupin ang mga gilid ng kumot sa kanilang katawan, isuksok sa kanilang mga braso. Makatutulong ito sa iyong sanggol na maiwasan ang labis na pagpapahiwatig, na maaaring mapagkukunan ng kanilang colic.
   • Ang pagiging swaddled ay napaka nakapapawi para sa mga sanggol at maaaring makatulong sa kanilang makatulog.

2. 

   Bigyan ang iyong sanggol ng maligamgam na paliguan upang kalmado at aliwin sila. Punan ang isang maliit na batya ng 2 hanggang 3 pulgada (5.1 hanggang 7.6 cm) ng maligamgam na tubig. Gumamit ng isang labador upang malumanay na punasan ng espongha ang iyong sanggol ng maligamgam na tubig sa buong katawan nila sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Subukang panatilihing patayo ang mga ito sa paliguan upang matulungan ang kanilang pantunaw nang sabay.
   • Ang init mula sa isang paliguan ay maaaring makapagpagaan ng anumang kakulangan sa ginhawa sa pagtunaw na nararanasan ng iyong sanggol.
   • Huwag bigyan ang iyong sanggol ng isang buong paliguan hanggang sa mahulog ang kanilang pusod, na karaniwang mga 2 hanggang 3 linggo pagkatapos ng kapanganakan. Hanggang sa panahong iyon, limitahan ang mga ito sa mga sponge bath.

3. 

   Yakapin ang iyong sanggol upang maitaguyod ang kanilang tiwala sa iyo. Ang patuloy na pag-iyak ng iyong sanggol ay maaaring mangyari para sa anumang bilang ng mga kadahilanan. Ipaalam sa iyong sanggol na nandiyan ka para sa kanila sa pamamagitan ng pagpapanatiling malapit sa iyong katawan. Tutugon sila ng positibo sa pakiramdam ng init ng iyong katawan, tibok ng puso, at tunog ng iyong boses.

   Tip: Subukang magsuot ng isang sanggol na nagdadala na nakasisiguro sa paligid ng iyong katawan upang makapagpahinga ang iyong mga bisig.

4. 

   Masahe ang tiyan ng iyong sanggol upang matulungan ang kanilang pagtunaw. Ilagay ang iyong tiyan tummy-side-up sa iyong kandungan. Pag-isipan ang isang baligtad na U sa tiyan ng iyong sanggol, at gamitin ang ligtas na sanggol na langis ng masahe upang malumanay na kuskusin ang tiyan ng iyong sanggol sa pakanan, paikot na galaw sa linya ng haka-haka na U. Maaari mo ring subukan ang simpleng pagpindot sa iyong kamay ng napakababang presyon sa matigas na tiyan ng iyong sanggol habang isinandal mo sila mula sa iyong kandungan.
   • Maghintay ng hindi bababa sa kalahating oras bago i-masahe ang tiyan ng iyong sanggol upang hindi mapahamak ang kanilang tiyan.

5. 

   Maglagay ng isang mainit na labador sa tiyan ng iyong sanggol upang aliwin sila. Patakbuhin ang isang labador sa ilalim ng maligamgam na tubig mula sa iyong lababo at pilitin ang labis. Ilagay ang basahan sa hubad na tiyan ng iyong sanggol upang gayahin ang pakiramdam ng init at ginhawa na mayroon sila sa sinapupunan. Panatilihin ang basahan sa kanilang tiyan hanggang sa magsimula itong lumamig, at pagkatapos ay alisin.
   • Tiyaking hindi ka gumagamit ng mainit na tubig, na maaaring magsunog ng masarap na balat ng iyong sanggol.

6. 

   Mag-alok ng iyong sanggol ng isang pacifier upang kalmado sila. Ang ilang mga sanggol ay pinahahalagahan ang pagkakaroon ng isang bagay na susipsip kapag hindi sila kumakain. Subukang ilagay ang dulo ng isang malinis na pacifier sa bibig ng iyong sanggol upang makita kung sila ay dumikit. Kung hindi nila gawin, alisin ang pacifier at subukang muli sa paglaon.
   • Kung ang iyong sanggol ay nagugutom, ang pagsuso sa isang pacifier ay maaaring magalit sa kanila dahil umaasa sila sa pagkain.

Paraan 3 ng 4: Nakapagpapaginhawa ng Iyong Sanggol na may Paggalaw at Mga Tunog

1. 

   Maglakad-lakad habang hawak mo ang iyong sanggol nang patayo. Ang kumbinasyon ng banayad na paggalaw mula sa iyong paglalakad at ang tuwid na posisyon ng sanggol ay dapat makatulong sa kanila na makatunaw at maglabas ng masakit na gas. Maaari mo ring subukan ang malumanay na pagtba o talbog ng iyong sanggol habang naglalakad ka.
   • Mahigpit na hawakan ang iyong sanggol upang aliwin sila ng isang yakap habang naglalakad ka.
   • Maaari mo ring subukang maglakad sa paligid ng iyong sanggol sa paligid ng bloke o sa pamamagitan ng isang parke para sa isang sariwang hangin.
   • Ilagay ang iyong sanggol sa isang andador sa mahabang paglalakad upang makapagpahinga ang iyong mga bisig.

2. 

   Itaboy ang iyong sanggol sa iyong kotse. Dahan-dahan ang pagmamaneho kasama ang iyong sanggol sa kotse ay maaaring magbigay sa kanila ng tumpak na paggalaw na kailangan nila upang huminahon at magpahinga. Mag-ingat na huwag masyadong gamitin ang pamamaraang ito, gayunpaman, dahil maaari itong mabilis na pag-aaksaya ng gas.

   Babala: Iwasang magmaneho kapag nasobrahan ka. Ilalagay ka lang nito sa panganib sa iyo at sa iyong sanggol.

3. 

   Patugtugin ang malambot at pagpapatahimik na musika o tunog para sa iyong sanggol. Ang ilang mga sanggol ay maaaring mangailangan ng ingay sa background upang maiwasan ang labis na pagpapahiwatig. Subukang gumamit ng nakatulong musika, mga tunog ng tibok ng puso, o mga ingay ng kalikasan upang mapayapa ang iyong sanggol at manahimik sila.
   • Subukang huwag i-on ang musika o masyadong malakas ang tunog, o maaari mong bigyang-diin ang iyong sanggol.

4. 

   Ipakilala ang puting ingay sa isang fan, dryer, o vacuum. Ang musika ay maaaring maging sobra para sa ilang mga sanggol, at maaari kang magsawa na marinig ng paulit-ulit ang parehong mga kanta. Ang mga produkto ng sambahayan ay maaaring magbigay sa iyo ng mga kahalili, kahit na maaaring kailanganin mo ng tulong upang patakbuhin ang vacuum habang hawak ang iyong sanggol.
   • Ang puting ingay ay maaari ring magbigay sa iyo ng pahinga mula sa ingay ng pag-iyak ng iyong sanggol.

5. 

   Tanggalin ang lahat ng stimuli kung ang iyong sanggol ay hindi huminahon sa ingay. Kung ang musika o puting ingay ay hindi naaaliw sa iyong anak, maaari silang manabik nang katahimikan. I-snuggle ang iyong sanggol at umupo sa isang madilim, tahimik na silid tulad ng kanilang nursery o iyong sariling silid-tulugan upang makita kung huminahon sila.

Paraan 4 ng 4: Kailan Maghahanap ng Pangangalagang Medikal

1. 

   Sumangguni sa iyong doktor bago subukan ang natural o homeopathic remedyo. Ang pag-aalaga para sa isang sanggol na hindi titigil sa pag-iyak ay talagang mahirap, kaya malamang na gusto mong subukan ang anumang paggamot na maaaring makatulong. Gayunpaman, ang ilang mga remedyo ay hindi ligtas o maaaring hindi epektibo. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga benepisyo at panganib ng paggamot na nais mong subukan. Pagkatapos, tanungin sila kung ligtas ang mga paggagamot na ito para sa iyong sanggol.
   • Halimbawa, ang gripe water ay isang remedyo sa bahay na nasa loob ng maraming taon. Habang ang ilang tao ay nanunumpa dito, walang tunay na katibayan na gumagana ito.
   • Tandaan na ang mga remedyo sa homeopathic ay karaniwang hindi nasubok sa agham, kaya walang katibayan na gumagana ang mga ito.

2. 

   Dalhin ang iyong sanggol sa doktor kung sila ay maaaring nasugatan o may sakit. Sa karamihan ng mga kaso, ang colic ay hindi isang tanda ng isang kondisyong medikal. Gayunpaman, ang mga sanggol ay umiiyak din kapag sila ay nasaktan o may sakit. Kung pinaghihinalaan mo ang pag-iyak ng iyong sanggol na maaaring sanhi ng isang karamdaman, dalhin sila para sa isang pagsusuri upang matiyak na okay sila.

   Babala: Ang iyong sanggol ay maaaring may sakit kung mayroon silang lagnat na higit sa 100.4 ° F (38.0 ° C), nagsusuka sila, mayroon silang pagtatae, o hindi sila makatulog.

3. 

   Tawagan ang iyong doktor kung ang iyong sanggol ay nagkakaproblema sa pagkuha ng timbang. Ang Colic ay hindi dapat maging sanhi ng anumang mga alalahanin sa kalusugan para sa iyong sanggol, kabilang ang mahinang pagtaas ng timbang. Kung nagkakaproblema ang iyong sanggol sa pagkuha ng gatas o hindi tumataba, maaaring may iba pang mali. Subukang huwag mag-alala dahil makakatulong ang iyong doktor. Sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong mga alalahanin upang matulungan mo ang iyong sanggol na makakuha ng timbang.
   • Maaari kang magtrabaho kasama ang isang dalubhasa sa paggagatas kung nagpapasuso ka sa iyong sanggol. Kung hindi man, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isa pang uri ng utong para sa bote ng sanggol kung nagpapakain ka sa kanila ng pormula.

4. 

   Magpatingin sa iyong doktor o therapist kung nagpupumilit kang makayanan. Napakahirap na pangalagaan ang isang sanggol na may colic, at lubos na normal na makaramdam ng pagkabalisa, pagkabigo, at kalungkutan. Maaaring kailanganin mo ng dagdag na suporta habang dumadaan ang iyong sanggol sa bahaging ito. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian o kumuha ng isang referral sa isang therapist, na makakatulong sa iyo na makayanan.
   • Karaniwan para sa mga magulang ng mga colicky na sanggol na makaramdam ng pagkalumbay, pagod, at walang magawa. Ang mga damdaming ito ay maaaring maging mahirap pakitunguhan nang mag-isa, kaya huwag mag-atubiling humingi ng tulong. Ang mga bagay ay magiging mas mahusay.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Mga Tip

• Tandaan na ang colic ay hindi isang seryosong kondisyong medikal. Subukang manatiling kalmado, kahit na matigas ito.
• Karamihan sa colic ay natatapos sa oras na ang isang sanggol ay 3 buwan na.
• Kung nabigo ka at pagod, ibigay ang iyong sanggol sa ibang may sapat na gulang na maaari mong pagkatiwalaan. Kung nag-iisa ka, maaari mong ilagay ang iyong sanggol sa kuna o kung saan ligtas.