Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip

Iba Pang Mga Seksyon

Sumasang-ayon ang mga eksperto na ang scoliosis ay maaaring maging sanhi ng hindi pantay na balikat, isang hindi pantay na baywang, at ang iyong balikat at balakang ay maging mas mataas sa isang panig. Maaari mong mapansin ang mga pagbabagong ito sa pustura dahil ang scoliosis ay isang patagilid na kurbada sa iyong gulugod, na karaniwang bubuo sa panahon ng paglaki. Iminumungkahi ng pananaliksik na maraming mga kaso ang banayad, ngunit ang scoliosis ay maaaring maging sanhi ng mga pangmatagalang isyu kung ito ay magiging matindi. Sa kasamaang palad, may mga pagpipilian sa paggamot upang makatulong na maiwasan ang karagdagang kurbada ng iyong gulugod o upang maituwid ito. Kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang iyong anak ay mayroong scoliosis, kausapin ang iyong doktor upang makakuha ng tamang pagsusuri at malaman ang tungkol sa iyong mga pagpipilian sa paggamot.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-diagnose

1. 

   Maghanap para sa isang pinaghihinalaang deformity. Ang isang pinaghihinalaang deformity ay karaniwang tampok sa pagtukoy bago ang isang diagnosis. Karamihan sa mga tao ay makakakita ng isang manggagamot pagkatapos ng isang deformity ng gulugod ay malinaw na nakikita. Nagpapakita ito bilang isang walang simetriko na hitsura ng baywang, balikat, rib cage, o gulugod. Karaniwang nagpapakita ang scoliosis nang walang sakit.
   • Kung ang isang indibidwal ay nakakaranas ng maraming sakit na nauugnay sa scoliosis, kinakailangan na gawin ang isang buong workup upang matukoy ang sanhi.

2. 

   
   
   Panoorin ang mga sintomas. Dahil ang scoliosis ay karaniwang medyo banayad, hindi madaling makita. Hindi ito palaging napapansin ng mga magulang sa kanilang mga anak, dahil mabagal itong bubuo at nagsasanhi ng halos hindi mahahalata na mga pagbabago sa hitsura. Ang pagsubok sa scoliosis ay sapilitan sa ilang mga sistema ng paaralan, at ang mga guro o nars ng paaralan ay madalas na ang mga taong unang nakapansin sa pagkakaroon ng kundisyon. Ang mga palatandaang maaaring mayroon ang scoliosis ay:
   • Hindi pantay na balikat.
   • Isang kilalang talim ng balikat.
   • Hindi pantay na baywang o balakang.

3. 

   
   
   Bisitahin ang doktor para sa isang pagtatasa. Ang scoliosis ay maaaring bumuo ng anumang oras sa pamamagitan ng pagbibinata, at mahalagang bisitahin ang doktor kaagad kung napansin mo ang isang kurba sa iyong sarili o sa iyong mga anak. Papayuko ng doktor ang pasyente patungo sa sahig, na ginagawang mas nakikita ang pagkakaroon ng isang curve. Dadalhin din niya ang X-ray ng likod ng tao upang matukoy kung ang isang curve ay talagang naroroon. Mula doon, isang kurso ng paggamot, kung mayroon man, ay mababalangkas.
   • Kung ang curve ay banayad, baka gusto ng doktor na subaybayan ang curve upang matiyak na hindi ito lumalala.
   • Ang edad ng pasyente, kasarian, uri ng curve, at pagkakalagay ng curve ay isasaalang-alang kapag nagpapasya kung anong paggamot ang dapat ituloy.
   • Bilang karagdagan, susuriin ng iyong doktor ang anumang kasaysayan ng pamilya pati na rin ang anumang nauugnay na sakit.

4. 

   
   
   Alamin kung paano tinukoy ang scoliosis. Dahil ang gulugod ng bawat tao ay medyo magkakaiba, walang isang paraan upang tukuyin kung paano ang hitsura at pag-unlad ng scoliosis. Minsan ang curve ay bahagyang, at kung minsan ito ay binibigkas; kung minsan ang baluktot ng gulugod sa higit sa isang lugar, at kung minsan ay sa isang lugar lamang. Ang mga pangunahing kadahilanan na isinasaalang-alang ng mga doktor kapag tinutukoy ang scoliosis ay:
   • Ang hugis ng curve. Ang Scoliosis ay alinman sa istruktura, na may isang gilid sa gilid na kurba at pag-ikot ng vertebrae, o nonstructural, na may isang simpleng gilid sa gilid na kurba at walang pag-ikot.
   • Ang lokasyon ng curve. Ang vertebrae na matatagpuan sa pinakamataas na bahagi ng hump, na tinatawag na apical vertebrae, ay ginagamit upang tukuyin ang scoliosis.
   • Ang direksyon ng curve. Tukuyin ng doktor kung ang kurba ay baluktot sa kaliwa o kanan bilang bahagi ng paglalarawan ng partikular na pag-unlad ng indibidwal. Ito ay mahalaga na isaalang-alang ang paggamot at mga posibleng isyu na maaaring lumitaw kung makagambala ang gulugod sa iba pang mga panloob na proseso ng pisyolohikal.
   • Ang laki ng curve. Ang anggulo at haba ng curve ay sinusukat din. Ang pagsukat na ito ay makakatulong upang tukuyin ang kalubhaan, pati na rin ang kinakailangang pagkakahanay na pagwawasto na kailangang makamit upang maibalik ang gulugod sa isang mas natural na estado.

5. 

   I-rate ang scoliosis. Ang Lenke Classification ay isang sistema ng pag-uuri ng scoliosis na unang ipinakilala noong 2001. Ginagamit ito ng mga espesyalista upang ma-rate ang kalubhaan ng scoliosis, lalo na sa mga kabataan. Ang sistemang ito ay karaniwang ginagamit lamang ng isang doktor na dalubhasa sa operasyon ng gulugod ng mga bata - karamihan sa mga orthopedist ay hindi kinakailangang pamilyar sa sistemang ito. Kasama sa mga bahagi ng sistemang ito ang:
   • Uri ng curve - Na-rate sa sukat ng kalubhaan na 1-6.
   • Lumbar spine modifier - Na-rate sa isang sukat ng A-C.
   • Sagittal thoracic modifier - Na-rate bilang alinman, (-) negatibo, N, o (+) positibo.
   • Ang modifier na ito, na sumusukat sa kung ano ang kilala bilang anggulo ng Cobb, ay nagtatalaga ng isang halaga ng alinman sa -, N, o +, depende sa anggulo ng kyphosis, o kurbada, ng gulugod.

6. 

   Tukuyin ang mga sanhi. Walong porsyento ng oras, ang sanhi ng scoliosis ay hindi alam, kahit na mayroong katibayan na nagpapakita na maaaring ito ay isang minana na kondisyon. Ang mga kaso na may hindi kilalang dahilan ay tinukoy bilang idiopathic scoliosis. Ang pagsisimula ng kondisyong ito ay maaaring mangyari anumang oras sa pagitan ng pagkabata at pagbibinata. Ang natitirang porsyento ng mga kaso ay may mga tiyak na sanhi, na kinabibilangan ng:
   • Ang mga kaso na sanhi ng mga depekto ng kapanganakan, na tinatawag na congenital scoliosis, na kung saan ay mas matindi at karaniwang nangangailangan ng mas malawak na paggamot.
   • Neuromuscular scoliosis, na kung saan may mga problema kapag nagkakaroon ng gulugod. Bumubuo ito sa mga taong may iba pang mga karamdaman, tulad ng cerebral palsy, isang pinsala sa gulugod, o isang nasira na sistema ng nerbiyos.
   • Ang functional scoliosis, na kung saan ay isang form kung saan normal na nabubuo ang gulugod ngunit naging abnormal dahil sa isang problema sa ibang lugar sa katawan, tulad ng isang binti na mas maikli kaysa sa iba pa o mga kalamnan ng likod ng likod.

7. 

   Alamin ang mga potensyal na komplikasyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang curve ay menor de edad at hindi mangangailangan ng paggamot. Susubaybayan lamang ng doktor ang pag-usad ng curve upang makita kung paano umuusad ang mga bagay, nagmumungkahi lamang ng paggamot kung nagbabago ang kurba sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, ang matinding scoliosis ay maaaring magresulta sa pagpapapangit, mga problema sa paghinga, mga problema sa puso, pangmatagalang sakit sa likod, at kapansin-pansin na mga pagkaligalig sa hitsura.
   • Mahalagang magkaroon ng anumang uri ng scoliosis na sinusubaybayan sa lalong madaling nakita ito.
   • Ang iyong pamumuhay sa paggamot ay isasapersonal at umaasa sa iyong sariling sitwasyon sa bawat kaso. Susuriin at bibigyan ka ng iyong doktor ng pinakamahusay na pamumuhay ng paggamot.

Bahagi 2 ng 3: Pagtanggap ng Paggamot

1. 

   Subaybayan ang curve ng gulugod. Papayuhan ng iyong manggagamot kung gaano kadalas ka o ng iyong anak ay dapat pumasok para sa mga bagong X-ray upang makita kung ang kurba ay lumala. Karaniwang inirerekumenda ang isang pagsusuri tuwing apat hanggang anim na buwan. Habang lumalaki ang mga bata, ang curve ay madalas na tumitigil sa pagbuo, na hindi nangangailangan ng interbensyon kung ano pa man. Kung lumala ang scoliosis, maaaring kailanganin ang karagdagang paggamot.

2. 

   Magsuot ng suhay, kung kinakailangan. Ang mga brace ay ang unang linya ng paggamot para sa scoliosis na itinuring na katamtaman ang laki, na kung saan ang curve ay 25 hanggang 40 degree. Iminungkahi din para sa mga kaso ng progresibong likas, na kung saan ang curve ay lumalaki nang mas malinaw. Kadalasan ginagamit lamang ang mga ito kapag ang mga buto ng isang tao ay hindi pa tumitigil sa paglaki, dahil wala silang makabuluhang epekto sa ganap na napaunlad na mga buto. Ang paggamit ng mga brace ay karaniwang hindi natuloy kapag ang isang tao ay umabot sa pagbibinata. Ang bracing ay maaaring makatulong na maiwasan ang isang curve mula sa paglaki, ngunit hindi ito karaniwang naitatama nang kabuuan.
   • Mayroong dalawang uri ng braces, malambot na brace at matitigas na plastic braces. Ang uri ng brace na inireseta ng manggagamot ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan, tulad ng lokasyon at sukat ng curve pati na rin ang antas ng edad at aktibidad ng pasyente. Ang kasarian ng pasyente ay mahalaga din, dahil ang mga batang babae ay may mas mataas na peligro ng pag-unlad kaysa sa mga lalaki.
   • Ang ilang mga brace ay isinusuot lamang sa gabi, habang ang iba ay isinusuot hanggang 23 oras sa isang araw. Mahalagang isuot ang iyong brace nang madalas na inirerekumenda upang matiyak na gumagana ito nang maayos.

3. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa operasyon ng fusion ng gulugod. Ito ay isang huling paraan ng paggamot ng mga malubhang kaso ng scoliosis na nagbabanta na maging sanhi ng pagkapangit, mga problema sa paghinga, o mga isyu sa puso. Karaniwang inirerekumenda lamang ang pag-opera ng fusion fusion matapos ang isang tao ay umabot sa pagbibinata, kapag ang bracing ay hindi na isang maaaring mabuhay na pagpipilian, at ang pagtaas ng kurbada ng gulugod dahil sa mga paglaki ng spurts ay nabawasan.
   • Ang pag-opera ng fusion fusion ay nagsasangkot ng pagkonekta ng vertebrae nang magkasama upang ang kurso ay hindi maaaring liko. Magtatanim ang doktor ng isang metal rod o katulad na aparato upang maiwasan ang gulugod mula sa karagdagang pagtaas ng kurbada nito pagkatapos ng operasyon.
   • Ang pamamaraan ay naiiba depende sa uri ng scoliosis at edad ng pasyente. Susuriin ng iyong doktor ang kalubhaan ng iyong kalagayan pati na rin ang mga tugon sa iba pang paggamot upang matukoy kung ang pamamaraang ito ay maaaring isang pagpipilian. Karamihan sa mga pasyente na may neuromuscular scoliosis ay kalaunan mangangailangan ng ganitong uri ng operasyon upang ayusin ang kurba sa gulugod.

Bahagi 3 ng 3: Isinasaalang-alang ang Mga Alternatibong Paggamot

1. 

   Subukang mag-ehersisyo. Ang mga pag-aaral ay hindi tiyak, ngunit itinuturo nila ang ideya na ang pakikilahok sa mga pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang mga sintomas na nauugnay sa scoliosis (ie banayad na sakit sa likod). Kung ang iyong anak ay may banayad na scoliosis, kausapin ang doktor tungkol sa kung anong mga pisikal na aktibidad ang malusog, ligtas na mga pagpipilian. Karaniwang inirerekumenda ang mga palakasan ng koponan at iba pang mga uri ng ehersisyo.
   • Ang pisikal na therapy ay maaaring maglingkod sa parehong layunin bilang pakikilahok sa isang isport o pisikal na aktibidad.
   • Ang pagiging aktibo ay kapaki-pakinabang para sa mga may sapat na gulang na may scoliosis din.

2. 

   Magkaroon ng pagmamanipula ng chiropractic. Nagpakita ang mga pag-aaral ng positibong resulta sa mga pasyente na lumahok sa paggamot sa kiropraktiko. Ang mga pasyente sa isang tukoy na pag-aaral ay nag-ulat ng mga positibong benepisyo ng physiologic kaagad pagkatapos makumpleto ang isang pamumuhay sa paggamot, na may patuloy na positibong benepisyo 24 buwan na ang lumipas. Ang pagmamanipula ng chiropractic ay batay sa paligid ng isang programa sa ehersisyo na ginamit upang maiwasan ang natural na pag-unlad ng scoliosis ng pang-adulto.
   • Kung magpasya kang ituloy ang paggamot sa kiropraktiko, tiyaking makakakita ng isang lisensyadong kiropraktor na hindi nangangako na hindi sinusuportahan ng agham. Ang American Chiropractic Association ay may tampok sa paghahanap na makakatulong sa iyo na makahanap ng isang doktor ng kiropraktiko sa iyong lugar.
   • Upang makahanap ng isang mahusay na kiropraktor, tanungin ang iyong doktor kung sino ang kanyang inirerekumenda. Maaari mo ring tanungin ang iyong pamilya o mga kaibigan. Bago ka pumunta para sa isang tipanan, kausapin ang kiropraktor, alinman sa telepono o sa personal, tungkol sa kanyang kasanayan, kung paano patakbuhin ang kasanayan, at kung makakatulong siya sa pagmamanipula ng kiropraktiko.
   • Wala ring katibayan na ang paggamot sa kiropraktiko ay may pagkakaiba pagdating sa isang scoliosis curve, ngunit makakatulong ito sa sakit na nauugnay sa scoliosis.

3. 

   Magtanong tungkol sa paggamot sa sakit. Kung nakakaranas ka ng sakit bilang bahagi ng iyong scoliosis, maaari mong isaalang-alang ang mga paggagamot na nagpapagaan ng sakit ngunit hindi naitama ang curve. Ang scoliosis ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod na magagamot gamit ang mga alternatibong kaugaliang medikal. Maaari mong sakupin ang gamot sa counter pain, tulad ng NSAIDs, o mga anti-inflammatory injection kung ang sakit ay hindi masyadong malubha. Mayroon ding iba pang paggamot.
   • Ang Acupuncture ay isang pamamaraan na makakatulong na mabawasan ang sakit ng scoliosis.
   • Subukan din ang yoga o masahe para sa sakit sa likod. Ang mga pamamaraang ito ay hindi napatunayan na nakakaapekto sa kurba ng gulugod, ngunit pareho silang ligtas at mabisang paraan upang harapin ang sakit sa likod mula nang paluwagin at palakasin ang mga kalamnan.

4. 

   Subukan ang biofeedback. Ang Biofeedback ay isang alternatibong paggamot na inirerekumenda para sa posibleng kaluwagan mula sa mga sintomas ng scoliosis. Ang Biofeedback ay isang pamamaraan ng paggamot kung saan nalaman mo ang mga reaksyon ng iyong katawan at natututong kontrolin ang mga ito sa pamamagitan ng iyong mga aksyon. Ang isang pag-aaral ay isinagawa kung saan ang mga pasyente na may scoliosis ay natanggap na abiso mula sa isang biofeedback device na mayroon silang masamang pustura tuwing madalas at hiniling na iwasto ito.
   • Bagaman walang pangunahing, pangmatagalang mga pag-aaral na nagawa, halos 70% ng mga pasyente ang nakakita ng ilang pagpapabuti sa mga sintomas sa panahon ng pag-aaral na ito.

5. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa electrical stimulation (ES). Mayroong isang kahaliling pamamaraan na maaaring makatulong sa mga sintomas ng scoliosis sa mga bata. Upang maging karapat-dapat para sa ES, ang isang bata ay kailangang magkaroon ng mas mababa sa 35 degree na kurbada ng gulugod, magkaroon ng idiopathic scoliosis, at magkaroon ng hindi bababa sa dalawang taon ng paglaki ng kalansay na natitira sa kanyang buhay. Dapat itong gawin kasabay ng pisikal na therapy. Upang maisagawa ang ES, isang ES aparato ang ginagamit sa bata. Ang mga electrode ay inilalagay sa pagitan ng mga tadyang sa gilid ng dibdib o katawan, direkta sa ilalim ng braso, na naaayon sa lugar ng likod na pinaka apektado ng curve. Ang pag-ikot ng ES ay karaniwang ginagawa sa bahay sa gabi, kung saan hanggang walong oras na pagpapasigla kung ginaganap sa mga kalamnan habang natutulog ang bata.
   • Ang pagiging epektibo ng paggamot at mga antas ng ES ay patuloy na nasuri ng pisikal na therapist.
   • Kahit na ito ay isang kontrobersyal pa rin na paggamot.

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Ang aking anak na babae ay may 45% curve na walang sakit sa likod. Maaari pa bang maglaro ng palakasan ang mga bata sa ganitong antas ng kurbada?

Ang pagtatanong sa iyong doktor ay palaging pinakamahusay, ngunit kung wala siyang sakit malamang na makakaya niya.

Paano ko magagamot ang banayad na lumbar spine scoliosis na nakikita nang may concavity hanggang kanan?

Dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor o iba pang medikal na propesyonal.

Nakakatulong ba sa scoliosis ang mga ehersisyo tulad ng pagpapatakbo?

Mayroon akong 20% ​​porsyento na scoliosis at tumatakbo ako sa nakaraang dalawang taon nang walang pagpapabuti, ngunit hindi rin ito naging mas malala. Gayunpaman, maaaring magkakaiba ang iyong mga resulta.

Ang aking anak na babae ay may 8 degree scoliosis, makakatulong ba ang ehersisyo na mabawasan ito?

Ang isang 8 degree scoliosis ay hindi naman masama. Ang mga aktibidad tulad ng sit-up, pag-upo sa isang yoga ball habang nanonood ng TV, o paglahok sa palakasan ay lahat ng mga paraan upang palakasin ang mga kalamnan sa likuran. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagtaas ng kanyang scoliosis, ang pakikipag-usap sa iyong doktor ay palaging isang magandang ideya.

Maaari bang pagalingin ang scoliosis nang walang operasyon?

Sa kasamaang palad hindi. Nakasalalay sa kung gaano masama ang iyong scoliosis, maaaring hindi mo na kailangan ng operasyon, ilang pisikal na therapy lamang. Tiyaking kumunsulta ka sa doktor bago subukan ang iyong sarili.

Mayroon akong 17% gulugod curve at sinabi ng aking doktor na iwanan ito dahil walang paglala ng curve na maaaring mangyari. Gayunpaman, nakakakuha pa rin ako ng sakit sa likod mula rito, ano ang magagawa ko para sa sakit?

Gumamit ng back brace. Talagang makakatulong ito sa sakit, at habang tinutulungan ito, maaari ring pagbutihin ang kurba, at maituwid nang kaunti.

Ano ang mga pagkakataon na ang aking 11-taong-gulang na anak na babae ay magkakaroon ng isang tuwid na gulugod sa hinaharap?

Nag-iiba ito sa bawat tao at nakasalalay sa kung gaano masamang ang scoliosis. Inirerekumenda ko ang brace, bagaman, dahil sa ngayon ay higit na nakakatulong sa akin.

Anong mga ehersisyo ang mahusay upang iwasto ang 11 degree scoliosis sa aking lugar na thoracic, at ang epekto ba ng pagtulog ko ang nakakaapekto dito?

Hindi. Sa katunayan, 11 degree ay wala. Hindi na rin ako mag-abala sa paggawa ng kahit ano. Kung nag-aalala ka, magmumungkahi ako ng isang araw o gabi sa likod ng brace upang maituwid ang kurba.

Ang aking anak na babae ay may scoliosis at 10 taong gulang. Mayroon siyang back brace ngunit hindi komportable ang pakiramdam. Anong gagawin ko?

Depende ito sa kung anong uri ng brace ang mayroon siya. Kung ito ay isang plastic brace, maaari mong palaging subukan ang iba't ibang mga uri, tulad ng mga strap braces, na mas komportable. Kung hindi ito isang pagpipilian, kumunsulta sa kanyang doktor, ngunit maaaring makitungo lamang siya sa ilang antas ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga resulta ay magiging sulit.

Mayroon akong 9 degree scoliosis curve at walang sakit. Maaari pa ba akong mag-gym?

Walang dahilan na hindi ka maaaring pumunta sa gym na may isang maliit na curve at walang sakit.

Mga Tip

• Ang mga paggamot at therapy ay dapat gawin lamang sa ilalim ng patnubay at pagsubaybay ng isang lisensyadong manggagamot na may karanasan sa paggamot sa scoliosis.
• Alam mo katawan mo. Maging maingat sa iyong pustura at iyong likod kung ikaw ay nasuri na may scoliosis. Sadyang sinusuri ang iyong sarili upang matukoy kung ang paggamot ay tila nagbibigay ng isang benepisyo at kung patuloy silang mayroong positibong resulta sa iyong gulugod sa paglipas ng panahon.