Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Kumuha ng mga gamot at pandagdag
• Pamamaraan 2 Panatilihin ang isang napaka-mahigpit na diyeta
• Pamamaraan 3 Baguhin ang paraan ng pamumuhay

Sa artikulong ito: Pagkuha ng mga gamot at suplementoMagtatamo ng isang napaka-mahigpit na diyetaTaglay ng lifestyle22 Mga Sanggunian

Ang mga bato ay pangunahing responsable para sa pag-filter ng urea, mineral at mga lason sa iyong katawan pati na rin ang pagpapanatili ng tubig, electrolyte at asin. Nababalanse din nila ang paggamit ng mga likido at mineral, umayos ang presyon ng dugo at i-metabolize ang basura, na pagkatapos ay pinalabas bilang ihi. Ang pagkabigo sa bato ay nangyayari kapag ang isa o pareho ng iyong mga bato ay hindi na nagagawa ang mga mahahalagang pag-andar na ito. Ang pinakamahusay na paggamot ay madalas na dialysis, ngunit ang ilang mga pasyente ay hindi nais na sumailalim sa ganitong uri ng pamamaraan. Magbasa upang malaman ang higit pa tungkol sa iba pang mga pamamaraan.

yugto

Pamamaraan 1 Kumuha ng mga gamot at pandagdag

1. 
   

   
   Kumuha ng diuretics. Ang diuretics ay maaaring mabawasan ang edema - lalo na sa mga kamay at paa - dahil sa mataas na pagpapanatili ng tubig sa katawan. Ang iyong doktor ay dapat magreseta ng mga sangkap tulad ng hydrochlorothiazide o furosemide sa mga halaga upang gamutin ang pagkabigo sa bato. Ang Furosemide ay pinangangasiwaan bilang mga tablet o intravenously at dapat ay dadalhin isang beses sa isang araw hanggang sa makamit ang ninanais na epekto.

2. 
   

   
   Panatilihin ang isang mahusay na presyon ng dugo na may gamot. Mayroong iba't ibang mga gamot na idinisenyo upang mapanatiling tama ang presyon ng iyong dugo. Ang mga sangkap na ito ay kapwa magpalubog sa mga ugat o arterya, at mabawasan ang gawain ng puso sa pamamagitan ng pagbawas sa dami ng dugo na naihatid.

3. 
   

   
   
   
   Kumuha ng chelator ng mga pospeyt. Ang mga gamot na calcium carbonate o calcitriol na kinuha bago kumain ay kukunin ang mga pospeyt sa tiyan at maiiwasan ang mga ito. Ang isang konsentrasyon ng mga pospeyt sa dugo ay maaaring humantong sa mga sumusunod na problema:
   • Ang panghihina ng buto na nagtatapos na nagiging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala
   • Nakakapangit na balat
   • Ang mga cramp ng kalamnan dahil sa pagkagambala ng electrolyte

4. 
   

   
   Kumuha ng mga suplemento ng bitamina D Ang mga pandagdag na ito ay maaaring buhayin ang paggamit ng mga bitamina mula sa pagkain o araw. Ang aktibong porma ng bitamina D ay posible upang maisaayos ang parehong mga antas ng calcium at posporus sa dugo sa pamamagitan ng pagbabalanse ng kanilang pagsipsip. Kinokontrol din nito ang pagpapakawala ng mga hormone ng teroydeo, na pinipigilan ang iyong katawan mula sa pagtaas ng mga antas ng calcium nito sa pamamagitan ng pag-tap sa suplay ng utak ng buto, na nagtatapos sa pagiging napakasama para sa iyo.

5. 
   

   
   
   
   Kumuha ng mga pandagdag sa iron upang gamutin ang anemia. Bumubuo ang anemia dahil sa mabagal na paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Aktibo ng Erythropoietin ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo sa pamamagitan ng pagpapasigla sa utak ng buto. Kapag walang sapat na synthesized pulang mga selula ng dugo, ang supply ng oxygen ay nabawasan din sa iyong mga mahahalagang organo, na nagiging sanhi ng napakapigil na paghinga, pagkapagod, sakit ng dibdib, pagkalito o pagkalito. pagkasintu-sinto.

6. 
   

   
   Huwag kumuha ng mga gamot na anti-namumula. Ang mga sangkap tulad ng ibuprofen at mga katulad na produkto ay maaaring makapinsala sa iyong mga bato. Hilingin sa iyong doktor na magreseta ng mas ligtas na mga pangpawala ng sakit para sa iyo.

Pamamaraan 2 Panatilihin ang isang napaka-mahigpit na diyeta

1. 
   

   
   Iwasan ang asin at asukal. Itinataguyod ng mga sangkap na ito ang pagpapanatili ng tubig at maaaring dagdagan ang presyon ng iyong dugo. Ang mga nakatagong mapagkukunan ng asin at asukal ay kinabibilangan ng mga de-latang pagkain, sarsa, pinirito na patatas, confectionery, soft drinks at salad dressings.

2. 
   

   
   Dagdagan ang iyong paggamit ng bitamina D sa pamamagitan ng pagkain ng pagkaing-dagat. Ang mabubuting mapagkukunan ng bitamina D ay kasama ang salmon, tuna, mackerel at sardinas.Ang langis ng atay ng Cod, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng keso at yogurt ay iba pang mga mapagkukunan. Binababalanse ng Vitamin D ang pagsipsip ng mga potensyal na nakakapinsalang posporus.

3. 
   

   
   Kumonsumo ng mas maraming bakal. Dagdagan ang iyong paggamit ng iron na may atay ng baka, atay ng manok, puting beans at ilang mga butil. Kinakailangan ang iron para sa iyong buto ng utak upang makagawa ng mas maraming mga pulang selula ng dugo. Ito naman ay pinapayagan ang paggawa ng mas maraming hemoglobin, na responsable para sa transportasyon ng oxygen sa dugo.

4. 
   

   
   Bawasan ang iyong mga paggamit ng potasa at posporus. Subukang limitahan ang iyong pagkonsumo ng saging, dalandan, kamote, kamatis, mga aprikot at mga tulya. Kumain ng mga milokoton, mansanas, ubas at melon. Maaari kang kumain ng mga gulay tulad ng broccoli, pipino at repolyo. Subukan din upang maiwasan ang mga pagkain tulad ng dry beans, sugary at carbonated na inumin, pinatuyong prutas at peanut butter, dahil lahat sila ay naglalaman ng mataas na antas ng posporus, na nagpapahina sa mga buto.

5. 
   

   
   Magdagdag ng mga sili at pulang repolyo sa iyong diyeta. Ang mga pulang sili ay naglalaman ng mga bitamina C, A at B6. Naglalaman din sila ng lycopene, na pinoprotektahan ang katawan laban sa lahat ng uri ng mga cancer at libreng radikal. Ang mga sibuyas ay mga antioxidant din na nagtataguyod ng metabolismo ng mga protina at lipid. Ang pulang repolyo ay naglalaman ng phytochemical, bitamina C at ito rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla. Ito ay isang mababang potassium antioxidant na gulay na din diuretic at sumisipsip ng asin.

6. 
   

   
   Gumamit ng langis ng oliba para sa iyong mga salad at iyong kusina upang mapalitan ang langis ng mirasol. Ang langis ng oliba ay naglalaman ng oleic acid na kumikilos bilang anti-namumula na mga fatty acid. Ang monosaturated fat ng langis ng oliba ay pinoprotektahan laban sa oksihenasyon at naglalaman din ng mga polyphenols at antioxidant na sangkap na lumalaban sa oksihenasyon at pamamaga.

7. 
   

   
   Uminom ng juice ng perehil. Ito ay kumikilos bilang isang diuretiko sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na tubig at electrolytes at pagbawas ng akumulasyon ng mga lason. Ang parsley ay binubuo ng mga flavonoid na may proteksiyon na epekto. Ito rin ay isang antioxidant at tumutulong na mapanatiling mababa sa katawan ang mga antas ng creatinine.

8. 
   

   
   Subukan ang mga herbal na remedyo pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang ilang mga halaman na nakapagpapagaling ay maaaring mabawasan ang dami ng mga lason sa katawan at balansehin din ang mga elemento tulad ng tubig at electrolyte.
   • Ang Boerhaavia diffusa ay nagdaragdag ng pag-andar sa bato at tumutulong sa mga flush na lason mula sa katawan at dugo.
   • Ang Terrestrial Tribula, na kilala rin bilang Maltese Cross, ay binubuo ng flavonoid, glycosides, saponins at alkaloid, na binabalanse ang mga antas ng tubig at electrolyte. Ang # * Terminalia chebula (haritaki) ay ginagamit para sa mga katangian nito laban sa mga libreng radikal.

Pamamaraan 3 Baguhin ang paraan ng pamumuhay

1. 
   

   
   Tumigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alkohol. Ang paninigarilyo ay nagpapakilala ng mga libreng radikal sa katawan, na pumipinsala sa mga cell. Pinipigilan din ng tabako ang mga daluyan ng dugo, na maaaring ilagay sa peligro ang kalusugan ng pasyente. Ang alkohol ay isa pang anyo ng lason na dapat i-filter ng iyong mga bato. Ang labis na pag-inom ng alkohol ay mangangailangan ng mga kidney nang hindi kinakailangan.

2. 
   

   
   Gawin ang yoga. Ang ilang mga diskarte sa paghinga ay maaaring epektibong mapula ang mga lason, habang ang lahat ng mga uri ng mga postura sa yoga ay maaaring mabawasan ang pasanin ng daloy ng dugo sa mga bato.
   • Ang pustura ng kreyn ay nagsisimula sa pamamagitan ng paghahanap ng balanse sa iyong mga kamay habang iniangat ang iyong mga shins sa antas ng iyong mga forearms. Panatilihing mahigpit ang iyong mga daliri sa paa laban sa iyong puwit. Itago ang iyong dibdib at tumingin sa harap mo o sa sahig.
   • Ang pag-unat ay pinupukaw ang gulugod at pinatuyo ang iyong dibdib. Ikiling ang iyong mga kamay nang magkasama sa iyong ulo habang nakahiga at nakataas hanggang sa maximum. Itaas ang iyong tiyan at dibdib ng kaunti sa pamamagitan ng baluktot nang bahagya ang iyong likod.
   • Ang maliit na board ay katulad sa klasikong board, maliban na ang iyong mga kamay ay flat sa sahig, ang iyong mga siko ay hawakan ang iyong mga buto-buto at ang iyong mga braso ay patayo sa katawan. # * Ang sideboard ay ginagawang gumana ang iyong mga puwersa. Humiga sa isang tabi gamit ang iyong hips at paa na nakahanay. Ilagay ang iyong kamay na pinakamalapit sa lupa sa ilalim ng iyong balikat at itaas. Itaguyod ang iba pang braso upang itaas ito nang patayo.
   • Ang pustura ng manlalaban ay palawakin din ang iyong dibdib. Muli, mag-abot hangga't maaari sa isang paa na nakalusot nang bahagya sa loob at ang tuhod ng kabilang binti ay nakayuko. Itaas ang iyong mga bisig upang sila ay kahanay sa lupa at iunat ang mga ito sa kabaligtaran na direksyon. #Join isang pangkat ng suporta Inirerekomenda na suportahan ka ng iyong pamilya at mga kaibigan. Sasabihin mo sa iyong mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng pagpapaliwanag sa kanilang sakit. Dito maaari silang mag-alok sa iyo ng kapwa moral at pisikal na suporta.