Nilalaman

• yugto
• Bahagi 1 Nakaharap sa tao
• Bahagi 2 Magkaloob ng Suporta sa Panlipunan Habang Nagpapagaling
• Bahagi 3 Pag-unawa sa Pagkalulong sa Bayani

Sa artikulong ito: Nakakaharap sa taoBringing suporta sa lipunan sa panahon ng pagpapagalingHindi maunawaan ang pagkagumon ng heroin32 Mga Sanggunian

Ang heroin ay isang iligal na droga ng pamilyang opiate na labis na nakakahumaling. Mabilis na nabuo ng mga tao ang pagpaparaya sa heroin, kung kaya't napakadaling mahulog sa labis na dosis na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Ang biglang pag-alis ng heroin ay malamang na may nakamamatay na mga epekto. Maaari itong maging hindi kapani-paniwalang mahirap matulungan ang isang tao na malampasan ang kanilang pagkalulong sa heroin. Dahil ang suporta sa lipunan ay isang pangunahing parameter sa proseso ng pagpapagaling, maaari mong dalhin ito sa iyong minamahal. Kapag ang isang kaibigan, miyembro ng pamilya o kasamahan na may isang taong nakasalalay, mahalagang maunawaan ang iba't ibang mga aspeto ng pagkagumon sa heroin upang maunawaan kung ano ang aasahan. Pagkatapos lamang maaari mong dalhin ang empatiya at suportahan ang tao ay kailangang manatili sa landas sa pagpapagaling.

yugto

Bahagi 1 Nakaharap sa tao

1. Muling tukuyin ang iyong wika. Sa kasamaang palad, kahit na ang pagkagumon sa isang sangkap ay isang medikal at sakit sa kaisipan, napapailalim pa rin ito sa panlipunang stigma. Maraming mga tao ang gumagamit ng wika na dehumanizes umaasa sa mga tao, halimbawa, pagtawag sa kanila na "drug addict", "addict", o iba pang mga pang-uugali. Ang ganitong uri ng wika ay nagdaragdag ng stigma sa paligid ng pagkagumon at hindi makakatulong sa iyong mahal sa pagtagumpayan ito. Ang pamangkin ay isang napaka-komplikadong kababalaghan na hindi ganap na nasa ilalim ng kontrol ng tao. Huwag tukuyin ang isang tao na may kaugnayan sa kanyang karamdaman.
   • Palaging gumamit ng wika tulad ng "gumon na tao sa mga gamot" kaysa sa paggamit ng salitang "drug addict".
   • Kapag nakikipag-usap sa tao, palaging tukuyin ang kanilang pagkagumon bilang isang bagay na "mayroon" kaysa sa isang bagay na "ay". Halimbawa, maaari mong sabihin, "Inaalagaan ko na ang iyong paggamit ng droga ay sumasakit sa iyo," sa halip, "Inaalagaan ko ikaw na isang adik sa droga. "
   • Iwasan ang paggamit ng mga salita tulad ng "malinis" upang ilarawan ang isang taong hindi gumon at "marumi" upang ilarawan ang isang taong gumagamit ng droga. Mas madididigma ka pa at ang iyong mahal sa buhay ay maaaring ikahiya sa kanyang pagkagumon, na maaaring mas mahulog pa siya sa pagkabulok ng pagkonsumo.

2. 
   

   
   
   
   Kumuha ng suporta sa labas Ang isang kwalipikadong tagapayo ng pagkagumon ay makakatulong sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay upang isaalang-alang ang mga opsyon na magagamit mo para sa pag-aalaga ng adik. Ang mga tagapayo ay layunin ng mga third party na walang kaunting personal na pangangailangan at maaaring magbigay sa iyo ng isang panlabas at makatuwiran na pananaw. Bilang karagdagan, ang mga tagapayo ay sinanay upang ipakita ang empatiya, suporta, at panghihikayat, na maaaring mahirap makuha mula sa ibang mga tao na kasangkot na masyadong kasangkot sa sitwasyon upang magkaroon ng isang malinaw na pangitain ( na maaaring maging kaso mo rin). Subukang maghanap ng isang tagapayo na malapit sa iyo o humingi ng payo mula sa iyong doktor upang magrekomenda ng isa.
   • Kung ang therapy ay hindi magandang pagpipilian para sa iyo, maaari ka ring dumalo sa mga hindi nagpapakilalang mga pulong ng narkotiko, na idinisenyo para sa pamilya at mga kaibigan ng mga adik sa droga.
   • Ang isang propesyonal sa pagkagumon sa droga ay maaari ring ipaliwanag kung paano makakatulong sa tao. Maghanda upang ibahagi ang mga detalye tulad ng dalas kung saan kumokonsumo ang tao ng heroin, ang halaga na ginamit, ang potensyal na paggamit ng iba pang mga gamot, ang tagal ng pagkagumon, ang mga sintomas at mga nauugnay na pag-uugali.
   • Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pagkalulong sa droga sa pangkalahatan, bisitahin ang website ng Interministerial Mission para sa Fight Laban sa Mga Gamot at Nakakahumaling na Pag-uugali.

3. 
   

   
   
   
   Pumunta nang diretso sa tao. Magsagawa ng isang pagtatangka upang sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga alalahanin tungkol sa paggamit ng droga. Siguraduhing hindi mo ubusin ito habang hawak mo ang pag-uusap na ito. Kung siya ay nasa ilalim ng pangunahing tauhang babae sa oras na ito, subukang muli mamaya. Iwasan ang masisi, panayam o panayam, at subukang ibahagi ang iyong mga alalahanin.
   • Maghanda na pag-usapan ang tungkol sa mga tukoy na halimbawa kung saan ang mga isyung ito sa pag-uugali ay naging abala ka. Sa halip na sabihin na "hindi mo kailanman tinutupad ang iyong mga pangako," banggitin ang mga nakaraang insidente, tulad ng "kapag kinailangan mong kanselahin ang iyong mga plano noong nakaraang linggo ..." Gumamit ng mga parirala na nagsisimula sa "Ako," tulad ng "Napansin ko" o " Nag-aalala ako, "dahil dinadala nila ang mas kaunting sisihin sa tao at mas malamang na ilagay siya sa nagtatanggol.
   • Tumutok sa mga epekto ng iyong mahal sa buhay ng isang tao sa mga bagay na mahal niya, tulad ng kanyang trabaho, kanyang mga anak, kanyang mga kaibigan, kanyang mga magulang, at iba pa. Maaari itong makatulong na mapagtanto na ang kanyang mga aksyon ay hindi lamang nakakaapekto sa kanya.
   • Maaari mo ring nais na gumawa ng isang interbensyon sa propesyonal, kung saan ang pagkagumon ng heroin ay makakatagpo sa mga kaibigan, pamilya, boss, at iba pa. Ang ganitong interbensyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa na nagbibigay-daan sa tao na ikonekta ang kanilang problema sa droga sa mga problema ng kanilang buhay. 90% ng mga interbensyon na isinasagawa sa tulong ng isang propesyonal na resulta ng saliw sa isang pangako ng taong tutulungan. Makipag-ugnay sa isang sentro para sa mga taong umaasa upang malaman ang higit pa.

4. 
   

   
   Iwasan ang lahat ng emosyonal na pagsabog. Kapag nalaman mo ang pagkagumon sa tao, ang iyong unang reaksyon ay maaaring kumbinsihin siya na huminto sa pamamagitan ng pagbabanta sa kanya, pagdadalamhati o pagmamakaawa sa kanya. Hindi ito gagana sapagkat ang pangunahing tauhang babae ay napakalakas para sa tao na maaaring tumigil dahil lang sa gusto mo. Ang mga adik sa droga ay titigil lamang kapag handa na sila. Habang maaari itong tuksuhin na maglunsad ng mga banta, hindi ito isang bagay na magtagumpay at hindi ka makakatulong sa pagtalo sa mga pag-uugali na humantong sa iyong mahal sa buhay na kumonsumo ng heroin.
   • Tandaan na ang emosyonal na pagsabog ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto, dahil ang tao ay maaaring makonsensya at maging mas umaasa.
   • Ang isang indibidwal na may isang pang-matagalang pagkagumon ay paminsan-minsan ay kailangang "hawakan ang ilalim" (ang sandali kung ang isang tao ay nasa pinakamababa sa kanyang buhay, sa taas ng kawalan ng pag-asa halimbawa) bago magpasya na buwagin ang kanyang sarili. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tao ay hindi kailangang hawakan sa ilalim upang humingi ng tulong.

5. 
   

   
   Ibagay kung paano mo ipapakilala ang pag-uusap. Ang paraan ng pakikipag-usap mo sa tao ay nakasalalay sa uri ng relasyon na pareho mo. Mabuti ba para sa isang tao sa iyong pamilya, isang mabuting kaibigan, isang kasamahan? Isaalang-alang ang pagsulat sa kung paano mo buksan ang pag-uusap upang maihanda ang iyong sarili sa kaisipan. Narito ang ilang mga potensyal na pagbubukas na magbibigay-daan sa iyo upang lapitan ang tao nang naaangkop.
   • Tulungan ang isang miyembro ng pamilya : "Nanay, alam mo kung gaano kita kamahal at iyon ang dahilan kung bakit sasabihin ko sa iyo ang dapat kong sabihin sa iyo. Nakarating ka nang wala sa kani-kanina lamang, sa loob ng maraming araw at alam namin na gumamit ka ng gamot. Na-miss mo ang graduation ko noong nakaraang linggo. Miss na kita, namimiss mo ang tatay ko at pinapatay ka namin. Nais mo bang umupo sa amin upang mapag-usapan natin ito? "
   • Tulungan ang isang mabuting kaibigan : "Alam mo, Jennifer, naging magkaibigan kami mula pagkabata at nakikita kita bilang aking kapatid. Alam kong maraming mga nangyayari sa iyo at napansin kong kinansela mo ang maraming mga bagay, na dumating ka huli at sa isang estado na hindi normal. Parang hindi ka madalas kasama ng iyong pamilya tulad ng dati. Nag-hobby ako para sa iyo. Nagbibilang ka ng maraming para sa akin at nais kong pareho ang pag-uusapan. "
   • Tulungan ang isang kasamahan "Mark, isa ka sa mga pinakamalaking utak sa departamento na ito, ngunit napakarami mong napalampas ng maraming mga gawain kani-kanina lamang. At sa linggong ito, hindi ko maisumite ang aking ulat, dahil na-miss ko ang iyong bahagi. Kamakailan lamang, hindi mo na mukhang iyong sarili at alam kong gumagamit ka ng droga. Kung mayroon kang mga problema, nais kong malaman mo na matutuwa akong tulungan kang makuha ang tulong na kailangan mo. Ikaw ay isang mahalagang pag-aari sa kumpanyang ito at hindi ko nais na mapanganib sa iyong mga problema ang kaligtasan ng iyong trabaho. "

6. 
   

   
   Mag-alok ng agarang paggamot. Kapag naipaliwanag mo kung bakit nababahala ka, ipakilala ang paghahanap ng tulong at paggamot para sa tao. Ang isang pangako mula sa kanya upang ihinto ay hindi sapat. Upang mapagtagumpayan ang pagkagumon, kinakailangan upang makahanap ng paggamot, suporta, at dagdagan ang isang kakayahan upang makaya. Ipaliwanag kung anong uri ng paggamot ang nasa isip mo. Tulad ng iba pang mga talamak na sakit, mas maaga ay gumagamot, mas mabuti.
   • Bago magrekomenda ng isang paggamot o sentro, gawin ang iyong sariling pananaliksik. Mayroong maraming mga uri ng paggamot at ang kanilang gastos ay hindi palaging kinatawan ng kanilang pagiging epektibo. Ang paggamot ay karaniwang nakasalalay sa kalubhaan ng pangungusap. Dapat mong siyempre isaalang-alang ang gastos, pati na rin ang iba pang mga kadahilanan tulad ng uri ng therapy na iminungkahi (grupo, indibidwal, pareho, atbp.), Ang uri ng istraktura (panlabas, tirahan, atbp.) At ang dinamikong mga therapy. mga genre (halo-halong o hindi), bukod sa iba pang mga bagay.
   • Sa karamihan ng mga kaso, ang isang araw na klinika o programa sa sentro ng rehabilitasyon ay kinakailangan upang malampasan ang isang pagkagumon sa heroin. Upang matulungan ang taong ligaw na ligtas, ang mga iniresetang gamot ay madalas na kinakailangan. Ipinakita din ng mga mananaliksik na ang 12-hakbang na mga programa ay isang mura at epektibong paraan upang mapanatili ang pag-iwas pagkatapos ng alkohol o pag-asa sa droga.
   • Tandaan na ang karamihan sa mga tao ay gumon sa mga gamot, lalo na ang mga mamahaling gamot tulad ng heroin, ay hindi kayang magbayad para sa kanilang sariling paggamot at maaaring kailanganin mong tulungan sila sa pananalapi. Mayroong mga pampublikong health center na pinondohan.

7. 
   

   
   Alok ang iyong pagmamahal, tulong at suporta. Anuman ang reaksyon ng iyong minamahal sa iyong paghaharap, sabihin sa kanya na magkakaroon ka para sa kanya kapag handa siyang tumanggap ng tulong.
   • Kung sumang-ayon ang iyong kaibigan na sundin ang isang paggamot, maghanda. Tumawag ng isang sentro na malapit sa iyo upang ayusin ang isang appointment. Maaari mo ring makilala ang isang taong nagtatrabaho sa isang sentro upang mayroon na silang pangalan ng isang sentro at isang contact person. Sabihin sa iyong mahal sa buhay na sasamahan mo siya sa institusyong ito, sa pulong na ito o upang matugunan ang partikular na indibidwal na iyong inirerekomenda.
   • Ang iyong kaibigan ay maaaring gumanti sa galit, galit o kawalang-malasakit. Ang pagtanggi ay partikular na isang sintomas ng pagkalulong sa droga. Huwag itong gawin nang personal at iwasang mag-emosyonal din. Ipaalam sa kanya na sinusubukan mong tulungan siya.

8. 
   

   
   Maghanda para sa posibilidad na ang tao ay tumanggi sa paggamot. Maaaring hindi niya alam kung ano ang kailangan niya ng tulong sa. Huwag tanggihan na ikaw ay nabigo, dahil mayroon ka kahit na nakatanim ng mga buto na magsisilaw sa isipan ng tao. Gayunpaman, kung tumanggi siya sa paggamot, dapat kang maghanda ng isa pang plano para sa hinaharap.
   • Alam mo ba kung tumanggi ang tao? Maaari mong i-cut ang kanyang mga mapagkukunan at pera (upang hindi na niya makuha ang mga sangkap na siya ay nakasalalay) o kahit na hilingin sa kanya na iwanan ang iyong bahay (lalo na kung mayroon kang ibang mga tao sa ilalim ng iyong bubong na inaabuso ng adik). magpatakbo ng isang peligro).
   • Hindi madaling palayasin ang isang kamag-anak na gumon sa droga. Gayunpaman, mahalaga na patuloy kang nakikipag-ugnay at naipalinaw mo sa kanya na mula sa sandaling handa siyang isaalang-alang ang paggamot, bukas ang iyong pintuan sa kanya. Tandaan na tinutulungan mo ang tao na gumaling. Minsan kailangan mong maghirap upang mabigyan ang iyong pangit na mahal niya na kailangan niyang gumanda. Iyon ang dahilan kung bakit sinabi namin "kung sino ang may gusto, pinarurusahan ng maayos": hindi ito isang madaling paraan upang matulungan ang isang tao, ngunit maaari mong mai-save ang iyong buhay.

9. 
   

   
   Sumali ayon sa iyong sinasabi. Dapat mong bigyang pansin ang iyong sariling pag-uugali at saloobin sa nakasalalay na tao. Maging matapat at isipin kung ano ang sinasabi mo nang hindi gumagawa ng walang laman na mga pangako o pagbibigkas ng mga banta. Halimbawa, ang pagsasabi na magagawa mo ang "lahat ng iyong makakaya upang matulungan" ay maaaring ma-kahulugan sa maraming paraan. Nangangahulugan ba ito na tutulungan ka ng tao na makahanap ng isang grupo ng mga hindi nagpapakilalang mga narkotiko (NA) o bibigyan ka niya ng pera (na kung saan ay nasa panganib siya ng paggamit ng mga gamot)? Maging malinaw sa iyong hangarin upang maiwasan ang pagkalito. Ang parehong nangyayari para sa mga kahihinatnan. Kung sasabihin mo sa tao na sa susunod na kunin mo ito sa gamot, itapon mo ito, kailangan mong maging handa na gawin ito.
   • Palaging hawakan ang sinasabi mo. Ito ang pinakamahalagang tuntunin, sapagkat ipinapakita nito sa ibang tao na ikaw ay isang tao na may salita at tiwala. Kung sasabihin mong gagawa ka ng isang bagay para sa bawat isa kapalit ng ginagawa, panatilihin ang kanyang salita. Kung hindi niya ginagawa ang hiniling mo sa kanya, huwag kang gumawa ng anuman para sa kanya. Kung bibigyan mo siya ng babala at hindi pa rin siya nakikinig, ilagay ito sa pagsasanay.
   • Mahalaga na lumikha ka at mapanatili ang isang kapaligiran ng tiwala. Iwasan ang mga pag-uugali na sumisira sa tiwala, tulad ng pag-iyak, isterya, sermon, pangako at pagbabanta.

Bahagi 2 Magkaloob ng Suporta sa Panlipunan Habang Nagpapagaling

1. 
   

   
   Huwag itaguyod ang pag-uugali na ito. Masira ang siklo ng dependency kung saan pinagkakatiwalaan ka ng taong nakasalalay at kung saan ang iyong tulong ay nagiging isang dahilan upang magpatuloy sa kanilang pagkagumon. Pinag-uusapan natin ang negatibong epekto. Alamin na sabihin ang "hindi" at manatili sa sinasabi mo: ito marahil ang pinakamahalagang bagay upang baguhin ang pag-uugali ng gumon na tao. Mahalagang tandaan na ang tao ay maaaring hindi tumugon ng mabuti sa iyong pangako na sabihin na "hindi" dahil maaaring magamit sa gusto nila kapag gusto nila.
   • Kung ito ay isang miyembro ng iyong pamilya o isang kaibigan, dapat mong isipin ang tungkol sa isyu ng pera. Magpasya kung handa ka bang magpahiram ng pera sa iyong mahal sa buhay o hindi. Maraming mga tao ang hindi nais na kumita ng pera kung may panganib na gugugol sa mga gamot, habang ang iba ay itinuturing ito na isang paraan upang maiwasan ang kanilang mahal sa buhay na gumawa ng isang krimen at magkaroon ng mga problema kung mahuli. Gumawa ng iyong sariling opinyon at dumikit dito. Kung hindi mo nais na magpahiram ng pera sa kanya, sabihin sa kanya ang mga kadahilanan na nag-uudyok sa iyo at huwag kumalas sa iyong posisyon. Kung handa ka nang magpahiram sa kanya ng pera, ipirma sa kanya ang isang liham na may utang at sabihin sa kanya na handa ka bang ihabol sa kanya kung hindi ka niya ibabayad. Kung hindi ka pinapaboran ng tao, itigil mo ang pagpapahiram ng pera.
   • Gayundin, huwag itaguyod ang masamang pag-uugali sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot. Kailangan mo munang protektahan ang iyong sarili mula sa anumang pag-asa.

2. 
   

   
   Huwag mo siyang bigyan ng mga dahilan. Iwasan ang pagtakip o paghingi ng tawad sa anumang pag-uugali (maging sa trabaho, pamilya, o iba pa). Sa pamamagitan nito, nilalaro mo ang kalasag laban sa negatibong mga kahihinatnan ng kanyang pag-uugali. Dapat malaman na ang katotohanang ito ay may negatibong mga kahihinatnan.

3. 
   

   
   Maghanda para sa pagbabalik. Napakakaunting mga adik sa heroin na namamahala upang maging ganap na mabutas at manatiling matino mula sa unang pagtatangka sa pag-weaning. Kung ang iyong mahal sa buhay ay bumalik, huwag mawalan ng pananampalataya at gumawa ng isang bagay na marahas, tulad ng pagtanggi sa kanya o itapon siya. Tandaan, ang karamihan sa mga tao ay bumabalik nang maraming beses bago lumabas. Kahit na ang tao ay naipasa ang yugto ng pag-weaning, ang pagpapagaling ay hindi tiyak dahil hindi lamang ang pisikal na pagkagumon sa heroin na kasangkot.
   • Ang pagkagumon sa heroin ay hindi lamang pisikal. Kapag sinubukan ng isang tao na palayasin ang kanyang sarili sa pangunahing tauhang babae, kailangan din niyang harapin ang mga aspeto ng kaisipan ng kanyang pagkaadik at kung ano ang kasangkot sa nakakahumaling na pag-uugali sa unang lugar. Kahit na ang mga sintomas ay wala na, ang pagkagumon sa pag-iisip ay naroroon pa rin, handa nang magalit muli. Kaya, ang paggamot ay magkakaroon din na tutukan ang mga pinagbabatayan na mga problema upang ganap na maalis ang pagbabalik.
   • Kung (o kailan) ang tao ay bumagsak, huwag mong gawin ito bilang isang personal na insulto at mag-alok ng iyong suporta para sa susunod na subukin niyang mabubura ang sarili.

4. 
   

   
   Magpakita ng empatiya at pasensya. Suportahan ang iyong mahal sa buhay at subukang huwag maging kahina-hinala sa kanya sa lahat ng oras. Sukatin ang paghihirap na malampasan ang pagkagumon sa heroin at ipakita ang pakikiramay sa katotohanan na sinusubukan niya. Sa halip na maging hysterical kapag nabigo ang iyong mahal o sinusubukan na kontrolin ang bawat isa sa iyong mga aksyon, ihandog ang iyong pag-unawa at empatiya. Ang simpleng katotohanan na nais ng tao na subukang mas mahusay at labanan ang kanyang pagkaadik ay nakapagpapatibay.
   • Alalahanin na ang pagpapagaling ay hindi isang gulong na proseso, papunta lamang mula sa punto A hanggang point B. Maraming pag-aalsa. Huwag palaging tanungin ang tao kung sila ay malinis at huwag gumawa ng mga sermon tungkol sa katotohanan na hindi nila dapat simulan ang paggamit muli ng mga gamot. Kung palagi kang naiisip tungkol sa kanya, magsisimula siyang mawalan ng tiwala at maging hindi komportable na sapat upang magtiwala sa iyo.

5. 
   

   
   Makisali sa positibong pampalakas. Kapag ang tao ay gumawa ng isang bagay upang maisulong ang pagpapagaling, bigyan sila ng paghihikayat upang markahan ang kanilang pag-unlad patungo sa pagpapagaling (halimbawa, pagkatapos ng isang linggo o isang buwan nang hindi gumagamit ng mga gamot). Mayroon ding pag-uusap sa pagtaguyod ng mga positibong pag-uugali, iyon ay, ang mga naghihikayat sa pagbabago sa nakasalalay na tao.
   • Hikayatin ang tao na magpatuloy sa landas ng pagpapagaling at pagbabago, paalalahanan sila na tinutulungan mo sila at ikaw ay nakikibahagi rin sa pagpapabuti ng kanilang kalagayan.

6. 
   

   
   Manatiling naroroon sa buong proseso ng pagpapagaling. Sa sandaling natanggap ng tao ang kanilang paggamot, maging sa pamamagitan ng isang sentro ng rehabilitasyon, therapy o hindi nagpapakilalang mga pulong ng narkotiko, ay nananatiling aktibong bahagi ng kanilang proseso ng pagpapagaling. Ang paghahanap ng tulong o paggamot ay lamang ang unang hakbang sa pagpapagaling. Ang iyong mahal sa buhay ay kakailanganin ang iyong suporta upang sundin ang buong paggamot at pamahalaan upang labanan ang kanyang pagkagumon. Ipakita sa kanya na ikaw ay namuhunan sa kanya at sa kanyang pangmatagalang pagbawi.
   • Ang isang paraan upang manatiling kasangkot ay ang subukan na dumalo sa mga therapeutic session o pulong kung saan pinapayagan ang mga bisita. Maaari rin itong tulungan kang makakuha ng pag-unawa at empatiya dahil malalaman mo kung paano nakakaapekto ang pagkagumon ng heroin sa mga tao.
   • Alamin ang tungkol sa proseso ng pagpapagaling ng tao. Iwasang hilingin sa kanya na kumpletuhin ang isang katanungan at sagutin ang talatanungan na mukhang isang pakikipanayam o tanungin siya kung nagpunta siya sa kanyang therapy ngayon. Isaalang-alang ang pagtatanong sa kanya ng mga bukas na tanong na makakatulong sa kanya na magpasya kung ano ang nais niyang sabihin sa iyo (halimbawa, "Paano pupunta ang iyong mga pagpupulong?" At "May natutunan ka bang bago tungkol sa iyong sarili sa prosesong ito?" ? ").

Bahagi 3 Pag-unawa sa Pagkalulong sa Bayani

1. 
   

   
   Unawain kung ano ang pangunahing tauhang babae. Ito ay isang narkotiko mula sa pamilya ng opiate, isang klase ng mga gamot sa sakit (analgesics) na nagmula sa popium ng opyo (nakamamatay na poppy). Ang halaman na ito ay ang pinakamalakas na analgesic na kilala sa loob ng 7000 taon. Karaniwang ibinebenta ito bilang isang puti o kayumanggi na pulbos, pinutol ng asukal, almirol, gatas o may pulbos na quinine. Ang heroin ay maaaring magamit sa maraming paraan, tulad ng intravenous injection, ngunit maaari rin itong pinausukan o sniffed.
   • Ang paninigarilyo na heroin ay naging sikat lalo na mula noong 1990s, dahil sa panganib ng impeksyon sa AIDS sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga IV syringes. Ito rin ang pangunahing pamamaraan ng pagkonsumo ng heroin sa Asya at Africa.

2. 
   

   
   Tuklasin ang nakakahumaling na epekto ng heroin. Ang heroin ay nagsasagawa ng pangunahing nakakahumaling na epekto sa pamamagitan ng pag-activate ng muscio-optic receptors (katulad ng mga dendorphin at serotonin receptor na responsable para sa estado ng kagalakan) sa utak. Ang mga rehiyon ng utak at mga neurotransmitter na apektado ng heroin ay responsable para sa paggawa ng kaaya-ayang sensasyon ng 'gantimpala', sakit sa ginhawa at pisikal na pag-asa. Sama-sama, ang mga pagkilos na ito ay nag-aambag sa pagkawala ng kontrol ng consumer at pagkagumon sa mga gamot. Bilang karagdagan sa pagiging isang malakas na pangpawala ng sakit, binababa ng heroin ang aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng pagbagal ng rate ng puso at paghinga at pagsugpo sa pag-ubo.
   • Ilang sandali matapos ang pagkonsumo, ang pangunahing tauhang babae ay tumatawid sa hadlang sa dugo-utak. Ito ay na-convert sa morphine sa utak at pagkatapos ay nagbubuklod sa mga receptor ng opioid. Ang mga mamimili ay nakakaramdam ng isang pagganyak ng kasiyahan. Ang intensity nito ay nakasalalay sa dami ng gamot na nasisipsip, pati na rin ang bilis kung saan ang gamot ay pumapasok sa utak at nagbubuklod sa mga receptor. Lalo na nakakahumaling ang heroin dahil mabilis itong pumapasok sa utak. Ang mga epekto nito ay halos kaagad at ang consumer ay maaring masamang masama. Pagkatapos ang isang pakiramdam ng kalmado at init ay kumakalat sa buong katawan at ang lahat ng mga sakit at pananakit ay tila malayo at walang saysay.
   • Ang kundisyong ito ay magpapatuloy hanggang sa humupa ang mga epekto, karaniwang 6 hanggang 8 oras mamaya. Ang tao ay magsisimulang mag-isip tungkol sa kung paano makakuha ng pera para sa kanyang susunod na dosis.
   • Maging kamalayan na ang mga gumagamit ng heroin ay maaaring makipag-usap at mag-isip nang normal. Kahit na ang dosis ay sapat na mataas upang maging sanhi ng isang estado ng euphoria, walang kaunting epekto sa mga kakayahan sa koordinasyon, damdamin at katalinuhan. Ang mga mas mataas na dosis ay maaaring i-drag ang tao sa isang nakakagising na estado ng panaginip kung saan sila ay hindi natutulog o nagising, ngunit sa isang lugar sa pagitan. Ang kanyang mga mag-aaral ay makitid (hairpin) at lumipat ang kanyang mga mata. Pinag-uusapan natin ang pag-aantok.

3. 
   

   
   Maging kamalayan na ang pagkagumon ay maaaring mangyari nang mabilis. Ang isang tao ay maaaring bumuo ng isang pisikal na dependency pagkatapos lamang ng ilang linggo ng paggamit ng pangunahing tauhang babae. Bagaman ang ilang mga gumagamit ay maaaring paminsan-minsan lamang, ang pangunahing tauhang babae ay nag-aalok ng isang magkakatulad na pag-iisip sa karamihan ng mga tao at sa sandaling natupok nila ito, mahirap para sa kanila na hindi bumalik.
   • Ipinakita na kinakailangan lamang ng tatlong magkakasunod na araw ng paggamit ng pangunahing tauhang babae upang maging gumon, alam na maraming mga antas ng pagkagumon at pag-alis. Karamihan sa mga tao ay hindi mapapansin ang banayad na mga sintomas ng pag-alis pagkatapos ng maikling panahon na ito at ilagay ang mga ito sa gilid ng isang malamig, isang pagbawas sa diyeta, at iba pa.
   • Ang dalawang problema sa pagkagumon ay ang tagal ng paggamit at ang average na nilalaman ng morpina sa katawan.Sa pangkalahatan, napansin ng mga tao na sila ay naging gumon pagkatapos ng isa o dalawang linggo ng patuloy na pag-inom. Pagkatapos ng panahong ito, ang pagtanggi ng heroin ay hahantong sa mga sintomas ng pag-atras.
   • Kapag ang isang tao ay naging gumon, ang paghahanap at paggamit ng pangunahing tauhang babae ay naging pangunahing layunin.

4. 
   

   
   Maunawaan kung paano gumagana ang pag-alis ng heroin. Kapag tinutulungan ang isang tao na gumon sa pangunahing tauhang babae sa pag-iwas sa kanilang sarili, mahalaga na alam mo ang mga nauugnay na mga parameter at sintomas. Nangyayari ang pag-iyak ng ilang oras pagkatapos uminom ng gamot, sa sandaling magsimulang mawala ang mga epekto at isinama ng katawan ang heroin sa dugo. Ang mga sintomas ng pag-alis ng pangunahing tauhang babae at iba pang mga opiates ay labis na nakakasama, ay hindi malamang na humantong sa kamatayan o hindi maibabalik na pinsala, ngunit maaaring magresulta sa pagkamatay ng fetus ng isang buntis. Kasama sa mga sintomas na ito ang kakulangan ng pahinga, kalamnan at sakit sa buto, kahirapan sa pagtulog, pagtatae, pagsusuka, panginginig at hindi mapakali na mga binti.
   • Para sa mga panandaliang gumagamit: pagkatapos ng huling dosis, nagsisimula silang makaranas ng katamtamang sintomas ng pag-alis pagkatapos ng 4 hanggang 8 na oras. Ang mga sintomas ay lumala hanggang sa rurok sila sa ikalawang araw nang walang karagdagang aksyon. Ito ang pinakamasama araw, ang mga bagay ay dahan-dahang nagpapabuti mula sa araw na tatlo. Ang mga talamak na sintomas na ito ay karaniwang nagpapabuti nang malakas mula sa ika-5 araw at umalis pagkatapos ng 7 hanggang 10 araw.
   • Para sa pangmatagalang mga mamimili: talamak na pag-alis (ang unang 12 oras na walang heroin) ay sinusundan ng isang "matagal na deprivation syndrome" o isang "acute withdrawal syndrome" na maaaring magpatuloy sa loob ng 32 linggo. Ang mga sintomas na maaaring magpatuloy sa oras na ito ay: kakulangan ng pahinga, pagkagambala sa mga pattern ng pagtulog, abnormal na presyon ng dugo at rate ng puso, dilated na mga mag-aaral, sensasyon ng lamig, pagkamayamutin, pagbabago ng pagkatao o damdamin at isang matinding kakulangan ng droga.
   • Ang pinakamahirap na bahagi ng prosesong ito ay hindi kinakailangang mag-weaning sa sarili nitong, ngunit ganap na ihinto ang pag-inom ng gamot. Upang ihinto ang pag-inom ng gamot, kailangan mong ganap na baguhin ang iyong lifestyle. Ang ilan sa mga bagay na kailangan mong baguhin kung nais mong manatiling malinis ay ang gumawa ng mga bagong kaibigan, lumayo sa kung saan ka mamimili, at makahanap ng mga bagong bagay upang mapalitan ang inip at ang oras na ginugol mo sa mga gamot.

5. 
   

   
   Alamin na hindi madaling labanan laban sa isang pagkagumon. Ito ay isang problema na maaaring tumagal ng isang buhay. Kinakailangan ang pagpayag at lakas upang gawin ang mga kinakailangang pagbabago. Kahit na siya ay maging matino, ang tao ay palaging haharapin ang mga tukso. Mahirap na ganap na mabago ang iyong buhay, at ang pakikipag-ayad sa pagkagumon ay nangangahulugan din ng pagbabago ng iba pang mga gawi na bahagi ng buhay, tulad ng mga tao at madalas na madalas mong ibabalik. Kahit na ang mga "normal" na gawain tulad ng panonood ng telebisyon ay lubos na naiiba kapag ang isa ay matino. Iyon ang dahilan kung bakit napakaraming mga weaned people na bumalik sa mga throes ng pagkagumon.
   • Mahusay na tandaan na maraming mga tao ang gumagamit ng heroin upang makatakas o makayanan ang kanilang mga personal na problema, tulad ng panggagahasa o pag-atake, pag-asa sa sarili, pagkalungkot o iba pang mga bagay. Ang isang taong gumon sa heroina ay kailangang makipaglaban sa mga weaning lagoon, at pagkatapos ay nahahanap ang kanyang sarili na nahaharap sa parehong mga problema na sinusubukan niyang makatakas sa unang lugar. Dagdag niya lamang ang pasanin ng kakulangan ng heroin.

payo

• Tandaan na maraming mga adik sa heroin ang maaaring huminto sa paggamit ng droga at walang limitasyon sa oras na nagdidikta sa haba ng pagkagumon.
• Ang mga tao ay titigil sa paggamit kapag handa na sila, anuman ang sasabihin mo o kung ano ang iyong ginagawa. Kailangan nilang gumawa ng dalawang pagpapasya sa kanilang sarili upang tumigil. Ang tao ay kailangang maabot ang isang estado kung saan siya ay may sapat na.
• Isaalang-alang ang pagkuha ng tulong sa iyong sarili, bilang isang taong malapit sa isang tao na gumon sa pangunahing tauhang babae. Ang Alkoholika Anonymous o Anonymous Narcotics ay idinisenyo para sa mga kaibigan at pamilya ng mga gumon na tao. Ang mga samahang ito ay nagtataguyod ng mga pagpupulong na makakatulong sa iyo upang hawakan at bigyan ka ng suporta na kailangan mo upang pamahalaan ang dependensya ng iyong mahal sa buhay.