Nilalaman

• yugto
• Pamamaraan 1 Suriin ang iba't ibang mga personalidad
• Pamamaraan 2 Magingat ng isang bukas na pag-iisip
• Pamamaraan 3 Maunawaan ang sarili

Sa artikulong ito: Sinusuri ang iba't ibang mga personalidadPagsasaad ng bukas na pag-iisipUtindihan ang sarili sa Mga Sanggunian

Hindi bababa sa isang beses sa iyong buhay, may gumawa ng isang bagay sa iyo na nakapagtataka sa iyo, "bakit niya ginawa iyon? Paano siya makakagawa ng ganyan? Hindi ko maintindihan. Sa katunayan, malamang na mangyari ito sa iyo ng maraming beses. Maaari mong maramdaman na hindi mo lang naiintindihan ang mga tao: ang kanilang paraan ng pag-iisip, kumikilos, o ang kanilang mga motibo o hangarin. Gayunpaman, ang pag-unawa sa mga tao ay maaaring makatulong na mabawasan ang labanan at pagbutihin ang mga relasyon. Kaya't maglaan ng oras upang masuri ang kanilang pagkatao, panatilihin ang isang bukas na pag-iisip at maunawaan ang iyong sarili upang mas mahusay na makilala ang mga ito.

yugto

Pamamaraan 1 Suriin ang iba't ibang mga personalidad

1. 
   

   
   Kilalanin ang iba't ibang uri ng pagkatao. Malalaman mong maiintindihan ang mga tao kung alam mo ang kanilang uri ng pagkatao. Ang pagkilala sa uri ng tao ay tutulong sa iyo na maunawaan kung bakit sinabi nila at gumawa ng ilang mga bagay.
   • Makakatulong din ito sa iyo na maunawaan kung paano ka makikipag-ugnay sa kanila upang makinabang ang kapwa partido.
   • Mayroong maraming mga iba't ibang mga teorya ng pagkatao, marami sa mga ito ay napatunayan sa pamamagitan ng maraming taon ng pananaliksik.
   • Makinig sa kung ano ang sinasabi sa iyo ng mga tao at obserbahan ang kanilang mga aksyon at wika ng katawan upang makilala ang kanilang uri ng pagkatao. Halimbawa, obserbahan ang wika ng katawan ng taong hindi mo maintindihan habang nakikipag-usap ka sa kanya. Kung ang wika ng iyong katawan ay biglang lumalakas kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa pamilya, kung gayon maaari mong ligtas na ipagpalagay na hinawakan mo ang isang namamagang lugar. Ang pagkolekta ng naturang impormasyon sa paglipas ng panahon ay makakatulong sa iyo na malinaw na maunawaan ang pagkatao ng taong iyon.
   • Habang ang kaalaman sa mga uri ng pagkatao ay maaaring magsilbing mapa ng kalsada para sa pag-unawa ng mga tao, alamin na ang mga karanasan, kalagayan, at maging ang kasalukuyang kalagayan ay ang lahat ng mga kadahilanan na maaaring makaimpluwensya kung paano sila kumilos. sa ilang mga punto.

2. 
   

   
   
   
   Gumamit ng limang pangunahing pamamaraan ng mga kadahilanan ng personalidad. Ang pamamaraang ito ay tumitingin saouverture, ang conscience, angextraversion, angWalakadali at neroticism ng mga tao. Upang malaman kung ang isang tao ay may mga katangiang ito o hindi, dapat mong obserbahan ang kanilang pagpayag na subukan ang isang bago, upang gumana sa isang pangkat o koponan, o kahit na upang magsimula ng isang salungatan.
   • Tingnan kung paano bukas ang isang tao sa mga bagong ideya at karanasan sa pamamagitan ng pag-obserba kung paano siya tumugon sa pagbabago at mga bagong mungkahi. Tinatanggap ba niya ang bagong plano o pigilan ito?
   • Sundin ang kanyang mga pag-uugali upang makita kung gaano siya masigasig o may kamalayan sa kanyang sarili, sa kanyang mga layunin, at sa kanyang kapaligiran. Binibigyang pansin ba niya ang detalye at maayos siyang maayos?
   • Alamin kung paano siya nakikipag-ugnay sa iba upang matukoy kung paano siya napakalayo. Mas gusto ba niyang mag-isa? Lumilipat ba siya upang makausap ang lahat sa silid?
   • Tanungin ang kanyang mga bukas na katanungan upang makita kung gaano siya kaibig-ibig, ano sa palagay mo ang bagong proyekto? Ano sa palagay mo ang aming layunin sa pagbebenta, ano ang iyong pananaw tungkol sa menu ng tanghalian?
   • Panoorin ang neuroticism (kung gaano pagkabalisa, damdamin o negatibo) sa pamamagitan ng pakikinig at pagmasid dito. Marami ba siyang nagrereklamo o madaling madismaya. Galit ba siya, hindi mahulaan o sensitibo?

3. 
   

   
   
   
   Subukan ang isa pang teorya ng pagkatao. Maaari kang pumili para sa sistema ng pagkatao na nag-uuri sa mga tao bilang mapaglarong, mapayapa, malakas o tumpak. Tulad ng pamamaraan ng Limang Mahusay na Pagkatao ng Tao, ang paggamit ng pamamaraang ito ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano kumilos, makitungo, at maimpluwensyahan ang iba.
   • Tulad ng mga kadahilanan ng pagiging bukas at labis na pag-iwas sa limang magagaling na kadahilanan ng pagkatao, makikita mo kung gaano kalaki ang isang tao na mapaglaro sa pag-obserba nito. Ang mga bakla ay hindi gaanong nakaayos, mas madaldal at malikhain.
   • Tingnan kung paano namamahala ang tao ng mga salungatan at nalutas ang mga isyu upang matukoy kung gaano sila kaibig-ibig. Madalas ba siyang tagapamagitan ng tunggalian? Siya ba ay isang diplomat, mahinahon at kahit na mahinahon?
   • Tingnan kung mayroon siyang isang malakas na pagkatao, seguro o kung nakatuon siya sa trabaho at mga resulta. Sumasalamin ba ang kanyang wika sa katawan ng kumpiyansa, pagpapasiya at pagnanais na makamit ang isang layunin?
   • Tingnan ang kanyang sangkap at ang kanyang kapaligiran upang masuri ang kanyang antas ng kawastuhan. Tulad ng neuroticism ng limang mahusay na mga kadahilanan ng pagkatao, ang mga tiyak na tao ay maaaring mangailangan ng isang tiyak na mahigpit na pagkakasunud-sunod at gawain, kasama ang lahat sa lugar nito.

4. 
   

   
   Matugunan ang mga pangangailangan ng mga tao. Kapag nakikilala mo ang uri ng pagkatao, mayroon kang mas mahusay na ideya kung ano ang sasabihin, kung kailan sasabihin, at kung paano sasabihin. Maaari mong mas mahusay na malaman kung paano lumapit sa tao at tumugon sa kanya sa paraang nakakatugon sa kanyang emosyonal na mga pangangailangan at layunin.
   • Ang mapaglaro, extroverted at bukas na mga tao ay nangangailangan ng pagpapasigla at libangan. Gusto nilang makipag-chat at gumugol ng oras sa iba. Bigyan sila ng pansin at gawin ang mga bagay upang mapanatili silang interesado.
   • Sa mga taong neurotiko, tumpak at makapangyarihan, dumiretso sa punto nang hindi nakikipag-chat. Maging handa na tumayo nang matatag sa iyong posisyon sa harap ng mga ito o madurog.
   • Pagdating sa mga may hindi kasiya-siyang pagkatao, unawain na maaari silang maging sanhi ng alitan o maging sa ugat ng dysfunction ng isang bagay. Kilalanin ang kanilang mga pagtutol sa pamamagitan ng pag-iisip nang maaga ng sagot na ibibigay mo sa kanila.
   • Nais malaman ng masigasig na mga tao kung paano naaangkop ang iyong mga mungkahi sa kanilang mga layunin at halaga. Bigyan sila ng isang pangkalahatang ideya ng iyong iminumungkahi.

Pamamaraan 2 Magingat ng isang bukas na pag-iisip

1. 
   

   
   Iwasan ang mga pagpapalagay. Minsan ang mga tao ay nangangahulugang at magalit kung sila ay talagang mahiyain o hindi komportable. Sa halip na gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa mga hangarin at damdamin ng isang tao, galugarin ang mga posibleng dahilan para sa kanilang pag-uugali at bigyan sila ng pakinabang ng pag-aalinlangan.
   • tanungin ang iyong sarili bakit pa niya ginagawa ito? Tiyak na makahanap ka ng iba pang mga paliwanag.
   • Kung halimbawa, ang isang tao ay bastos, huwag sabihin sa iyong sarili na agad na siya ang ibig sabihin. tanungin ang iyong sarili maaari ba siyang kumilos nang ganito dahil siya ay naiinis o pagod? Siguro hindi niya alam kung paano kukuha ng komentong ito.
   • Itanong ang tanong kung hindi ka makakahanap ng paliwanag o kumpirmahin ang naisip mo.
   • Maaari mong sabihin bakit mo nasabi yun? o bakit mo napiling gawin ito? Maaari mong subukang maging mas pamilyar sa proseso ng paggawa ng tao, na kung saan ay talagang isa pang aspeto na idinagdag sa kanyang pagkatao. Alam kung paano iniisip ng isang tao tungkol sa mga sitwasyon na nagsasabi sa iyo ng maraming tungkol sa kanilang mga priyoridad at kanilang mga paghahabol.

2. 
   

   
   Tangkilikin ang mga pagkakaiba-iba. Mas madali para sa iyo na maunawaan ang mga tao kung hindi mo inaasahan na mag-isip sila at kumilos ayon sa iyong ginagawa. Kahit na ang mga tao na may parehong mga personalidad ay hindi kinakailangang magkaparehong background at nagkaroon ng iba't ibang mga karanasan na nakakaapekto sa kanilang pag-uugali at pananaw. Ang pag-aaral nang higit pa tungkol sa mga tao ay makakatulong sa iyo na pahalagahan ang kanilang pagkakaiba-iba at maiwasan ang stereotyping sa kanila.
   • Ang isang mahusay na paraan upang pumunta tungkol dito ay upang mailantad ang iyong sarili sa iba't ibang uri ng mga karanasan, lugar at tao.
   • Magbasa ng mga libro o manood ng mga video upang makakuha ng isang sulyap sa buhay ng iba.Basahin ang mga artikulo upang malaman ang tungkol sa iba't ibang relihiyon, pagpapahalaga at kultura.
   • Makipag-usap sa mga tao sa labas ng iyong comfort zone. Magsimula ng mga talakayan sa elevator. Makipag-usap sa taong nakaupo sa tabi mo sa bus. Makipag-chat sa online sa mga tao mula sa ibang kultura o bansa.

3. 
   

   
   lumaki makiramay. Tulad ng paglalagay ng iyong sarili sa sapatos ng iba. Kapag nakikilala mo sa isang tao, mauunawaan mo ang nararamdaman ng tao at ang kanilang mga pananaw, kahit na hindi mo pareho ang pakiramdam o nagbabahagi ng kanilang opinyon. Ang ilang mga tao ay natural na may simpatiya habang ang iba ay hindi. Gayunpaman, dapat mong maunawaan na ito ay isang kasanayan na maaaring mabuo at mapabuti sa pagsasanay.
   • Paunlarin ang iyong pakikiramay sa pamamagitan ng pagsisimulang gawin ang pagsisikap na isipin kung paano nadarama o naramdaman ng mga tao sa paligid mo ang mga character ng mga librong nabasa mo o ang mga pelikula na iyong pinapanood.
   • Subukang isipin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng mga katanungang ito kung ako ay nasa kanyang lugar, ano ang aking mararamdaman? Bakit kaya siya naramdaman? Mahalaga na hindi mo lamang ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng tao, ngunit sinubukan mo ring isipin na siya mismo.
   • Kung halimbawa ang aso ng iyong kaibigan ay patay, maaari mong sabihin kung nangyari ito sa akin, nais kong hayaan akong umiyak sa aking sarili. Ngunit hindi ito tungkol sa kung ano ikaw maaaring pakiramdam ngunit damdamin ng iyong kaibigan. Pag-isipan ang nalalaman mo tungkol sa iyong kaibigan. Siguro mas pinipili niyang mapapalibutan ng mga taong sumusuporta sa kanya. Hindi tulad mo na sa halip ay mag-iisa, ang iyong kaibigan ay maaaring mas mahusay na pakiramdam kung dumating ka na may isang hiwa ng cake at binigyan siya ng isang malaking yakap.

Pamamaraan 3 Maunawaan ang sarili

1. 
   

   
   Pag-aralan ang iyong pagkatao. Ang mas kaunting pag-unawa sa iyong pagkatao ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano mo iniisip at makita ang iba. Halimbawa, ang pag-alam na ikaw ay bukas at mapaglarong ay makakatulong sa iyo na maunawaan na ang iyong kasamahan ay hindi nangangahulugang at mayroon lamang isang malakas na pagkatao.
   • Gumawa ng isang listahan ng mga adjectives na tila mas mahusay na naglalarawan sa iyo. Anong mga salita ang maaaring gamitin ng ilang tao upang ilarawan ka?
   • Tingnan kung alin sa limang mahusay na mga kadahilanan ng pagkatao ang pinakamahusay sa iyo. Gawin ang parehong sa sistema ng pagkatao mapaglarong, mapayapa, malakas o tumpak. Gamitin ang iyong listahan bilang isang gabay.

2. 
   

   
   Panoorin ang iyong mga pagkiling. Ang kahirapan ng pag-unawa sa mga tao kung minsan ay nagmula sa mga paniniwala at konsepto na mayroon tayo na kahit na hindi totoo. Ang pagsasaalang-alang sa iyong sariling mga pagkiling ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga tao sa pamamagitan ng pagpapaalam sa iyo kung kailan dapat kang manghuhula sa halip na manatili sa mga katotohanan.
   • Stereotype ka kapag ipinapalagay mo na ang lahat ng mga miyembro ng isang grupo ay pareho. Tulad ng para sa pinsala, ito ay upang hatulan ang isang tao bago kahit na alam ang anumang bagay tungkol dito.
   • Pinipigilan ka ng Stereotype at prejudice na maiintindihan ang tao at ang grupo.
   • Ituring ang lahat bilang tao sa kabila ng kanilang mga opinyon, hindi gusto, panlasa at gawi.
   • Sa tuwing mahuhuli mo ang iyong sarili na nagpapaliwanag sa pag-uugali ng isang tao batay sa iyong mga pagpapasya o stereotypes, huminto.
   • Halimbawa, sa halip na sabihin sa iyo mahilig siya sa musika ng bansa dahil nagmula siya sa timog, subukang sabihin sa loob Nalaman ko na ang musika ng bansa ay napakapopular sa timog. Siguro kung anong uri ng musika ang gusto niya.

3. 
   

   
   Pahintulutan ang katotohanan na hindi mo laging maiintindihan. Sa ilang mga kaso, kahit gaano ka makinig o subukang makiramay, hindi mo maiintindihan ang tao. Minsan ang mga tao ay gumagawa ng mga bagay na makatakas sa anumang paliwanag o pag-unawa at ang iyong determinasyon na maunawaan ang mga ito ay hindi magbabago ng anuman. Huwag igiit, tanggapin mo lang na hindi mo maintindihan.
   • Halimbawa, maaaring sinubukan mong maunawaan kung bakit inilagay ng iyong kasamahan ang kanyang paa sa kanyang lamesa upang putulin ang kanyang mga kuko. Kung hindi ka makahanap ng isang wastong paliwanag at ang iyong kasamahan ay hindi, tanggapin lamang ang katotohanan na hindi mo naiintindihan ang kanyang pag-uugali.