Nilalaman

• yugto
• payo
• Mga kinakailangang elemento

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, ang mga may-akda ng boluntaryo ay lumahok sa pag-edit at pagpapabuti.

Kailangan mo ng kaunting mga tiyak na materyales upang mapalago ang iyong sariling mga putot, hindi araw at lupa. Ang pagtubo ay tumatagal lamang ng ilang araw kung saan ang mga mineral at bitamina ay tumataas nang malaki. Halimbawa, ang pagtaas ng soybeans ay nagdaragdag ng nilalaman ng bitamina C sa pamamagitan ng 500 hanggang 600% at bitamina A ng 300%. Bilang karagdagan, ang mga antas ng niacin at riboflavin (parehong mga bitamina B) ay nadagdagan ng 370 at 200% ayon sa pagkakabanggit.

yugto

1. 8 Ilagay ang garapon sa harap ng isang window. Gawin ito kapag ang lahat ng mga buto ay umusbong. Ang pagwawakas ay tumatagal sa pagitan ng 1 o 5 araw depende sa mga buto.Ang mga shoots ay mabilis na makagawa ng isang sapat na halaga ng kloropila, na gagawing berde at madaragdagan ang kanilang nutritional halaga.
   • Ang mga putot ay magiging handa para sa pagkonsumo kapag ang dalawang maliliit na dahon ay lumabas sa pod. Pinakamainam na kainin ang mga ito habang payat pa ang ugat. Sa sandaling magsimulang lumitaw ang mga pangalawang ugat, ang mga putot ay hindi gaanong masarap.
   • Ang average na tagal ng paglago o pagtubo ay 1 hanggang 2 araw para sa mga buto ng mirasol, 4 na araw para sa klouber, 3 araw para sa brokuli, 1 hanggang 5 araw para sa alfalfa at 3 hanggang 4 na araw para sa mung.
   advertising

payo

• Kapag ang mga buto ay ganap na pinalamutihan, banlawan nang lubusan upang mapanatili ang anumang natitirang mga pods o mga buto na hindi tumubo. Maaaring kailanganin mong ilagay ang mga shoots sa isang mangkok ng tubig at kalugin ito nang marahan gamit ang iyong kamay upang lumutang ang mga pods sa ibabaw. Sa puntong ito maaari mong alisin ang mga ito gamit ang isang kutsara at itapon ang mga ito.
• Ang mainam na temperatura para sa mga namumulaklak na buto ay mga 21 ° C.
• Ang nutrisyon na nilalaman ay nag-iiba depende sa uri ng binhi na lumalaki. Halimbawa, ang mga shoots ng mirasol ay mayaman sa lecithin at bitamina D. Ang sibuyas na sprout ay mayaman sa protina at bitamina A, C at D. Ang mga klover ay kadalasang mayaman sa isoflavones, at ang mga nasa lentil ay naglalaman ng 26%. ng mga protina.
• Sa teorya, maaari mong usbong ang mga buto na may lamang isang garapon. Gayunpaman, kapaki-pakinabang na magkaroon ng maraming mga lalagyan ng iba't ibang laki, lalo na kung lumalaki ka ng mga binhi na may iba't ibang laki o kung lumalaki ka sa maraming lalagyan nang paisa-isa.
• Habang lumalaki ang mga buto at iniwan ang mga pods, ang mga husks na ito ay lumulutang sa ibabaw sa mga oras na ito kapag pinatuyo mo ang mga buto nang dalawang beses sa isang araw. Ang paglalagay ng mga putot sa isang mas malaking garapon ay nagbibigay-daan sa mga pods na lumulutang at sa labas ng lalagyan, binabawasan ang panganib ng akumulasyon ng basura.

advertising

Mga kinakailangang elemento

• Isang basong garapon
• Mga buto na lumago
• Citric acid
• Mga pantulong para sa sprouting jar

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=cultivate-its- sariling-bourgeons & oldid = 218692"