Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 Likas na ma-trigger ang pagkawala ng tubig
• Paraan 2 Magkaroon ng isang propesyonal na magtusok sa amniotic sac

Sa artikulong ito: Pag-aalis ng pagkawala ng tubig natural Humiling ng isang propesyonal na magtusok sa amniotic sac23 Mga Sanggunian

Malapit ka na bang matapos ang iyong pagbubuntis, o nagsimula na ang gawain at nais mong masira ang amniotic sac ("tubig")? Maraming kababaihan ang nagnanais na mangyari ito upang magsimula ang trabaho. Nais din nilang gawin ito upang matapos ang mas mabilis. Gayunpaman, ipinapayong huwag hawakan hangga't maaari. Mapipigilan nito ang ilang sakit sa panahon ng trabaho at mabawasan ang panganib ng mga problema tulad ng prolaps ng kurdon. Makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung magagawa mo ito. Kung ikaw ay nasa mabuting kalusugan, maaari kang mag-trigger ng pagkawala ng tubig sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga pamamaraan na may kaugnayan sa iyong pamumuhay o sa pamamagitan ng pagtatanong sa isang espesyalista na gawin ito.

yugto

Paraan 1 Likas na ma-trigger ang pagkawala ng tubig

1. 
   

   
   Kumunsulta sa iyong obstetrician o midwife. Bago subukan ang anumang bagay upang mapadali ang pagkawala ng tubig, dapat mong talakayin ito sa iyong doktor o propesyonal sa kalusugan. Sasabihin nito sa iyo kung pinapayagan ka ng iyong estado ng kalusugan na subukan ang mga pamamaraan na ito, halimbawa sa sex. Kung hindi mo nakikita ang iyong doktor, maaari mong simulan ang trabaho nang mabilis, na maaaring humantong sa mga komplikasyon.
   • Tanungin mo siya kung ang mga pamamaraan ng pagbabago ng pamumuhay o mga pamamaraan sa medikal ang pinakamahusay.
   • Iwasan ang pag-trigger ng pagkawala ng tubig bago ang ika-39 na linggo ng pagbubuntis.

2. 
   

   
   Maglakad lakad. Pinapayagan ang paglalakad ng amniotic sac na masira at maging sanhi ng trabaho. Pumunta para sa isang mabilis na lakad na hindi lalampas sa kalahating oras bawat oras upang pasiglahin ang sanggol, na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng tubig. Alalahanin na huwag pilitin ang iyong sarili o i-stress ang iyong sarili habang naglalakad, kahit na ikaw ay nasasabik na makita ang pagsisimula ng trabaho.
   • Magsuot ng komportableng sapatos na sumusuporta sa iyong mga paa at paa upang maiwasan ang hindi kinakailangang pag-igting. Maglakad sa mga patag na ibabaw kung maaari.

3. 
   

   
   
   
   Mag-ehersisyo. Kahit na ito ay hindi napatunayan, ang ilang mga anyo ng ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyo na mag-trigger ng pagkawala ng tubig. Subukan ang isa pang uri ng mababang epekto ng cardiotraining ehersisyo upang masira ang amniotic sac. Narito ang ilang mga halimbawa:
   • limang minuto ng mababang flex,
   • umupo sa isang yoga na bola at marahang igulong ang kanyang pelvis sa mga bilog,
   • puwang,
   • umakyat sa hagdan,
   • umupo sa iyong likod nang tuwid at hawakan ang mga soles ng iyong mga paa nang magkasama.

4. 
   

   
   Gumawa ng pag-ibig. Kahit na hindi mo nais na gawin ito pagkatapos ng ika-39 o ika-40 na linggo, makakatulong ito sa iyo na magdulot ng pagkawala ng tubig. Sa katunayan, madalas na nangyayari na ang trabaho ay nagsisimula pagkatapos ng isang linggo ng regular na pakikipagtalik. Kung sa tingin mo ay sapat na kumportable, gawin ito isang beses sa isang araw upang simulan ang gawain. Isaalang-alang ang mga posisyon na may malalim na pagtagos, halimbawa sa Amazon o doggie. Tumutulong sila na pasiglahin ang cervix at tulungan ang mga prostaglandin na nilalaman sa tamud upang ma-trigger ang trabaho.
   • Iwasan ang sex kapag ang tubig ay nasira. Maaari itong magdala ng mga nakakapinsalang bakterya sa puki.

5. 
   

   
   
   
   Pagmasahe ng iyong mga utong. Kung sinusubukan mong magsimula o mapabilis ang trabaho, pasiglahin ang iyong mga nipples upang magawa ang trabaho. Kuskusin ang mga ito sa pagitan ng hintuturo at hinlalaki upang gayahin ang paraan ng pagsuso ng sanggol. Humingi ng tulong sa iyong kapareha kung mas komportable ito. Maaari rin itong tulungan kang mag-trigger ng pagkawala ng tubig dahil gagawa ka ng oxytocin na nagdudulot ng mga pagkontrata sa matris.
   • Alamin na marahil ay kailangan mong kuskusin ang mga ito nang ilang sandali bago ito ma-trigger ang gawain.

6. 
   

   
   Kumain ng mga pagkain na nag-trigger nito. Kahit na ang kanilang pagiging epektibo ay hindi napatunayan na pang-agham, ang ilang mga pagkain ay maaaring makatulong sa pag-trigger ng pagkawala ng tubig at trabaho. Subukan ang pagkain ng mga maanghang na pagkain tulad ng mga sili, o pati na rin, pati na rin ang pinya upang makamit ito. Narito ang iba na maaaring makatulong sa iyo:
   • mga eggplants
   • balsamic suka
   • licorice
   • basil
   • oregano

7. 
   

   
   Isaalang-alang ang langis ng kastor. Nakita ng ilang kababaihan na ang langis ng castor ay maaaring maging sanhi ng trabaho at maging sanhi ng pagkawala ng tubig. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa dosis na maaari mong gawin. Dalhin ito sa umaga dahil maaari itong maging sanhi ng pagtatae. Pinapayagan ka nitong subaybayan ang iyong mga sintomas at manatiling hydrated.

8. 
   

   
   Kumuha ng ilang mga halaman nang may pag-aalaga. Ang ilang mga indibidwal ay nagmumungkahi na ang Caulophyllum thalictroides, mga infusion ng raspberry at iba pang mga halamang gamot ay maaaring makatulong sa pag-trigger ng pagkawala ng tubig. Napakaliit na katibayan na gumagana ito at maaari ring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang epekto, tulad ng pagtatae. Tanungin ang iyong doktor kung maaari mo itong dalhin nang ligtas at mag-ingat ka pa rin.
   • Kumuha sa gabi ng tatlo hanggang apat na kapsula ng langis ng primrose kung naipasa mo ang 38 na linggo ng pagbubuntis.
   • Maghanda ng isang tsaa ng raspberry at uminom ito kung gusto mo. Maaaring magdulot ito ng mga pag-contraction na magiging sanhi ng pagkawala ng tubig.

Paraan 2 Magkaroon ng isang propesyonal na magtusok sa amniotic sac

1. 
   

   
   Makipag-ugnay sa iyong doktor o komadrona. Huwag subukan na itusok ito sa iyong sarili. Kung sinubukan mo ang mga pamamaraan sa itaas, talakayin sa iyong doktor o komadrona na itusok ang iyong bulsa ng tubig. Alalahanin na nagsasangkot ito sa mga panganib para sa iyo at sa iyong sanggol at isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ay maaari lamang sumang-ayon na gawin ito sa mga sumusunod na kaso:
   • ikaw ay dalawang linggo pagkatapos ng term,
   • mayroon kang impeksyon sa may isang ina,
   • ang sanggol ay hindi na lumalaki sa inaasahang bilis,
   • walang sapat na amniotic fluid, na tinatawag na oligoamnios,
   • mayroon kang isang detatsment ng inunan, ibig sabihin, lumayo ito mula sa pader ng matris,
   • mababa ang presyon ng iyong dugo o mayroon kang diyabetes.

2. 
   

   
   Paghiwalayin ang amniotic sac. Maaaring iminumungkahi ng iyong doktor na ihiwalay mo ang amniotic sac kung malapit ka sa petsa ng paghahatid o kung nakapasa ka o kung mayroong isang kagyat na medikal na dahilan upang simulan ang gawain. Ito ay isang simpleng pamamaraan ng medikal kung saan pinaghihiwalay ng doktor ang amniotic sac mula sa pader ng matris gamit ang kanyang daliri. Maaari rin itong masahe o i-stretch ang cervix sa panahon ng pamamaraan upang hikayatin ang pagkawala ng tubig.
   • Maging kamalayan na ang pamamaraang ito ay maaaring maging hindi komportable at maging sanhi ng matigas ang ulo cramp. Ito ay hindi kasing epektibo ng iba pang mga pamamaraan.
   • Iwasang gawin ito sa bahay. Tanging ang isang dalubhasa na sinanay sa pamamaraan ay dapat subukang gawin ito ng mga sterile na tool at tamang pamamaraan.

3. 
   

   
   Magkaroon ng isang amniotomy Kung naipasa mo ang termino, kung ang cervix ay natutunaw at payat, o kung ang trabaho ay nagpapabagal sa sandaling bumaba ang sanggol sa pelvis, ang iyong doktor o komadrona ay maaaring magsanay ng amniotomy. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng isang artipisyal na pagkalagot ng amniotic sac na may isang espesyal na tool. Maaari itong maging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa, ngunit ito ay epektibo upang maging sanhi ng pagkawala ng tubig. Maaari ka ring makatulong na magsimula ka.
   • Hayaang suriin ka ng doktor at suriin ang sanggol pagkatapos ng amniotomy upang matiyak na ang kondisyon na sanhi ng pamamaraan ay hindi nakakaapekto sa iyo.
   • Magkaroon ng kamalayan na ang pamamaraang ito ay may mga panganib tulad ng impeksyon, pagkalagot ng may isang ina at pagtaas ng panganib ng paghahatid ng cesarean.