Nilalaman

• yugto

Ang wikiHay ay isang wiki, na nangangahulugang maraming mga artikulo ay isinulat ng maraming may-akda. Upang lumikha ng artikulong ito, 18 katao, ang ilang hindi nagpapakilalang, ay lumahok sa edisyon nito at ang pagpapabuti nito sa paglipas ng panahon.

Ang Pasko ay isang oras ng pakikipag-isa, kapayapaan at pagmamahal. Gayunpaman, kung minsan ang mga pag-igting ay maaaring lumitaw sa loob ng iyong pamilya at ang isang salungatan ay maaaring maganap sa iyong gabi. Sa halip na masira ang iyong Christmas party, alamin kung paano maiwasan ang pag-aaway upang ang tunay na Bisperas ng Pasko ay tunay na pagkakataon upang ipagdiwang ang totoong kahulugan ng Pasko ay hindi isang pagkakataon na mag-away o mag-away.

yugto

1. 
   

   
   Kilalanin ang iyong sariling mga mapagkukunan ng salungatan. Mas kilala mo ang bawat isa kaysa sa sinuman at alam mo rin kung ano ang maaaring makainis sa iyong mga miyembro ng pamilya. Ang nakakagalit sa atin tungkol sa isang miyembro ng aming pamilya ay isang bagay na nagpapaalala sa amin ng isang bagay na hindi namin gusto tungkol sa ating sarili. Gayunpaman ito ay kontra-produktibo at ang taong nasa harap mo ay karaniwang magtatapos sa mapagtanggol. Kung alam mo kung ano ang maaaring magalit sa iyo, maaalala mo na ito ay ang iyong sariling damdamin na naglalaro at maaari mong makontrol kung paano ito nakakaapekto sa iyo.
   • Tandaan na wala kang dapat patunayan. Ang kapalaluan sa isang pamilya ay maaaring magbago ng mga relasyon. Kung ang iyong pinsan na si George ay may mas malaking kotse kaysa sa iyo, ano ang problema? Kung nais ni lola Betty na lutuin ang mga brussel na sprouts sa kanyang sariling paraan, huwag sumalungat sa kanya. Maaari mong pabayaan ang lahat ng mga bagay na ito nang hindi nagagalit.
   • Tumigil ka sa pagiging matigas ng ulo. Bakit subukang talakayin ang isang paksa sa isang miyembro ng iyong pamilya sa tuwing nakikita mo ang bawat isa? Ano ang sinusubukan mong patunayan? At kung maaari mong kumbinsihin siya, anong pakinabang ang makukuha mo?
   • Maghanap ng isang "signal" sa iyong asawa. Sa oras ng iyong asawa na magkaroon ng impresyon na malapit ka nang magalit, sasabihin niya ang senyas ng salita sa pag-uusap. Sasabihin nito sa iyo na napakalayo mo at kailangan mong mag-backtrack nang mabilis hangga't maaari.

2. 
   

   
   
   
   Tingnan ang lahat ng iyong pamilya nang sabay-sabay. Nangangahulugan ang Pasko na makakakita ka ng maraming mga tao na naagaw mo ang pag-iwas o hindi bababa sa hindi madalas makita nang madalas. Magsimula sa pamamagitan ng pagtanggap na hindi mo nakikita ang mga taong ito nang madalas, kaya't manatiling kalmado kapag ito ay: tatagal lamang ito ng ilang oras o araw. Kapag gumawa sila ng mga puna sa iyo na nakakainis sa iyo, huwag kumuha ng payong at huwag bigyan sila ng pansin dahil iyon ang kanilang hinahanap. Maging "zen".
   • Huwag pansinin ang mga mapagkunwari na mga puna tungkol sa iyo, sa iyong pamilya, sa iyong mga regalo, sa iyong bahay, atbp. Ang mga komenteng ito ay madalas na sinasabi tungkol sa taong nagpapahayag ng mga ito kaysa sa mga naglalayong sa kanila.
   • Maghanap ng isang paraan upang makapagpahinga. Ang Piyesta Opisyal ay maaaring maging isang nakababahalang oras kahit na para sa mga pinaka-tahimik at nakakarelaks na mga tao, kaya huwag sisihin ang iyong sarili kung sa tingin mo ay nabigla. Maglaro ng sports, pumunta sa isang konsyerto o magsaya at pinakamahalaga, maglaan ng oras upang gawin ang mga gusto mo.
   • Magsanay sa sining ng detatsment. Siyempre, ang ilang mga salita ay sinasalita, ngunit bakit bigyan sila ng kahalagahan sa pamamagitan ng paniniwala o pagtanggap sa kanila? Manatiling nakaalis, iyon ay, maaari mong palaging isaalang-alang ang taong nagsasalita ng mga walang ingat na mga salitang ito nang hindi sinusubukang i-save, i-cut o pagbahin. Huwag pansinin ang taong iyon at iwanan siya sa mga problemang ito. Marahil ay sinusubukan niyang makuha ang iyong pansin.

3. 
   

   
   
   
   Manatiling magalang kahit na pinipilit ka nitong minsan na kagatin ang iyong mga ngipin. Mahalaga ito lalo na kung ikaw ang host ng gabi. Dapat tiyakin ng host na komportable ang lahat at may magandang oras at hindi mabibilang ang mga puntos. Isipin ang kahulugan ng Pasko at ang kahalagahan ng pagpapanatili ng pagkakaisa sa pagitan ng iyong mga panauhin.
   • Iwasang makihalubilo sa tsismosa o argumento. Kahit na ito ay isang tradisyon ng pamilya, kadalasan ay nagtatapos sa kalokohan na ipinagpalit at mabilis na maging nakakahawa. Kung may isang taong sumusubok na magbahagi ng tsismis, itigil mo ito nang mabilis at magalang.
   • Huwag labanan ang apoy ng apoy. Kung ang isang tao ay nagsisikap na magsimula ng isang argumento, huwag bigyan sila ng kasiyahan sa pagkagalit, pagkabalisa, o pagkakasala. Kung naghahanap ka ng kaguluhan, sagutin sa pamamagitan ng palaging pagiging magalang. Ito ay madarama nila na ang kanilang diskarte ay tahimik.

4. 
   

   
   Maging magalang at magpatuloy. Kung alam mong mabilis na umusbong ang mga bagay, magpalit ng ilang magagandang salita at lumayo sa taong iyon. Maaaring nangangahulugang umupo ka sa kabilang dulo ng talahanayan, nakikipag-usap sa ibang tao, at nagpapanggap na huwag marinig ang hindi naaangkop na mga puna na maaaring gawin nang malakas para marinig mo. Patuloy lamang ang iyong distansya sa buong araw, ngunit palaging magalang kapag nakikipag-usap ka sa taong ito.
   • Alagaan, Kahit na hindi ka host, maaari kang mag-alok ng iyong tulong sa buong araw upang maiwasan ang mga pag-uusap. Paglilingkod ng alak, pagmasdan ang pabo, alagaan ang mga bata. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa mga pag-uusap ng bagyo, pahalagahan namin ang iyong tulong.
   • Kung mayroon pa ring mga problema ang tao sa mga pagpupulong ng pamilya, maaari mo silang bigyan ng babala tungkol sa kanilang pag-uugali. Sabihin sa kanya na siya ay patuloy na lumikha ng tunggalian, upang sabihin ang mga bagay na masungit, at iba pa. Hilingin mo sa kanya na umalis at hindi na siya maiimbitahan. Kailangan mong maging matigas, ngunit lamang sa mga taong mahal mo.
   • Iwasan ang pagpasok sa isang kumpetisyon o anumang iba pang lalawigan na maaaring magdulot ng isang alitan. Maaari itong maging masaya upang i-play ang Monopoli o iba pang mga laro, ngunit ang diwa ng kompetisyon ay maaaring maging masyadong malakas at masira ang mood. Huwag maglaro maliban kung sigurado ka na walang mawawala sa laro.

5. 
   

   
   I-highlight ang mga bagay na maaaring mapasalamatan ng iyong pamilya. Bagaman tila medyo walang imik, mahalagang ipaalala sa lahat ang kahalagahan ng relasyon ng pamilya at ang mga bagay na pinahahalagahan mo sa iba. Halimbawa, maaari mong sabihin sa bawat isa ang isang magandang bagay tungkol sa bawat tao sa paligid ng mesa.
   • Gumawa ng maraming mga yakap. Ang cuddling ay may nakapagpapagaling na kapangyarihan at makapagpapaginhawa sa isang nakakainis na kaisipan.
   • Malugod na maligayang pagdating ang lahat ng iyong mga bisita. Ang isang mapagmahal na yakap ay maaaring makatulong na maibalik ang iyong relasyon sa buong araw, lalo na kung ito ay mga miyembro ng pamilya na hindi mo nakita sa mahabang panahon.
   • Maging maingat Tulungan ang paghahanda ng pagkain, pakalmahin ang mga bata kapag hindi sila mapakali o maglakad-lakad. Ang Piyesta Opisyal ay isang oras na maaari mong tulungan ang mga taong mahal mo. At ang ganitong uri ng pagsisikap ay maaaring nakakahawa.

6. 
   

   
   Maging mahigpit tungkol sa pag-inom ng alkohol. Kung ikaw ang host, huwag gumamit ng sobrang alkohol upang maiwasan ang agresibong pag-uugali. Paalalahanan ang iyong mga panauhin na responsibilidad nila na huwag magmaneho kung nakainom sila at hindi mapawi ang kanilang sarili. Nalalapat din ito sa iyo: maiwasan ang pag-inom ng labis.

7. 
   

   
   Maging maunawaan at mahabagin sa halip na magalit at subukang maging tama. Ang panahon ng Pasko ay maaaring maging isang napakahirap na oras ng taon para sa ilang mga tao. Kung ang mga miyembro ng iyong pamilya ay nawalan ng trabaho o nagkaroon ng kahirapan sa pananalapi o emosyonal sa taong ito, kung nagdurusa sila sa sakit o pagkalungkot, ang kapaskuhan ay maaaring maging mahirap para sa kanila.
   • Kapag oras na upang hilingin sa bawat isa ang isang maligayang Pasko at magbigay ng mga regalo, maaari rin itong maging isang sandali ng pagmuni-muni para sa mga miyembro ng pamilya na ito, na isipin ang kanilang mga pagkalugi, kawalan ng pera, kalungkutan, atbp, at magkaroon ng impression na ang iba ay may perpektong buhay. Sa halip na subukan na pasayahin sila, simulan ang pag-uusap sa nakaraang taon at gumugol ng oras upang pag-usapan sila tungkol sa mga paghihirap na kanilang nakaranas.
   • Igalang mo sila, kahit na hindi ka nila iginagalang. Hindi mo kailangang magustuhan ang mga ito o pahalagahan sila, ngunit dapat kang gumawa ng isang pagsisikap na igalang ang mga ito. Nangangahulugan ito na tanggapin na mayroon silang isang opinyon na naiiba sa iyo at may karapat-dapat sila sa iyong paggalang kahit na sila ay nangangahulugang o mausisa. Mas palakasin ka nila.

8. 
   

   
   Magpahinga muna. Kung nakaramdam ka ng pagod, magpahinga. Kapag ang isang panig ng pamilya ay nagsisimula sa gang sa bawat isa at sa palagay ay tapos na ito sa isang mabuting estado ng pag-iisip, humingi ng paumanhin ang iyong sarili at magpahinga sa ibang silid. Maaari kang umiyak, sumulat nang galit sa iyong pahina ng Facebook o huminga nang malalim
   • Kung inanyayahan ka sa isang miyembro ng pamilya, siguraduhin na ang iyong pagbisita ay maikli at kasiya-siya. Upang iwanan ang pag-aalinlangan ay palaging mas mahusay kaysa iwanan ang galit.
   • Makipag-usap sa mga taong nakakasama mo nang maayos. Kahit na may isang taong hindi ka nakakasama, hindi nangangahulugang kailangan mong iwasan ang iyong buong pamilya. Kumain, uminom at maging maganda sa mga taong mahal mo.
   • Tandaan na ikaw ay pribilehiyo. Huminga ng malalim at alalahanin ang lahat ng mayroon ka: ang iyong mga kaibigan, ang iyong pamilya, ang iyong mga pagkakataon. Ito ay isang mabilis na ehersisyo sa kaisipan na magbibigay-daan sa iyo upang makaramdam ng ginhawa at maiwasan ang alitan.

9. 
   

   
   Maghanda para sa magandang pista opisyal. Kung ipagdiriwang mo ang Pasko sa ideya na magiging isang gabi na puno ng kaguluhan, mahirap iwasan ang pinakamasama. Maging kumpyansa na ikaw ay magkakaroon ng isang magandang oras anuman ang hindi maganda o hindi kanais-nais na mga saloobin laban sa iyo at sabihin na ang kanilang negatibong diwa ay hindi maaabot sa iyo.

payo

• Ang ilang mga hidwaan ay lumitaw kapag ang mga paghahanda sa Pasko ay responsibilidad ng ilang mga tao at hindi sa iba. Siguraduhing lumahok sa paghahanda at paglilinis pagkatapos ng Araw ng Pasko.
• Kumuha ng mga larawan ng mga pinaka inis na miyembro ng pamilya kapag nasa pinakamasama silang dalawa. Gawin itong tahimik o maaari nilang masira ang iyong camera. Kapag natahimik sila, malumanay tanungin sila kung alam nila kung ano ang hitsura nila kapag nagagalit sila.
• Iwasan ang alitan nang maaga sa pamamagitan ng pagpapadala ng maligayang Christmas card o e-mail sa mga miyembro ng iyong pamilya. Ipaalam sa kanila na talagang nais mong tamasahin ang mga pista opisyal sa Pasko.
• Kung ikaw ay malubhang apektado ng mga argumento kapag naganap ito, maaari kang humiling sa ibang tao na ayusin ang hapunan ng Pasko. Sa ganitong paraan, kung ang gabi ay nagkamali, maaari mong maingat na magnanakaw palayo. Kung pipiliin mong ayusin ang hapunan sa bahay, hindi ka magkakaroon ng pagkakataong ito.

babala

• Magkaroon ng kamalayan na sa ilang mga pamilyang dysfunctional, ang pagtanggi na tumugon sa provocation at manatiling kalmado ay maaaring gumawa ng ilan sa mga co-dependant o ang alkohol ay mas galit kaysa sa kung nagalit ka rin. Minsan masisira ang mga ugnayan sa ganitong uri ng detalye. Maaari mong kontrolin ang ginagawa mo at kung paano mo kumilos, ngunit hindi mo mapigilan ang pag-uugali ng iba. Sa pamamagitan ng isang pagsisikap, manatiling kalmado at alam ang iyong sarili, maaari mong tanggihan na hayaan silang makontrol ka.
• Kung ang pista opisyal ay magpapabagabag sa iyo sa loob ng ilang linggo, hanapin ang mga mapagkukunan ng mga salungatan na naganap sa panahon ng iyong Christmas party at pagwaksi sa kanila pagkatapos. Papayagan ka nitong mapagtanto na ang iyong pamilya ay walang kapangyarihan sa iyo. Mahirap na mapansin ang iba't ibang mga bakas ng paa ng pamilya, kaya't hukom sa pamamagitan ng paggalugad ng iyong damdamin pagkatapos umalis sila at pinag-uusapan ang iyong sariling kahirapan sa pagpapatahimik ng iyong sarili pabalik sa normal. Alagaan ang iyong sarili sa emosyonal at kung maaari, magpahinga at lumabas sa pagsasama-sama ng iyong pamilya. Makipag-usap sa mga kaibigan sa labas nang hindi binabanggit ang isang pangalan upang maisaayos kung ano ang katanggap-tanggap o hindi.
• Ang aming pamilya ay mas kilala kaysa sa sinuman kung paano inisin kami. Minsan ang katahimikan ay ang pinakamahusay na sagot.