Nilalaman

• yugto
• Paraan 1 ng 3:
  Iwasan ang init
• babala

Ang co-may-akda ng artikulong ito ay si Chris M. Matsko, MD. Matsko ay isang retiradong manggagamot sa Pennsylvania. Natanggap niya ang kanyang PhD mula sa Temple University School of Medicine noong 2007.

Mayroong 20 sangguniang nabanggit sa artikulong ito, nasa ibaba sila ng pahina.

Ang sunstroke, isang heat stroke na sanhi ng pagkakalantad sa araw, ay nangyayari kapag ang katawan ay hindi na makakapagpalamig nang maayos. Sa ilang mga pag-iingat na hakbang, gayunpaman, maiiwasan mo ito, na ang lahat ay mas mahalaga dahil ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay potensyal na nakamamatay. Ang ilang mga simpleng hakbang ay maaaring gawin upang maiwasan ang pagkakabukod.

yugto

Paraan 1 ng 3:
Iwasan ang init

1. 3 Maghanap ng tulong medikal. Ang ilang mga tao ay maliitin ang mga sintomas ng pagkapagod ng init. Bilang isang resulta, bigla silang nakakakuha ng sunstroke at sa hindi bababa sa inaasahang oras. Dapat kang agad na humingi ng tulong medikal kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng sunog ng araw.Kasama dito ang pagtaas ng temperatura ng katawan, kawalan ng pawis, pamumula, pakiramdam ng init, pagkatuyo ng balat, paghihirap sa paghinga, rate ng pulso, guni-guni, pagkalito, mga karamdaman sa pag-uugali, pagkawala ng pakiramdam ng orientation, lementia at seizure.
   • Sa mga bihirang kaso, maaari kang mahulog sa isang pagkawala ng malay.
   • Kung ang isang tao sa paligid mo ay nakakakuha ng sunstroke, tulungan siyang makapag-refresh habang ang departamento ng pang-emergency ay abala sa kanya. Bumalik sa bahay o pumunta sa isang lugar sa lilim, alisin ang kanyang mga damit at i-refill ito sa lahat ng iyong makakaya. Halimbawa, magkaroon ng isang malamig na shower, spray na may malamig na tubig, o maglagay ng isang malamig na bulsa o basa na tuwalya sa mga bahagi ng katawan upang makontrol ang temperatura (ulo, leeg, kilikili at singit).
   advertising

babala

• Sa mga tropiko, ang mga sinag ng UV ay napakatindi kahit sa maulap na mga araw. Huwag pababain ang pag-iisip ng iyong bantay na hindi mo kailangang gumawa ng pag-iingat dahil hindi mo nakikita ang araw. Ang mga sinag ay dumaan sa mga ulap at maaaring maabot mo nang mas matindi kaysa sa maaraw na araw.
• Maraming mga gamot ang nakakaabala sa kakayahan ng katawan upang ayusin ang sarili nitong temperatura. Tanungin ang iyong doktor kung aling mga gamot ang maiiwasan kung balak mong mag-sunbathe. Maaari ka ring sumangguni sa reseta ng produkto upang makita kung mayroong anumang pag-iingat na panukala sa paksa.

Nakuha mula sa "https://fr.m..com/index.php?title=prevent-l%27insorning&oldid=241647"