Nilalaman

• Mga Tanong at Sagot sa Komunidad
• Mga Tip
• Mga babala

• Balatan ang saging mula sa stem end. I-snap pabalik ang tangkay sa tuktok ng prutas, pagkatapos ay hilahin ito pababa sa tabi ng prutas. Hilahin ang natitirang balat sa magkatulad na mga piraso.
• Balatan ang saging mula sa dulo ng pamumulaklak. Ito ang patag, kayumanggi na tuod sa dulo ng saging. Kurutin sa likod lamang ng dulo ng pamumulaklak upang masira ito, pagkatapos ay alisan ng balat ng pababa.
• Kung hindi mo nais ang buong saging nang sabay-sabay, gupitin ito sa kalahati bago ang pagbabalat. Takpan ang kalahati na hindi ka kakain kaagad ng plastik na balot, at itago ito sa ref.

Magdagdag ng isang peeled at hiniwang saging sa isang blender. Ang paghiwa muna ng saging ay magpapadali sa paghalo at bibigyan ka ng mas maayos na inumin sa huli. Para sa isang sobrang makapal na makinis, gumamit ng isang nakapirming saging.

Gupitin ang saging sa ½-pulgada (1.27 sentimetro) na mga makapal na hiwa. Balatan muna ang saging, at alisin ang anumang hibla na hibla. Gupitin ang saging sa manipis na mga hiwa gamit ang isang matalim na kutsilyo.

Matunaw ang tsokolate chips at langis ng niyog sa isang maliit na mangkok. Ilagay ang tsokolate chips at langis ng niyog sa isang maliit na mangkok at init ng 30 segundo. Bigyan ang halo ng isang pagpapakilos, at init para sa isa pang 15 segundo. Pukawin ito hanggang sa ang lahat ng mga tsokolate chips ay natunaw at ang halo ay makinis. Kung kinakailangan, painitin ang halo ng ilang segundo pa.

Gupitin ang mga saging sa ½-pulgada (1.27 sentimetrong) mahabang piraso. Itabi ang mga hiwa ng saging, ngunit ihanda ang mga ito para sa pagprito.

Hiwain ang isang nakabalot na saging na bukas, pahaba, at ilagay ito sa isang sheet ng tinfoil. Siguraduhing hiniwa mo ang saging sa loob ng curve. Huwag hiwain ito sa lahat ng paraan bukas, subalit; nais mong ang dalawang halves ay konektado sa ilalim, tulad ng isang mainit na aso.

Ibalot ang saging at itaas ito ng durog na graham cracker. Ito ang pangwakas na ugnayan na gagawing mas gusto ang saging. Kung wala kang anumang mga crackers ng graham, maaari kang gumamit ng anumang mga crackers na may lasa ng kanela o honey na cereal.

Hayaang cool ang saging, pagkatapos kainin ito ng isang kutsara. Ang s'more tulad ng lasa ay ginagawang isang mainam na pagtrato sa paglalakbay sa kamping!

Mga Tanong at Sagot sa Komunidad

Maaari bang kainin ang alisan ng balat?

Maaari silang maging. Kinakain ng mga unggoy ang mga peel, ngunit hindi sila masarap. Ang mga peel, hindi ang mga unggoy. Kahit na nagdududa ako na ang mga unggoy ay masarap, alinman.

Nakakalason ba ang balat ng saging?

Hindi, hindi sila nakakalason ngunit masarap sa lasa kung kinakain. Karamihan sa mga tao ay tinatanggal ang alisan ng balat bago nila kainin ang saging, ngunit ang balat ay maaaring magamit sa pagluluto.

Kailangan mo bang balatan ang saging bago mo ito kainin?

Karamihan sa mga tao ay tinatanggal ang alisan ng balat, sapagkat ang alisan ng balat ay maaaring maging matigas na kainin. Gayunpaman, hindi mo kailangang alisin ito bago kumain.

Saan pupunta ang isang tao sa pagbili ng isang saging?

Ang mga saging ay matatagpuan kahit saan man na ibenta ang mga groseri, prutas o pangkalahatang ani.

Maaari ba akong kumain ng berde o itim na saging?

Maaari mong; ang mga berdeng saging ay makakatikim ng mapait, habang ang mga itim ay masyadong hinog at magiging malambot.

Ano ang mangyayari kung susubukan kong kumain ng isa sa isang kagat?

Malamang gagagal ka at baka mabulunan. Kainin ito sa maliliit na tipak at kagat, at lunukin ito.

Gaano katagal ko dapat pakuluan ang aking mga saging upang mapalambot ang mga ito?

Huwag pakuluan ang mga ito. Maaari itong maging kapaki-pakinabang sa mga plantain, ngunit ang saging ay kailangang natural na hinog.

Nanood ako ng isang video na nagsasabing magbabalat ka ng mga saging mula sa ibaba. Totoo ba yan?

Maaari kang magbalat mula sa alinmang dulo. Mula sa ilalim ay madalas na mas madali at inaakalang paano ito ginagawa ng mga unggoy.

Dapat ko bang gupitin ang saging sa mga hiwa nang hindi tinatanggal ang balat at pagkatapos ay alisin ang balat sa mga hiwa?

Maaari mong gawin ito sa ganoong paraan kung nais mo, ngunit mas madali na alisin lamang ang alisan ng balat bago gupitin.

Maaari ba akong kumain ng mga string ng isang saging?

Oo Ang mga string ng isang saging ay ganap na ligtas na kainin, ngunit ang ilang mga tao ay nag-iisip na mayroon silang isang kakaibang pagkakayari o masarap sa lasa.

Makita ang higit pang mga sagot

Mga Tip

• Maaari kang bumili ng mga saging anumang oras ng taon, anuman ang panahon.
• Isaalang-alang ang pagkuha ng isang "kakaibang" saging sa halip. Hindi lahat ng saging ay mahaba at dilaw; ang ilan ay maliit, malapad, o kahit may kulay iba. Halimbawa, ang mga pulang saging ay mas maliit, malambot, at mas matamis kaysa sa karaniwang mga dilaw na saging, na may bahagyang lasa ng raspberry.
• Ang saging ay mahusay para sa mga sanggol.Siguraduhing i-mash muna ito, at pagkatapos ay pakainin ito sa sanggol gamit ang isang maliit na kutsara.
• Ang tsokolate, kanela, honey, o peanut butter ay mahusay sa pagpapares para sa mga saging.
• Naglalaman ang mga saging ng tryptophan, na makakatulong na madagdagan ang antas ng serotonin ng katawan at makakatulong mapagtagumpayan ang pagkalumbay.
• Ang saging ay makakatulong sa pagtunaw. Maaari rin nilang pigilan ang gana sa pagkain, bawasan ang binging, at pagbawas ng timbang ng aide.
• Kumain ng saging bilang isang meryenda sa pag-eehersisyo ng post upang matulungan na mabawi ang nawalang lakas.
• Ang saging ay puno ng potasa, na makakatulong na mabawasan ang panregla!

Mga babala

• Ang mga saging ay naglalabas ng ethylene habang hinog. Maaari itong maging sanhi ng anumang nakapalibot na prutas na mas hinog nang mas mabilis kaysa sa dati. Itabi ang iyong mga saging mula sa natitirang iyong prutas upang maiwasan ito.
• Ang mga saging (pati na rin ang iba pang mga uri ng prutas) ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at gas.
• Iwasan ang pagkakamali ng mga saging para sa mga plantain. Ang mga plantain ay kamukha ng mga saging, ngunit mas malaki, mas matatag, at mas kulay ang kulay. Ang mga ito ay napaka starchy din at hindi nilalayon na kainin ng hilaw; nilalayon ang mga ito upang lutuin o pritong.
• Huwag palamigin ang isang saging hanggang sa maging hinog. Ititigil nito ang pagkahinog sa ref at magsisimulang mag-brown sa halip.